健康身体管理小全书（Mbook随身读）目录

随着社会压力的逐渐增加，都市中很多人都处于巨大的工作压力和精神压力之中。时间久了，很容易让人进入一种不健康的状态当中，也就是所谓的“亚健康”状态。本书就是一本指导亚健康人群恢复健康的保健书籍，书中全面介绍了亚健康这一新兴概念的定义、分类、危害和现状，并针对不同类型的亚健康状态予以详细的治疗指导。此外，还重点对当今社会一些最普遍的亚健康综合症进行了剖析，有针对性地给出了快速治疗方案。本书内容翔实，涉及面广，能引起亚健康人群足够的重视，并早日行动起来，运用科学的方式迅速恢复健康。

身体内部结构，犹如地球上包罗万象的自然景观。只要生命存在，身体内部就会一直不停地运动：每天，心跳平均10.8万次，肺呼吸2.6万次，肾脏过滤1700升的血液，胃分泌1.5升的胃液，肝则制造１升的胆汁，最精彩的生理反应乃是生殖过程。

一到春天，很多人都不知道为什么，就觉得身体很疲劳，全身没劲，春天易出现的身体不适、上火、眼睛干涩、睡眠不好、肩背酸痛、全身乏力，你身上是不是也有这些问题？这些说大不大说小不小的毛病也挺恼人的。今天请两位专家，来讲讲如何用简简单单的小方法就能让你远离这些小问题！

老年人占农村人口的比例越来越大，提高农村老年人的身心健康，是建立农村和谐社会的一个重要方面。《农村老年人知识读本》介绍了农村老年人健康生活的方方面面的知识，内容涉及农村老年人的饮食营养、疾病防治、心理健康、与家人和谐相处、对孙辈进行抚养与正确教育等有关方面。

本书对人体多种疾病引起的疼痛做了阐述，并提供了多种解决方案。

一段花开，一段情殃。缘起缘灭，总有因果，随意就好。

一个22岁的单身汪在便利店打工偶然的机会结识了OL装的鬼灵安娜·伊凡诺芙娜·罗曼诺娃。随后我发现我也有鬼灵她叫杨妙真，同时也揭开了我的身世我叫司徒冬，阴阳师的后代......

正于邪，佛与魔两种完全相极之类，当这两两结合与一人之身时，那又会出现什么样的奇迹？且看一无奈穿越者修真的事……

上一世，她蠢出天际。人生重启，必要风生水起！学渣？NO！本柳只是没有发挥实力。人品差？NO！本柳只是不屑再与某些人为伍。这一世不只要自己活的快乐潇洒，还要让家人以她为傲！翻身当学霸，演戏顶呱呱，嫁老公更是要极品！

本书主要讲三只恋爱故事，不喜勿喷！本书纯属虚构，如有雷同，纯属巧合！

《菜根谭》是明代还初道人洪应明收集编著的一部论述修养、人生、处世、出世的语录体文集。《菜根谭谋略全本》编者以现代人的视野和思维方式来对它进行提炼和演绎，在每则原文基础上都加上了标题，最后还结合古今中外比较有影响的事例对原文进行了更为精辟、深刻的延伸。

道生一，一生二，二生三，三生万物，万物抱阳而负阴。自己刚到海大，却因天道酬勤竟被五十万直砸头顶，如此好运叫我喜乐交加。却不曾想我的术劫—情劫—友劫就因这从天而降的五十万而展开。不是小弟道术不济，是那墓中邪物鬼缘广泛，装的一手好逼，叫的一车同党。不是小弟不敬岳父，是那岳父势力庞大，呼的一帮人马，抓的我做盗墓壮丁。不是小弟不为天道，是那兄弟过于可怜，装的一脸无辜，叫的我甘为友情斗天道。

经历过中考拼命地角逐，张宏博（男主）步入了清花学院，报道的时候碰见了校园第一大美女的花家大小姐花夏零，因为张宏博瞥视了花夏零，花夏零发誓要让张宏博后悔,张宏博的叛逆开始了.....

时逢冬季，大地白霜凝结，植被的周身和枝头如凝脂装裹，被晨风轻轻的吹佛，发出吱吱的玻璃炸裂般清脆的声响，在这般天寒地冻的天气，从汪葛浜走出来一条不惧寒冷的黄狗，摇头摆尾的朝着一处冰冻的湖泊走去，远远望去，湖泊那里早已汇聚着一群白、黑，或黑白花色，以及棕黄色的狗子，这群狗子，分不清是汪葛浜的，还是湖泊那边葛家台的，它们汇聚在结冰的湖泊上面，无拘无束的嬉戏、欢娱着，不时用爪子刨着明镜一般的冰层，渴望逮着冰层下面缓慢游曳的鱼儿……

或许在校园青葱岁月里，每一个人都会有那么一个喜欢却又不敢说出口的人。