享受健康睡眠的140个妙招目录

教师的职业是“传道、授业、解惑”，教师的职责是把教学当成自己的终生事业，用“爱”搭起教育的基石，用自己的学识及人格魅力，点燃学生的兴趣，促进学生的健康、快乐成长。

本书较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法，包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、药物疗法等。全书所选方法简便易学，适于失眠患者和基层医务人员阅读参考。

本书药膳食谱皆包括烹饪材料与调料、操作方法与步骤和保健功效等内容，非常全面、系统，具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以减轻体重，指导健康膳食的良师益友。

了解乳房、关爱乳房、护理乳房。专业与通俗结合，预防调养与诊治结合。从日常生活的点点滴滴护理乳房，就能够大大降低乳房疾病的发生教您在当下压力巨大的工作、生活、感情环境中如何养护乳房，是一本让女性从外到内都保持年轻态的快乐之书。《女人最想要的乳房护理书》专门讲述了乳腺和子宫、卵巢一脉相连，乳腺和气色、身材之间有着密切的关系，养好乳腺，就能拥有好气色、好肌肤，拥有羡煞旁人的火热身材。

本书尽选常见病、多发病，聘请相关专家编写该病的来龙去脉、诊断、治疗、护理、预防……凡病人或家属可能之疑问，悉数详尽解述。此书10余万字，包括数百条目，或以问诊方式，一问一答，十分明确；或分章节段落，一事一叙一目了然。

大叔，如果不带上这张完美的面具，你大概永远都不会知道有个叫苏瑾的女孩真的真的很喜欢你。她不奢求你也像她喜欢你一样，喜欢她。她只希望你能稍微关心她一些，仅此而已。

我本想做一个平凡的人，可命运不让我平凡。——龙雅我不知道我活着是为了什么，我只知道活着就是为了报仇。——上官雪儿我既然选择了这一条路，我就必须走完这一条路。——江天术我活着就是为了杀人，杀人就是我的乐趣——冷我们的存在就是为了守护。守护你的的安危，守护这里的一切"包括你。——龙影卫:影

重生前，念晚晚不过是一个不谙世事不屑于明争暗斗的富家千金，然而一朝被害，曾经的小白兔立刻华丽转身黑化。渣男浪女？让你们视频门一下。心机白莲花？给你一巴掌。然而这一切落在霍顷昱的眼里，不过都是毛毛雨，千方百计把这小女人套路到手，转而就是宠宠宠。“小白兔黑化？开玩笑，在我这里，黑的白的都是兔子！”

遇到他之前，她爬山，建屯，种粮，逗狼；遇到他之后，她出山，建城，带兵，斗魍魉！穿越到乱世，她本可以清闲，野菊，山下，却偏要深算，猩红，谋天下！这是一部穿越女主的走运奋斗史！江山后位，且看李君如何乱中取胜！

电竞迷林少保因为玩游戏过度，导致林少保在真实世界中死亡，但是他却因此穿越到了英雄联盟的世界里。在英雄联盟中，他可以随意扮演一个英雄的角色，一次次充满激情和智慧的斗争，也因一次次开局而展开。而林少保的ID则为——乱舞春秋。（温馨提示：请勿沉迷游戏，适度游戏怡情，沉迷游戏伤身。）

宇宙中有着无数大陆，其中有一名名为“斗神大陆”的润土，由斗神大帝统御，千年来三仙宗与三邪宗战争不断，从未停止。道天世家一代骄阳道天神影以及斗神大陆统御一帝“斗神大帝”纷纷出人世。在一次意外，道天世家大太子道天神影坠落，世间再无人敢提起他，并于斗神大陆除名，从此斗神大陆唯斗神大帝称霸！百年后，斗神大陆一个小小的幽州城，一名叫残道的少年，开始了他的传奇故事！

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

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地球少年尹艺，因意外流落在九天之外的奇葩异星系一个星球上。当尹艺醒来时，已身处完全陌生的环境中，这里没有高科技，奇异的外星人做什么都是用意念力来完成，为了报答救命之恩，为了正义和重返地球，尹艺在异星几经生死波折，终于报了恩，自己却又一次掉进了生死未卜的深渊……

她爱他，他爱他。爱一个人，是要与他生死与共，还是将他推给更好的人？没有人知道。只可惜这终究不是耽美，只可惜这到底不是言情。只愿不负此生韶华。