餐桌上的生活智慧目录

《乳房就得这样护理:关爱乳房健康的最佳方法》是一本专为女性朋友量身打造的乳房健康书，编者从饮食、运动、生活、用药、理疗等几个方面讲述了女性朋友在日常生活中经常遇到的乳房健康问题，并且细致地介绍了女性朋友所不熟悉的一些乳房保健知识。《乳房就得这样护理:关爱乳房健康的最佳方法》语言简洁精练、通俗易懂，书中介绍的很多养护乳房的方法一学就会，读者不需花费过多时间就能学到自己所需要的知识，并很快运用于实际生活中。

在天气干冷的北方寒风凛冽，常常因为穿的衣服偏少或者夜里没盖好被子等导致脖子、肩膀、后背受风着凉……在潮湿的南方，人们也经常被湿气过重导致头重脚轻、关节活动不利等问题困扰……在朝九晚五的上班族中，忙碌的工作和生活，长时间地面对电脑屏幕，总会觉得背部发紧、腰疼、腿僵，等等。这些身边的小问题，不用吃，更不用打针，只需要自己活着家人做一次拔罐或走罐，只需要十分钟便可以解决掉！只要自己和家人健康，幸福一直在身边！这是中国首套二维码健康书用手机扫描本书中的二维码，便可链接到操作的视频，每一个拔罐手法、每一种病都有相应的二维码，全程累计4—7小时的视频帮你将拔罐一步步学会！

本书从实际生活出发，列举了平时容易被我们忽视的、对健康有很大影响的小细节，以此保证身体的健康。

本书介绍了科学的饮食方法，运用日常生活中的蔬菜、水果、谷物、水产品、茶饮等，合理搭配，适量食用，达到食疗降血压的效果。让高血压人群不再因为吃什么、吃多少发愁，在日常的饮食中就能轻轻松松降血压。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

当苏黎来到了修仙的世界，他首先要做的第一件事情就是逃婚，然而，婚没逃成，却被人抢了亲！苏黎看着搂住自己的绝色女子，小拳拳猛然锤了一下，随口道:"讨厌"。与此同时，苏黎也迎来了金手指。当看到任务的那一刻，苏黎直接石化，:"这任务，也.....太难了吧。"

我也许不是最好的，但，我是真的喜欢你......那一刻，骄傲的她低下了头，试图挽救着他，可他，义无反顾地离去，她望着他离去的身影，珍珠般精透的泪水流下。一场穿越，给予她的新生，却也落下她一生的伤痕......

一个落魄魔王，一个都市世界，且看落魄魔王如何纵横都市！

生在永无宁日的皇宫之中，他自甘堕落，对事和物都失去了兴趣，任他父亲摆布多年……然而，他却用着这份堕落护着他此生最重要的人……

她，是一个从小便一直幸福到底的女孩子，恋爱时期更为快乐。他，一个自小便没了父母，7岁时开始被继父培养成为一个称霸商界的强手，一个从来没有过真实的感情的人。本是两个不同世界的人，却因为一场意外事故将两人的命运牵扯到一起。讨好岳父岳母，霸道却不失温柔，还……还顺便将她的前男友踢了出局…………“明明世界那么大，为何偏偏让我遇见你？”某女委屈至极。“明明女人那么多，你却偏偏独占了我的心，那么霸道，到手后还想不负责？恩？”某男开始胡扯。暖心文章，且看酷拽狂霸帅如何华丽丽夺爱！

我一直都不相信在这个世界上会有譬如笔仙碟仙之类的灵异存在，无论朋友们怎么去证明，我一直都保持着一种极其怀疑的态度。可是，那一次事情之后，我突然发现，应该是自己想错了。在这个世界可能真的存在如同笔仙碟仙一样的东西。不然，我就怎么可能来到这所名为“笔仙碟仙职业技术学院”的神秘学校，在这里，我经历了很多事情。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

老千，年纪未知，不吐槽不舒服。小舞，年纪比老千小，有时驳回老千的吐槽，有时跟风，有时暴走。老千：“我已经不想再看那些套路文了。”小舞：“套路等于王道，能火不是偶然，但是要真火还是需要靠自己的特色。”

注意，这只是中西方文化的双结合！杨若兮：我去，这人真是抬头不见低头见啊。杨璃萧：哥，你那复习工具什么时候再借我来玩玩？林溪：这一个个伤的伤，亡的亡，他睡觉应该没那么吵吧！本书的第二部由＠源圆潇宵的《tfboys青春有你，真好》请期待，谢谢！

肖川从很小的时候就知道，父亲的心里隐藏着一个天大的秘密，所以他们必须经常的搬家，一直到他20岁生日的时候，家里发生了很多惊心动魄的事。在未婚妻的帮助下，他终于知道了他的身世，之后他开始了他一生中最疯狂的搜寻。在经历了众多的爱恨情仇之后才知道，这只是一个局，故事才刚刚开始......繁华的背后，是一个又一个感人的，虚伪的，执着的，绝望的，默默守候的故事......