旅游保健自助手册目录

常见疾病预防和治疗是一门学科，临床疾病复杂多变。系列书籍中所选病种均是临床上最为常见疾病，每一病种除详细介绍病因、病机、证候、治法以及诊断要点、鉴别诊断外，同时还简要介绍了其预防调护，做到防治并重。

本书介绍了经典养生健身功法，对传统养生法进行了优化和提炼，内容包括运动是最好的养生之道、传统运动养生法中的精髓、行走式养生等。

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

本书是中老年人的健康宝典，从饮食、睡眠、运动、日常生活和两性等方面有效地结合中老年人的生理特点，针对中老年人群的营养和身体健康状态以及延年益寿所必须关注的重点进行了详细讲解，还讲述了中老年人应如何预防疾病。帮助中老年人建立正确的健康意识以及在日常生活中养成良好的生活习惯，从而达到强身健体的目的、奉书语句通俗易懂。内容权威严谨、科学且实用，非常贴近中老年人的生活，养生保健的方法操作起来简便易行。可改善中老年人的身体状况、提高中老年人的生活质量。

本书旨在普及性医学的有关科学知识，指导和帮助人们提高精神生活、性生活质量和心身健康水平。全书包括性生理、性心理、性和谐、性保健、性教育、性变态、各种性功能障碍疾病和性病的防治、药物与性等11章。

在被马车撞倒时，陈北娣已经在脑子里过了一遍走马灯。“呵，想我如花似玉，如今却落得这样一副田地。”下一秒却跌入一个结实的怀抱，她抬起头，瞳孔瞬间放大。“姑娘你没事吧？”一个低沉而富有磁性的声音在头顶上传来。她咽了咽口水，嘴唇颤抖着。男子皱起眉头。看来是被伤到了。半响，她开口：“我可以。”男子：？？？她又揉着太阳穴：“怎么办我好像伤到头了。没个五百两银子起不来。”

他在一片坟墓中重生了，被沈家的两个家丁挖开了棺材救了他，却发现这里已经不再是21世纪，而是大宋国!在北宋西北之地那即将到来的人命如草芥兵峰岁月，来自现代的他，成了易州杨家的一个小小管事，有的只是有点聪明的脑袋瓜子，却身无武艺，自己该要怎么在这个弱肉强食而陌生的世界中活下去？他必须要活下去，还要很舒服地活下去。于是，他利用自己那有点聪明的头脑，在这个世界中一步步踏出属于自己的脚印。

曾经有一种人，他们为了毁灭世界而生。而如今，他们复活，却是为了给世界带来“黎明”。

重临末世，血腥再现。文明崩坏，丧尽天良！重回野蛮时代，一切，凭拳头说话！

黄小米由于体弱多病成了学渣，前途一片渺茫……偶然机遇，他发现自己能隐身……

一场绝美的婚礼现场，一个神秘的电话，新娘丢下新郎独自离去。她爱他，但是又割舍不下另外一个他。她担心他，但是却怎么也找不到他。神秘的电话将她带入了一场似是早已安排好的爱情阴谋中。她不知道幕后黑手是谁，不知道是谁要这么对她，是爱是恨抑或是又爱又恨因爱生恨，她苦苦地寻找着答案。然而，真相慢慢浮出水面之后，她却情愿自己失去记忆……

松杉女王的小儿子，一个没有种族天赋的伪继承人，他的真实来历居然是一名光荣的少先队员。家人的冷漠，伙伴们的嘲讽，愤怒的他毅然脱离家族，用智慧和铁拳，靠着一帮兄弟，从一名奴隶到佣兵团首领，再到封地领主，万人敬仰的韦爵爷。

号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪，被誉为天纵战榜第一骑士的他，却受到小人排挤，最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦，还是再次崛起？恰逢其时，月恒集团第四款游戏“天行”正式上线，虚拟世界再起风云！

薛甜甜在开学第一天就遇上一个恶魔，不就是不小心倒在他身上吗？夜幻辰什么也不管就强吻了薛甜甜，让薛甜甜成了全校女生的公敌。后来薛甜甜在18岁生日那天得知自己不是父母的亲生女儿，经历了种种磨难，薛甜甜才得知自己是凯萨Dr.菲斯拉女王寻找多年的宝贝女儿，还和夜幻辰阴差阳错的定了婚，被迫同居就算了，他们俩还得睡在一张床上，薛甜甜真是倒了八辈子霉了！！

人人敬畏、权势滔天的顾大总裁，没想到自己有一天竟然会栽在一个这样的女人身上——每天扮丑装傻，被别有用心的闺蜜欺骗，还差点和吃软饭的小白脸私奔！好不容易把她救回来，看到她某天突然开了窍，知道骂渣男，怼绿茶，可面对他竟然还是一副臭脸？他顾大总裁也不想伺候了！一气之下分手，那女人却胆大包天地跑去娱乐圈沾花惹草，烂桃花一堆一堆，还不是要他亲自处理？参加的节目安不安全，顾大总裁也要把把关；新交的小鲜肉朋友图谋不轨，姓顾的暗戳戳赶跑；同行的白莲女星踩她上位，有问过顾少爷的意见吗？顾修言年纪轻轻，每天都感觉自己操着老妈子的心，老婆长得太美万人爱，自己到底什么时候才能把她娶回家啊？！--情节虚构，请勿模仿