会说话的菜谱书:孕产妇营养餐目录

本书内容包括：环境概述、环境污染有哪些、环境与健康、环境与疾病、如何预防环境污染、居室环境与健康、环境养生其他方面等。

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

《大众体育锻炼与日常生活保健读本》，由甘肃人民出版社出版，书中讲解了生活运动中会遇到的各种各样的问题。

我们人体最需要的，往往是最便宜的。本书是一本奉献给大众的自我养生保健之书！药补不如食补，讳疾忌医要不得，但是从日常生活点滴做起，健康是可以实现的。了解自己，善待自己，活出自己的精彩，只要坚持下去，回归自然，才能使生命之树常青，就会达到健康长寿的目标。本书一改健康养生类图书晦涩枯燥的风格，以一种朴实、平和的语言征服读者，从普通人常见的健康问题入手，传承老祖宗的养生智慧之法，在观念、饮食、心理和生理等方面，特别针对中年男人、中年女人以及孩子和老人四类人群的健康养生进行讲解。内容全面新颖，语言生动平易，全面系统地讲解了日常饮食、情绪、习惯等会导致的疾病，告诉读者如何为自己和家人建立可行的健康计划。

以武立国的舜国，武道为尊，实力为王，就连皇嗣也不例外，14岁以上的皇子都会上战场历练，连年累月下来，死伤的皇子不胜其数，为保皇室根基，这时一位大能之士创造出一种以血为媒介的主仆契约，危难时刻可救皇子一名，而被牺牲者叫做镖奴。“什么？让我当十七公主的镖奴？”

我们过去的人生经历塑造了我们当前的思维模式。我们会用这种思维模式来思考某件事，看待某个人，解决某个问题。大多数时候，当我们这样做时，事情恍然大悟，他人可以理解，问题迎刃而解。然而我们在一生当中难免会遇到一些事、一些人、一些问题，让我们觉得“事情怎么会发展成这样？！”“这个人怎么能这样对我？！”“方法怎么就行不通？！”事实上，作者认为，是我们的惯性思维制造了我们的问题，而我们又在用惯性思维解决问题。如果我们能换个思维模式看问题，问题将不再是问题。在本书中，作者结合心理学家弗洛姆关于人性的思考、埃利斯的ABC理论、埃里克森关于身份认同的观点，并融入物理学、化学、生物学的基本知识，带我们踏上了一场无意识探索之旅。

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纨绔子弟肖云义，家逢巨变，一无所有,跌落至人生最低谷，生无可恋。寻死不成，一次意外，掌握了超能力，从此之后，他的人生变了，退婚的未婚妻也来找他了，他发现自己陷入了一个个阴谋之中。每个出现在他身边的人都有不可告人的秘密，且看他是如何化解。兄弟之情，朋友之意，热血奔腾，还有他一生的承诺，他能坚持到底么？

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这是个秘密，认真寻找就会发现，你会发现我根本不太会写文章，毕竟里面的小王子也是个普通人

从年少时的一见钟情到我一人余后的十年都只能用各种身份偷偷看着你，偷偷陪着你。你的名字是我写不进的温柔，是我小心翼翼的提及……

回忆是残酷的，泪水是真实的。我不知道自己是怎么了？似乎身体出了一些问题，灵魂缺少了什么，记忆在逐渐消失至此，我已遗忘了太多了。我唯有用残余的生命去寻找那遗失的东西。哪怕死亡也不吝惜……/--------嘿嘿

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