豆浆最好也不要在保温瓶里存放，这样会滋生细菌，使豆浆里的蛋白质变质，影响人体健康。有些人喜欢喝甜豆浆，但在煮豆浆的过程中加糖会出现沉淀物。所以，豆浆应该离火后再加糖。还要提醒大家的是，豆浆是绝对不能加红糖的，因为红糖里的有机酸和蛋白质结合后，会产生变性沉淀物，不仅使豆浆失去营养价值，而且喝了对身体也没有好处。同时应注意，买回去的鲜豆浆最好不要24小时以后再喝。
“人不可一天无豆”，就是说，人们在追求健康的过程中，每天必须要吃点豆制品。当然，豆浆一直是人们非常喜欢的饮品，对人体也非常有好处，不少人都将豆浆作为早餐，但是饮用豆浆一定要有所注意，否要不然的话很容易诱发疾病。为了您的身体健康，请您在喝豆浆的时候务必要讲究一点。
别把早餐不当一回事
自古以来都说要吃“皇帝的早餐”，早餐对我们的健康至关重要，可绝大多数人的习惯却是早餐敷衍了事，晚餐却很丰盛。正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”，人们的钱包鼓囊了，精神却越发不济了。
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”自古以来都说要吃“皇帝的早餐”，吃早饭等于吃补药。可见早餐对于我们一天的工作生活都是非常重要的，
然而随着现在的大都市生活节奏的加快，悠闲地坐在餐馆里吃早餐，早已成为现代人的“奢侈消费”。很多人因为早上贪睡而耽误了吃早餐。对他们来说，“早饭马虎，中午对付，晚上大吃大喝”才是顺应时代潮流的“黄金定律”。可是正是这样的生活习惯，造就了“百病之源”，人们的钱包鼓囊了，精神却越发不济了。
我常常看到这样一幕，有些上班族住处离公司很远，基本上早晨都是在匆忙中度过的，早餐也往往都在路上解决。小区门口、公交车站附近卖的包子、茶蛋、肉夹馍、煎饼果子等食品，是他们的第一选择，买上一份，就边走边吃……
