烈忌一入滚水之中，登时感到身躯如焚，浑身跟针扎一样的疼痛。
烈忌咬牙坚持，猛地一头扎入水中，成四肢着地的姿势，如同一只巨龟一般，缓缓盘磨，感受那滚烫的骨质精华顺着全身毛孔进入体内，星星点点的光芒沉积在四肢百骸的骨骼之上，内视之下，可以看到自己的骨骼变得更加致密，甚至是缓缓发出荧光，宛如白玉一般的晶莹。
当烈忌一口气终于坚持不住，浮上水面，整个身体皮肤被烫红得像个红皮大萝卜一般，此时水温稍减，烈忌舒服地**了一声，坐在水中，缓缓运转【中正吐纳诀】，调整呼吸。
此时水缸中原本黑乎乎的颜色逐渐变得澄清，无用的杂质缓缓沉落在缸底，而各种有用的养分，尤其是强身壮骨的骨质精华全部被烈忌吸收进了体内，沉积在了骨骼之上。
半个时辰之后，烈忌终于收功，跃出了大水缸。
感受自己的体重几乎增加了数斤，这些重量全部都增加在了骨质上，便如好钢需要敲打一般，此时的烈忌立即运行【鼋鼉担山】炼体术，身体在木桩上不停游走，彷如龙龟，同时身体不由控制地从内而外地震颤着，这种高频率的震颤便如龙蛇抖甲，将体内杂质全部震出体外，尤其是骨骼刚刚沉积大量的骨质精华，这么做的目的是让这些精华沉积得更加匀称，并有目的地强化了四肢骨骼。
练过【鼋鼉担山】之后，烈忌又练了几趟【震元虎啸拳】，这门拳法虽然攻击力并不怎么高强，但这“震元”功效却是能够将体内精元、灵气震散。精元震散，可以更容易吸收，转化为灵气，有利于气的积聚，而震散灵气，则是有利于使用灵气刺激肉身，增强身体素质，让身体各项能力强大，能够产生更多的精元。
【震元虎啸拳】震散精元，然后用【中正吐纳诀】转化为灵气，再用【震元虎啸拳】震散灵气，修炼【鼋鼉担山】以淬炼肉身，而强壮的肉身又通过消化食物，获得更强大的精元……
这便形成了一个有益的循环，烈忌再熟悉这个循环过程之后，自己掌握了一套最有效、利用率最高的修行方法，使得自己的功力每日都有显著的进步，实力稳步增长。
当百日之后，烈忌又拥有了五百斤巨力，膂力已经达到了惊人的千斤巨力，终于有了超越一般人的超常力度。
轰隆一声，烈忌从地上弹起，背上压着的千斤巨石虽然翻落到了一旁。
烈忌此时身高又蹿高了一寸有余，身高腿长，浑身骨骼粗壮有力，肌肉如同钢筋绞合而成，极为强劲，但因为【鼋鼉担山】的力道主要来自骨骼、四肢和腰背，所以烈忌看上去并不是健美运动员那般的暴突肌肉男，只要穿上衣服，只能看出骨架粗壮，但肉身算作精悍，而非彪悍。
肌肉坟起虬结的叫体壮，力气全在肌肉上；精瘦而力不亏的叫筋壮，筋膜犹如大弓之弦，气力全在筋腱之上；而烈忌现在看上去身子不亏，但不见肌肉，而力气却是一等一的厉害，这就叫骨壮。
骨壮最不显体型，但骨密度极大，稍差的便是筋壮，看上去精瘦，却有超越常人的力道，俗称‘干巴劲儿’；而健美运动员一般的大力士，力气其实都在肌肉上，虽然看着体型吓人，但其实在三种力道当中，是最弱的一种力道。
妖族的炼体术【鼋鼉担山】中，也有文字特别解释道：在常见的妖族当中，牛、象二族炼体术最壮肌肉，蚺、蟒二族炼体术最壮筋腱，而狮、虎二族炼体术则最壮骨骼！
牛、蟒、虎，象、蚺、狮，这几大妖族皆以大力著称。
但龙龟霸下在妖族中乃是仙兽一族，是最为高端的存在，妖帝鼉傲总结的这套炼体术，是有着超越这三族炼体术的绝对实力，一套炼体术将脏腑、骨骼、经络、筋腱、血肉，全部笼罩在内，绝对是妖族一等一的炼体术。
只是传到烈忌手中的功法，只剩下最原始的基础功法，而且还是残缺的……
将衣服穿戴整齐，烈忌再次掩盖住了精悍的气息，脸上笑容一展，又成了一个样貌略带一些英气的普通喽啰。不过内在的变化简直可以说是翻天覆地一般。
烈忌手中攥着一块普通的灰色岩石，缓缓合拢手掌，用力一攥，咔吧一声，再展开手心，原本的石块已经变成了一掌碎石……
轻轻将碎石丢在地上，烈忌满意地感受了一下全身澎湃的力量，浑身上下轻而易举产生的千斤巨力，让他凝气之时，有种格外沉浑的气势，仿佛是一座山。
烈忌这次闭关百日，思量着外间已经过了十日光景，距离那绿林大会也只剩七八天时间，是时候出去看一看了。
虽然烈忌得多人告诫，不可在这段时间内轻举妄动，只不过年轻人的好奇心和争胜心却驱使烈忌万分地想看看这个热闹。
虽然烈忌的灵气境界还只是“培元境”第三重天，但肉身上的千斤大力已经足以让他轻松压制许多人。
青狼寨中如今已经多了数量众多的外来人，都是从四面八方赶来的绿林好汉，呼呼啦啦的怕是有上千人，将山寨中所有的客房全部住满，甚至连后山坡上都搭满了帐篷，用来住人。
这些好汉们，一个个腆胸叠肚，气焰嚣张，七个不服、八个不忿，横着眼睛，竖着眉毛，嘴里也是骂骂咧咧，相互之间稍看谁不顺眼，两三句话间就是拔刀相向，血拼当场。
“狂刀”魏天九似乎早已预料到这样的局面，将寨子里剩下的黄巾高手一百五十人，外加五百名紫巾弟子，三十人一组，组成巡逻队，每天都在寨子里面乱转，四处镇压惹事的绿林大爷们。
除此之外，山寨中也多了许多的业余节目。
青狼寨为了给这些绿林好汉们添加一些娱乐项目，不让他们动不动便喝酒闹事，便从据此五百里外的普兰城中请来了一个戏班子，一个杂耍班子，每日里唱大戏，耍杂技，还增开两个庞大的赌场，里面每天乌烟瘴气、吆五喝六，赌的正欢，当然规矩是有的，每个进场的宾客都得把兵器交出来，免得输红了眼便拔刀子杀人。
有了这些娱乐项目之后，寨子里面的人也不甘寂寞，卖些糖水、酒水、肉食之类，也有从普兰城赶来的小商小贩，这回倒也不怕山寨里的大爷们翻脸了，正当且受保护地做起了小生意……
只是几天之间，整个青狼寨瞬间成了马戏团，这个热闹啊！
烈忌下山之后的第一件事，便是在一个小摊子上吃了碗馄饨，也不过花了五个铜钱，这点小钱烈忌还是掏得起的，以前也有受特别保护的行脚商人到寨子里收购毛皮、药材之类的，这些人都是魏天九特别交代要保护好的行脚商人，倒不见得有多大的后台，只是寨子里的人也得生活，不能什么人都抢，否则钱财再多，买个针头线脑的地方都没有，这日子不也没发过？
烈忌就是看着卖掉一些药材和毛皮攒了十几两银子，原本是想着逃离山寨之后有个花销，没想到现在不出山寨也能花的出去了。
拍了拍肚子，烈忌一路观瞧，乐呵呵地看着这恍如隔世一般的青狼寨，真是城镇上的集市也没有这般热闹。
哇哈哈……
一阵哄笑声传来，一大群围观的绿林好汉们都是笑得前仰后合，烈忌大为惊奇，挤近了一看，却是几个雄赳赳的大汉抬着一张桌子，在这里掰腕子较劲。
这一行四个大汉，都是差不多的模样，似乎是同胞兄弟，身高比常人高出一头，都是二十五六岁的模样，其中看上去年纪最小的一个，正坐在桌子一端，胜了一名挑战的大汉。
瞧那挑战的大汉也是雄壮的身材，气力沉浑，但也是输得心甘情愿，佩服不已。
四兄弟当中颌下长着连腮胡子的大哥此时朗声笑道：“哈哈哈，这位兄弟也是不行，这五两银子归我们弟兄了……来来来，还有哪位不服，我们童家四兄弟在此迎战，赢了一个得五两，赢两个二十两，嬴三个一百两，嬴了我们哥四个，奉上纹银五百两！”
四周围观人群有认识四人的，纷纷指指点点。
“是平宜山童家庄的‘童家四虎’啊，这四兄弟可不是白给的……”
“可不是，听说他们兄弟可以徒手猎虎，赤手缚熊，功夫不俗！”
“真的假的？”
“当然真的了……”
“好家伙，这样的好汉上去也是白给啊！”
四周人群望向四兄弟的眼神带着深深的敬畏，那四兄弟趾高气昂，极为得意。
烈忌看得明白，这四兄弟怕是有心思在这些绿林好汉面前立威，目的虽然未必是冲着总瓢把子的位置而去，但名声混开了，不管谁当总瓢把子都得给他们兄弟几分情面，日后谁有什么不敢下手的大买卖，也愿意卖个消息，跟他们兄弟分杯羹。
烈忌虽然心中火热那五百两银子，不过事多皆因强出头，自己可不必因为点钱财而被人觊觎。
烈忌是存了看热闹的心思，“童家四虎”的名头也不小，的确吓唬住了一批好汉，不过那五百两纹银可不是小数目，更有那不服不忿的好汉想要出出风头，周围的人群更是欢呼声起，不停地撺掇那些身强体健的汉子上去一试身手，结果不消片刻，便连着有六七人败下阵来，那年轻的童家老四脸不红，气不喘，脸上得意的神色更加明显。
