手部经络
经络是经脉和络脉的总称，是人体气血运行的通路。
经是经脉，为纵行的主干，循行部位较深，包括十二正经、十二经别、奇经八脉、十二经筋、十二皮部；络是络脉，为横行的分支，循行部位浅表，包括十五络、浮络、孙络。
经脉和络脉一起形成了复杂的经络系统，把人体联系成一个有机的整体。人体的气血通过经络系统运行于全身，将水谷精微物质输送到全身各组织器官，协调阴阳平衡，使脏腑组织器官发挥各自的功能，从而保障人体正常的生理活动。
手指部是3条阳经与3条阴经相交会之处，因此手部的经络比较集中。其中掌侧为手三阴经，背侧为手三阳经，它们都有各自的循行路线。
拇指
拇指分布有手太阴肺经，它从腕后（寸口）走到大鱼际，沿着大鱼际边缘，延伸至大拇指桡侧末端的少商穴，是与肺、支气管等呼吸器官有密切联系的经络。
食指
食指分布有手阳明大肠经和手太阴肺经。
手阳明大肠经起始于食指末端桡侧的商阳穴，沿食指桡侧上缘，走出于第一和第二掌骨间，向上延伸入拇长伸肌腱和拇短伸肌腱中。它与大肠有着密切的联系。
手太阴肺经从腕后桡骨茎突上方分出分支，向手背到达食指桡侧末端，接手阳明大肠经。
中指
中指分布有手厥阴心包经，它从掌长肌腱和桡侧肌腱正中进入手掌，沿着中指内侧延伸到中指末端的中冲穴。
心包经与心脏及循环系统关系密切。同时，由于心包经与小肠也有着内在联系，因此消化系统与它也有着密切的联系。
无名指
无名指分布有手少阳三焦经和手厥阴心包经。
手少阳三焦经从无名指靠小指一侧末端的关冲穴向上走出，循行于第四和第五掌骨之间，沿手背到达腕关节外侧。
手少阳三焦经与淋巴系统及内分泌系统有着密切的联系，控制淋巴系统与内分泌系统的功能，维持内脏机能平衡。
手厥阴心包经从掌中分出，沿着无名指靠小指的一侧分布于手指末端，接于手少阳三焦经。
小指
小指分布有手少阴心经和手太阳小肠经。
手少阴心经从手掌沿着小指内侧走到指甲内侧末端的少冲穴，与手太阳小肠经相接，是与心脏及血液循环系统有着密切联系的经络。手太阳小肠经起自于手小指外侧末端的少泽，沿着掌侧和背侧的交界线上到腕部，与小肠有着密切的联系。
手部穴位与病理反应点
手部病理反应点是指某些病症发生后，在手部产生特有反应的区域。这些部位取用方便，疗效显著，为临床按摩所常用。
手阳明大肠经穴
阳溪
穴位找法：阳溪位于腕背横纹桡侧端，当拇指翘起时，两筋（拇短伸肌腱与拇长伸肌腱）之间的凹陷中取之。
功能主治：目赤肿痛、头痛、耳聋、齿痛、耳鸣、咽喉肿痛、手腕痛等。
曲池
穴位找法：将胳膊屈肘成直角，曲池就位于肘横纹外端与肱骨外上髁连线的中点处。
功能主治：齿痛、咽喉肿痛、瘾疹、目赤肿痛、热病、腹痛、高血压、吐泻等。
手三里
穴位找法：手三里位于阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下2寸处。
功能主治：上肢活动不利、齿痛颊肿、腹痛、腹泻等。
上廉
穴位找法：上廉位于阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下3寸处。
功能主治：手臂麻木、头痛、肠鸣腹痛等。
下廉
穴位找法：下廉位于阳溪穴与曲池穴连线上，曲池穴下4寸处。
功能主治：眩晕、头痛、目痛、腹胀、肘臂痛、腹痛等。
温溜
穴位找法：位于阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上5寸处。
功能主治：头痛、面肿、咽喉肿痛、疔疮、肩背酸痛、肠鸣、腹痛等。
偏历
穴位找法：偏历位于阳溪穴与曲池穴连线上，阳溪穴上3寸处。
功能主治：耳鸣、目赤、鼻出血、手臂酸痛、喉痛等。
合谷
穴位找法：合谷位于手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨桡侧之处的中点。取穴时，以一手的拇指指间关节横纹放在另一手拇指与食指之间的指蹼缘上，拇指指尖下的位置即是。
功能主治：眩晕、头痛、目赤肿痛、咽喉肿痛、鼻渊齿痛、口眼斜、面肿等。另主治咳嗽、伤风、哮喘、消渴、吐泻、黄疸、痹证、水肿、中风、乳少、多汗、腹痛、便秘、经闭、滞产等。
三间
穴位找法：微握拳，三间在手第二掌指关节后桡侧凹陷处（第二掌骨小头上方）。
功能主治：齿痛、目痛、咽喉肿痛、身热、气喘、腹胀、泄泻、肠鸣等。
二间
穴位找法：微握拳，二间在第二掌指关节前缘桡侧赤白肉际处（第二掌骨小头桡侧前凹陷中）。
功能主治：齿痛、鼻出血、口、咽喉肿痛、热病、目赤肿痛等。
商阳
穴位找法：商阳位于食指末节桡侧，指甲旁约0.1寸处。
功能主治：耳聋、耳鸣、齿痛、颌肿、咽喉肿痛、青光眼、呕吐、手指麻木、热病、昏迷等。
手少阳三焦经穴
四渎
穴位找法：四渎位于尺骨鹰嘴下5寸，桡骨与尺骨之间。
功能主治：咽喉肿痛、耳聋、暴暗、上肢痹痛、齿痛等。
三阳络
穴位找法：三阳络位于腕背横纹上4寸，桡骨与尺骨之间。
功能主治：暴喑、耳聋、上肢痹痛、齿痛等。
会宗
穴位找法：会宗位于腕背横纹上3寸处，支沟穴尺侧约1寸处，取于尺骨的桡侧缘处。
功能主治：上肢痹痛、耳聋等。
支沟
穴位找法：支沟位于腕背横纹上3寸处，在桡骨与尺骨之间。
功能主治：耳聋、耳鸣、暴喑、便秘、胁肋痛、热病等。
外关
穴位找法：外关位于腕背横纹上2寸处，在桡骨与尺骨之间。
功能主治：头痛、热病、目赤肿痛、耳聋、耳鸣、胁肋痛、上肢痹痛等。
阳池
穴位找法：阳池位于腕背横纹中，指总伸肌腱尺侧缘凹陷中。
功能主治：耳聋、目赤肿痛、咽喉肿痛、疟疾、消渴、腕痛等。
中渚
穴位找法：握拳，中渚就位于手背部第四、五掌骨小头后缘之间的凹陷中，液门上1寸处。
功能主治：耳鸣耳聋、头痛目赤、咽喉肿痛、热病、躁关节扭伤、手指不能屈伸等。
液门
穴位找法：握拳，液门就位于手背部第四、五指之间，掌指关节前凹陷中。
功能主治：耳鸣耳聋、头痛目赤、咽喉肿痛、疟疾等。
关冲
穴位找法：关冲位于第四指末节尺侧，指甲角旁约0.1寸处。
功能主治：耳鸣耳聋、头痛目赤、咽喉肿痛、昏厥、热病等。
手太阳小肠经穴
小海
穴位找法：屈肘，小海就位于尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间的凹陷中。
功能主治：肘臂疼痛等。
支正
穴位找法：支正位于阳谷穴与小海穴的连线上，阳谷穴上5寸。
功能主治：目眩、头痛、热病、肘臂酸痛、项强等。
养老
穴位找法：以掌向胸，养老就位于尺骨茎突桡侧缘凹陷中，腕背横纹上1寸处。
功能主治：肩、背、肘、臂酸痛，视物不清等。
阳谷
穴位找法：阳谷位于腕背横纹尺侧端，尺骨茎突前凹陷中。
功能主治：耳鸣耳聋、头痛目眩、齿痛、腕痛、热病等。
腕骨
穴位找法：后溪穴直上，腕骨便位于第五掌骨基底与三角骨之间的赤白肉际处。
功能主治：耳鸣、头痛项强、黄疸、疟疾、热病、指挛腕痛等。
后溪
穴位找法：握拳，后溪便位于第五掌指关节后尺侧横纹头赤白肉际处。
功能主治：头痛项强、目赤、耳聋、腰背痛、咽喉肿痛、疟疾、指挛腕痛、多汗等。
前谷
穴位找法：握拳，前谷便位于第五掌指关节前尺侧横纹头赤白肉际处。
功能主治：目痛、头痛、耳鸣、乳少、咽喉肿痛、指痛、热病等。
少泽
穴位找法：少泽位于小指末节尺侧，指甲角旁约0.1寸处。
功能主治：咽喉肿痛、头痛、耳鸣耳聋、昏迷、乳少、热病等。
手太阴肺经穴
尺泽
穴位找法：尺泽位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧缘。
功能主治：气喘、咳嗽、咯血、潮热、咽喉肿痛、胸部胀痛、小儿惊风、肘臂挛痛、吐泻等。
孔最
穴位找法：孔最位于尺泽与太渊的连线上，腕横纹上7寸处。
功能主治：咯血、气喘、咳嗽、肘臂挛痛、咽喉肿痛等。
列缺
穴位找法：位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸处。
功能主治：咳嗽气喘、头痛项强、咽喉肿痛、口眼斜、齿痛等。取穴时，两手虎口自然平直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，食指指尖触碰处便是。
经渠
穴位找法：经渠位于桡骨茎突内侧，腕横纹上1寸处，桡动脉桡侧凹陷中。
功能主治：气喘、咳嗽、胸痛、手腕痛、咽喉肿痛等。
太渊
穴位找法：太渊位于掌后腕横纹桡侧端，桡动脉桡侧的凹陷中。
功能主治：气喘、咳嗽、咯血、咽喉肿痛、胸痛、无脉症、腕臂痛、经闭、呕吐等。
鱼际
穴位找法：鱼际位于手掌侧面，第一掌指关节后凹陷处，约第一掌骨中点，赤白肉际处。
功能主治：咯血、咳嗽、咽喉肿痛、发热、失音等。
少商
穴位找法：少商位于拇指末节桡侧，指甲角旁约0.1寸处。
功能主治：咳嗽、咽喉肿痛、鼻出血、呕吐、发热、昏迷、呃逆等。
手厥阴心包经穴
曲泽
穴位找法：曲泽位于肘横纹中，肱二头肌腱尺侧。
功能主治：心悸、心痛、胃痛、腹泻、呕吐、肘臂挛痛、热病等。
郄门
穴位找法：郄门位于腕横纹上5寸，两筋之间。
功能主治：心痛、心悸、呕血、咯血、疔疮等。
间使
穴位找法：间使位于腕横纹上3寸。
功能主治：心悸、心痛、胃痛、热病、呕吐、疟疾等。
内关
穴位找法：内关位于腕横纹上2寸。
功能主治：心悸、心痛、胃痛、热病、呕吐、上肢痹痛、失眠、偏头痛、眩晕等。
大陵
穴位找法：仰掌，大陵便位于腕横纹的中点处（掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间）。
功能主治：心悸、心痛、呕吐、胃痛、失眠、疮疡等。
劳宫
穴位找法：劳宫位于第二、三掌骨之间，握拳屈指时，中指指尖所指处便是。
功能主治：呕吐、心痛、口臭、口疮等。
中冲
穴位找法：中冲位于中指末节尖端的中央。
功能主治：昏迷、心痛、舌强肿痛、吐泻、热病、小儿夜啼、昏厥、中暑等。
手少阴心经穴
少海
穴位找法：屈肘，少海便位于肘横纹内端与肱骨内上髁连线的中点处。
功能主治：心痛、头顶痛、肘臂挛痛等。
灵道
穴位找法：灵道位于腕横纹上1.5寸处，尺侧腕屈肌腱的桡侧。
功能主治：暴喑、心痛、肘臂挛痛等。
通里
穴位找法：通里位于腕横纹上1寸处，尺侧腕屈肌腱的桡侧。
功能主治：暴喑、心悸、腕臂痛、舌强不语等。
阴郄
穴位找法：阴郄位于腕横纹上0.5寸处，尺侧腕屈肌腱的桡侧。
功能主治：心痛、心悸、骨蒸盗汗、鼻出血、吐血、暴喑等。
神门
穴位找法：神门位于腕横纹上尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷中。
功能主治：心烦、心痛、失眠、健忘等。
少府
穴位找法：手掌面，少府位于第四、五掌骨之间。握拳时，小指端与无名指指端之间便是。
功能主治：胸痛、心悸、小便不利、小指挛痛、遗尿等。
少冲
穴位找法：少冲位于小指末节桡侧，指甲旁约0.1寸处。
功能主治：心痛、心悸、胸胁痛、昏迷、热病等。经外奇穴十宣穴位找法：十宣位于十指尖端，距指甲游离缘0.1寸处。
功能主治：高热、昏迷、咽喉肿痛、目赤肿痛等。
四缝
穴位找法：仰掌，伸指，四缝便位于第二、三、四、五指掌面，近端指间关节横纹中点处。
功能主治：消化不良、小儿疳积、腹泻、咳嗽、肠虫症等。
中魁
穴位找法：中魁位于手背，中指近端指间关节横纹中点处。
功能主治：食欲不振、呕吐、呃逆、鼻出血、牙痛等。
八邪
穴位找法：八邪位于手背侧，微握拳时，第一至五指间的横纹端赤白肉际处即是，左右共8个穴。
功能主治：烦热、头痛项强、咽痛、目痛、齿痛、手指麻木、手指拘挛等。
外劳宫
穴位找法：外劳宫位于手背第二、三掌骨之间，掌指关节上约0.5寸处。
功能主治：手臂痛、落枕、腹痛腹泻、颈椎病、小儿消化不良等。
腰痛点
穴位找法：腰痛点位于手背侧，第二、三掌骨及第四、五掌骨之间，腕横纹下约1.5寸处，尺侧为精灵，桡侧为威灵，合称腰痛点，左右共4穴。
功能主治：急性腰扭伤、小儿惊风、头痛等。
小骨空
穴位找法：小骨空位于手背，握拳时，手小指背侧近端指间关节横纹中点处便是。
功能主治：目翳、目赤肿痛、指关节痛、喉痛等。
大骨空
穴位找法：大骨空位于手背，拇指指间关节横纹中点处便是。
功能主治：目翳、目痛、白内障、鼻出血、吐泻等。
中泉
穴位找法：中泉位于腕背侧横纹中，阳溪穴与阳池穴之间的凹陷处便是。
功能主治：咳嗽气喘、胸闷、吐血、胃痛等。
虎口
穴位找法：将拇指、食指分开，手指蹼中点上方赤白肉际处便是虎口。
功能主治：烦热、唇紫、头痛、牙痛、眩晕、失眠等。
五虎
穴位找法：握拳，五虎便位于手背第二、第四掌骨小头之高点处，左右共4穴。
功能主治：手指拘挛等。
拳尖
穴位找法：握拳，拳尖便位于手背第三掌骨小头之高点处。
功能主治：目翳、指挛、目痛等。
二白
穴位找法：二白位于前臂内侧，腕横纹上4寸，桡侧屈腕肌腱两侧，一手两穴。
功能主治：脱肛、痔疮等。
臂中
穴位找法：臂中位于前臂内侧，腕横纹与肘横纹之间的中点处，桡骨与尺骨之间。
功能主治：上肢瘫痪、前臂神经痛、痉挛等。
手部病理反应点
胸痛点
穴位找法：胸痛点位于拇指指关节桡侧，赤白肉际处。
功能主治：吐泻、胸痛等。
小肠点
穴位找法：小肠点位于掌面，食指近端指间关节横纹之中点。
功能主治：便秘、小肠病等。
大肠点
穴位找法：大肠点位于掌面，食指远端指间关节横纹之中点，功能主治：大肠病等。
手部按摩区域的选配
对于手部按摩保健首先要确定按摩的部位，而选取反射区（穴）的原则，主要是依据病变所在的部位与性质，通过辨证论治，结合手穴的特殊功效，选择相关联的区域而制定。
