如果老天爷同意,胎宝宝臀位也可以顺利娩出,甜蜜爸不就是这样生出来的?但现在的女孩和我们上一辈人的身体情况不太一样了,动得少,体质差,耐力不强,心理承受力也差,高龄晚育妈妈又很多。所以,臀位顺产风险很大,医生一般都会建议选择手术。
胎位不正还能改变吗
第一次知道甜蜜是臀位,我就有不好的预感:这宝宝估计不会转过来了。但是,我还是咨询医生,想把她转过来,因为我非常想体验自己生下宝宝的感觉,觉得那样才不枉做一次女人。医生建议我每天晚上趴一会儿。趴之前要排净小便,放松衣服,跪在床上,双手前臂伸直,胸部尽量和床面贴紧,臀部抬高,大腿与小腿成直角。每天至少两次,开始时每次3?5分钟,慢慢延长到10?15分钟。
(1)确定末次月经时间; (11)
趴了半个月,甜蜜一直都不理我,让医生摸还是臀位。医生说:“让孩子自己选择出来的方式吧。”哎,我也没办法,甜蜜既然不喜欢倒立,那就到时候看情况吧。
甜蜜提醒
在我看来,有些妈妈是比较幸运的,宝宝入盆很早,胎位也相当正。我的一个同事就是这样,但她也有她的担心——担心宝宝早产,医生建议也是回家保胎。一般情况下,宝宝先露的部位要在临产前1?2周下降到骨盆里,7个月就入盆,还是有些早。入盆以后,孕妈妈会感到腹部比较轻松了,食欲也会增加,但也会出现尿频、下腹坠涨的感觉。
第二章 美好的40周 (2) (12)
孕29周,有的孕妈妈会出现比较明显的宫缩,应该警惕。频繁的宫缩是早产的征兆。此外,孕妈妈要注意不能再和老公爱爱,如果阴道有出血是不正常的,要及时到专业医院检查。
本周小结
宝宝现在有1.3千克了,身长有43厘米了,越来越接近出生时的平均值——50厘米。和过去相比,宝宝看上去胖了很多,因为皮下脂肪又长了不少。肌肉和肺正在继续成熟,大脑的神经元细胞正飞速生成,宝宝的头部也在继续增大。现在,宝宝甚至会做梦了,他(她)的梦可全都是美梦。每过1周,宝宝出生时健康强壮的可能性就越大。
小锦囊
吃葡萄
怀甜蜜到后期,葡萄上市了,我最爱的水果就是玫瑰香味的葡萄。葡萄中含有大量的葡萄糖,能很好地被人体吸收。它含有大量果酸,有助于消化、健脾胃,还能防便秘。它还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素。医生说,吃葡萄可以让宝宝的眼睛更明亮,是不是因此人们把眼睛说成“黑葡萄”呢?不过,吃完葡萄不要立刻喝水和牛奶,否则会引起腹泻。
第三十周
早产
第30周,因为怀孕错过了单位的合唱比赛,我挺着肚子去看最后决赛。歌声一响起,甜蜜就开始动,她一定感觉不错。我暗暗地想:等她长大以后,我要和她一起去学唱歌。
10月20日是我们国家“关爱早产儿日”,据说我国早产儿比例是比较高的,可能是现在环境、饮食、生活压力、工作压力等各个方面对孕妈妈和宝宝都存在一定威胁吧。早产儿是指孕37周以前生出宝宝,宝宝的发育比起足月宝宝来说还不成熟,体重基本在2500克以下。进入围生期后,孕妈妈就要特别注意防止早产。如果未满足月孕周就“见红”,或者伴有规律宫缩、持续性下腹痛、下背酸痛、阴道有温水一样的东西流出,要立刻去医院,尽早接受检查。
为什么早产
引起早产的原因很多,主要有胎膜早破、感染(包括下生殖道及泌尿道的感染、宫内感染)、子宫异常(多胞胎子宫过度膨胀、胎盘前置、宫颈口闭合不全等)、羊水过多等。当然,它还与劳累、压力、内分泌紊乱、生活习惯等相关。
前面提到的甜蜜的小姨就是因不适应新的生活环境,饮食不合习惯导致便秘,又因为便秘而导致胎膜早破,幸好没有造成感染,保胎到37周剖宫产生下宝宝。刚刚破水时,宝宝的重量还不到1500克,能保到足月出生已经是万幸了。
怎么预防早产
早产发生,其实是意外居多,真正因为疾病导致早产的是少数。预防意外性早产,要保持良好的生活状态,饮食起居要自然舒适,注意改善生活环境、调节自己的心情,同时,减轻劳动强度,增加休息时间。孕妈妈的心理压力越大,早产发生率越高,特别是紧张、焦虑和抑郁,更容易引发早产。所以,孕妈妈要保持心境平和,消除紧张情绪,避免不良精神刺激;摄取合理充分的营养,孕晚期保证充分的休息。另外,孕妈妈还要注意不要再长途旅行,不要到人多拥挤的地方去,走路,特别是上、下台阶时,一定要注意走稳。
甜蜜提醒
30周,孕妈妈会感到身体越发沉重,肚子像个大西瓜,行动吃力、呼吸困难,胃里也会不舒服。再坚持几周,宝宝就要下降入盆了,你的不适感会逐渐减轻。当然也有例外,甜蜜和我就是这样,甜蜜一直是臀位,没有入盆,我就一直被她顶着。
有些孕妈妈的乳房会开始分泌初乳,这是以后宝宝有奶吃的好兆头。这时,孕妈妈要继续按以前介绍的方法护理乳房,保证宝宝的饭碗。
这周,变换体位的时候要更加注意了,做什么动作都要轻一些。心脏的负担还在逐渐加重,血压开始增高,不要忽然改变体位。如果睡不好要多想想适合自己的办法。多喝点牛奶,或者喝一些银耳汤或燕窝汤,对失眠有好处。牛奶有补钙的作用,这周,你每天需要500毫升以上的牛奶。相比骨头汤,牛奶的钙含量要高出很多倍。如果实在不爱喝牛奶,还可以多吃豆制品。
本周小结
这周,宝宝大概有44厘米长,重约1.5千克。宝宝的生殖器进一步发育,男宝宝的睾丸从腹部下降到阴囊,女宝宝的大小阴唇也明显了。宝宝身体的比例更接近新生儿了。宝宝的大脑还在快速发育,眼睛可以开闭自如了,大概能够看到子宫中的景象,还能辨认、跟踪光源。有些宝宝正在准备入盆,有的宝宝可能还在一个比较奇怪的胎位上,不过,还有转成正常胎位的时间。
小锦囊
高钙美食——海带黄豆肉丝汤
材料:水发海带100克,鸡蛋1只,黄豆100克,瘦猪肉丝20克。
方法:
1. 黄豆泡软,但不要长芽儿;煮熟海带,炒好肉丝。
2. 锅中加水烧开,将弄好的鸡蛋、肉丝放入锅内做成汤。
3. 把海带丝、黄豆倒入锅,熬煮适当时间,加味精、麻油、胡椒粉、葱段等调味即成。
第三十一周
感知世界
第31周,胸部又变大了,又要换一个型号的乳罩。宝宝马上就满8个月了,我在家里“作威作福”的日子可能就要告一段落了。
感知世界
看着肚子一天天隆起来,我总觉得长得够大了,可它仍然在继续长。想想真是神奇,最初只是一个细胞,经过266天,这个细胞就长成了一个六斤多的宝宝。我们能生下一个宝贝,但却不能真正知道他(她)是怎么在子宫里度过这紧张的266天的。他(她)既不需要吃,也不需要喝,也没有真正的呼吸,也没有作息时间,一直在一片灰暗的世界里自顾自地长着,到了时候,就破茧而出,带着响亮的哭声来到我们身边,这真是一个奇迹!和甜蜜爸一起数胎动时,我们能清楚地看到宝宝的某个地方鼓出来,在肚皮上顶一个包。但我们的甜蜜不是个特调皮的孩子,我感觉她还是很乖的。我常问甜蜜爸:“你说宝宝现在都会干什么?是不是只知道吸收营养长肉啊?”甜蜜爸又挖苦我,“你这么大会干什么?还想这种问题!”“我的意思难道不明白吗?就是说她是不是具备‘潜能’!”我跟他总说不清,好像我白痴一样。不过,我知道问他也白搭,他也不知道。
上网查一查吧,专家们早就有研究结果了。现在这个月份,宝宝已经具备运动、听觉、视觉、触觉、味觉、情绪感知的能力。也就是说,现在的宝宝可以通过自己的感觉认识这个世界了。
当然,他(她)最先认识的是子宫这个小世界。宝宝会听到妈妈的心跳声、血流声、呼吸声、肠蠕动声、说话声、咳嗽声、打喷嚏声、音乐声??这么多声音,还好宝宝没有说很烦。专家们说,宝宝这个月已经可以分辨声音的色彩,噪音、吵架声、打骂声会让宝宝心跳加快、胎动增加,如果听到柔和舒缓的声音或音乐,宝宝就会慢慢摆动身体表示自己很喜欢。我真是难以想象,这个小家伙怎么显出一副心满意足的样子呢?甜蜜出生以后我就明白了,每当她吃饱奶,舒服地快要睡着的时候,都是一副心满意足样。
专家还总结了,这个月,宝宝可以睁开眼睛了,能感受到光,也能感受到白天和黑夜的区别,和妈妈的作息时间比较一致了。通过羊水,宝宝可以尝到妈妈吃的东西的味道。宝宝对甜味有天生的偏爱,一直到出生后,宝宝们仍然爱吃糖。如果你吃了一次辣椒或芥末,宝宝可能就会皱眉头。如果你不喜欢一些食物,从来不吃,宝宝在肚子里就从来没有接触过,那他(她)出生后很可能就不爱吃。他(她)喜欢吃什么跟你的饮食很有关系。宝宝还能感觉到你的情绪,你要是生气、烦躁,他(她)会心跳加速,胎动增多,或者睡不好觉。
关闭一个又一个网页,我心里莫名地感动。宝宝从入住我的肚子开始,就在感知着这个世界。我应该让甜蜜认识这个世界的美,认识人生的美。虽然,这世上并不是每一寸土地都有阳光。我要做一个好妈妈,甜蜜就是我的镜子,她美就是我美,她幸福就是我幸福。我要监督甜蜜爸做一个好爸爸,给她最有力的依靠,做她最宁静的港湾。
甜蜜提醒
进入31周,子宫还在上升,孕妈妈会经常感到胃里不舒服,特别是吃完饭之后。这种感觉大概要到34周宝宝头部下降进入骨盆才能缓解。你的体重长得特别快,因为宝宝长肉的速度也在加快。肚脐周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,妊娠纹和脸上的斑也可能更明显了。很多姐妹会觉得睡眠更加不好,怎么都不舒服,让老公辛苦一下,多按摩按摩腿、脚和背部,会好一些。多想想宝宝很快就能跟你见面了,这点不适也就没有那么让人难受了。
本周小结
宝宝的体重还在迅速增加,身高的增长变得缓慢了。宝宝越来越大,活动空间相对越来越小,胎动也相对变少了。宝宝能够把头从一侧转向另一侧,眼睛不时睁开一会儿。有研究说宝宝在这周就会辨认颜色,真是不可思议!宝宝的皮肤皱纹慢慢被脂肪层撑起来,浑身看起来丰满多了,这是在为出生后适应自然环境做准备。
小锦囊
健脾开胃美食——白菜奶汁汤
材料:白菜心5克,牛奶50克,味精0.5克,鸡汤,淀粉,食油。
方法:
1. 白菜洗净,切成4.5厘米长、1.5厘米宽的条,放入水中煮熟捞出,控去水分;
2.另锅置火上,放入食油烧热,倒入鸡汤,再加入味精、精盐、白菜,烧一两分钟,放入牛奶,开锅后,勾入淀粉,淋上鸡油,盛入盘中即可。
第三十二周
假想生孩子