第三节 “和谐自我”的原则
“和谐自我”理念是历史发展的必然，也是社会赋予我们当代人的历史使命。为了这个使命，需要我们每个人的努力和配合。当我们在与环境相处、平衡和协调自我时，必须坚持以下几个原则。
一、提高认识转变观念
“和谐自我”必须转变思维、转变认识、转变方法，提高自己的心理平和力，在自我心理和平过程中创造一个友善相处和睦的生存小环境。学会自我协调，与人相处协调，学会在复杂和运动过程中顺势而为，学会游出漩涡的技能，学会在大风大浪中驾驶的本领。构建和谐的自我心理，是同个人的文化修养、品质修炼、物质追求等有机统一。通过个人的职业技能、勤劳和智慧提高自我的物质基础，通过每个人自我的严格自律确保良好的社会竞争环境；通过加强个人品质修炼提高自我和谐达到心理的平衡和协调；同时又通过良好的人际关系与和谐的工作环境为自己人生目标的实现创造有利的条件。
二、排除干扰确保安全
排除干扰和危险，保证他人和自己的安全。也就是说，我们既要考虑自身的安全问题，也要顾及到他人的安全问题，达到人与人相处时的共同安全，尽可能避免自己的言行给他人产生不安全的感觉和事实，尽可能避免被他人出卖后，造成对你的伤害，尽可能学一点被他人伤害后自我疗伤的基本方法。具体地说，任何人不能只考虑自身的安全而置他人的安全而不顾去伤害他人。无论你地位多高，财富多少，成就多大，经验多少，必须容忍别人与自己不同的想法和做法。因为人不分大小、强弱、贫富，都应享有平等的权利，有充分表达自己意见的自由。涉及大事，应尽可能达成最大的共识，不同性格、不同层次的人，不同文化程度、不同年龄、不同条件的人，应互相取长补短，在求大同存小异求生存。共同相处尽量注意不要去伤害他人，杜绝有意伤害，避免无意伤害。不去伤害他人，也就是保护了他人，保护他人就等于保护了自己。
三、内外兼并立足内修
“和谐自我”过程是内外兼容、立足自我的内修。内修取决于当我们遭遇许多问题自己又不能解决时，当我们不能把自己的意愿强加于别人时，当我们不能改变某些现实时，面对一系列“无奈与不能”矛盾状态下，展开与人合作、相处过程的修炼。自我内修，是一个坚持用坚强意志开展“和谐自我”内修提炼与人相处过程中“接受度”的情结。所谓“接受度”体现于在差异和矛盾中提炼爱的包容之心，以博大的包容胸怀去欣赏他人之情。“自我内修”通过承认差异、善于包容和欣赏他人，可达到“不去伤害他人、防止被他人伤害和被他人伤害后自我疗伤”三个方面的效果。
