“请你闭上眼睛，尽可能地放松身体。不能放松也没有关系，我会帮助你的。
“你把注意力放在自己的呼吸上，深呼吸、深呼吸、再次深呼吸……
“现在将注意力集中在你的肺上，在大脑中想象你的肺，吸气，看看能否想象出你的肺里充满了空气。现在呼气，想象你在放松时肺的样子。
“现在你的大脑里可以看到或听见一个信息：放松。全身的每块骨头、肌肉、神经、器官和皮肤组织的每个细胞，都有一种放松的感觉。
“现在，将你的注意力转移到你的左脚和脚踝上，吸气时，轻轻弯曲你的脚；呼气时放松你的脚。
“现在，将你的注意力转移到你的右脚和脚踝上，吸气时，轻轻弯曲你的脚；呼气时放松你的脚。
“让今天的所有烦恼都顺着你的脚排泄出去。
“你可能会听到的任何噪音只会加深你的放松程度。”
……
“现在，想象你站在自己家的楼梯的顶端，下面有十级台阶。你每天都曾经站在这段楼梯的顶端，你还会到达楼梯的顶端。你对这里很熟悉，感觉非常安全。你可以把楼梯看作是通向你内心深处的通道，它可以通向你的安宁以及和谐的内部空间。你可以相信自己，一切事情都可以如你所希望的那样。
“现在我们将走下这十级台阶，你每走一级台阶都会更放松一些。
“现在，你如果愿意的话可以往下走第一级台阶。每走一级台阶，你的放松程度都会继续加深。
“你可以往下再走一级台阶，现在你已经往下走了两级台阶了。
……
“现在往下走最后一步，你已经走到了楼梯的底部。你处在平静而舒适的中心，在保持完全放松的状态时，如果你愿意，可以想象站在缓缓流动的河流前，河水流动的声音非常悦耳，你在用心地倾听。阳光洒在你身上，不会伤害你，照得你身上暖洋洋的。
“你感觉有一阵清风拂过你的身体，令你欣慰。为风掠过树梢时，你可以听到树叶沙沙地响着。小溪流过岩石时，你听见水流的声音。
“你身后是一片起伏的草地，布满了盛开的鲜花。你站在那里，能够看见回到自己从前快乐、满足和安全的时光。”
放松训练进行到这里时，战瑶基本上已经进入了半睡眠状态。她两边的嘴角微微上翘，脸上泛起了浅浅的微笑，呼吸从开始时的刻意、沉重转为自然、均匀。
她基本上已经放松了下来。
根据我的经验，战瑶此时还存有部分清醒意识，完全可以听到我的声音。于是我开始了她与父亲分离的处理。
我放慢了语速，降低了语调，用轻松的语气缓缓地继续说到：
“现在，你在海边的沙滩上散步。走路时可以感到脚趾上温暖的沙子，你可以看见浪花向空中飞溅。走路时你甚至可以听见海浪翻卷的声音。”
……
“瑰丽的夕阳即将落下。你看见一条小船向海滩驶来。小船靠岸时你看到有一个人走下船，向你走来。
“你认出这个人正是你的父亲。他满面笑容地走到了你的面前……”
到这里，战瑶脸上那浅浅的笑容不见了，刚才还是向上微翘的两边嘴角已经下撇，闭上的双眼中慢慢地渗出了两滴晶莹的泪珠，挂在微微颤抖的睫毛上，接着缓缓地沿着两侧眼角流了下来。
我没有停下，依然用刚才的语速、语调和语气说着：
“现在，父亲就站在你的面前，他的面色红润，精神很好，双眼非常慈爱地看着你。你可以对他说出你想说的任何话语。”
……
这时的战瑶已经开始出现轻微抽泣，双眼中的泪水不是在渗出，而是在向外流，流出了眼角、流过了两鬓、流到了耳边。
因为在训练开始前我已经对她讲了相关要求，其中的两条是除了我提出外，任何时候不要睁开眼睛；还有就是不要用手擦眼泪。因此战瑶还是那样半卧在那里，双手依然安静地放在盖在身上的羽绒服下面。
这样沉默地过去了一分钟左右，战瑶用哽咽的声音说：
“爸爸，我很想你！我知道你有话没有来得及对我说就走了……我也有许多话要对你说……你走了……你不要我了……”
说完这些话，战瑶已经抽泣地说不下去了，任凭双眼中的泪水向外流淌。
……
过了一阵，她的抽泣减弱，嘴里喃喃地说道：“爸爸，你是回来看我吗？”
此刻，我努力地感受着战瑶的情感状况，想象着自己已经进入到她的内心，调整了一下自己的情绪，用缓慢的声音介入了战瑶的意识：
“对，我是来看你的，也是来和你道别的！”
我说完这些话，仔细地观察着她的反应，内心也不免有一些紧张。因为我清楚，战瑶能否比较顺利完成与父亲的分离，这是一个很关键的时刻。如果她现在还处在完全的清醒意识状态，就会睁开眼睛，我的介入干预就不能达到效果。庆幸的是她没有出现我所顾虑的情况，只是身体稍微颤抖了一下，放在羽绒服下面的双手动了一下，仿佛要伸出来，但依旧停在原处，没有拿出来。
我接着说到：“你有想对爸爸说的话，就都说出来吧。”
战瑶接着我的话说到：“我很后悔，没有见到您最后一面。”
“不，你见到了！你来的时候我看见了。”我回答道，“你不要后悔，也不要担心，我看到你这样孝顺很高兴！”
此时，战瑶已经基本停止了抽泣声，闭上的双眼只是默默地流泪。
我继续说：“我知道你担心我很痛苦，爸爸告诉你，我现在的感觉很好，一点也不痛苦，你放心吧！”
战瑶的眼泪依然在流。
“爸爸，我想跟你在一起，你带我去吧！”她的话让我的心情一下子紧张起来。
我的意识中突然闪出一个念头：她有宗教思想背景。于是转为坚决的口气接着她的话说：
“不行！你现在还有许多事儿没有做完。要好好照顾燕燕（战瑶的女儿）、照顾你妈！你就放心我吧。”
战瑶的脸上露出悲切的神情，但没有抽泣，泪水好像也少了。
我知道应该结束了。
于是说道：“你好好照顾自己。现在我要走了，我很好，你放心！”
听到我这样说，战瑶的身体猛然颤抖了一下，双手从盖在身上的羽绒服下面伸了出来，举向空中，嘴唇蠕动着，喉咙里发出了一阵低低的声音，仿佛在说着什么，然而我却没有听清。她的身体依然躺在那里没有坐起来。
此刻我的心情终于放松了，也停止了讲话。
战瑶伸向空中的双手停在那里一会儿，然后慢慢地放了下来。整个人好像也平静了许多。
我调整了一下感觉，降低了声调，又缓缓地说：
“那只载着你父亲的小船，在海上渐渐地向远处驶去，你父亲站在船上微笑着看你。小船越来越远，终于消失在天边白云的深处。”
我注意到，战瑶的眼角又渗出了泪水。
我没有说话，给战瑶留出时间接受这种逐渐分离的感觉，这样过去了一分钟左右。等到她的呼吸渐渐平缓了的时候我又开始说话：
“你现在还在海边的沙滩上，双脚踩在温暖的沙子里，脚趾缝里感受沙子的流动。”
……
“现在，你看见自己来到了自己的家门外；已经站在每天都要上下并且刚才走下来的那段楼梯的底部，你准备向上走回那段楼梯，回到你的家里。当你到达楼梯顶部时，你将睁开眼睛，回到你开始的地方，会感觉自己内心的感觉很好，比开始的时候要放松得多。”
“现在你向上走第一步，深吸一口气，舒服地屏一会儿气，然后呼气。”
在指导语的引导下，战瑶跟随着一步步地向上走去。
“……好，现在深吸一口气，往上走第十步，保持完全放松的感觉。
“你已经回到原来开始的地方了，感觉十分灵敏，至少与开始的时候相同，甚至比开始的时候更好。
“好，现在你已经或到了自己的家中，感觉很熟悉、很安全、很舒服。你现在慢慢地做三次深呼吸，让肺中充满空气，用双手在脸上揉搓几下，然后可以慢慢睁开眼睛，舒服地清醒过来了……”
战瑶在三次深呼吸后，缓缓睁开了眼睛。
我微笑地看着她，询问感觉如何。
她回答说心情轻松了许多。在回答我的问题时，她的脸上也露出了一些微笑。
