人是社会的人，离不开社会，离不开群体。人往往只有在群体中才能够找到自己的价值。在生活中，如果我们自己不合群，就会发现自己很孤独，很痛苦。
人不合群并不是天生的，而是后天环境所导致的。因此要改变自己不合群的状况，也并不是没有办法。鬼谷子说：“欲合者用内。”意思是说要想合群，首要的是自己去努力争取。不合群的症结是自己与群体不适应，所以，适应群体，就必须改变自己。
要改变自己，就应先了解自己不合群的症结，弄清楚不合群的原因：是自卑害羞而作茧自缚，还是自大高傲而目中无人；是孤僻恐惧作怪，还是固执多疑作祟……人只有挖出病根，认识危害，才能对症下药。孤僻就要知道世上自有真情在；羞怯应该明白愈是注意就愈无法改善，不要过分地注意自己；自卑就要懂得天地本宽，卑者自隘。
很多不合群的人往往是不自信的表现，有人说伟大的人多半孤独，意思是说他们不合群，同样的，这些人也是因为自卑而产生孤独，他们害怕与别人交往，因此他们忍受着孤独，最后因为自卑情结而终成大业。这样的不合群者要自我宽慰，不要把陌生人想得如狼似虎，要和他们平等交往，自然能够很快融入集体。
爱默生说：“找到朋友的惟一办法是使自己成为别人的朋友。”被人相容的人，首先是肯于相容。“要看银山拍天浪，开窗放入大江来。”心理上不再执着滞碍，拆除阻隔合群的篱笆，就容易通达事理，与人和顺。
不合群的人，大多是因为他们交际时该交流的时间和地方不交流，如不参与、不介入、不表达等，使人难于接近；该停止交流的时间和地方不停止交流，如不看对象、场合而言行随意、放肆，令人感到十分不近人情。
