赞美的词句要真实。既然是对孩子由衷地赞赏，尽可能地将感谢、喜爱的情意流露于话语之中。避免内容贫乏而又夸张的赞美，这样可能使他们的喜悦感消失，更有可能产生厌烦的情绪。
（1）使用躯体语言赞美孩子
在语言赞美的同时，再辅以动作，效果会更好。
“摸摸头”的赞美方式，可以收到立竿见影的效果。要有目的、有计划地给予奖励，最好让孩子明白：应该怎样做爸爸妈妈才喜欢他。
“拍拍肩膀”会让孩子更加真切地感受到父母对他的赞赏。爸爸或妈妈的手仿佛像一条管道，将爱和关怀输送到孩子身上。同时，由于感受到肩头承受的重量，也会在孩子幼小的心田深处留下印象，仿佛爸爸妈妈的手一直停在他们的肩头上。
“拥抱”会使孩子心中充满幸福。在西欧一些国家里经常可以看到这样一些标语：你今天有没有忘记拥抱你的孩子？
（2）父亲的赞赏更有用
一项调查发现，30%的初中生及34%的小学生最希望获得父亲的称赞，因为父亲大都“很少赞美”、“很严肃”、“要求高”。由于多数父亲吝于表达自己的感情，所以在孩子的心目中，父亲是具有“权威性”的。如果能够得到父亲的赞美，多数孩子都会觉得“一定是自己做得很好”，而这种赞美对孩子而言是非常具有鼓励作用的。因此，我们期望父亲们能多给予孩子一些赞美。
（3）第三者的赞美更被看重
来自父亲或母亲的夸奖，对于孩子而言固然是一种鼓励。但有时候，邻居、老师、叔叔、阿姨等孩子周围的人所给予的赞美，则具有更好的影响效果，往往也是促使孩子进步的最好动力。
家长平时要和老师保持一定的联系，利用老师对孩子的评价赞美孩子，说某位老师告诉我，你近来课堂纪律好多了。孩子听了，会从心里感谢老师能注意到自己，因而更加注意自己在学校中的言行。又如，父母也可以借家里年长的亲属，传达对孩子的赞美和鼓励。可以告诉孩子：“今天邻居家的王爷爷跟我说，你确实长大了，也更懂事了！我也觉得你现在很懂事。”孩子一定会受到鼓舞。
这种间接的赞美愈是不留痕迹，对孩子的影响效果就愈好。
帮助孩子克服自卑
自卑者很少有过成功的体验，总是对生活不抱希望。在他们的内心深处，充满了失败的感受，他们的思绪总是更多地转向过去，无暇面对未来。自卑者总是自己瞧不起自己，也怕被人瞧不起，而他们的做法和对待人生的态度，恰恰让人担忧。家长应该重视孩子的自卑性格。发现后要及时帮助孩子改正。
孩子自卑感的产生，不外乎以下两个原因：一是由于目标定得过高连遭挫折的打击；二是与他人相比在某些方面存在劣势，以致造成不良的自我暗示等等。
如何帮助孩子摆脱自卑的阴影，树立自尊和自信，专家提出几个简单易行又行之有效的办法。
1.适当降低对孩子的要求
对待已有自卑心理的孩子，父母应适当降低对孩子的要求。其实，让自卑的孩子学会自我肯定的首要目标是：帮助孩子从自己的行为中获得满足和动力。应该让孩子懂得：做该做的事，并且把它做好，这本身就是成功，也是对自己最好的肯定。假如孩子画了一匹马，那么你最好不要过多地挑剔这里不好、那里不像，而应对孩子的每一成功之处予以发现并作出由衷的赞赏：“看，那马尾巴画得真好呀，好像是在风中飘舞一样！”或者“你为马涂的颜色真漂亮！”
还应该让孩子看到，你的赞赏完全是诚恳的，而不是应付的、客套的，更不应该是虚伪的、做作的。
2.帮助孩子确立信心
当一个人屡遭失败和挫折，他就会怀疑自己的能力，难以自拔，从而形成自卑感。要孩子克服自卑感，父母自己要有自信心，并把自信心传给孩子。父母要多教育孩子，让孩子知道任何人都有自己的优点和缺点，不管是身体方面还是其他方面，都是这样。
父母还应多给孩子讲，许多人都有自己的缺陷，都会产生自卑感，关键要能够克服自卑感。
俄国大文学家列夫·托尔斯泰，曾因自己相貌而自卑。据说，从小他就对自己的容貌十分敏感。他的眼睛不但小而且还是凹进去的，前额窄，嘴唇厚，鼻子像大蒜头一样，耳朵大得令人吃惊。他在学校时，老师对他的评价也不高，说他哪一方面都不行。他感到苦恼：像自己这么丑的人，可能一辈子也不会取得成功。但他终于挺起胸来，扬长避短，不被不良评价所影响，最后终于写出了《安娜·卡列尼娜》等文学名著，成为世界级的文学大师。
亚里士多德、达尔文、伊索、拿破仑都有口吃病，亚历山大、莫扎特、贝多芬、拜伦都因身体佝偻、口吃、身材矮小、耳聋等而产生过自卑感，但他们并不因此而灰心，也没有因此而丧失生活的勇气。他们坚定了成就大业的信心，结果都取得了成功。
当孩子了解到这些名人的故事后，慢慢就会树立自己的信心，增强进取的勇气。
3.强化孩子的自我肯定意识
对自卑心理很严重的孩子来说，自我肯定往往是脆弱的、飘忽不定的，因而极需得到外界经常不断地强化。强化孩子的自我肯定，可尝试以下方法：让孩子为自己记一本成绩簿，让孩子每周花几分钟时间写出自己的“成绩”，并告诉孩子，所谓成绩，并不一定是了不起的成就，任何小小的进步，以及为这种进步所做出的任何小小努力，都有资格记载入册。然后，为孩子准备一些小的奖品，当孩子取得了一点成绩，或做了一件令他自己感到自豪的事，他就有可能获奖；你还可以教孩子学会以自言自语的方法不断对自己作出赞扬，当孩子遇到困难时，鼓励他自己为自己鼓劲：“来吧，朋友，你可是一个不怕失败的好孩子，再努力一次吧！”
当然，自我肯定也应有个度，不要鼓励孩子在任何时候、任何情况下都使用自我肯定。要分时间、场合，更要有一定的原则、标准和尺度。孩子的自我肯定一旦用过了头，可能变成一种自负甚至成为唯我独尊的小“皇帝”。
4.让孩子正确看待他人的评价
父母可以对自卑的孩子多作表扬，但其他人却未必做到这一点。他们或许会“实话实说”，或许会故意挑剔，甚至讽刺挖苦。此外，孩子不可能永远地依赖别人的评语，而迟早要依靠自己内心的动力前进。因此，不妨指出孩子的正确之处，然后提醒他不必过分看重别人的评论。
自卑的孩子由于做了一件错事而遭到了批评，一下子感到丧失了前进的方向。这时家长应该告诉他，对待批评的最好办法便是承认并改正。当孩子主动承认了错误时，家长完全可以告诉他：“你这样做很不容易，因为这可需要很大的勇气，你可以对自己说你做了一件了不起的事。”
5.培养孩子的坚强意志
如果家庭对孩子娇宠、溺爱，一旦他离开家庭稍遇困难，便不知所措形成自卑。因此，家长要鼓励孩子自己的事自己做，学会自己照顾自己。当孩子碰到困难时，只要是经过努力可以克服的，家长可从旁加以指导，不要包办，尽量让孩子自己想办法解决，使其慢慢学会自己处理各种事情。
平时，家长多带孩子到大自然中去，多参加各种集体活动，有意识地丰富孩子的知识，提高孩子的能力，避免孩子因自卑而怯于与人交往，形成自我封闭。
帮助孩子赶走自卑的阴影还有下面有几种方法可以借鉴：
1.帮助孩子认识自己的优势
每个人都有自己的长处和优势，所谓“尺有所短，寸有所长”。一个人如果用其所短，舍其所长，就连天才也会丧失信心。相反，若能扬长避短，强化自己的长处，残疾的人也能充满信心，享受成功的快乐。因此，想消除孩子的自卑心理，要善于发现他的长处和优势，并为他提供发挥长处的机会和条件，这也是帮助孩子克服自卑心理的关键。
2.给孩子讲一些励志故事
当孩子有自卑心理时，可以给孩子讲一些名人的小故事来启发孩子，让他们能够从正反两个方面看问题，而不要只看到自己的短处，认为自己处处不如别人，让孩子能够换个角度看自己。例如下面两个小故事：
林肯是美国历史上最著名的总统之一，他的相貌很丑陋，常常被他的政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着对他说：“先生，你应该感到荣幸，因为你将因为骂一位伟大的人物而被人们所认识。”
