有一本流传甚广的图书绘本，名字叫《我不知道我是谁》，讲述了主人公达利B的故事。
达利B是一只兔子，但它并不知道自己是一只兔子。所以它有很多烦恼，最烦恼的当然是不知道自己是谁，这使它总也拿不定主意该怎么生活，吃什么，玩什么，去哪里，都不太能确定。因为不知道自己是谁，达利B也很难了解别人，所以时常都在问：“你是谁？我是谁？”
我曾经就是那只生活在人类世界的达利B。
有很长一段时间，我总是在追问：我是感性的还是理性的？精神的还是物质的？蓝色性格还是红色性格？我是内向的还是外向的？我更适合现实的职场风云，还是天生就属于超然于世的修行者？
我渴望知道自己本来的模样，然后依据本性选择自己的人生之路。我不希望努力了很久之后，却发现走了很远的路竟然不是对的那一条，不是我喜欢并擅长的，更加不是我天赋所在的领域，然后人到中年又再面临重新选择的压力。因为我根植于心的信念是，每个人都有与生俱来的类似于本原的那个东西，就像有些人生来就爱同性，而另一些人却只对异性感兴趣一样。人们只有走上更接近自我本性的路径，这条路才能走得顺利、平稳和愉悦，也更容易得到幸福。
那时我刚刚进入心理咨询行业不久，正是把心理咨询师理想化的阶段，所以只要有机会就会拉住一个人，跟他讨论我的属性问题，但从来没有人给过我满意的答案。
如今再回想起来，这样的结果一点也不出人意料。
因为“我是谁”这个问题，无法向外求，也求不来。想要认识自己，只有一个途径，那就是向内探索，自我追寻，并且还要持续不断地这样做，直至与自己的内心近到紧密相连。
这么多年过去，我确实对自己有了更多的认识，感觉也与自己更贴近，更能听到内心深处的声音。比如当我想要知道某个问题的答案，当天晚上潜意识就会以梦的形式来告诉我，或者当我在独处时以顿悟的方式跑出来。
所以可想而知，如今我已经找到自己的人生之路。这条路和职场风云的关系不太紧密，但并没有完全脱离；它好像与“修行者”有点相像，却一点也没有超然于世。相反，这条路的基础深深地扎根于人世间。我很享受于这样的状态。
在寻找自己的过程中，我发现当年的自己之所以被困住，是因为我常常依照外在的标准去做选择，而忽略自己的感觉。在面临选择时，过多地去问别人，却很少来问自己。人要走什么样的路才能得到幸福？其实答案那么简单：走喜欢的路，走那条能得到愉悦和成就感的路，走那条感觉轻松舒适的路。
就是所谓的“跟着感觉走”啊！
很多人都和当年的我一样，害怕跟着感觉走，因为他们无法信任自己的感觉，更无法驾驭自己的感觉。也正是因为这样，让我们距离自己越来越远，远到不知道自己是谁，看不清自己的样子，更听不到自己的声音。以致迷茫地徘徊在生活的街口，始终都不能迈出坚实的脚步。
我现在知道了，其实我想做什么样的人——感性抑或理性，精神抑或物质——就能做什么样的人，这完全视乎我的选择。但是，做什么样的人能让我感到幸福和满足，感到愉悦和自由，就必须要去问我的心，换句话说，是问问我的感觉。
所以，感觉是很重要的东西，是值得我们尽力去探究的东西。
而这本书，就是要帮助你，找到你的感觉。
