不要在愤怒的时候去做任何决定
当你无法控制自己的情绪，不要急于去发泄，不要在愤怒的时候去做任何的决定，这除了继续让事情发展得更糟糕之外，对你没有任何益处，你唯一能做的，就是深呼吸，平静下来。心平气和地沟通能解决任何矛盾。
我们唯一能够伤害的人就是自己的家人，因为别人不会在乎我们，伤害家人的时候也在伤害自己，最得不偿失、最不可理喻的事莫过于此了！
没有人想刻意伤害家人，可是他们常常无法控制自己，唯有让心早一些苏醒，才能让悔恨少一些。我们每天的快乐与否主要取决于我们和家人的相处是否愉悦，家庭生活的失败是任何事业上的成功都无法弥补的。
有一天，我接到父亲打来的电话，感觉得到他的情绪有些压抑异常，他和妹妹发生了误会，听完他的倾诉，我感觉全身有一种无法控制的愤怒，只想马上打电话给妹妹，劈头盖脸臭骂她一顿。可这时电话响了，是男友Rudy，听到他的声音，还没有说话我就哭了，想到父母受的委屈我很心酸。Rudy很理解我对父母的爱，他安慰我不要难过，一再叮咛等我情绪平静了再打电话给妹妹，去了解她的真实想法，帮助她改变，并提醒我也要再打电话给父母，帮助他们去调整一个好的心态。放下电话，真的好感动，他似乎是上天派来协助我成长的天使。
一段时间的冥想后我感觉平静了许多。我打通了妹妹的电话，心平气和地和她聊天，我说她现在为人母了，要给孩子做榜样，不能再由着性子，说话做事要多站在对方的立场考虑，不要一味伤害自己的家人，要懂得珍惜，因为不知道还有多少时间和他们一起，不要让自己留下遗憾自责。我说到我的人生感悟，每一天告诉自己如何用更多的爱去爱身边的人，时刻感恩事事感恩。当发生矛盾时一定要及时沟通，不要等着矛盾越来越大，最后无法弥补……在我们结束谈话时，妹妹感动地说她庆幸我及时给了她正确的引导，她发现生活中的关键时刻能有人帮助一把是多么重要。
然后我又和父亲沟通，告诉他少看电视多看些让生命成长的书，多一些生活的智能，多一些包容。放下电话，我的心情是那么轻松愉悦。我多么庆幸自己选择了正确的沟通方法，从而避免再去伤害一个人，同时真正从心灵上去帮助了一个人。
很多人家庭生活不愉快，只是因为他们对待事物的态度太过较真，思想里残存着孩童时代的幼稚特性，当家人不能按照自己的意愿行事，就会感到气愤、沮丧，继而用冷漠、沉默等冷暴力方式惩罚对方。他们无法走出自己不成熟的思想制约，习惯于计较、抱怨、不原谅、报复。最重要的是他们不懂得沟通，将所有的恶劣情绪堆积在心头，猜忌怀疑，矛盾在沉默中不断激化，最后连亲人都可能变成仇人。大体上，所有人际关系的恶化都是如此演变的。
在家庭生活中如果双方都是不成熟类型的人，这样的家庭是无幸福可言的，家庭战争会此起彼伏，除非其中一人能够悔悟，改变自己的时候能影响对方转变。
不论你的生活中出现了多么让你难以接受的事抑或任何的纷争，不要吵闹宣泄，不要动不动就指责批评，不要推卸责任，不要躲避，不要埋怨，不要急于下结论，更不要恨，也不要报复，这些举措不是一个成熟有智慧的人该做的。
保持亲密关系最重要的一点就是坦诚地沟通。所以当矛盾发生的时候，冷静下来，心平气和地坐下，给对方一个机会，去聆听他们、了解他们，多设身处地思考问题，或许你是他，你也会选择那么做。坦诚地告诉对方自己的内心感受，真诚地请求对方的原谅或原谅对方。
除非你喜欢被别人指责，那么你就可以指责别人。对别人要多一份包容，对自己多一份严格。如果你是一个非常不懂表达的人就用写信的方式，如果你也不懂写信，就用你的爱、用你的行动去感化对方。
爱他们，就对他们的小毛病睁一只眼闭一只眼
家庭的幸福和谐无比重要，每个人都有急迫的检讨纠正自己的必要，别再让自己和所爱的人继续受苦，别再让伤害成为一种习惯，别再纵容性格的缺陷，这一刻，马上去改变，马上去行动！
有一个女友常常向我诉苦：
她的先生似乎患有一种严重的“抱怨症”每天回到家总能找出数落不完的毛病指责她——地面到处是她的头发丝，晚餐太难吃，被子铺得不好看，即使只是她吃饭时不小心把一滴汤撒在衣服上，她的先生也可以喋喋不休地数落一个小时。
她说她快崩溃了，每天回到家就如同上战场一样精神高度紧张，生怕又有什么地方做得不好，她说曾经她梦想和他携手走完人生，哪怕日子过得再穷再苦也无所谓，而现在她的梦想已经慢慢被他粉碎，不堪一击，她真担心继续这样痛苦压抑的生活，有一天她不是自杀就是发疯。现在她时刻处于离婚和忍受煎熬的徘徊中，她说如果不是因为出生不久的孩子她早就离开他了。
有好久没有她的电话了，当我开始担心她的时候，接到了她的电话。她带着激动的声音说：“你一定不敢相信，他现在似乎变了一个人。“变成什么样子了？他还好吧？”我好奇地追问。
“昨天他回到家时脸上带着笑容，用关切的语气问我一整天过得怎么样，帮着我一起准备晚餐，还主动去洗碗、打扫厨房卫生呢。他以前可不是这个样子，以前他像个大爷，我像个小媳妇似的。更让我惊讶的是从昨天到现在他没有说过一句责怪抱怨的话。今天早上出门时他竟然主动来拥抱我，还对我说：‘我爱你，老婆。’我听到女友的声音停滞下来，带着哽咽的激动。
我正想继续追问，女友又说：“今天一整天我都还没缓过神来，他的变化太让我意外了，我也很纳闷这些年我怎么走过来的，他的性格没有人能相处得来，这也是他42岁才结婚的原因。也只有我这样的性格能够和他过日子，难道上天把我派到他的生活里是为了拯救他？你知道吗？刚才我偷看了他的日记，原来前些天他上了一个心灵成长的课程，他写了很多的感受，最后的一行话是：我必须要马上醒悟，我要珍惜我的家人，不能再用言行去伤害他们了，从今天开始我要除去陋习，让我的眼睛里看到的都是美好的，嘴里说的都是赞美鼓励的话。
现在我的那个女友再也不向我诉苦了，她看起来快乐漂亮了好多。
每一天我们的心情很容易因为家人的言语而受影响，我们觉得我们说什么做什么家人都会原谅自己，就会由着自己的性子，当你去观察脱口而出的每句话时，你发现太多都是打击的、挖苦的话语，你会惊讶那个陌生的自己，什么时候习惯了用恶毒的话去伤害对自己最重要的人？不要等来不及挽回时才醒悟过来，因为自己的不完美，包容对方的不完美，你眼里所看到的好恶是由你内心的美丑决定的，一个尖酸刻薄的人可以把天堂过成地狱，一个懂得爱和包容的人可以把地狱过成天堂。
女友的故事让我想起前些天读到的一篇让我备受感动的文《父亲备忘录》，想和你一起分享：
父亲备忘录
听着，孩子，我有一些话要说。虽然你睡得正熟，一只小手掌压在脸颊下，你的额头微湿，蜷曲的金发贴在上面。我偷偷溜进你的房间，因为刚才在书房看报的时候，内心不断受到苛责，终于带着愧疚的心情来到你的床前。
我想了许多事，孩子，我常常对你发脾气。早上你穿好衣服准备上学，胡乱用毛巾在脸上碰一下，我责备你；你没有把鞋子擦干净，我责备你；看到你把东西乱扔，我更生气地对你吼叫。
早餐的时候也一样，我常骂你打翻东西、吃饭不细嚼慢咽、把两肘放在桌上、奶油涂得太厚等等。等到你离开餐桌去玩，我也准备出门，你转过身，挥着小手喊“再见，爸爸！”我依然皱着眉头回答：“肩膀挺正！”
到了傍晚，情况还是一样。我走在路上，偷偷观察你，看见你跪在地上玩玻璃弹珠，脚上的长袜都磨破了。我不顾你的颜面，当着别的孩子的面叫你回家。并对你吼道，长袜子是很贵的，你要穿就得爱惜一点！想想看，孩子，这话居然出自为人之父的口里！
记得吗？就是刚才，我在书房里看报，你怯怯地走过来，眼里带着惊惶的神色，站在门口踌躇不前。我从报端上望过去，不耐烦地叫道：“你要什么？”
你不说一句话，只是快步跑过来，双手搂住我的脖子亲吻。你的小手臂的力量显示出一份情爱，那是上天种在你心田里的，任何漠视都不能使它凋萎。你吻过我就走了。吧嗒吧嗒地跑上楼。
孩子，就是那时候，报纸从我手中滑落，我突然觉得害怕。我怎么养成了一个坏习惯啊！挑错、呵斥的习惯——这就是我对待一个小男孩的方法！孩子，不是我不爱你，只是我对你的期望过高，不自觉地用自己年龄的标准来衡量你了。
其实，你的本性里有许多真善美。你小小的心灵就像刚从山头升起的阳光一样无限，这一点可以从你天真自然，不顾一切跑过来亲吻、道晚安的动作看出来。孩子，今晚其余的一切都不重要了，我在黑暗中跪到你床边，深觉愧疚！
这是一种无力的赎罪。我知道你未必懂得我所说的一切。但是，从明天起，我会认真地做一个真正的父亲！要和你结为好朋友，你痛苦的时候和你一起痛苦，欢乐的时候和你一起欢乐。我会每天告诉自己：“他只不过是个男孩，一个小男孩！”
我实在不该把你当成大人，孩子，像我现在看到的你，疲倦地蜷缩在床上，完全还是婴孩的模样。记得昨天你还躺在妈妈怀里，头靠在妈妈肩上，我要求的实在太多太多了。
爱的能力是何等的奇妙！只有爱才能唤醒麻木沉睡的灵魂。
许多人习惯用一种严苛冷酷的自以为“爱”的方式对待家人。仔细观察你对待爱人的态度：你是否认为对方打扫房间洗衣做饭是理所应当的，你从未说一声感谢？你是否总是埋怨爱人的平庸无能，从未对他说过一句赞美鼓励的话？当你责怪对方的无聊无趣时，是否想到过自己的不求上进、琐碎乏味？仔细观察你对待孩子的态度，你是否常把从外面带回的怨气发泄在无辜的孩子身上？你对他们的要求如同他们是超人？你一味怪罪孩子的过错却从未检讨过自己？你对他们的爱让孩子感觉超过一只被摔碎的碗？许多人藐视了他们的言行对家人的影响力，导致每代人重复上演着历史的悲剧。
和任何人的矛盾都不要堆积在心里有些人平时能够很好地对待家人，可是当处于烦躁、焦虑、失落、气愤、压力的特殊阶段时，就会无法控制自己的情绪，做出伤害家人的举动。所以我们需要让自己成熟起来，使生活中的任何事都不能影响我们健康积极的心态。
有段时间我和男友发生了很大的争论，可能许多人的磨合期都难以避免争吵吧，但是我们及时通过沟通的方式化解了危机，沟通也让我们的关系更加牢固了，彼此的误会也在沟通中得以消除。我非常庆幸我及早意识到了沟通的重要性。在我以往的社交中，我一直不屑沟通，霸道地认为无论如何我都是对的，所以我很难维系一段关系的长久。
含怒不可到日落，和任何人的矛盾都不要堆积在心里，尤其是夫妻、亲人之间，最好在当天及时去沟通，别再用那种非智慧的方式伤害自己和自己最亲密的家人，中了魔鬼的诡计。情绪的垃圾也是身体垃圾之一，在体内堆积的时间越久，对我们健康的危害就越大。猜疑像一个非常狡诈的魔鬼，时间越久，它越会让你相信，你心里堆积的怨恨猜忌也就会越来越多。所以在第一时间就去主动沟通，缓和矛盾。
你也可以和你的家人一起商讨，共同起草一本“家庭圣经”出现的所有问题都按照家庭圣经的规定去执行。
站在父母的位置，多一份怜爱和宽容，多一份无条件的饶恕；站在子女的位置上，多一份理解和尊重，多一份永不消逝的感恩之心；站在爱人的位置，多一份冷静和沟通，多一份永不熄灭的爱。
我们都明白家庭对我们的重要性，可是许多人却无法自控地践踏着这种亲密关系。有些人对待陌生人热情周到，可是对待自己的家人却总是暴躁粗鲁、缺乏耐性、不懂尊重，他们在言行中情不自禁地把家人当成狗屎一样对待，很多时候他们意识到那种病态的心理，也很自责，可是往往很快又变回原来的嘴脸。
假如你今天发现你的生命只剩最后六个月，你会做什么呢？你依然会那样对待家人吗？我相信没有人会如此选择，他们会开始懂得珍惜感恩。那么为什么不早早醒悟呢？不要再说：“等哪天我心情好些，我再和他们沟通。“等哪天我有时间了，我再带他们去旅游。你知道吗？我们的生命中根本不存在“哪天”只有今天丨我们无法活在过去，也无法活在未来，我们只能活在今天。所以，别再等了，别再伤害你的家人，也别再为自己找借口，现在就是最好的时机！
灵命的成长需要一个过程，我们可以一夜暴富，却无法马上突破性格的缺陷。重要的是我们现在就要意识到去改变，现在就开始修炼自己。生活中遇到任何表面看起来不如意的事，你都应当看成学习成长的机会。不管遇到什么问题，用一个字就可以去解决所有的问题，即“爱”，用爱去解决一切问题，用爱去改变一切！
不被别人偷走梦想，也不偷走别人的梦想
人在习惯中生存，在习惯中死亡，导致这种习惯深层的原因是梦想被偷走后的麻木苟且。我们的梦想常常在不知不觉中被别人偷走，而我们常常又在不知不觉地偷走别人的梦想。
有时我在思考一个问题：为什么内心根本不喜欢金融工作的我，可以把一份工作“抗战”那么久？有几个人的话依然回荡在我耳边，一个是我当年的上司，他说：“你根本就不适合干这行，别浪费时间了。”他的话是争强好胜的我一直在意的一个伤痛，那些年我只是想用行动证明他的话是错误的，却一不小心搭上我最好的年华，可见一个人的言语对别人背后的影响有多大。
我也一直记得多年前另外一个朋友的话：“我相信你在任何领域都会干得很出色。或许对方早已忘记对我说过的这句话，可是直到现在我常常会想起他的话，深深感激他的话。
