人生没有彩排，好好珍惜现在
法国思想家伏尔泰曾出过一个意味深长的谜：“世界上哪样东西最长又是最短的，最快又是最慢的，最能分割又是最广大的，最不受重视又是最值得惋惜的；没有它，什么事情都做不成；它使一切渺小的东西归于消灭，使一切伟大的东西生命不绝。”这是什么？众说纷纭，捉摸不透。
有一名叫查第格的智者猜中了。他说：“最长的莫过于时间，因为它永远无穷无尽；最短的也莫过于时间，因为它使许多人的计划都来不及完成；对于在等待的人，时间最慢；对于在作乐的人，时间最快；它可以无穷无尽地扩展，也可以无限地分割；当时谁都不加重视，过后谁都表示惋惜；没有时间，什么事情都做不成；时间可以将一切不值得后世纪念的人和事从人们的心中抠去，时间能让所有不平凡的人和事永垂青史。”
时间的价值非比寻常，它与人生发展和成功的关系非常密切。一个人在时间面前如果是个弱者，他将永远是一个弱者，因为放弃时间的人，时间也同样放弃了他。
谁都懂得“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，但是，一旦要求你抓紧时间的时候，总是有许多的借口，时间就在借口当中流逝了。
人的生命是有限的，古往今来，只有那些善于利用时间、懂得时间宝贵的人，才能成就一番事业。
爱迪生从小就对很多事物感到好奇，而且喜欢亲自去实验一下，直到明白了其中的道理为止。
长大以后，他就根据自己这方面的兴趣，一心一意做研究和发明的工作。爱迪生一共发明了电灯、电报机、留声机、投影仪、压碎机等总计两千余种东西。
爱迪生的这些发明创造与他珍惜时间是分不开的。
一天在实验室里，爱迪生问他的学生凯特：“容量多少？”
凯特没听见回答，转头看见他拿着软尺在测量灯泡的周长、斜度，并拿了测量的数字伏在桌子上计算。
凯特说：“时间，时间，怎么浪费那么多的时间呢？”
爱迪生走过去，拿起一个空灯泡，向里面装满水，交给凯特说：“把里面的水倒在量杯里，马上告诉我它的容量。”
凯特立刻读出了数字。
爱迪生说：“多么容易的测量方法啊，它又准确，又节省时间，你怎么想不到呢？还去算，那岂不是白白浪费时间么？”
凯特的脸红了。
爱迪生说：“人生短暂，要节省时间，珍惜时间多做事情才能有所成就啊！”
这个富含哲理的故事让我们领悟到：只有珍惜时间的人，才会是个成功的人。因此，不管在什么时候，我们都要做一个爱惜时间的人。
不要比较，珍惜当下
有本杂志上刊了这样一番话，讲的大概意思是一个人隔着玻璃看另一个人，从他的行动判断他很自由，他很快乐，殊不知事实并非如此。由此引申到生活中来，说我们大部分人其实都是隔着玻璃看人，看到的只是表象，并由表象妄自判断，觉得别人比自己幸福或者快乐，由此产生巨大的羡慕。有个人就讲了自己这样一段经历：
那天，我碰到了一位一直羡慕的童年友人。
友人家境富裕，聪慧端庄，是老师心目中的小公主，是班上的模范生。那日，在多年未见之后，我终于说出了隐埋已久的心声：“知道吗？从小我就羡慕你，羡慕你有时尚的新书包背、漂亮的新文具用，羡慕你考中学、大学毫不费力，一帆风顺地出国留学，羡慕你在国外有傲人的学历、工作、房子。”
她笑着听完我的诉说，润润喉咙，讲出的是我不曾料到的话：“其实，我也很羡慕你的啊。记不记得我们小时候，你家有个大院子，而我家住临街店面的二楼，十分吵闹，我连做梦都梦到在你家幽静的大院子里玩。我还羡慕你可以按照自己的志愿选择大学科系，不像我，被逼着去走一条自己不怎么愿意走的路，念乏味的科系，孤单单地到国外读书、就业、成家，漂泊在异乡，过着那表面风光，实际寂寞，却又无人可以诉说的日子。”
我豁然醒悟，我羡慕着的人，竟也同样羡慕着我。这是怎样的荒谬、却又悲凉而无奈的事。
想当年，年少无知的我无比痛恨我那困窘的家境，希望自己也能像这位朋友那样，在别人面前显得富有而体面。所以，在我刚刚考上大学的时候，曾经有一段疯狂的青春，我咬着牙根儿发誓，再也不让任何一个人看出我的寒酸。
我开始不停地和家里撒谎，以种种需要钱的理由骗来父母的汇款，然后和狐朋狗友们挥霍一空。做这些时，我的内心一直充满了欢快，因为我终于可以和那些富有的同学一样，穿着名牌的运动鞋在操场上奔跑穿梭，可以买来各种的饰物配件装点青春的自己，甚至可以呼朋唤友地在小饭店里进行放肆的狂欢，之后很潇洒地大喊“服务员，买单”……
曾经以为这样会发泄出我所有的羡慕，弥补我所有自卑的缺口，却原来我无比羡慕的“富有”的人，竟然羡慕的是“卑微”的我。
叔本华说：“我们很少注意到自己拥有的，却总是想着我们所没有的。”这是人类最大的悲哀，它所导致的痛苦可能比任何战争都要多。
的确，我们平时也总听见朋友说：“你的生活真好，比我强。”可是，你怎么就知道我生活得比你好呢？别只看表面啊！
那些我们看来特别幸福的人不一定真的那么幸福，不过是我们自己添加了美好的想象。不要总是看到别人的辉煌，看不到别人背后的艰辛，最重要的是：不要比较，珍惜当下。
让疲劳的身体得到放松
当疲劳渗透每一个细胞时，我们的身体便危机四伏，我们的精神萎靡不振，我们的学习效率下滑，我们的工作效率缩水，我们的生活乱七八糟，我们仰天长叹：出师未捷身先死，长使英雄泪满襟。
“闲时吃稀，忙时吃干”，为什么？吃饱了才有力气干活。如果饭吃得少，活干得多，疲劳的你就会消瘦，会被剥掉一层皮。
疲劳会增加营养素的消耗，削弱机体修复磨损和清除代谢废物的能力。疲劳会全面地消耗营养素，一般的饮食又做不到全面地补充营养素，消耗大于补充的结果是人体出现营养缺乏。营养缺乏，人就容易疲劳。运动员，不论是打球的还是下棋的，要吃营养伙食的理由，就是要平衡营养的消耗与补充。
在动物王国，大马哈鱼历尽艰辛游到上游去产卵，没有什么旅途会比这更悲壮：它们逆流而上，跃过堤坝，冲上瀑布，生儿育女，它们竭尽所能，不惜一切，直至献出生命……
逆水行舟，不进则退。为了搏击逆流，大马哈鱼的肾上腺大量分泌糖皮质激素，超生理水平的糖皮质激素使大马哈鱼处于极度的亢奋状态，据此，大马哈鱼才能跃过堤坝，冲上瀑布。
产卵以后，大马哈鱼由亢奋转向衰竭，身体状态急转直下，因下述病理变化而很快死亡：肾上腺明显肿胀，脑部反馈调控机制严重受损，消化性溃疡；不能分辨方向，肾脏损害，皮肤红肿，免疫功能下降，不能抵抗寄生虫和微生物的攻击，终于死亡。神经内分泌系统及由它引发的全身超负荷动员，使大马哈鱼能够逆流而上，跃过堤坝，冲上瀑布，去完成生儿育女的神圣使命，这是福；全身超负荷动员，使大马哈鱼因过度疲劳而死亡，这是祸。
在你追我赶、生死相搏的竞争社会，许多人的生活就像大马哈鱼，一直在搏击逆流：为了生存，为了应有尽有的富足生活，为了指点江山、经纬社会，他们不顾疲劳，勤奋工作；他们是在追求生存、成功和幸福，他们也是在摧残自己；奋斗多年，就在事业鼎盛、前途一片灿烂的黄金时刻，他们突然感到了力不从心，健康状态江河日下……百病缠身的他们，不能继续奋斗，更不能享受人生；英年早逝，让活着的亲人无限悲伤，令搏击人生的英雄仰天长叹：出师未捷身先死，常使英雄泪满襟！
在政出多门、个个是老大、人人是英雄的工作环境中当下属，许多人的生活就像只可怜的馋猫，左右不是，进退维谷。为了生存和升迁，他们必须准备若干张面具，见人说人话，见鬼说鬼话，工作是演戏，生活是伪装，面具可以一分钟一换，人格却不可能说变就变。
最天才的演员都需要卸妆休息，回到真实的自我，何况不是演员的平民百姓！面具与人格、面孔与内心的冲突不仅使人心累，还让人屈辱。忍辱负重多年，就在升迁有望、仕途就要辉煌的时刻，他们突然感到了头晕、头痛、乏力和失眠等不适，到医院一检查，哦！高血压——冰冻三尺，非一日之寒，而且已经伤及了心脏、大脑和肾脏。时至今日，怪谁、怨谁，都无济于事。除了自我安慰——今天用生命换升迁，明天用职位来养命，还能做什么？
有个一官半职的人、为公司跑业务搞公关的人、做老板的人……每天都有吃不完的饭局，喝不完的酒，应酬不完的应酬。
你说：“万水千山总是情，这杯不喝行不行？”
他说：“一条大河波浪宽，这杯你得把它干！”
你能不喝？
你说：“酒量不行，醉了难受。”
他说：“生命短暂，喝死就算。”
你能不喝？
你说：“喝酒伤身。”
他说：“宁可肠子穿个洞洞，不让感情有缝缝。”
你能不喝？
我们都知道：为了健康，多吃蔬菜。但是，谁会用蔬菜请客？谁不点生猛海鲜？如果一定要点蔬菜，点缀点缀，也是名贵的：飞机运来的，深山采来的，人间罕见的。
饭局是露脸，酒肉是享受……许多人为工作、为业务，干不完的工作要干，喝不下去的酒要喝，咽不下去的脂肪得咽。过度的紧张、超负荷的压力、高脂肪的膳食、高热量的酒宴、超量的酒精、萎缩的睡眠，天长日久，导致高血脂、高血压、冠心病、糖尿病都陆续到齐。对此，你做何感想呢？是简单健康的生活抛弃了你，还是你从来、根本就不打算要它了？
因此，当我们感到疲劳的时候，一定要让自己的身体得到放松，缓解一下工作中、生活中带来的压力，才会拥有一个健康的身体，事业才会蒸蒸日上。
