安迪为什么这么快乐，因为他坚信：如果你不拋弃快乐，就没有人能自你身上将之夺走。其实安迪也没那么神奇，他所做的只不过是在快乐与其他方式之间，选择了以快乐去面对世事，如此而已。这样的选择每个人都可以做，也很容易做，可惜大部分人都没有认识到这一点。安迪虽然身在监狱，但他的心灵却在旅行；而那些人虽然人在外边，可他的心却被自己囚禁了起来。
一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。
快乐需要用心追求。追求快乐，首先你应该知道快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利。你得主动寻觅、努力追求才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。无论在工作中还是生活中，人们所参与的活动最好既愉快又有意义。如果这一点难以实现，一定要帮助自己寻找一些这样“鱼和熊掌兼得”的“快乐推进器”。
当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。
许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。
心宽一些，生活节奏放慢一些。人要把心放宽一些，不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？
生活节奏放慢一些也有利于心情放松，不然整天精神绷得紧紧的，像个时钟似的团团转，那么哪还有时间思考快乐呢？哪还有心思享受快乐呢？
快乐不是没有烦恼。获得快乐并不是要铲除一切烦恼，每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。有烦恼并不妨碍你追求快乐，而像前边提到的安迪那样，将烦恼转化成快乐，这才是人生的最高境界。
不要认死理，和自己较劲。其实，天下所有的事情并非只有一个答案，有时太过较真反而把自己弄得心烦意乱。追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐。不能达成目标也并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。
对事物不要冥顽不灵，应采取弹性的态度，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。
接受自己，别和别人攀比。人们总是要面对恐惧、悲伤、焦虑等各种或积极或负面的情绪，但抵制自己的情绪会导致挫败感，或者让人不快乐。要想获得快乐，首先就要接受自己，无论优点还是缺点。
现在我们总是感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。所以你应该用自己当衡量的标准，如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
快乐在很大程度上取决于我们如何看待这个世界。有这样一句话，平常人把快乐视为一种情绪，智者将快乐是为能力，成功者把快乐视为责任，最优秀的人让快乐成为习惯，用这种习惯与生命相伴。
要记住一点，快乐与否在大多数情况下取决于人们的主观意识。即便是沉痛的失败，但如果你能够将失败视为灾难还是一次学习的机会，态度不同，心情自然也不同。
佛说：学会将一切淡化，用思绪洗涤心灵；神说：万物造化，一切顺应天意；哲人说：快乐如同浩瀚苍穹中一粒尘埃；科学家说：快乐是一种人体的本能反应。事实上，快乐与不快乐，取决于自己是否愿意快乐。
时常清扫自己的心灵，保持灵魂的鲜活
有的时候，人的心灵就如同我们平时穿的衣物一样，到处乱放，即生凌乱，时隔数日，上面便会积上一层尘埃，这就需要我们抽出一段闲暇的时间，打扫自己的心灵，梳理自己的思绪，不再任由尘埃飞落。
现代生活节奏越来越快，为了养家糊口我们在不知疲倦地终日奔波着。很多的时候我们忘记了修饰自己的心灵，甚而让它蒙上了一层层灰尘，当灰尘越积越厚时，我们就自然而然地迷失了自己。很多的时候我们忘记了自己是谁？忘记了自己曾经的梦想与渴望？忘记了美丽的初衷？忘记了自己的过去？这样的忘记，让我们已不再是曾经的自己，整天为了工作而工作，为了生活而生活。
其实只要我们能够经常打扫打扫自己的心灵，将自己的心“清空”，我们就可以在这样在激烈的竞争和极大的压力下始终保持本真的自我。
当我们的心灵遇到暴风雨的冲击时，我们应当学会用坚强和自信来支撑起自己脆弱不堪的心灵；当我们在和风细雨中忘乎所以时，我们要记着提醒自己，生活中不全是阳光明媚，更多的时候是危机四伏；当我们被成功和胜利冲昏了头脑时，要及时为自己设定更高一级的目标，以免在成功的鲜花中丧失了自己；当我们的心灵被自私自利所左右时，我们要学会用道德和良知的砝码来摆正自己；当我们让愚昧和无知拖住了双腿时，一定要学会用科学的观念和求知的热望为自己鼓劲加油，挣脱束缚，不再落伍；当我们被邪恶与野蛮所蒙蔽时，我们要学会用正义和文明的武器打倒邪恶，拯救自我……
在物欲横流的现代社会，生活中充满各种诱惑，它无处不在，而且令人难以抗拒。当它出现时，总以最迷人的姿态，在你来不及抗拒之际，将你掳去成为了它的俘虏。
人一旦被物欲所牵制，就等于被罗网所系，这时候就很难控制自己的物欲，内心贪婪，任欲望在内心深处滋生蔓延，人们因此而不得清净，失去了心的自由，给自己带来无穷的烦恼和痛苦。
生活中也常常发生那些让我们听着十分心寒的事情，并且，他们发生在我们周围，每天都接连不断，手持刀枪抢劫的歹徒，或者是怕承担罪名的肇事逃逸的司机，或者是救人的见义勇为者受伤后，被救的人悄然离开等等，这些可怕的人和事情每天都在发生，当我们听说这样的事情的时候，心中不免难过，因此，我们应当避免加入这些人的行列，充当这样的角色。
没有人知道从什么时候开始，这个社会变成了这副模样，人们的心灵变成了此般冷漠，虽然气候在变暖，人心却越来越冷；虽然生活富裕了，很多人的心灵却荒芜了。
我们羡慕那些天真活泼的儿童，因为他没有过多的心事，也没有不必要的忧虑。而成人则不同，我们的生命中有太多的积压物和太多想象出来的复杂以及一些扩大了的悲痛。就像电脑的回收站是需要经常清空一样，否则会占用过多的空间，影响计算机的运转速度。
因此，我们有必要时常清扫自己的心灵，从而来避免那些对我们不利的念头徘徊在我们的头脑当中进而导致发生令人懊悔的事情。
美国曾经发生了历史上最为严重的校园枪击事件，32位年轻的生命在凶手的枪下瞬间画上了句号。然而，在美国人民举行的多场悼念仪式中，敲响的丧钟却是33声，那么多出来的那一声是为谁而鸣呢？是那位饮弹自杀的凶手。就像悼词里说的那样，“我们认为凶手本身也是受害者，因为他心理有疾病，可惜没有及时得到社会、家庭的关心和救治，才导致悲剧的发生。”在那样一个伤痛的悼念日里，人们悄悄地转了一个弯，用爱与宽容，化解了曾经一度漫天的阴霾。
在现实生活中，人不可能没有欲望。其实，有欲望并没有什么过错，但除了生存的欲望以外，要有节制的预防物欲的侵害，时常提醒自己，要淡泊明净，只有心干净才不至于腐化变质。如果使心役于外物，被它所左右，就会纷乱起来；相反，如果能以怡适之心待人接物，心境自然快活起来。
每个人都有追求幸福的权利和自由，但是在滚滚红尘中，我们的幸福正逐渐被淹没，幸福在哪里呢？
我们所追求的幸福事实上就在我们身边，那是一种只有自己才能体会到的感受。一个人幸福不幸福，就在于他自己的体验。当然，没有人不希望自己是幸福的。可是就有很多时候很多人却往往感受不到幸福。
所以，我们要做的一件事——就是打扫自己的心灵。想象自己正努力把一个房间打扫干净，你收拾并审视房间里的所有东西，相信自己会为那些承载你生命记忆的东西拂去尘埃，而另外一些不再有用的东西，就让它随风而逝吧。
整理自己的思绪，让事物朝着你关心的方向发展，然后在你生命里扎根。离开负面的事物，把注意力放在你真正想成为的状态或想拥有的事情中。让你的心灵成为不断酿造幸福的工厂，让它一直运转，那么幸福就能随时随刻存在。
不管我们的心灵会遇到些什么，记住只要时常学会清理和打扫，我们的心灵世界就会永远纯洁清静……
心灵深处存有的那些纯美的情感就是我们人生道路上难得的休止符，只有经历短暂的停顿，生活才会奏出完美的乐章。所以，当我们意识到尘埃落下时，请记得打扫自己的心灵！
有时旅途中的风景，比目的地还要美
人生就像一次旅行，人们总是忙于奔赴目的地，却往往忽略了路边的风景。生命的列车行驶着，平原大坝有富饶的美丽，江河山川有神奇的壮观；白天有城市的热闹，夜晚有寂静的空旷；春天有鲜花的盛开，秋天有果实的累累。遗憾的是，人们宁愿花不菲的钱出去旅行，却往往忽视了身边的美丽风景。随着年龄的增长，人们越来越没有时间去追求生命中的惊奇和美丽了，变得只在乎地位、财富和权力。大多数人为了不落后于他人，已经花去了自己大部分的时间和精力，很遗憾，结果就变成没有什么闲情逸致来欣赏路边的风景了，他们只是匆忙的赶赴目的地。等到达目的地的时候，却发现，最美好的东西，已经被自己错过了……
一天，苏格拉底和朋友打算去攀登一座高山，据说山上的景色非常美丽。一年后，他们在老地方见了面，并互相诉说这次旅游的收获。那个人满脸沮丧，他发现山顶只不过是一片光秃秃的岩石。而苏格拉底却非常愉快，说：“朋友，难道你没有发现吗？沿途的景色多么美丽呀！”
同样是登山，两人的感受为何会如此大呢？因为他们的登山方式不同！苏格拉底的朋友只顾着登上山顶，而他则是边走边欣赏路上的景色，于是便发现了许多另一个人忽略的美好的东西。
我们的一生不仅仅是在追求自己的理想，沿途的风景才是最美丽的。每一次受到挫折时的伤心难过；每一次获得成功时的欢呼雀跃，都记录着我们成长的脚印。不要忽略人生旅途中的美景，每一个经历无论是成功还是失败，我们都会有不同的收获。
人生的过程就像坐火车，都是一个目的地，从一个起点到终点，需要做些事情来打发时间，有的人选择埋头看书，有的人选择玩扑克牌，有的人聊天，有的人睡觉，有的人欣赏沿途的风光，到了终点站了，每个人却收获不同，有的说太无聊了，有的说太辛苦了，有的说路上的风光很美。很明显，收获最多、心情最愉快的还是沿路欣赏风光的那个人。人生苦短，我们为什么要一生忙于名利，而错过人生路途中的美景呢？其实，现在人不必活得那么累，为什么不留一点时间给自己，来欣赏一下四周的风景呢？
人生路上所有的东西，不因你的担忧而不失去，也不因你的期待而成真，要看自己如何去欣赏。生活虽然很平凡，但你用美丽的心情去欣赏，也能带来属于你的灿烂风景！
有一对夫妻，为了生意上的事，他们整天东奔西跑，即使在他们物质十分富足以后，仍然停不下来。毕竟，人的欲望是永无止境的。钱已经赚得不少了，他们在海边购买了一座三面环海的别墅，并请了一个保姆为他们打理家务。但他们还像以前那样忙于应酬，甚至比以前更忙了，从来都是早出晚归，反而他们的保姆才像这家的主人——早上享用过早点后，就躺在阳台的小床上吹着凉爽的海风，欣赏着海边的风景，中午小睡一会，到了晚上吃过晚饭后，牵着小狗去沙滩漫步……
而真正的主人却一刻都没有享受过这种生活，他们没时间吹海风，没时间欣赏海边的美景，他们过于劳累，回到家里不得不立刻休息，他们过度的物欲，已经无法使自己停下来享受人生的美好。
当我们感到劳碌的时候，为什么不能想到留下一点时间给自己，去欣赏一下周围的美景呢？人生路上所有的东西，不因为你的期待而成真，更不会因你的担忧而失去，因此你应当懂得如何去生活。生活虽然很平凡，但你用美丽的心情去欣赏，那么你就能享受到属于自己的灿烂风景！
