甲醛、苯、氨、氡、辐射、烟尘、病菌……几年前大多数人还根本没有室内空气污染的概念。随着一些染病事例的曝光，人们才逐渐认识到问题的严重性。据报道，中国目前每年因室内空气污染而引起的死亡人数，比交通事故、矿难等造成的死亡人数还要多。
中国室内装饰协会、室内环境监测中心警示说，妇女更易受到装修和家具污染、电磁辐射污染、厨房油烟污染这三大室内污染的伤害，甚至直接影响胎儿的发育。
据统计，我国每年因由装修污染引起的上呼吸道感染而致死亡的儿童约有210万，其中100余万5岁以下儿童的死因与室内装修污染有关。
近年来，室内空气污染呈上升趋势，家庭要特别注意室内空气污染问题。常见的室内空气污染包括：
1.甲醛、苯等装修、家具污染
甲醛、苯等挥发性有害气体，一直是装修房的硬伤，由于没有使用空气净化设备，有些房子几年后仍存在超标现象。橱柜、沙发、木地板、地毯等会形成一定的甲醛、苯“叠加效应”，容易引起甲醛、苯的超标，导致出现流产、掉头发、头痛胸闷、失眠、月经不调等症状，危害健康。
2.油烟、异味污染
炒菜做饭、厕所不通风、人体排出的废气等，会在室内淤积，形成污染源。
3.二手烟、尘埃污染
吞云吐雾所产生的二手烟会在室内长期滞留，抽完烟后，室内很长时间还会有呛鼻、难闻的味道，烟毒会在空气中留存10个小时左右。
4.流感菌、大肠杆菌等病菌、细菌污染
细菌是室内容易忽视的污染源。潮湿、闷热的气候，容易滋生细菌，特别是在通风不畅的居住环境中，室内流感、霉菌、尘螨等细菌、病菌能够引起交叉感染。
5.空调房、儿童房、写字楼污染
空调凉爽却使皮肤干燥，睡觉起来口干，感觉不舒服；儿童房通常比较小，玩具又多，通风不畅，污染最易从儿童房开始，而且对孩子的危害比成人大5倍以上；写字楼内大量电脑、打印机、复印机的使用，使得辐射污染严重，眼睛干涩、酸痛，精神不振、容易疲劳，导致亚健康等。
应对方法：
1.新装修的家庭和新买的家具要注意室内环境污染的检测与治理。
2.利用室内空气净化器和净化材料消除室内环境污染，提高室内空气质量。一些常青的观叶植物以及绿色开花植物可以降低室内环境污染，同时可以美化环境。
3.注意室内和车内环境的合理通风。每天最好开窗换气不少于两次，每次不少于15分钟。
4.常打扫、清除卫生死角。尽可能使用吸尘器打扫，将墩布和抹布打湿后，再用来擦地、擦桌子，在室外擦皮鞋、拍打褥子和衣服上的灰尘，以减少室内空气扬尘。另外，养成一些好的生活习惯，尽量不要将灰尘带回家，如不要穿着室外穿的鞋进房间，到家后换外套，尽量不吸烟或者少吸烟，等等。
5.多做室外活动，少去人多的公共场所。
6.提高对室内环境污染危害的警惕性。
习惯小提醒
目前，市场上有各种空气治理和净化的产品，我们可以根据室内环境污染检测情况采用。千万不要选用空气清新剂来去除有害物质，这些只能起到遮盖作用，往往会加重对身心的伤害。
