洗脸，是每个人每天必须做的事情，清晨起床时头脑还在梦里迷糊着，洗个脸清醒一下；临睡之前哪怕再困，也得洗把脸除去一天的风尘。洗脸是“面子问题”，不容忽视。而习惯不对，既耗时耗物，又无益于皮肤健美。
健康十步洗
1.首先把手洗干净。脏手揉出的泡沫对洗脸一点益处也没有，一定要记得先把手洗干净。
2.先用清水把外部灰尘污垢冲洗掉。用清水把灰尘污垢大致冲洗一遍，能让洗面乳更容易发挥功能。
3.接着涂擦洗面乳。液态洗面乳可直接在脸上涂抹，膏状则用手挤出软管，而固体清洁用品就得先在手上搓出泡沫。
4.加入两三滴水是重点，浓度太高无法充分起泡，加点水泡沫马上出现。
5.轻轻把洗面乳涂在肌肤上，并以螺旋状在脸上轻轻按摩。
6.要彻底清洗任何一个部位，整个脸洗净后，再把油脂多的部位及容易被忽略的部位洗一次。比如耳朵上方，可以用手指擦拭，若觉得困难可以洗澡时一并冲洗，此处是最容易忘记的。
7.清洗时要尽量用流水冲洗。
8.冲洗时间约为洗脸的3倍，洗面乳冲不干净易造成皮肤问题，宜用温水洗净。
9.不要用毛巾用力擦脸，而要用轻擦方式。用力使用毛巾很容易使脸受伤，宜轻轻地按压，从而把水拭干。
10.洗脸后是检查皮肤的最好时机。上化妆水之前，用手摸摸看，可了解当日皮肤情况，不要忽略了浴室内镜子的重要功能。
洗脸五错
1.用肥皂
面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用。偏碱性的肥皂不但破坏了它的保护作用，而且会刺激皮脂腺多多“产油”。你越是用肥皂“除油”，皮脂腺产油就越多。
2.用脸盆
且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸，一把比一把干净，用不了几把，就洗干净了。
3.用湿毛巾
久湿不干的毛巾有利于各种微生物滋生，用湿毛巾洗脸、擦脸无异于向脸上涂抹各种细菌。毛巾应该经常保持清洁、干燥。
4.用热水
热水能彻底清除面部的防护膜，所以用热水加肥皂洗脸之后，人的皮肤会感到非常紧绷、难受。
5.自然干
很多人洗完脸后，不用毛巾擦，而是让它自然干。其实，这并不正确。洗脸后，要马上将脸用毛巾擦干，然后拍打上紧肤水，涂上保湿霜，以免脸上的水分自然蒸发时产生的热量，将面部弄得非常干燥。
冷水洗脸最美丽
一般说，长期用冷水洗脸不仅有益于身体健康，而且还可以使面部皮肤长久保持光滑湿润，看起来年轻，这是有一定科学道理的。
用冷水洗脸，会使皮肤的毛细血管收缩，一分钟以后，即出现反射性充血，加速血液循环，因而可以防止脸部长期暴露所造成的麻木和神经过敏。特别是在冬季，面部汗腺孔收缩，如果用热水洗脸，就会使它猛然扩张，压迫皮下层的肌肉细胞，使其萎缩，从而引起表皮层的干涸、开裂，并易生皱纹。冷水洗脸还能增强皮肤的营养，促进皮脂分泌，使皮肤显得白皙、光洁、富有弹性，不易感染皮肤病。
另外，冷水洗脸可以兴奋神经，从而使人精神焕发。在冬季用冷水洗脸，可以增强耐寒力，避免面部和手的冻伤，更重要的是可减少患伤风感冒、呼吸系统疾病的概率。尤其对于那些易患气管炎、扁桃腺炎及伤风感冒的人好处更大。
习惯小提醒
一般来说，干性皮肤的人每日洗脸两次为宜，皮脂腺分泌旺盛者可以每日早、中、晚各洗一次。洗脸过频对皮肤不利。
