当下，手机的流行，使我们被罩在“电子雾”中。手机辐射尤其对人体含水多的组织——大脑和眼睛有损害。另外，手机辐射频率在890～900MHz，辐射比较大，会对脑细胞产生高频振荡，轻则影响细胞的正常工作，重则造成脑细胞的变性坏死。长时间使用手机，可能会造成记忆力减退、失眠，甚至会发生情绪的改变。个别人也可能因为神经细胞和神经胶质细胞的畸变形成恶性脑肿瘤。另外，眼球更容易吸收电磁波，并且由于其散热功能差，很容易引起白内障等疾病。
下面我们来给常见的手机使用习惯纠纠错。
1.将手机挂在胸前或腰间
专家指出，心脏功能不全、心律不齐的人尤其不能把手机挂在胸前。手机如果常挂在人体的腰部或腹部旁，可能会影响生育机能。应把手机放在随身携带的包中，并尽量放在包的外层，以确保良好的信号覆盖。
2.拨电话时手机紧贴耳朵
手机拨出电话而未接通时，辐射会明显增强，此时应该让手机远离头部，间隔约5秒钟后再通话。
3.手机信号越弱，耳朵贴得越近
根据手机的工作原理，在信号较弱的情况下，手机会自动提高电磁波的发射功率，使得辐射强度明显增大。此时把耳朵贴近，头部受到的辐射就会成倍增加。
4.东晃西走接电话
频繁移动位置会造成接收信号的强弱起伏，从而引发不必要的短时间高功率发射。
5.私密电话躲到墙角说
一般情况下，建筑物角落的信号覆盖比较差，因此会在一定程度上使手机的辐射功率增大。基于同样的道理，身处电梯等小而封闭的环境时，也应慎打手机。
6.短信勿狂发
如今，手机短信已经渗透到我们生活的各个角落，一个新名词“拇指一族”随之出现，专门用来形容那些发短信上瘾者。
专家说，“拇指一族”长时间发短信很可能导致手臂麻木、腕关节肿胀、手动作不灵活等症状；频繁收发短信也会影响视力，特别是对仍处在发育期的青少年来说，紧盯着一个小屏幕，对视力的伤害不小。
另外，编发短信与玩电脑游戏非常相似。那些主要靠手机短信与外界交往的人，很容易变成“游戏脑”。
如果一定要收发短信，最好看一会儿屏幕就休息一下眼睛。每天收发短信应在15分钟以内。
不宜多打手机的几类人：癫痫病患者，心脏病患者，严重神经衰弱者，白内障患者，甲亢及糖尿病患者，孕妇及母乳喂养者，儿童及青少年，60岁以上的老人等。
习惯小提醒
专家建议，不宜用手机长时间通话，可考虑改用固定电话或者使用耳机。如果不得不长时间用手机直接通话，也应每隔一两分钟轮换左右耳接听。
