于是，他对爱丽丝说：“爱丽丝女士，我有个问题想问您？您觉得自己和罗斯福总统夫人比起来，哪一个更加成功呢？”
“您一定是在开玩笑，我怎么可能和总统夫人相提并论呢？”爱丽丝吃惊地说，“她在我的眼中是最成功的女性了。”
卡耐基笑了笑，对她说：“是吗？那太好了！你知道吗？罗斯福夫人完全可以算得上是拥有朋友最多、树敌也最多的白宫夫人了。事实上，她还是受到最多批评的白宫夫人。”爱丽丝有些不相信他的话，问道：“这怎么可能？像她这么优秀的女性是不应该受到批评的。”
卡耐基说：“可事实上的确如此，我曾经采访过罗斯福夫人，问她是如何对待那些恶意的指责和批评的。她告诉我，她曾经也是一个非常害羞而且受不了别人批评的女孩。那时候，她对来自他人的批评有着深深的恐惧。有一次，她跑到她姑妈那里，问：‘姑妈，我很想做一些事情，但却总是害怕被别人批评。’姑妈看了看她，对她说：‘不管做什么事，只要你自己认为是正确的，那么就大胆地去做吧，根本没必要在乎别人怎么说。’从那以后，罗斯福夫人就把这句话牢记在心，而且也把它变成了在白宫岁月中的精神支柱。”听到这儿，爱丽丝恍然大悟，高兴地对卡耐基说：“我明白了，我是公司的领导，所以就势必摆脱不了别人的批评。与其把这些批评纠结于心，还不如学着习惯和适应它们。只有这样，才能让自己快乐起来。”
可见，我们之所以会把别人的批评太放在心上，是因为过高地估计了自己在别人心目中的地位。事实上，只有你自己才会那么那些批评的话语，没有人会关心别人的生活胜过自己，你也一样。当然，对于那些善意的且对我们大有帮助的批评，还是应该虚心接受并积极改进，只有这样才会使我们快速地成长起来。
卡耐基幸福心语
我们在生活中总是会遇到各种各样的批评，这是无法避免的。这些批评可能是充满恶意的责难，所以在批评面前请你一定要记住，不管什么事情，只要尽力了就问心无愧。如果能够笑对那些批评，那么你就离快乐的生活越来越近了。
§§§第八节 接纳不完美的自己
生活中总有一些女人信奉完美主义，她们对自己对他人都追求完美，她们抱着一种力求完美的心态，凡事都要全力以赴，事事都不能落后于人。她们可能会因为衣服不好看而拒绝集体出行，也可能因为学识不佳而不敢跟人谈恋爱。可是人生根本没有什么所谓“十全十美”的事情，你又何必把自己折腾得这么累？凡事尽力而为即可。无法改变的事情就不要太过在意，要懂得从内心善待自己，才能成为一个幸福快乐的女人。
朱丽是一位非常幸运的女孩，她外表漂亮、气质迷人，并且有着一份令人羡慕的工作，但是却报了一个“如何抗拒忧虑”的培训班。在别人看来，像她这样一个优秀的女孩应该没有忧虑才对，都很不理解她为什么要学这个课程。
培训课上，老师提出了这个让大家都很困惑的问题，她说：“也许在别人看来我应该非常快乐才对，可实际上我是有很多苦恼的。我的确有漂亮的外表，但是我的眼睛却稍稍小了一点，如果它能够再大一点的话，那么我将会更加美丽四射；至于我的工作，在很多人看来已经很不错了，但是和公司的那些领导比起来，实在相差太多了，我还要再接再厉，也要成为公司的领导；最重要的是，我实在找不到一个自己喜欢的人，我认识的那些男人或多或少都存在着缺点，真的让我很失望。总之，我心中有很多遗憾，我也常常被这些遗憾所困扰，没有一天过得快乐。天哪，难道我就不能够再完美一点吗？”
听完朱丽的话，老师明白了导致她出现忧虑症状的根本原因，那就是她过于追求完美，连一点瑕疵都不放过。于是老师对她说：“朱丽，你这样做不是在折磨自己吗？生活中本来就存在着很多不完美，你再怎么强求，也是做不到的。就拿你刚才的话来打比方，你认为自己的眼睛小了些，可即使你再忧虑、再遗憾，就能够改变吗？当然是不能的。不过，我们虽然不能做到十全十美，却能够跳出不完美的心境，让自己不再因为这些缺憾而伤心、忧虑。朱丽，相信我，只有这样你才能够做一个幸福、快乐的女人。”
老师的话给了朱丽很多启示。她在培训班上了几堂课，彻底跳出了那种追求完美的心境。现在，她已经找到了自己所爱的人，过上了幸福的生活。婚后，朱丽打电话给培训班老师，说：“老师，谢谢你，是您让我过上了幸福快乐的生活。如果没有您的教导，相信我依然沉浸在缺憾的痛苦中。现在我明白了，过分追求完美其实是在折磨自己。”看到朱丽过上了幸福的生活，真的让人为她感到高兴。但是非常遗憾的是，仍有很多女士都像以前的朱丽一样，过分地追求完美。也许你并不像朱丽那样极端，但是一个人追求完美的表现是多种多样的。有的人表现为对自己要求特别严格，而另外一些人则对别人要求非常严格，就如上文中那位女士一样。不过，无论哪种表现形式，都说明你是一个追求完美的人。
有一颗追求美的心是好的，但是如果过于追求完美，则不会给自己带来任何好处。一个人的要求越高，也越容易失望。当付出很多努力仍然达不到自己的要求时，就会变得心灰意冷；我们都知道世界上本来就没有尽善尽美的事，如果我们总是想追求完美，那就是在追求一种根本不存在的事物，最后得到的只会是失望。
只要是人，就会不完美。每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装，想要讨得别人喜欢自己，活得很累。
事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。
卡耐基幸福心经
人生根本没有什么所谓“十全十美”的事情，何必抱着一种力求完美的心态，凡事都要全力以赴，事事都不能落后于人，把自己折腾得这么累？凡事尽力而为即可，无法改变的事情就不要过度在意，要懂得从内心善待自己，才能成为一个幸福快乐的女人。
§§§第九节 与人为善是快乐的享受
很多女性朋友会困惑为什么自己过得不快乐，常常被忧虑围绕。尝试着调整一下自己的生活状态，多多与人为善，某一天你会突然发现，生活处处充满阳光。善待他人会为你赢得很多朋友，同时也让你体会到生活的真正乐趣。
女士们，你是否觉得每天的生活如此枯燥乏味？是否觉得找不到一丝的生活乐趣？那么，你可以向下面故事中的琳娜女士学习。
琳娜女士的命运是很不幸的，在她小的时候，父母就相继离开了她。后来，她被镇上一对好心的夫妇收养了，并且声明只要她能做到不说谎、不偷窃、听话地干活，那么她就可以一直留在这个家里。
这三个要求深深地印在琳娜的心里，琳娜把它们当成了自己的圣经，并时刻告诫自己不管在什么时候都必须遵守。可是，事情并不像小琳娜想象的那么简单，尽管她已经非常努力了，但还是摘不掉“小孤儿”的帽子。她上学的第一个星期，情况简直糟透了。班上的很多小朋友都不愿意和她玩，而且还经常取笑她的眼睛长得难看。有个女孩居然把她头上的帽子抢过去，用水把它浇湿了，而且还说这是为了浇浇她的榆木脑袋，让她可以清醒一点。
尽管琳娜也很想和他们大吵一架，可是她谨记着收养她的夫人说过的话，不应该对他人怀有敌意，而是应该和他们做朋友。她还告诉琳娜，如果她与他们友善地交往并且主动提供帮助，那么她将会成为他们的朋友，而不再是个小孤儿。
琳娜真的那样做了，她的成绩是全班最好的，并且她开始帮助班上那些成绩不好的同学，为他们辅导功课，帮他们写辩论稿。不仅如此，琳娜还主动和周围的人交往，帮助邻居们砍柴、挤牛奶、喂牲口。
后来，收养她的夫妇去世了，琳娜也到外地去上学了。当她大学毕业回家的时候，居然有两百多位邻居来看她，还有人是从很远的地方赶过来的。
琳娜是快乐的，有那么多人真心地关心她，想来很多人会因此羡慕她的。这一切都是她自己争取来的，因为她与人为善，给邻居们提供了帮助，所以他们才会愿意和她做朋友。她应该很庆幸自己遵守了当初的约定，不然她一定不会像现在这么快乐。
与人为善是一种爱他人的表现，更是一种高尚的情操。萧伯纳曾经说过：“不快乐的人往往都是那些以自我为中心的人，因为他们总是在抱怨世界不能按照他们的想法做出改变。”
有一次，萧伯纳走在大街上，突然被一个骑自行车的年轻人撞倒在地。看得出年轻人很慌张，显然他认识这位声名显赫的文学家。萧伯纳却幽默地对这个年轻人说：“真不走运，本来你可以借这个机会出名的，只可惜你没有把我撞死。”年轻人不好意思地笑了，刚才那种窘迫也随之消失了。如果萧伯纳不能宽容这个年轻人的无意过失，那么他在公众心中的形象一定会大打折扣。
宗教学家罗斯特曾说过：“没有人要求你必须对别人好，它不能算作是一种责任。然而，这样做却是一种享受，它可以让你变得健康，变得快乐。”不管生活多么单调，我们每天总是不可避免地需要与人交往。当你想要获得快乐的时候，记得要先使你身边的人快乐，因为爱是相互的，也是有感染力的。
卡耐基幸福心语
当你想要获得快乐的时候，记得要先使身边的人快乐，因为爱是相互的，也是有感染力的。多多与人为善，某一天你会突然发现，生活处处充满阳光。善待他人会为你赢得很多朋友，同时也让你体会到生活的真正乐趣。
世界上的女人也可以分为两种，一种女人用积极的思想点缀自己的生活，让生活花开不断；另一种女人则用消极悲观的苦水灌注生活，结出苦不堪言的人生果实。
——戴尔·卡耐基
