事实上，很多人都有不同程度的嫉妒心，不过有的人能及时、理智地做出正确的判断，控制自己的情绪，将嫉妒转化为动力；而有的人却任由嫉妒心生长，结果被浓密的枝桠掩盖了心灵，只好采取一些不良行为来寻求心理平衡，而这些不良行为势必会伤害到其他人。被伤害的人有可能会对我们施加报复，也有可能惹不起、躲得起，从此远离我们。重要的是，我们的不良行为会让别人质疑我们的人品，使更多的人不愿意接近我们。所以，我们会见到这样的现象：如果一个人得罪了某个同事，那他可能失去了一群同事。
总之，不必要的嫉妒害人害己，破坏人际关系，让自己的心灵受累。所以我们要及时修剪嫉妒心的枝桠，把它控制在可允许的范围之内。
李鼎大学刚毕业，年纪轻轻就成了大型外资企业的研发经理，这让很多人羡慕不已。因为是一流学府毕业的研究生，又做事勤快、脑筋活络，所以很得上司赏识。
和他一起进公司、同为一流大学研究生毕业的邓深不免有些嫉妒：自己也是风里来雨里去、拼了命地工作，怎么他就能坐上经理的位子，自己却还只是个职员呢？况且，公司里有这么多“老人”，怎么也轮不到他呀！邓科决定先跟他比一比，拿出自己的成绩，不信赢不过他。
于是邓深更加卖力地工作，加班时间明显延长，几乎是盯着李鼎干。李鼎不离开，他绝对不离开；李鼎完成的指标，他要求自己一定要超过他；李鼎有的待遇，他尽量争取。总之，他就是盯着李鼎。
但不知怎么回事，邓深越努力就越失落，因为上司就是不喜欢他。他的业绩在公司算高的了，人缘也不错，可上司就是看着李鼎顺眼。邓深心里极度失衡，苦闷异常，处心积虑想要扳倒他。
于是，他开始四处散布流言，说李鼎为人如何如何虚伪，私生活如何如何混乱，对同事如何如何不友善……结果搞得总经理亲自跑来调查李鼎。
经过调查，大家才知道邓科是背后捣鬼的人，李鼎根本就不是谣言里所说的那样的人。大家都觉得邓深这个人太没气度、很可怕，谁也不愿意和他交往了。邓深的上司知道这件事后警告他再有类似的事情发生，就把他辞掉。
邓深开始时还能正确地利用自己的嫉妒之心追求上进，但随着嫉妒心越来越重，竟然做出了诋毁他人的行为，结果只落得搬起石头砸了自己的脚，不仅自己痛苦不堪，还让他人避之唯恐不及。
嫉妒心的产生是个人主义、利己主义的思想在作怪，它通过比较使我们产生落差感，在同等条件、同等环境下，别人比我们得到的多、享有的多，我们就会出现心理失衡。如果这种心理失衡得不到及时调整或有效控制，那么我们很可能做出一些不良行为，造成不良后果。
那么，我们要怎样修剪或者化解自己的嫉妒心呢？
1.要培养豁达的人生态度
从一开始就要知道“天外有天，人外有人”“强中自有强中手”的事实，知道有些东西是别人能得到，我们得不到的。
2.转移注意力，平衡心理
如果我们有很多事情可做，就没时间去嫉妒别人了。所以我们要让自己充实起来，用其他方面的成就感冲淡内心的嫉妒。
3.看看自己的长处
人们会嫉妒，多数时候都是因为只注意到了别人的优点、优势，而忽略了自己比别人强的地方，所以我们要找到自己的优点，平衡自己失落的心理。
对别人产生嫉妒并不可怕，可怕的是任由嫉妒发展，造成自己失控。只要及时修剪自己不必要的嫉妒之心，我们就会寻求到心灵的平静，保持和谐的人际关系。
§§§第十节 自私影响晋升
自私的心理造成自私的行为，自私的行为会破坏职场人际关系，直接影响我们的业绩和晋升。
自私是职场上成功的一大障碍，自私的人把自己的东西看得很重、看得很紧，所以会为了自己的利益不守职场规则，侵犯他人权益。因此，它对人际关系也有很大的破坏力。如果我们想要在职场中立足，就要舍弃一些自私心理，让别人也得到一些实惠。只有这样，上司才会信任我们，同事才愿意亲近我们，客户才愿意与我们合作。
有的人为了与同事争夺客户和机会，经常会不顾道义地排挤同事，结果弄得同事非常不满，再不愿意与他合作；有的人贪恋公司的一点小福利，经常占有别人的那份，结果不仅引起同事的不满，就连领导都对他有看法一，不肯重用他；有的人为了自己能多吃一些回扣，向客户提出无理要求，结果不仅损害了公司的利益，还使得客户不愿意和他长久合作。自私的心理造成自私的行为，自私的行为会破坏职场人际关系，直接影响我们的业绩和晋升。
吴梦涵与另一位同事被公司安排参加一个展览会，吴梦涵抢着要为同事印名片，同事觉得这个人真不错，肯为别人着想。
但让同事没想到的是，名片印下来之后，他才发现自己的电话号码和E-mail都是错的，他要找印名片的公司改已经来不及了，因为第二天他们就要参加这个展览会。
到了展览会上，吴梦涵对同事说：“你的名片都是错的，不要发了，发了也白发，发我这个好了！”同事没办法只好收起了自己的名片，拿着吴梦涵的名片发。
到了采购商自由洽谈的时间，同事找了几个认为合适的客户去谈合作，结果同事走到哪里，吴梦涵就跟到哪里，唯恐同事拉的单子比他多。这还不算，当同事与采购商洽谈的时候，她还时不时地打岔，搞得客人很不耐烦。整场展览会下来，他们找的客户很有限。
回到公司后，同事向领导反映了这件事，领导一边安抚同事，一边暗自观察吴梦涵。这一天，领导带着一盒新西兰珍奇果到办公室里给大家吃，他先是给每个同事送了一个，发完后还剩下半盒，接着领导把剩下的半盒放在茶几上，告诉大家谁爱吃就拿去吃，而后走了出去。因为是上班时间，所以谁都没动。
中午大家外出吃午饭的时候，吴梦涵故意拖延时间不走，等到办公室的人都走光了，她悄悄地拿起那半盒珍奇果放进自己的方便袋里，之后便去吃饭了。
大家回来后看到半盒珍奇果不见了，以为是领导拿走了，也就没过多追问。事也凑巧，一个同事走过吴梦涵的座位时，往她脚下看了一眼，结果看见那半盒珍奇果躺在她的方便袋里。
从此，吴梦涵自私自利的名声在公司就传开了。领导也知道了这件事，他对吴梦涵很失望，不想让她继续留在公司，于是让她写了一封辞职信交了上来。
自私的吴梦涵因为惧怕同事的业绩超出自己，竟然故意印错名片，在展览会上破坏同事与客户的洽谈，结果引起同事强烈不满，还因此反映到上司那里。她还将上司带给大家的食品占为己有，更加重了同事和上司的反感，最终被扫地出门。
自私不仅破坏人际关系，还会影响工作的效率和效果。自私的人因为有私心，很难与别人团结合作，所以也很难发挥团队的效力，工作效率自然不理想。更有甚者，互相拆台，结果两个人做的事，还不如让一个人来做。
自私是我们职场晋升的绊脚石，越快移开越好。那么，我们要怎样移开这个绊脚石呢？
1.要学会自省
自私通常是一种下意识的心理活动，要想克服自己的自私心理，就要经常对自己的心态与行为进行自我观察和反省。当然，观察时要依据一定的客观标准，例如社会公德与社会规范。要反省自己的过错，看看我们的行为给他人造成的困难和伤害，从而纠正自己错误的做法。
2.多做利他行为
经常关心和帮助他人，在帮助他人的过程中体会自己的价值、获得成就感；在别人的感激和赞扬中，体会放下自私的乐趣。
3.换位思考法
把自己放在别人的位置上考虑问题，假如我们做出某种自私行为，别人会有什么样的感受，会做出什么样的反应，结果会怎样？如果我们能意识到自己的自私会给别人造成伤害，那么我们就会尽量减少自私行为。
4.强化训练
在自己的手腕上系一个橡皮筋，一旦产生自私的念头或行为，就用这根橡皮筋弹击自己，从痛觉中意识到自私是不对的，从而促使自己纠正自己的心态或行为。
人们都有“投之以桃、报之以李”的思想，所以我们在做人、做事时，不要为一点蝇头小利断送良好的人际关系，破坏自己的职业晋升之路。
§§§第十一节 放下自卑，勇于争取机会
低学历者做出骄人成绩的比比皆是；经验不够的新人后来者居上的也俯拾即是；而普通大学的毕业生在职场上如鱼得水的，更是不在少数。
很多人在找工作时，都会遇到强劲的竞争对手：名牌大学毕业的、学历比自己高的、工作经验比自己丰富的……看到这些人拿着厚重的敲门砖与自己竞争时，人们心里难免忐忑不安，担心自己的竞争力。有的人甚至不敢参与竞争，直接拿着简历另找他家，白白浪费了工作机会。这些在我们眼里貌似强大的竞争对手，真的就比我们强大吗？未必！低学历者做出骄人成绩的比比皆是；经验不够的新人后来者居上的也俯拾即是；而普通大学的毕业生在职场上如鱼得水的，更是不在少数。我们在面对竞争时，大可舍弃因为敲门砖不硬而引起的自卑感，拿出勇气、争取机会。
董明珠毕业于安徽芜湖干部教育学院，1990年，36岁的她南下广东打工。两年后，董明珠到珠海海利空调器厂（格力空调前身）应聘业务员的工作。
当时有一股知识分子下海热，所以与董明珠一起竞争这个岗位的不乏高学历者、经验丰富者。开始时董明珠觉得压力很大，看到那么多资历好的应聘者与自己竞争，不免有些踌躇，差点儿没面试就跑回去。但她转念一想：“来都来了，不如试一试，反正丢人也就丢在这儿了。”于是鼓起勇气参加了面试。
没想到几轮面试下来，她以优秀的表现征服了主考官，顺利进入海利公司。当时董明珠还不知道什么是营销，但她凭着优秀的学习能力，在短时间内迅速掌握了营销技巧，并在实践中积极应用，取得了不俗的成绩。更值得一提的是，她凭借着自己过人的耐力，用40天的时间讨回了前任业务员留下的42万元债款，这让当时的海利公司总经理朱洪江刮目相看。
同年，她的销售额达到了1600万元，并打开了海利在安徽省的销售局面。因为业务能力出色，她被派往在其他业务员眼里任何业绩希望都没有的南京。在隆冬寒月，她竟然签下了200万的空调单子，一年里，她的销售额窜到了3650万元，连朱洪江都吃惊不已。
正当董明珠在南京大展拳脚的时候，格力内部出现了一次严重的危机，部分“精英”业务员集体辞职，只有董明珠坚持留了下来，这让她更加得到了格力的器重。
1996年，董明珠拿出一亿元利润的2%，按销售比例补贴给每一个经销商，这个举动使格力的销售额一下子增长了17%，首次超过春兰（集团）公司，董明珠也被提拔为格力的副总经理。
董明珠能够抛下自卑参与到竞聘中去，才得到了进入海利公司的机会；她作为经验欠缺的新人，没有因为自卑而踌躇不前，而是积极学习营销技巧，勤奋跑市场，才使得自己后来者居上，超过了同公司的其他老业务员。别人讨不回来的债，她硬是争取讨了回来；别人卖不出产品的季节和地方，她硬是签下了大单。她的努力和才干得到了上司的认可，不断得到提拔，最终成为公司里响当当的人物。董明珠的成功就是从她舍弃自卑，敢于参与竞争那一刻开始的。
在我们身边，很多硬件条件稍差的人在与硬件条件好的竞争者竞争时，都会自惭形秽。条件感觉自己这也比人短，那也比人差，仿佛硬件条件好的人长了三头六臂，能以一敌百。结果，别人没有瞧不起自己，自己就先把自己吓趴下了。找工作时是这样，升职考核也是这样，只要是参与竞争，就觉得自己低人一等。试问这样的人，又怎么会成功呢？
有一家报社招聘记者，主考官是这家报纸的副总编辑。他对应聘者说：“这次应聘的人学历并不整齐，研究生、名校本科生、大专生、函授生、电大生都有，我不管你是什么生，只要你有本事、能写出漂亮的文章我就用！”
前来应聘的刘凤听了这话乐坏了。因为她是电大毕业生，就是俗称的水货学历，就因为这个水货学历，她经常被拒之门外。她也一度因为自己的学历而自卑，后来见到报社招聘，观察力和写作力都很强的她鼓起勇气，决心试一试。
经过笔试和面试，刘凤被这位副总编辑相中，成为该报社的一员。刘凤心里那叫一个高兴啊，很多名校毕业生都没有获得这个机会，她终于遇到伯乐了！
与她同时进公司的还有中国人民大学毕业生黄莺，黄莺对刘凤不以为然，总摆出她这个重点大学毕业生的优越感。刘凤暗下决心要做出些成绩，让她刮目相看，所以采访空闲她总是学习各类知识，采访回来写完的稿件也总是拿给前辈审阅，询问意见……两年下来，刘凤升为该报编辑，而黄莺还在记者的职位上原地踏步。
普通学校毕业的刘凤舍弃了自卑，敢于和名校毕业生一较高下，获得了进入报社工作的机会。而在工作中，她又凭借积极进取、勤奋努力的精神超越了名牌大学毕业的黄莺，得到了提升的机会。我们也许不能取得像董明珠那样的成就，但我们可以像刘凤那样，舍弃自卑、努力争取心仪的工作，努力取得业绩的进展，努力在自己的职位上发光发热。
