早期的社会因为男女地位不平等，或者因为女人天生羞涩，夫妻间普遍缺乏性爱交流。但是在现代家庭中，很多夫妻都以为，最正确的性爱方式就是直白地对性活动的感受进行交流，坦诚地告诉伴侣，自己喜欢什么样的方式，喜欢什么样的时间，喜欢什么样的环境，喜欢什么样的前戏，喜欢什么样的感受，喜欢什么样的助兴方式，喜欢什么样的尾声……通过这样的交流来顺利开展自己心中期待的两性活动。
男人与女人结婚十年，感情越来越疏离，很久以前女人就开始对婚姻产生厌烦情绪，她抱怨婚姻没有激情、一成不变；男人也认为他们的关系越来越冷淡。
这主要是因为他们对性生活不太满意。女人说自从有了孩子后，他们的生活就变得忙碌了，两个人忙完工作忙孩子，根本没时间亲热，性生活质量很快就下降了，一开始是草草了事，后来形成习惯了，完事后就翻身睡去，从来也不交流，多少年来都是如此。
其实，女人特别希望丈夫能看懂她的需要，其实她的这种需求很简单，哪怕只是一个温柔的爱抚，都可以让她冷却的心在瞬间复苏，因为她需要生命力的更新、性爱的创造力，她需要丈夫的拥抱，需要丈夫在她耳边窃窃私语……
可是女人就是不知道该如何开口将自己的需要说出来，就这样放在心里不能释怀，郁郁寡欢。
因为他们谁都不愿意主动与对方交流，没有交流，自然也不可能了解彼此的需要和感受，所以性爱只有草草了事。慢慢地，他们之间的感情也越来越冷淡。
后来，实在忍无可忍的女人鼓起勇气，和丈夫进行了一次长谈，她告诉丈夫，她不喜欢这样的方式，并把她喜欢的方式告诉丈夫，还鼓励丈夫要有信心。没想到，丈夫听后很高兴，并欣然答应以后会和妻子很好地配合。
不久后，女人和男人的性生活有了很大的改善，而且每此激情过后，他们都会互相交流感受，并给对方打个分，总结一下不满意的地方在哪里，是什么原因。渐渐地，他们终于找到了适合彼此的完美性爱方式。
故事中的女人和男人起初的婚姻生活之所以不幸福，是因为他们犯了一个很多人都会犯的错误：他们认为结婚后，老夫老妻之间彼此都已经很了解了，就不需要再深入地交流了。
其实不然，性爱是什么，除了生理的需求之外，还有一个最为重要的目的是为了进行精神交流，这就是完美的性爱。夫妻的性生活，在相互缠绵的同时，其实也是在向对方释放更多的激情，让彼此更精力充沛地投入到生活与工作中。这就是热恋中的人总是精神饱满、神采飞扬的缘故。一次美好的性爱可以让一个人变得精神焕发，这样的人，其人生也一定是充满激情和阳光的。
所以，欲获得美好的性感受，就必须有交流、有沟通，这是性和谐的必备条件。
因为性生活其本身就是男女二重唱，世界上再也没有什么事情需要像这样密切配合的了。
夫妻双方在性方面进行交流有利于增进感情，提高性生活质量。但是交流一定要讲究技巧。
很久以来，人们一直奉行直白的性爱交流方式，其实太过直白地和自己的爱人进行性爱事宜的交流，并不是最佳的选择，尤其是在传统文化氛围影响下的中国人，不讲究技巧的直白式交流并不都能起到实际的效果。
太直白地将自己的性感受、性的审美取向、对性的特殊要求告诉对方，会给对方一种无形的压力，甚至会抑制对方的性渴望，使对方陷入不知所措的窘境，在损伤性生活的同时，还有可能造成夫妻情感的障碍，这无疑是适得其反的事情。
太直白告诉对方自己的性感受，还会让对方在房事中无法放松，导致在对方紧张中更容易出现配合不好的情况；直白地告诉对方自己的性感受，也会破坏房事的朦胧感和神秘性，削弱性爱的自然魅力。
“性爱如舞蹈”也是这个道理，舞蹈的美在于内涵，最忌讳的就是直白，没有了朦胧，没有了含蓄，就没有了舞蹈的美妙和意境，性爱也是这样。正如上面所说，性爱还和一个国家的文化传统有关联，东西方的性爱审美存在着很大的差异，对于西方文化来说，直截了当是非常有效的交流手段，而在东方，过于直接的方式可能会影响双方的情调和兴致。
正确的性爱交流、符合中国文化传统和素养的交流，应该主要靠互相暗示和领悟来完成。这样既可以不把男女之间无法启齿的隐秘之事完全说破，又可以继续保持夫妻之间的神秘感和完美感，同时也可以让交流在委婉的言语中顺畅进行，保持了性爱的诗意和情调，增加了性爱的刺激性。
通过互相暗示和领悟来交流性爱感受，可以为双方慢慢适应、逐步配合与调整，提供时间和空间上的缓冲。因为双方都没有说白说破，那么对方的期待和审美自己能接受的就调整，不能接受的可以委婉含蓄地拒绝。双方更容易在提要求的同时都作出让步，以达到最佳结合状态。
总之，性爱的方式和审美都很复杂，千人有千种要求和期待，不可能完全一样，有些要求即便对方能适应，都可能有个学习了解、自我调整适应的过程。所以，当性生活不够满意时，不要急于抱怨和否定对方，要学着通过交流来了解彼此的需要，并给对方时间来调整性爱的步伐，这才是上策。
幸福启示录
性爱是什么？除了生理的需求还有一个最为重要的目的是为了进行精神交流，这才是完美的性爱。夫妻的性生活，在相互缠绵的同时，其实也是在向对方释放更多的激情，让彼此更精力充沛地投入到生活与工作中。所以，欲获得美好的性感受，就必须有交流、有沟通，这是性和谐的必备条件。
§§§第四节 “性福”生活，也需要创新和保鲜意识
婚姻并不是为了完成两个人的终身大事而存在的，也不是为了每天的柴米油盐酱醋茶而去进行的，如果是那样，婚姻真的没有太多美好的意义可言了，那样的生活不要也罢。
人是高等动物，所以要在平凡中活出不平凡，活得精彩就是给夫妻双方一个最好的可兑现的承诺。为了让彼此的生活永远都保持一种新鲜感、一种永不厌倦的惊喜感，那么我们就要为性爱保鲜。
我们都知道，婚姻离不开琐事的纷扰，因为彼此在生活上息息相关，上有老，下有小，所以才有了那句老话—婚姻是爱情的坟墓，但有一个方法可以解决这个问题，那就是夫妻之间的性爱，它是彼此生活阻力的润滑剂。只有感觉美好的性才能确保夫妻在生活和事业上如鱼得水。
所以，性爱的重要性是不可置否的。但是要知道，性爱不是为了性而爱，性爱也不是为了生理需要而为之，性爱更不是为了例行公事而付出，这样的性，不是夫妻所渴望和期待的。既然性是如此神秘而重要，那么我们就要认真思考，抛掉所谓的死规矩，为我们的性爱进行一场革命。
女人和男人的性生活一直不太和谐，很大一部分原因是彼此已经厌倦了一成不变的性爱方式，这没有新意的性生活让他们几乎对性失去了兴趣。
为了让彼此的性生活保鲜，不至于在陈旧中腐化，女人开始了对性的摸索……
渐渐地，女人不再认为性是男人的工具，女人也可以主动来驾驭它。于是，女人渐渐地变“坏”了。她开始砸碎了自己身上的枷锁，放开手脚，成了性爱的“魔女”，而丈夫则成了她寻找快感、取之不尽的宝藏。被激发了的丈夫也很快被唤醒，与自己的妻子一起开始了全新的性爱旅程……
女人开始变得极富情趣：穿紧身内衣，扮兔女郎；讲性爱故事；对着丈夫轻舔朱唇；性感地抚摸自己的身体；穿着透明睡衣喝红酒；涂着性感的红色指甲油；在客厅和厨房里调情；画着烟熏妆、披着慵懒的头发；用牙齿解开丈夫的衣扣；用脚趾轻轻地触碰丈夫的大腿……
在婚姻的路上，女人和丈夫重新登场。这些婚姻的性感体操，又何尝不是性的加热器。他们的感情在升温，他们身心欢愉，他们的婚姻也不再脆弱。女人和丈夫都开始认为，性就是一种全新而美好的娱乐方式，在爱的范围内可以创造新意、“放纵情欲”。是的，婚姻不仅仅意味着责任、付出、劳碌，它还有另外的一些名字—快乐、高潮、激情、灵肉合一……
两人在一起的岁月，注定要经过“冰冻”期。当激情消失的时候，如何留住这份感情，使美好的婚姻得以继续，这其中，性生活的成功经营起着决定性作用。爱情最怕搁浅，它需要时时维护，而美好的性爱既是最佳的爱情保鲜剂，又是使感情得以长久的最有效手段。所以，用心去改善性爱，使性爱“常做常新”，你和爱人之间的感情就会越来越融洽，家庭生活也会越来越美好。
性爱是一种心理语言，最重要的是要“用心”。让彼此感受到自己真诚的爱，才能够达到性爱升华的境界。
那就让我们来探讨如何使性爱保鲜的方法吧。
1.要做性爱的主动者
对男人来说，最美的伴侣就是敢于在性爱中展现自己的热忱、主动、积极的一面的伴侣。既然女性主动出击有如此魅力，那女性为何不学着自己主宰性事？男人经常抱怨，他们总是扮演性爱的主动者，其实，他们更期待妻子的主动出击，因为这样的性生活才会充满新意。有时，女人并不需要刻意启动性爱，你要通过肢体语言让他明白你现在“需要他”。事实上，有时最美好的性爱是在最自然的状态下发生的，在他毫无意识的情况下，在他的眼前摇身一变成为一个性感的女郎，用有魔力的举动让他瞬间“性”致高昂。
2.每次都要全心投入
爱上彼此的身体，即使你们的身体已经被彼此深深熟知，你的渴望也不应削减，常常让自己保持活力四射：把每一次性生活都当作一次神圣的事来做，全力以赴。彼此从“前戏”到“谢幕”都应投入表演，用你们的热情来彼此激发，带领对方进入最佳的性爱状态。
3.敞开心胸，性爱不需要矜持
当对方提出要求时，不要说“你想要吗”之类的话，这样可能使得对方瞬间熄火。其实，就性爱而言，它和吃饭睡觉一样，是一件很自然的事情，所以你不妨扪心自问，你不需要这样的欢愉吗？你的回答肯定是需要。把自己在工作上的热情和激情拿出来，敞开心扉、舒展身体，由此你便能真正体会到性爱的愉悦和幸福。
4.用别样的情调来激发性爱
若发现性生活索然无味，就该为性爱增添一些别样的情调。有研究表明，说性爱笑话，能减轻心理压力，激起感情的浪花。相爱的两个人在发生亲密行为前，愉悦的微笑或开怀大笑，都能引导积极情绪，引发共鸣。所以，对于很多情侣而言，时不时开一些和性爱有关的玩笑，说说自己在亲昵中遇到的小尴尬，给伴侣取一个只在性爱时称呼的昵称，或是看一些和性别意识、认知有关的喜剧，都有助于放松心情，让彼此在享受性爱时更愉悦。
抛开旧俗，回归自然，才能为性爱添色彩，世上才不会有怨妇和憨男，更没有所谓的七年之痒。所以，常常来为爱情保鲜、为性爱保鲜吧，这样，家庭生活就会变得更精彩。
幸福启示录
要知道，性爱不是为了性而爱，性爱也不是为了生理需要而为之，性爱更不是为了例行公事而付出，这样的性，不是夫妻们所渴望和期待的。既然性是如此神秘而重要，那么我们就要认真思考，抛掉所谓的死规矩，为我们的性爱进行一场革命，因为“性福”生活也需要创新和保鲜意识。
