为什么我们欣赏名画家的作品时从来就感觉不到疲倦呢？原因很简单，因为他们的画所传达给我们的信息，可以带领我们的灵魂回到那个最原始、最纯真的美好世界里。那些神圣的艺术作品，例如色彩富丽的印度纱画，精心描绘的佛教曼陀罗标记，都能提供给我们一张绘制详细的地图，可以让我们通达心灵的神圣境界。而且，这些影像也有一种传达上界领悟的力量。通过对这些画中的每一条纹路(或说它们有如迷宫般的道路)进行思考，尝试进入每一种图形当中，你可以重新塑造一片全新的精神领域。
图形象征包含着许多被赋予特殊意义的信息，它们以一种令人费解的方式拥有不可思议的神奇力量。它们能够直接地、直觉地把意义传达给我们，不需要依赖文字。简言之，图形象征能够给我们指引，使我们有目标。在过去，当作战双方在沙场上对阵时，总是高举代表自己这一方的旗帜，而旗帜上面的图案可能是十字形、星形或一些象征力量的猛兽如狮子、老鹰和龙等等。而现代，公司甚至是国家，都设计了让员工或人民认可的图案或形象。以美国为例，自由女神像是最能代表美国人民传统和个性的。当然，最能使你信心十足而又最具可靠性的当然是一张能代表个人风格的商业名片或一种新潮的发型。
因此，当你懂得欣赏图形时，你的“直觉肌肉”也在增加。你可以试着这样做：为你的某个熟人设计一个能代表他的标记图案。如果把他设计成动物，那么哪一种动物能代表他？或者，他又可能像哪一种味道、质料或色彩呢？如果这个人所提供的是无形的服务，那么他与哪一种几何图案相像呢？如果他所创立的公司有着特定的节奏和速度，那听起来会有什么样的感受呢？
有一位直觉大师，每当感觉紧张、疼痛或情绪异常时，就全神贯注于自己的身体。接下来，向自己的想象力提问：如果可以衡量现在这种感觉的尺寸，那么它会有多大？如果有形状，那么它看起来是什么样子？如果它真实可以触摸，那么它会是一种什么物质？如果是色彩，那么它是什么颜色？如果是噪音，听起来会有什么感觉？如果它体积缩小或变成其他的东西，那它会是什么？如果它进一步缩小或变成其他的东西，那它现在又是什么？
他总是持续以同样的方式描述这种图形象征，直到它销声匿迹，以此种方式来培养自我的图形想象力。
相同地，你也可以运用同样的方法，发挥想象力将身体内所有细微的信息都以图形的方式描述出来。能够传神地形容出自己的感官知觉，实际上是一种缓解甚至解除身体疼痛的方式呢!
或者，你也可以试着想一想，幽默、苛刻、勤劳或温柔这些特质在笔下会以什么样的图形呈现？如果你可以“画”出自己最喜欢的一首歌，那么你会用何种笔法、画布和色彩？
直觉提示
我国古人在发明象形文字时，也可能曾经问过自己相同的问题呢!你能感觉到他们是因为有什么样的直觉感应，才发明了象形文字吗？
直觉训练
1请列出10个你在媒体中所认识的人。然后，向你的直觉和想象力问几个问题：如果这个人有另外一个名字，而这个名字必须能够传达出他们的本性以及他们个性中的一些重要特质，那么，你认为他另外一个名字是什么？绝对不要用逻辑思维来思考，只写下你头脑中浮现的第一个念头，并且把这个你编造出来的假名写在他们本名的旁边。
2选择一个你熟悉的人。你可以问自己这样几个问题：如果这个人是一种植物比如一棵树，那么他或她是一种什么样形状的植物?如果是一种车，是什么样的车型呢？如果这个人有一个神秘的幻想，你觉得会是什么呢？在现实中，他会如何装饰和布置他的卧室?等等诸如此类的问题都可以在头脑中形成某种现实的图景，从而实现对直觉的驾驭。
72利用视觉幻想来激发直觉
调动你的直觉，很重要的一种方式就是采用视觉上的幻觉。在幻觉中，某人或者某种东西就能够揭示出问题的解决办法或者是对问题的深刻理解。
这种幻觉所设定的环境，可以是一个带有很多房间的住宅，一个森林，一片海滩，或者是海底，也可以是来自某一本书，某个人的建议，或者你自己的想象。在头脑中设定好环境以后，你就可以让一个智者或者是一个智慧生物出现在你所设定的环境中了。然后，你就向这个人或者这个智慧生物询问一些建议，或者是问题的精髓，并倾听他的回答。这种想象出来的建议可能会揭示出某些对你很重要却没有被你注意到或者有意不去承认的事物。
在这种幻觉技术中，有难度的部分是让你的想象力随着某个首次闪现在你脑海中的想法漂流。这意味着要让你的本体感觉和潜意识思维来主导你的幻想。这比听起来要困难得多，因为你会很自然的想要编辑你的想法——其深层原因就是当你处于一种不安全的场合时，你的自我审查机制就会启动。
这里有一个视觉幻觉的例子（为了简短起见，这里只采用有意义的词语来描述，而不使用完整的句子），在旋转木马上，就是学校操场上的那种类型，快速地旋转，昏眩，最终，慢了下来。远处有一些巨大古老的房屋，走进房屋，感觉很恐慌。走了进去，楼梯离门口不远，上楼，很长的长廊，两侧都有房间，门全部关着。在一个门前停下，感觉里面有一个智慧的人，或者动物，或者其他生物，走了进去(从这里开始，视觉就由被引导转换成完全自发式的)，房间是空的，壁柜的门紧闭着。打开它，巨大的褐色猫头鹰栖息在衣架吊钩上。自己说：“你是谁？”猫头鹰：“不要管我是谁，你想问什么问题？”自己：“好，为什么我的老板对我有这么多的要求？”猫头鹰：“他害怕。”自己：“害怕什么？”停顿。猫头鹰：“有趣的是，他本人也不知道，他只是害怕。”停顿。猫头鹰：“害怕如果某人发现了什么东西，他就会失去他现在收入很高的工作。”自己：“嗯，这可以解释他为什么要隐瞒某些东西，以及为什么除了一些正式场合之外，他与我们不合群。”停顿。自己：“但他隐瞒了什么？”猫头鹰：“只是他隐瞒了什么东西这一事实，他自己并不知道他隐瞒了什么。”
尽管这种技术听起来很疯狂，但可以简单地解释出这种技术为什么有效。你已经知道，你的头脑中可以很容易地想象出一个很熟悉的人，比如父母，给你的建议。类似的，你的头脑也可以创造出一个人(或者动物)，他结合了你认识的很多人各自的智慧方面。把他们的智慧放到一个虚构的人或者动物身上，这样就能够避开你的习惯式思维，因为这个想象中的人，其思想来自于别人而不是你。通过这样的办法，会使你意识到你头脑中存有的智慧，而不经过有意的自我审查。
这种技术的价值在于，它能够揭示出你用其他方法不能发现的对问题的深刻理解。然而，在新的想法出现以后，更重要的是你要有意识并仔细地对这个想法进行判断，而不是盲目地去实施它。换句话说，当你的“智者”给出了一些建议以后，不是一定要按照这些建议去行事。那些并不是精要所在!事实上，有些建议有时候非常愚蠢。
这种视觉幻觉技术，会很容易被误以为是一种用来揭示解决方案的魔术仪式，但这种技术其实仅仅是一个工具，就是用来访问你的主观意识里通常会忽略和遣散的想法。
最后要说的是，对这种视觉幻觉技术进行多次的实践，会比较容易地意识到你在日常生活环境中潜意识里的一些思想。
在开始学习这种幻觉技术时，向彻底理解了这种方法的人请教是很有帮助的，他们会提示你进入到幻觉当中。然而，你要始终明白，他们具备识别自发和非自发想法之间差别的能力，不等于他们具备了相应的智慧，不等于他们能够知道你在现实生活中应该做什么事情。只有你才具备解决你自己问题所需要的全部信息，所以不要依赖别人来告诉你如何去解决你的问题。
直觉提示
利用幻觉想象出来的建议可能会揭示出某些对你很重要却没有被你注意到或者有意不去承认的事物。
直觉训练
请闭上眼睛，保持心情平静，并且集中注意力。想象在你面前有一个小山坡，上边矗立着一座巨大的建筑物。请你沿着宽广的大路走上这座山坡，来到建筑物的大门前。然后门卫会让你进入其中。请你进入那些巨大的房间，观察那些没有尽头的书架长廊。书架上放着一长排望不到边的盒子，每个盒子都有不同的大小、形状及颜色。有些盒子大得让你必须动用起重机才拿得起来，有些则小得要凑得很近才看得见。
让你的身体决定它要走哪一条路，以及它什么时候要转到另外一条长廊。或者，你就在这座创造者的图书馆里四处闲逛一会儿，看看这些数量巨大、形状各异的盒子，然后猜测每一个盒子里可能放着什么东西。其中某一个特别的盒子很快吸引了你的视线。一旦你注意到这个“属于你”的盒子，就把它从架子上取下来，带到长廊的尽头，在那里你会发现一间隐秘的观赏室。
进入这间观赏室后，请你把盒盖揭开，然后看看里边放着什么东西。请你取出这个发明物，仔细地观察它。接下来，请找出这个发明物上所附的使用说明书：
这项新发明的产品叫什么名字？它有什么作用？它是用什么材料制作而成的？如果你无法知道属于你的发明物究竟是一个什么样的东西，或者应如何使用它，那么请你摇摇旁边的铃铛，自然就会有一位指导员过来为你解说。
接着，请回到现实世界中，将你在想象中所看到的发明物画下来。如果想多记录一些关于它的信息更好。
73让心理意象引导你进入直觉世界
想象是人们在原有感性形象的基础上再现或创造出新形象的过程，包括再造想象与创造想象等。再造想象是在感知语言、绘画、旋律等载体时显现具体形象的过程，创造想象是对新形象进行重新组合、熔铸创造出新形象的过程。
一切创造性活动都离不开想象，它是人类唯一一种能与大自然的无穷性相对应的能力，是一种最活跃、最有力的创造力。如果作家不运用想象，就不会诞生《希腊童话》、《罗马史诗》、《离骚》等不朽之作及孙悟空、猪八戒、丑小鸭等一批脍炙人口的鲜活形象。
如果读者不运用想象，再优秀的作品在他眼中也不过是一行行干涩的文字罢了。想象主要处理图形信息或者说表象，而不是词或者符号，因此具有形象性的特征。想象是对旧有的表象积极的再加工和再组合，因此具有新颖性的特征。想象不仅可以创造人们未曾知觉过的事物的形象，还可以创造现实中不存在的或不可能有的形象，但它们仍来自现实，来自对人脑中记忆表象的加工，想象的形象在现实生活中都能找到原型，都有其现实的依据。想象与创造性活动有着千丝万缕的联系，想象是创造性活动中的精髓部分，没有想象，就没有创造。
对于想象的作用，心理学家开展了许多研究，其中一项实验如下：实验是针对学生的运动成绩进行的，实验者将受试者分为三组，第一组学生在20天内每天练习投篮20分钟，并把第一天和最后一天的成绩记录下来；第二组不做任何练习，也计下来第一天和最后一天的成绩；第三组学生记录下来第一天的成绩后，每天花20分钟做想象中的投篮，如果投篮不中则进行相应的纠正。
实验的结果让人大吃一惊，第一组进球增加了24％，第二组没有练习，成绩没有增加，第三组进球增加了26％。
这项实验说明，不管你从事何种职业，如果心中有一个目标，想象有助于你达成这个目标。当确定了目标后，不妨先设计一下完成这一目标可能的过程。
你可以充分发挥想象力，就像是编一个剧本，也许是电影，也许是连续剧，由你所要达到目标的难易程度以及你自身的能力来决定整个剧本丰富的情节。然后，每天都安排30分钟左右的时间，独自一人，尽可能地使自己全身放松，保持一种非常舒适的感觉，排除一切干扰，闭上眼睛，集中注意力，锻炼想象。在想象中，你按自己编的剧本演出各个场景，作为剧中的主角，要使剧情尽量生动、详细，心理画面尽量接近实际的经验。在心理表演的过程中，你会感受到各种可能在实际生活中遇到的体验，去接受它、克服它、解决它。通过这种“心理意象”的训练，在你的头脑和神经中枢系统就会建立起一个新的“记忆”或存储数据，从而在心理上建立起一个新的“自我意象”。这一“自我意象”总是在指引、鼓励和帮助你向目标前进，当它与实际的自我融为一体时，你达到目标的时刻就来到了。
直觉提示
歌德曾说：“人不能长久地停留在意识之中，他必须再次沉入无意识，因为他把自己的根扎在那里。”这对许多诗人说来，乃是不言而喻的事情。
