登陆注册
14127200000007

第7章 畜肉类(7)

①金钩用温水发好,荸荠削去皮,肥瘦肉、火腿、鲜青豆等用刀分别切成0.3厘米的碎粒,鸡蛋清与干淀粉调成蛋清淀粉。②将上述各料同时盛入碗中,再放入精盐、料酒、胡椒面、味精等各2/3数量,用手拌和均匀,按1/4分做成4个圆形元子,放入猪油锅中,用旺火炸进皮捞起。③用陶罐一个,洗净,将捞起的元子放入,加入鲜汤、姜、葱及余下的全部放在小火上1小时,将淘洗好的干苕菜放入,继续至熟透为止。④起菜时先用深圆盘将4个元子摆成四方形,将苕菜围于四周,再舀入罐内的汤汁下锅勾二流芡汁,将化鸡油淋入盘中即成。

特点色彩相间,菜质细嫩,鲜美爽口,苕菜清香。

粉蒸肉

原料猪肉500克,大米粉60克,鲜豌豆200克,豆腐乳汁10克,醪糟汁10克,酱油15克,精盐4克,姜米5克,葱叶5克,花椒2克,辣豆瓣30克,糖色3克,菜油10克,鲜汤150克。

制法

①将葱叶、花椒一起剁成细末,带皮五花猪肉刮洗干净,切成约10厘米长、4厘米宽、3厘米厚的片,装入盆中加盐、酱油、豆腐乳汁、醪糟汁、辣豆瓣、姜米、花椒末、糖色、菜油、米粉、鲜汤拌匀。②拌匀的肉片码味15分钟后,将肉片放入蒸碗中成“一封书”形。鲜豌豆放入盆中加盐1克、火粉5克、鲜汤少许拌匀,装在蒸碗上面。③将蒸碗入笼,用开水锅、旺火蒸2小时,肉之后取出翻扣在盘内上桌。

特点色泽红亮,咸鲜微辣,糯化渣。

鹅黄肉

原料猪肥瘦肉250克,鸡蛋5个,菜油1000克,精盐10克,酱油15克,料酒25克,白糖15克,胡椒粉1克,泡辣椒25克,醋25克,味精1克,葱、姜各10克,蒜10克,干淀粉50克,水淀粉少许。

制法

①将猪肉剁细,姜、蒜切末,葱切成葱花状。②鸡蛋3个打破,倒在碗中加少许水淀粉调匀,然后在锅内摊成蛋皮两张;肉末、料酒、精盐、酱油、姜末5克、葱花5克、淀粉30克、胡椒粉、鸡蛋1个搅拌均匀成馅。③将蛋皮铺开,全部抹上蛋清、淀粉,将肉馅裹成6条蛋卷,用手拍成9.9厘米长、2厘米厚的扁形卷,用刀在蛋卷的半面切成丝,另半面不切,然后再按3.3厘米的距离切成30段。④炒锅置旺火上,下菜油烧热,放入切好的蛋卷在油锅中炸熟,捞起入盘,锅内留油10克放入姜、蒜末、泡辣椒,再烹入白糖、醋、味精、酱油,下入水淀粉,加明油,淋在蛋卷上即可。

特点皮酥馅嫩,色如鹅黄,鱼香味浓,形状完整。

芙 蓉 肉 糕

原料猪肥膘肉250克,鸡蛋2个,干淀粉100克,菜油750克(耗100克),食红少许,饴糖少许,红糖150克,白糖100克。

制法

①肥膘肉在锅中煮熟捞起,切成长5厘米的二粗丝,入开水锅中氽一次,除去浮油,用漏匀捞出沥干水,晾干水分,用蛋清淀粉拌匀。②炒锅置旺火上,下菜油烧至七成热,将肉丝分散撒入锅中,稍炸一下捞出;再入八成热的油锅中炸,待肉丝色黄、皮脆待用。③在干净炒锅中,将红糖加少许水溶化,熬至起大泡时,加入白糖拌匀,将炸好的肉丝倒入,改用小火、匀,倒入盘中,用勺将肉丝按平约2.5厘米厚,面上撒一层胭脂糖(白糖加食红调成),冷后切成斜方块装于条盘即可。

特点色黄美观,脆甜而香,造型完整。

烧软方

原料

猪肉1方(约重1000克),黄秧白菜心150克,姜、葱各15克,干淀粉50克,花椒10粒,菜油500克(耗75克),酱油10克,甜酱50克,五香粉5克,精盐15克,花椒面5克,料酒15克,麻油2克,白糖1克。

制法

①将猪肉去尽残毛,刮洗干净,用刀在皮面划成五分见方的十字格,深度以1厘米为宜,用盐、料酒、酱油拌入味。②葱白、黄秧白菜心洗净,葱白切成开花葱,将甜酱、白糖、麻油调和均匀,配成葱酱碟子,用盐10克炒熟与花椒面配成椒盐碟子。③将拌入味的猪肉,皮朝下放入碗底,放花椒、五香粉葱(切成节)、姜(拍破)入笼蒸4小时至,取出翻于盘中,皮朝上,滗去油汁,用干净帕搌干水分,撒上一层干淀粉待用。④菜油入锅烧至七八成热,将肉滑入锅内炸成金黄色捞起,滗去炸油,淋上麻油,皮朝上放入盘中,上桌时配葱酱、生菜(黄秧白菜心切丝用酱油、白糖、醋、味精拌入)、椒盐碟即可。

特点色泽金黄,皮酥肉,味美可口,肥而不腻。

四 鲜 肉 脯

原料

猪夹心肉200克,肥膘肉200克,鸡蛋3个,熟火腿50克,金钩25克,水发白菌25克,猪肉油1块,玉兰片、鲜菜各100克,化鸡油、化猪油各25克,葱白15克,味精2克,精盐5克,胡椒面1克,料酒25克,水淀粉35克,奶汤250克,姜8克,姜汁8克。

制法

①将猪肥瘦肉剁成碎颗粒,金钩用开水泡发后,与玉兰片、火腿、白菌切成细颗;葱白切节待用。②取一半的金钩、玉兰片、火腿、白菌连同肉颗盛于碗中,打入鸡蛋3个,放入精盐2.5克、料酒15克、味精0.5克、胡椒粉少许、水淀粉15克、姜汁拌成肉馅。③猪网油洗净,铺于碗中,将剩下的金钩、兰片、火腿、白菌分别装入网油中,呈空心状,将肉馅放中间,呈窝形,上笼蒸半小时,出笼即可。

特点色泽美观,口味咸香,造型完整。

芝 麻 元 子

原料

猪肥膘肉200克,黑木耳125克,阴米75克,炒米150克,红糖125克,白糖200克,化猪油125克,鸡蛋2个,瓜元、蜜枣、桃脯共50克。

制法

①将炒锅洗净放中火上,将芝麻洗淘干净后下锅炒至出香味时,起锅晾于干净的案板上,用面棍研成末;再将瓜元、蜜枣、桃脯用刀铡成碎米,与白糖150克、红糖、芝麻一起拌和,再加猪化油150克,调和均匀后搓成20个大小相等的糖馅。②将肥肉剁茸放入碗中,加入鸡蛋调散,再加炒米拌和均匀待用。③将阴米用较烫的温热水泡约5分钟,捞于筲箕中,淋上清水使其散热,将皮子分成20个,分别包上糖馅,均匀地滚上阴米,盛入碗中上笼蒸熟,取出晾冷,加白糖25克,并淋上化猪油50克,再上笼蒸热取出,撒上白糖即成。

特点色泽嫩白,香甜化渣,油而不腻。

东 坡 肘 子

原料猪肘子1个(约重1250克),鲜汤300克,香葱50克,姜45克,豆瓣150克,精盐1克,蒜50克,白糖25克,醋1克,味精1克,芝麻油3克。

制法

①将猪肘子拈净残毛,入开水锅中煮一下捞出,放于一汤碗中,姜25克拍松,香葱25克挽结放于肘子上,加入鲜汤250克,上笼蒸3小时至肉为止。②将姜20克和大蒜分别切成细末,葱切花,豆瓣剁细,放入碗中拌匀,再放入白糖、味精、精盐、芝麻油、鲜汤50克、醋搅拌均匀为调味汁。③将已蒸好的猪肘子放在一圆盘中,将调味汁浇在面上即可。

特点色泽棕红,软嫩化渣,豆瓣味浓。

软 炸 蹄 膀

原料

鲜猪蹄膀1只(重1000克),水淀粉15克,菜油100克(耗50克),精盐5克,椒盐1克。

制法

①将蹄膀拈去余毛,刮洗干净去骨,放入卤锅中卤熟,从其两边缝中划一刀,不划断,撒上卤5克,入碗上笼蒸后,取出翻入炒勺中沥去汁水,拌上水淀粉。②锅置旺火上,下油烧至八成熟,滑入蹄膀油炸,适时翻动,待皮炸酥呈金黄色,捞起沥去油,皮向下盛于盘中,撒上椒盐即可。

特点色泽美观,酥香可口,肥而不腻。

姜汁热肘子

原料

猪肘子1个(750克),葱10克,精盐7.5克,醋30克,香油3克,料酒10克,花椒10粒,姜50克,酱油25克。

制法

①猪肘子在炭火上将皮烧过,待皮上起“鱼子蛋”(流油)时,入温热水中泡胀,刮洗干净。

生姜刮皮洗净,先用40克舂烂,用纱布包好挤出姜汁盛于碗中;余下的姜拍破,葱洗净切成节待用。②先将肘子顺骨划一刀。将肘子放入锅中,加清水1500克烧开,打净血泡,将锅移至小火上,肘子煮熟之后取出剔骨。将其瘦肉一面划方块,皮向碗底,加入花椒、葱节、姜块、精盐5克和汤,入笼蒸后取出。③去掉姜、葱和汤汁,翻扣在另一碗中,将姜汁、酱油、醋、盐、香油调匀,淋在肘子上面即可。

特点色黄形美,姜汁味浓,爽口舒适,而不腻。

白 菜 元 子

原料

猪肥瘦肉250克,1个鸡蛋蛋清,大白菜叶250克,干淀粉5克,清汤250克,酱油15克,精盐2克,胡椒粉1克,葱花5克,姜末5克,水淀粉25克,味精1克。

制法

①选用净猪肉,采用先切后剁的刀法剁茸,加入姜末、葱花、精盐1克再合剁一次,使之均匀,待用。②大白菜叶淘洗干净,入开水锅中氽一下,取四五张平铺于案板上,片去菜梗,抹上由鸡蛋清和干淀粉调匀的蛋清淀粉。③将肉茸加胡椒面、酱油、水淀粉搅匀,刮涂于蛋清淀粉上,大白菜抄头卷成直径为2厘米的肉卷,交口处抹蛋清淀粉粘牢,共四五卷。④将肉菜卷,平放盘中入笼用大火蒸10分钟。取出晾冷,切成2厘米长的节,再摆放于碗中,入笼蒸热,翻于汤盘中,加味精、灌入清汤入席。

特点汤鲜可口,肉嫩菜美,色泽清新。

焦 皮 肘 子

原料

净猪肘子1个(重1250克),碎骨头500克,鲜汤1500克,姜25克,葱25克,精盐15克,水淀粉10克,料酒100克,冰糖50克。

制法

①将肘子去净残毛,放在火上燎,至皮呈焦黑色时,放入热水中泡半小时,泡至皮软后取出,用刀刮去焦黑皮层,入清水洗两次待用。②锅置旺火上,放入碎骨垫底,加汤,再投入肘子,汤一冲开,即改用小火起。③炒锅置火上,下油烧热,下冰糖炒成汁,炒至变色时,舀入少许鲜汤将糖汁冲散,舀入锅中,加料酒、葱(挽结)、姜(拍松)、盐继续,至肘子皮、肉均非常软,抬入大圆盘中,皮朝上摆好,滋汁滗入炒锅,勾二流芡淋于肘子上即成。

特点色泽红亮,味浓咸香,肥而不腻,造型美观。

干烧豆瓣肘子

原料

猪肘子1个(750克),鲜汤1000克,菜油100克,姜米10克,葱花25克,甜红酱油10克,酱油25克,花椒15粒,冰糖15克,豆瓣50克,料酒50克。

制法

①将肘子去骨洗净,入开水锅煮一下,除去血水,放入罐内以骨头垫底,豆瓣剁细,花椒研细待用。②锅置中火上,下菜油烧至五成热,将姜米、花椒入锅炒一下,立即加入豆瓣炒香后,加入料酒、红酱油、冰糖、鲜汤,烧开后倒入肘子罐中,在旺火上烧开,打去泡沫,改用小火烧,将汁水收干亮油,出罐加入葱花,装盘即成。

特点色泽红亮,咸甜辣香,而不烂,干而不焦。

绿 豆 冻 肘

原料

猪肘子1个(750克),绿豆250克,猪蹄4只,白酱油200克,奶汤2500克,红油辣椒15克,蒜泥15克,香油15克,花椒面1克,白糖10克,精盐10克,葱叶50克,醋15克,姜20克,味精2.5克。

制法

①将猪肘、猪蹄刮洗干净,拈净绒毛;绿豆淘洗干净,沥干水分。②沙锅加入奶汤,放入蹄、肘、绿豆、精盐5克,用大火烧开,打去浮沫,移小火上煮3小时,待蹄、肘后捞出装于碗中,皮朝下(猪蹄、绿豆另作它用)加入原汤。大葱15克、姜10克、精盐5克放肘子上,入笼蒸,去姜、葱,入冰箱中冷冻而成。③葱叶、花椒剁细末,用热油稍微烫一下,加入酱油、香油5克、味精0.5克兑成椒麻碟子1个;生姜捶茸,取汁加酱油50克、醋10克、味精0.5克、麻油5克兑成姜汁碟子;蒜泥加酱油50克、醋5克、味精0.5克、麻油5克兑成蒜泥碟子一个;酱油50克加辣椒油、白糖、味精、花椒面兑成红油碟子1个。④将冻好的肘子切成4厘米长、2.6厘米宽、0.6厘米厚的片,摆好,配四味碟上桌。

特点色泽透明而绿,肘子入口即化,嫩鲜香。

白 云 肘 子

原料

猪肘子1个(重600克),鸡脯肉200克,1个鸡蛋蛋清,猪肥膘肉25克,葱、姜各15克,鲜汤750克,水淀粉10克,料酒10克,精盐10克,胡椒粉1克,味精1.5克。

制法

①将肘子拈净毛,用清水刮洗干净,放入汤锅中氽一下,皮朝下放入碗中加料酒、盐、葱(切节)、姜(拍破)、鲜汤150克上笼蒸取出,去姜、葱、滗去汤汁,沥干水分待用。②鸡脯肉、肥膘肉分别捶茸,取100克鸡茸连同肥膘肉加蛋清淀粉、盐、冷汤适量,搅成鸡糁,蒙在肘子皮上,入笼蒸2~3小时取出。③锅洗净,加入鲜汤,用其余鸡茸抹2次,打去肉渣和杂质,加入胡椒面、味精、精盐,舀入蒸肘碗内入席。

特点色如白玉,烂化渣,肥而不腻。

水 晶 肘 子

原料

猪肘1个(1000克),鲜猪皮200克,黄瓜250克,葱25克,姜25克,料酒25克,酱油30克,八角1个,花椒10粒,味精1克,胡椒面1克,香油5克,精盐10克。

制法

①将猪肘、猪皮拈净绒毛,入汤锅煮半小时,捞出肘子,皮留碗中。②葱、姜洗净,葱挽结,姜去皮拍破,同花椒、八角用纱布包好,放入装肘子的碗中,下料酒、精盐、胡椒、清水300克,然后将猪皮盖在肘子上,入笼蒸3~4小时,去猪皮、花椒、八角、葱、姜,去浮油,待肘子冷后,入冰箱冻起。③黄瓜洗净去皮、去籽,切成长3.3厘米、宽1.7厘米的片子,用酱油、味精、香油拌入味,取出冻肘切成大骨牌片,入盘摆成“一封书”状,周边镶黄瓜片即成。

特点白亮透明,形如水晶;清凉利口,质地鲜美,入口即化。

豆 渣 猪 头

原料

整猪头1个(约4500克),细生豆渣750克,大葱100克,化猪油200克,鲜汤1500克,冰糖汁50克,姜35克,料酒250克,胡椒10粒,精盐25克,花椒20粒,醪糟汁125克,草果1个,八角1个,味精2克。

制法

①猪头1个,去猪耳,拈尽猪毛,用烙铁除去残毛,剔洗干净,去骨,用清水洗净,放入锅中,加清水5000克,用大火煮15分钟捞起,洗净待用。②豆渣放大蒸碗中,入笼蒸20分钟,出笼冷却,用干净纱布挤干水。锅放火上,下猪油100克烧至六成热,放入豆渣用小火炒5分钟,再加猪油50克,用小火炒酥香,起锅待用。③姜、葱洗净(姜拍破),用纱布同花椒、胡椒、八角、草果包好待用。④取大沙锅1个,加入鲜汤、料酒、醪糟汁、冰糖汁、盐,并将包有姜、葱等香料的布包一起放入,再放入猪头骨,随后将猪头肉放头骨之上,用大火烧开打去浮沫,然后将沙锅口封住,用小火烧4小时左右,去盖,将猪头肉盛于大圆盘中,将沙锅原汁与豆渣、味精拌匀,浇于猪头肉上入席。

特点美观大方,肉质和,豆渣酥香。

火 爆 肚 头

原料

净肚头250克,水发香菇25克,水发玉兰片25克,泡辣椒10克,葱白10克,化猪油125克,豌豆尖苞20朵,精盐2克,水淀粉10克,味精0.5克,料酒10克,香油10克。

制法

①扯去猪肚外壳和筋,洗净,用刀剔尽油筋,然后用剞刀法交叉剞成不粗不细的花纹,再切成2厘米见方的斜方块。②兰片选嫩尘,香菇分别切成薄片,泡辣椒去籽,与葱白分别切成马耳朵形,以上主料同姜、蒜片、豌豆苞一齐装入碗。将料酒、精盐、味精、水淀粉、麻油、鲜汤50克兑成滋汁。③炒锅放旺火上,下猪油烧至八成热,用水淀粉、盐0.5克将肚头码匀,立即下锅,急火炒匀。待肚头花一爆开,速将姜、葱、蒜等配料放入匀,将滋汁烹入炒几下,起锅入盘。

特点洁白美观,脆中带嫩,嫩而不绵。

四上玻璃肚

原料

猪肚头3个(重500克),箩粉250克,番茄250克,花椒20粒,酱油75克,姜10克,醋30克,大蒜10克,红酱油少许,熟油辣椒15克,白糖1克,盐1克,葱叶10克,香油25克,草碱30克,清汤少许。

制法

①将猪肚取肚头部分,清洗干净,用刀修去筋络及边沿,成长方形,用刀再片成极薄的片。

同类推荐
  • 中国人可以吃得更安全

    中国人可以吃得更安全

    从谈恋爱到结婚、怀孕、生孩子,今天才发现,自己已经做了近10年的家庭主妇。研究工作和家庭主妇的双重身份,自然让我对食品安全问题特别关注。生活中看到的、听到的,或者自己正在处理的、经历的各种饮食安全问题,让我很早就有了一种想法——用我所学的知识让更多的人受益。
  • 胃肠病食疗谱(美食与保健)

    胃肠病食疗谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 怎样装修最省钱:硬装软装一本通

    怎样装修最省钱:硬装软装一本通

    买房不易,装修更难,与材料商、设计师、装修公司砍价过招,业主有时算盘打得再细,也难免落入陷阱,特别是第一次装修的人,遇到问题后都不知道该如何解决,而在装修上造成的钱财和精力的损失都是难以弥补的。本书就能为装修的业主解决这些难题,它是国内第一本由资深装修监理写就的家装书籍,用专业文字+搞笑漫画的形式,告诉准备装修或者正在装修的读者,那些装修上一定要知道的事,指导性和趣味性都超强,让你不仅可以避开装修上的陷阱,还能用最省钱、最省事的方式,达到最理想的装修效果。
  • 饭否

    饭否

    吃货也分三步走,入门级别的是吃大店名店,算是走正门,练筋骨长见识开味蕾;接下来是吃难找的旮旯小店,算是偏门,跋山涉水,为了一口独特滋味;最后是回归家庭,弄家宴款宾朋,吃喝都是题外话,美味都在笑谈中。作者小宽将十年试吃经验汇集于《饭否:寻找隐藏的盛宴》,便成了一个吃货的思想集;各路美食登场,色香味俱全,成了视觉的饕餮盛宴;各色餐厅亮相,星级饭店与街边特色小吃并行,给吃货们描绘了觅食路线图,《饭否:寻找隐藏的盛宴》不仅是“你吃了么”这样简单,还会告诉你到哪里吃更靠谱、更美味、更舒心。
  • 四季滋补汤

    四季滋补汤

    《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构,精选了近百道滋补汤的做法,配料科学,运用巧妙,富含营养,让你吃得营养,补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
热门推荐
  • 我的身体是极品丹炉

    我的身体是极品丹炉

    “丹王,你要价是否太高了?外面拍卖一颗也没你这价钱啊!”李云峰撇了撇嘴唇,道:“爱买不买,不买拉倒,老子打听清楚了,你仇家前日在清风阁买下三颗蓄力丹,你若不买抽魂丹,到时看谁死得快!”“什么,他买了被抽魂丹相克的蓄力丹,好吧,抽魂丹我买了,老子买三颗!”买家疯狂怒吼道。一个天生异体的小子,修真界,仙界坑人无数的传奇故事。(本书已签约,二组袋鼠编辑手下。)
  • 道法纵横

    道法纵横

    守护,今生不求长生、不求永恒,只为守护;你要毁灭那便战,用我的血肉化成永恒的守护。不求永生但得永生,永生与毁灭的交锋;走一条独有的仙道,话一曲永恒的传奇!仙道之路谁主沉浮,封王天下仙道永存!
  • 霸道总裁的除草娇妻

    霸道总裁的除草娇妻

    本是小小除草女,一不小心引起了霸道总裁的注意,成了霸道总裁的小娇妻。
  • 冰封的记忆:我不是恶魔

    冰封的记忆:我不是恶魔

    她是令无数人闻风丧胆的歆儿,杀人不眨眼的恶魔,却又是在哥哥朋友面前伪装的好好的乖乖女他是个很冷漠的少女杀手,寒气逼人...他曾给她承诺,自己的温柔只为她打开....兄妹?一切都太突然,杀的人措手不及....
  • 繁雨声

    繁雨声

    题记:最怕就是习惯了你给的依赖,你却又要离开。苏晴是一个孤儿,因为父母离异而又接二连三地发生了意外,一直与他同父异母的哥哥华城相依为命。原本这样即使不完美却又幸福的生活依旧让苏晴非常满意了,而老天却好像让苏晴与开心和快乐玩躲猫猫,先是哥哥的女朋友许瑾溪家里出事,接着朋友一个一个揭开了自己的面具露出了不善的内在,苏晴受到了大家的误会,这些令人崩溃的事压得苏晴喘不过气来,她又该怎样去面对?
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 法宝法宝

    法宝法宝

    这是一个现代人与法宝的故事……………………
  • 凯爷你的猫跑了

    凯爷你的猫跑了

    大学毕业后一直找不到工作的童陌居然遇上了天降美男的好事?明星助理是不是咱说干就干明明一直不合的两个人,却在打打闹闹中生了情酒后乱性的他夺走了她的清白还仗此赖上了这只小猫?“凯爷,童小姐说她不想干了!”“绑回来签字画押从此以后她是我的人”“凯爷,童小姐绝食了!”“饭拿过来我去喂”“凯爷,童小姐……”“叫她凯夫人!”提笔于2016.8.27
  • 论傻白甜是如何对抗抑郁症的

    论傻白甜是如何对抗抑郁症的

    个人记录日记,如果抑郁症是一个沼泽,那么我就是那群努力对抗沼泽,不想被拖进绝望深渊的人的其中之一。