我们的一生，说短不短，说长不长，每一天的生活一天天累积起来，就构成了我们的一生。所以，每一天的生活对我们来说都是无比宝贵的，我们不能过得如此马虎和奔忙。
生命的意义其实一直蕴涵在我们平凡的每一天当中。善待我们生命中的每一天吧，哪怕是早晨那灿烂的阳光，清新的朝露，路边的一株小草，都值得我们去认真品味和对待。
感恩挫折，它唤醒了我们的潜力
一个叫丁羽的男孩由于各方面表现优异，被老师、家长们一度奉为“神童”。丁羽本人也在这种“光环”下优哉游哉，以为上个北大、清华应该不成问题。
然而，当家长一次次被老师约见，指出丁羽的问题时，他的父母才大吃一惊。中考的时候，有两科都发挥失常，离首都师范大学附属中学的录取线竟差了7分。虽然丁羽被该校提前保送，但考这个分多少还是出乎预料的。由于不够该校录取分数线，学校不得不使用有限的指标去“捞”他。
考这样的成绩，丁羽也感到无地自容，昔日“神童”的感觉荡然无存。在挫折面前，是奋发，还是急流勇退？丁羽走到了十字路口。
好在丁羽及时调整了自己的状态，从盲目乐观恢复到脚踏实地。功夫不负有心人，丁羽在开学后的分班考试中名列前茅，被分在了重点班，以实际行动证实了自己的实力。
2003年9月的一天，丁羽以超出录取线近20分的成绩被北大信息技术学院录取。
他的父亲在后来的回忆中提到：经过那次挫折的磨炼，丁羽成熟了很多，进步了很多。这种成熟和进步，不仅在于认识到自己的差距而幡然悔悟，更重要的是他在痛悔中奋起直追获得成功，从中体会到意志的力量。丁羽自己在回忆这段往事时的作文中写道：“时间花在哪里，哪里就会闪光。”
作为一名优秀的北大学子，如果不是经历了一番挫折，并及时地在挫折中幡然醒悟，或许他的人生之路将被改写。
由此看来，挫折对于我们而言，或许是试金石，而并不是垫脚石。
虽然我们每个人都希望挫折能摇身一变成为光明的坦途，这样就能让自己轻松行走在人生路上。但困难挫折总是在所难免，想让挫折主动变成坦途只能是一种痴心妄想。不过，挫折变坦途不是没有可能，关键是自己要发愤图强，努力奋斗。只有我们笑对挫折，勇敢前进，我们的人生才能精彩而丰富，我们才能在未来的旅途中少一些磨难，多一些顺畅。从这个角度来讲，我们是不是应该感恩挫折？因为正是它的存在，让我们认识到了自己的不足；也正是它的存在，让我们增加了前进的动力，挖掘出了自身的潜力！
因此，我们无需抱怨命运的残酷，当我们默默地在岁月中跋涉时，会在某个不经意的瞬间发现，痛苦和不幸居然为自己带来了可贵的品质，比如自尊，比如坚韧……此时，我们才恍然大悟，原来，人生的痛苦并不尽是坏事呀！
凯莉是一个命运多舛的女人，谁都不知道刚过而立之年的她曾历经了多少的痛苦。然而，这个文静、清秀的女人却永远都在保持微笑。如今，命运之神似乎开始了对她的眷顾，而她也找到了属于自己的那份幸福。对于过去，凯莉总是微微一笑，说：“没什么，都过去了。对于我所有的经历，无论是痛苦还是快乐，我都同样珍惜。”
凯莉的家乡是一个偏僻的山区，她从小就立志要靠自己改变命运，走出那片大山。辛苦读书十几年，成绩优异的她终于考取了一所不错的大学。但是就在四处奔走凑齐了学费的几天后，积劳成疾的母亲去世了。
这个变故使得凯莉不得不放弃了读大学的打算，她用瘦弱的身躯背起了简单的行李，来到了北京，从此过上了一边自学一边打工的生活。这样一过就是三年，生活的辛苦她熬得住，身体的病痛她也默默承受。从小就身体不好的她在这几年里严重的营养不良，居然又患上了肝病。更让她痛苦的是，感情深厚的男友在得知她得了严重的肝炎后居然带着她所有的积蓄弃她而去……
但是，凯莉没有倒下，而是选择了坚强地生活下去。现在，她的肝病已经痊愈，而她也通过了某大学成教的毕业考试，并且找到了一个真正爱自己的人。两人商定，结婚的日子，就是他们自己的小公司成立的日子……每当说起这些，凯莉没有感慨，她只是说：“苦也好，甜也好，这就是生活。痛苦的积累，也就是生命的意义。”
这是一个激荡人心的故事，一个年轻的女人，曾承受过多少的痛苦和苦难啊！但她依然坚强和乐观，依然保持着对幸福的向往和追求。她是对的，痛苦对于我们的生命来说也是一笔宝贵的财富，它和幸福、快乐一样都值得我们珍惜。
其实，这也是生活的一种方式。也就是说，使我们成长、成熟和成功的因素，并不在于挫折的有无和强弱，而在于我们在面对挫折时所持的态度。有些挫折看上去很可怕，可是更可怕的是我们对它屈服。如果我们不害怕失败，那么在失败面前就能充满信心和勇气，走过泥泞，走过风雨，成功就会呈现在我们面前。
古往今来，有多少仁人志士都能够直面人生的困苦，并战胜人生的挫折，最终给世人留下永恒的记忆。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”是陆游的路，在人生的挫折面前，他是如此的自信；“千磨万击还坚韧，任尔东西南北风”是郑板桥的路，当面对挫折，他能秉持如此豁达的态度和坚毅的品质；“苦心人，天不负；卧薪尝胆，三千越甲可吞吴”是越王勾践的路，对于挫折，他学会了蔑视，学会了坚强……
事实上，每个人在自己的人生旅途中都会经历挫折和痛苦。面对挫折和痛苦的时候，我们只有具备百折不挠的意志，才能跨越挫折所布下的障碍，成功到达理想的彼岸。
感谢那些挫折与痛苦吧！要知道，缺少痛苦的浸润，人生就会变得肤浅和苍白；没有痛苦的洗礼，生命便显得单薄和脆弱。而真正的痛苦可以让人冷静，使人深邃，催人成熟。有了痛苦，我们的人生才会变得有滋有味、丰富多彩。
感恩折磨你的人，就是在感恩命运
身为爱尔兰著名女作家的梅芙·宾奇曾经是一所学校的老师，由于收入很低，她的生活过得很是清苦，总是需要向别人借债度日。后来，由于债主的百般催逼，促使梅芙·宾奇拿起了笔，通过写文章来挣钱还债。经过一番努力，渐渐的，梅芙·宾奇的名字在爱尔兰家喻户晓。很多年后，当她在公共汽车站偶遇当年的那位催债的债主，她不胜感激地说：“谢谢您，是您把我逼成了畅销书作家！”
俗语有言：“刀不磨不锋利，人不磨不争气。”梅芙·宾奇的成功正是来源于对手的“逼迫”，如果债主当时没有给她压力，也许她仍然生活在碌碌无为之中，还过着拮据的生活。从这个角度来说，一个没有厄运、没有对手的人，是很难成为强者和有所作为的。
生活中，我们每个人都难免会受到各种各样的折磨：敌人的百般打击、上司的百般刁难、同事的冷嘲热讽、朋友的风言风语……这些看似与自己为敌的人，往往也是自己的贵人。所以，我们不必对他们心存怨恨，而是要以积极的心态面对他们，毕竟是他们激发了我们的斗志，磨炼了我们的意志，从而提高了我们的才能。
成功学大师卡耐基说：“一个人在饱受对手折磨的背后隐藏着未来的成功，所以，敌人是促进你取得成功的动力源。”一位曾就读于北大的学子也说过：“很多时候，我们在与对手的较量中，往往比通过其他渠道学习要来得迅速、深刻和持久，这是因为这种较量能让我们更深入地了解社会，接触现实，无形中让我们得到了提升和锻炼，从而为我们铺就一条通向成功的道路。”因此，如果我们能够以感激的心态去对待那些折磨过我们的人，那么我们就不再是一个悲观消极、面对苦难掩面而泣的人，而是一个无往而不胜的勇士。
汽车大王亨利·福特出生于密歇根州格林费尔德城，父亲是当地一个农民。福特在家排行老大，所以从13岁开始，他就在一家私人加油站打工养家糊口。
福特刚开始想学修车，因为他很早就对机器类的玩意儿感兴趣。但是，起初老板也只允许他在前台接待顾客，打打杂。
老板是个极为苛刻的人，每次都不让小福特闲着。每当有汽车开进来时，都会让他去检查汽车的油量、蓄电池、传动带和水箱等。后来，老板又会让他去帮助顾客去擦车身、挡风玻璃上的污渍。有一段时间，每周都有一位老太太开着她的车来清洗和打蜡。这个车的车内踏板凹得很深很难打扫，并且这位老太太极难说话。每次当福特给她把车清洗好后，她都要再仔细检查一遍，并让福特重新打扫，直到清除掉车上的每一缕棉绒和灰尘，她才会满意。
终于有一次，小福特忍无可忍，不愿意再侍候她了。这时店老板厉声斥责他说：“你不愿干就赶快滚，你自己看着办吧！”小福特心中很是痛苦，回家后就将事情告诉了父亲，父亲却笑着告诉他：“好孩子，你要记住，这是你的工作责任，不管顾客与老板说什么，你都要尽力做好你的工作，这将会成为你的人生财富。”
在以后的日子中，小福特就谨记父亲的话，不管老板与顾客怎样刁难他，他都会以微笑视之，并努力将事情做好。几年后，福特就凭借自己的各种基本洗车技术以及其在顾客中的良好表现，开起了自己的店面，最终成为世界级的“汽车大王”。
其实，福特的成功与他懂得感激那些折磨自己的人有着极大的关系。“吃一堑，长一智”，那些让你吃一堑的人正是给你一智的客观条件。如此，你为什么不对其心存感激呢？只有学会感谢折磨你的人，才能让你与成功结缘。
为此，我们不妨问问自己，在日常生活和工作中，你是否有这样的感受：你的上司很差劲，经常批评你或者对你有误解，而这种情况反而促使你萌生一定要成功的念头；你的父母兄弟对你的关心不是很多，而且他们也没有更多的条件来给你提供什么帮助，你是不是会因此而萌生要闯出一番天地的念头……
从心理学角度来看，当一个人受到打击超过自己心灵所能承受的限度的时候，他就会爆发出一股力量，这股力量会驱使她要向别人证明：“我能够成功！”
如此看来，我们是不是要对那些折磨过自己的敌人或是朋友心存感激之情呢？
曾经，一位记者问“奔驰”的老板，“奔驰车为什么能进步如此之快，迅速风靡世界？”“奔驰”的老板答道：“因为宝马将我们追得太紧了。”几日后，记者又问“宝马”的老板同一个问题，宝马的老板回答说：“因为奔驰跑得太快了。”
很多实例都说明了对手就像是推动我们不断进步的一双手。当我们被对手追赶，并很可能被超越时，我们才会毫不懈怠、全力以赴地奋力拼搏，这让我们始终向着更好的方向发展。所以，面对和自己匹敌的对手时，我们应该以欣赏的目光去感谢他们。
因此，在某种意义上，我们永远不要试图消灭对手，而应该乐观地看待对手的强大和优秀。正如希腊腊船王欧纳西斯所说的：“要想成功，你需要朋友；要想非常成功，你需要敌人。”
感恩对手，才能真正“双赢”
30年前的美国新闻界，《华盛顿邮报》和《华盛顿明星新闻报》是一对竞争非常激烈的死对头。1972年，水门事件最初被《邮报》披露。为了表示惩罚和恐吓，总统尼克松表示只接受《新闻报》独家采访，而把《邮报》记者赶出了白宫。机会就这样无声无息地摆在了《新闻报》的面前。就在这时，《新闻报》却发表了一则大大出乎白宫意料的社论，称它不会作为白宫泄私愤的工具来反对自己的竞争者，并言之凿凿地宣称，假如《邮报》记者不能进入白宫，他们也将停止采访。
上面这个故事虽然简短，但却道出了“与对手合作”的重要性。可能一听到合作，更多想到的是这仅限于和自己合作的伙伴之间，而和竞争对手之间往往是“不是你死，就是我亡”，是绝不会和“合作”二字沾边的。
事实果真如此吗？
答案是否定的。也就是说，我们和对手也可以达到双赢的境地。所以，我们需要合作伙伴，而不要排斥对手。
古代儒家学代表人物孟子曾说：“出无敌国外患者，国恒亡。”无独有偶，奥地利作家卡夫卡也说：“真正的对手会灌输给你大量的勇气。”从这两句话中，我们不难看出，善待对手，方尽显品格的力量和生存的智慧的雄韬伟略。
一份报纸如果没有对手，就会变得死气沉沉。同样的，一个人如果没有对手，那他就会甘于平庸，最终导致庸碌无为。
实际上，竞争是辩证的，正如一位从北大走出来的企业家所说：“竞争这个商业领域的导演，它在执导着一幕幕胜利者喜剧的同时，也无情地谱就一曲曲失败者的悲歌。”
毋庸置疑，既是对手，便有竞争。但是，如果缺少了这种竞争，人们的工作和生活就会失去激情和活力。
或许我们从表面上看来，自己从竞争对手身上所得到的“好处”远远小于“坏处”，这很可能是因为我们从对手身上得到的学习机会没有那么直接、明显，可是不要忘了，仅仅是对手带给我们的需要承受的压力就已经是很宝贵的财富，对我们的成长和成功将会大有助益。
所以，我们不要随便把对手视为敌人或仇人，只有带着这样的思维方式和习惯，我们才可以冷静地观察对手，并客观地审视自己；也只有这样，我们才能通过和对手交手的过程而学习更多有价值的东西。
俗话说得好：“尺有所短，寸有所长。”如果我们多看看对手的强项和优势，从心底里尊重和欣赏对方，那么我们就能更容易从他身上学到长处，从而更利于自己的发展。
古人说知音难觅，其实对手更难求。如果缺少对手，我们将会迷茫而不知所措，我们的生命也因此缺乏了更有价值的东西。
所以，我们不妨主动接受对手，放下我们的自私和虚荣，在与对手的竞争中，光明磊落，心态平和。
如果把对手仅仅看作势不两立的敌人，那么当对手比我们强大的时候，我们就会产生嫉妒之心，恨不得置之死地而后快。而真正有智慧的人则会对对手心怀感激，拥有大气宽容的心态。历史上很多相关的案例，比如三国时期的周瑜，在千方百计算计对手诸葛亮不成，反倒“赔了夫人又折兵”，终于发出“既生瑜，何生亮！”的悲壮感慨，并郁郁而终。而宋朝时爬上丞相职位的秦桧则以“莫须有”之罪陷害对手岳飞，反倒落得长跪西湖，遭人唾弃的下场。与他们相反，春秋战国时代的廉颇蔺相如的和解换来的是千古佳话；而诸子百家、百花齐放赢取的则是思想的大飞跃。
因此说来，如果我们在和对手的较量中，拥有大度宽容的心态，更容易促进双方的进步，而如果一门心思陷害对手，那么最终只能是害人害己。
不过遗憾的是，很多人还做不到这一点。这是因为对手和敌人往往只有一线之隔，甚至是一体两面。所以在多数情况下，对手是很容易被视为仇人一类的。因此，我们会不自觉地带着各种情绪来看待对手，心里会油然而生这样的想法：对手就是置我于死地的人，怎么能向他学习呢？
