实际上，一个人之所以能量降低或特质匮乏，是因为对生命的喜悦与感动减少了。新时代身心灵的理论认为，这个宇宙充满各种各样的可能性，它是一个开放的存在，随时都会有全新的能量补充进来。这种能量不会因为一直被使用而损耗。人的能量和特质就好像投资一样，只要方式（信念）正确，它反而会越来越充沛。
向自己的内心学习
大部分人对学习的定义仍属偏狭的外部汲取，往往忽略了从自己的内心去学习。其实外界扮演的只是次要、与内在呼应的角色，人生最需要的命题是认识自己，并向自己的内心学习。希腊伟大哲人苏格拉底曾宣扬过一个理论：每个人的内在都有种叫作“精灵”的东西。这精灵就如同基督宣扬的人内在的神性，或佛家所谈的“佛性”。只是我们常把神性或佛性划归到宗教领域。
处于儿童或青少年时期的人跟内在本性或智慧体的距离更加接近。青少年常有某种近乎直觉的能力，它能够敏锐地接收到内在的信息，并引导他去解决眼前的问题。仿佛内在有个对未来十分明确的澄澈心灵，它知道自己是谁，也清楚地知道：这世间诸事对错的衡量标准本就应来自内在的灵明本性。只是成年后，内在直觉受到层层潜意识的遮蔽，以致人们很难由内在汲取滋养。
但当意识进入一种清明的状态时，我们便能去开发内在直觉的层面，去倾听那内在的声音。
目前人类遭遇的各种危机和困惑，正表明旧有的教育和思维模式已无法应对层出不穷的新问题。要理解并改变这个世界，我们需要寻找一种肯定内在直觉、信任自我的学习方式。《星际大战》这部电影曾提到“原力”，它指的是宇宙与生俱来的力量，并且每个人都可以跟“原力”取得联系。当片中的主角进行绝地反攻时，正是靠着对内在原力的完全信赖才获胜的。
人类唯有努力了解自己的心灵力量，未来才有可能真正走向光明。目前所有令人感觉未来正在沉沦的现象，其实都是在制造机会，让人们与内在的强大力量（不论它是被称作内在神性、佛性、直觉还是创造力）达成紧密的联结。
人的内在都有一股渴望回家及重新认识自己的冲动，但现代人已经跟这种力量失去联结很久了。我相信：人跟内在力量实现更多接触时，便能超越既有物理法则或医学知识的制约，人类的文明进程也将会全面改写。
宇宙与生命是丰富而喜悦的存在，每个人随时可以创造全新的生命体验和无数的可能性。我始终坚定地相信：善用正面信念，便是掌握了身心灵平衡和谐发展的钥匙。正面信念的力量可以大大拓宽一个人的眼界，促使人跳出狭小的生活圈子，发现这个世界的无穷神奇与美好。它将提高其他感官对外界环境的敏锐度，从日常生活中吸收最鲜活的养料，滋养身心灵的健康成长。
这是因为有意识的信念会进入潜意识中，然后透过我们的身体意识以及自主神经系统、内分泌系统等，影响身体每个细胞的功能。这一信念会吸引宇宙的能量波动，进而帮助我们成为美好图景的创造者。
许医师课后辅导室
问：目前有许多人提倡丢弃教科书，重新加入社会大学的行列。请问，当我们面对理想和现实的冲突时，应该如何在两者间取得平衡？就您的看法，现代社会究竟是在向上提升，还是向下沉沦？
答：如果看见整个社会在向上提升，我会感到很兴奋，而它若是向下沉沦，那我会学习蹲下来看它，哈哈，这样它就仍是向上提升的。新时代思想认为，不论是提升或沉沦，其实都是一种提升——换个角度来看，世界大不同。我在看似向下沉沦的危机中看到的是希望！
以SARS为例，当时社会弥漫着恐惧的氛围，似乎看不到任何提振人心的可能，但我发现：这是一个释放人们对死亡的恐惧，进而引发深层的生命思考的机会。人类在求助医学科技无门、无力对抗病毒的绝望情境下，到底会激出发何种潜力？人类碰到接二连三的困境时，又会激发出何种力量呢？我看到的是，人们开始跳脱旧有的生命思考模式，对人类对抗病魔的能力和疾病的本质做出更深层次的省思。
我们必须思考：人类对抗疾病的能力，有没有可能是源于每个人内在心灵的能量？答案是肯定的。运用心灵的力量可以创造健康富足的生活。现代人类到底要面临多大的困境，才会回过头去做正确的反思，从而激发出自我的真正潜能？这是我一直关注的问题。
那些在SARS中失去生命的人，其实并非仅仅死于病毒，更多是被绝望攫取了信念，丧失了生存的勇气。第一次全球性流感发生于一九一八年，当时全球有二千万至一亿人死亡。我们也可以说，是这庞大的死亡人口结束了一次世界大战。很多人对世界某一端发生的事，内心生起强烈的无力感，茫然不知未来该何去何从。所以，SARS与战争的爆发无不显现了人们面对世界和自身的未来所产生的一种无力感，而这份无力感正四处蔓延。我们面对人类互相排挤、日益加剧的竞争，常会感到忧心忡忡。《圣经》说过：“温良的人是有福的，他们会承受福地。”这句话的反面寓意是：好斗的人会在互相冲突中灭亡。温良的人对生命抱持热忱和希望，未对生命绝望，未被卷入互相攻击的浪潮中。人必须自己决定是要卷入腥风血雨的争夺战，还是做天地间自由自在翱翔的沙鸥！当其他同类还在为甲板上的死鱼争夺不休时，自由翱翔于天地的沙鸥却早已培养出更深的潜能，而可以自行捕捉深海中的鱼。
生命可以多种方式呈现，只要能找到自己的潜能和心灵的力量，明白如何创造实相，那就根本不必与他人拼夺。例如我现在选择这条身心灵成长的道路，是希望帮助所有人变成那只天地中的沙鸥。当你学会更高超的捕猎技巧，自然不会与他人斤斤计较眼前的食物。
我们对生命必须具备开阔的胸襟，对于自己的存在和宇宙必须怀有强烈的信心。唯有如此，才能够开创自己想要的实相。我希望每个人开创的是丰富健康的实相，也相信真正的学习还是要朝向自己的内在。
问：我的孩子闹情绪时说：“早知道现在这么痛苦，我出生前就该死掉，现在就不会被你骂了。”这些话令父母十分心痛和不忍。我应该用什么方法引导孩子接纳他自己呢？
答：孩子是要从父母身上学习接纳自己的。年幼孩子心目中的父母往往像是全能的上帝，能让他凡事依赖。而当孩子开始萌发自我意识时，父母的地位则开始改变。青少年成长时期的一个重要关键是，孩子发现父母也会犯错。如果能让孩子明白，父母并不代表绝对的是非标准，而只是为他的成长提供参考的重要对象之一，那么亲子间的相处会融洽得多。
许多孩子（尤其是青少年）内心都有这样的痛苦，他们生活的环境很单调，日子很苦闷，但压力却相对增加。如果小孩以为你的责骂就代表不接纳他，那他又怎能在苦闷和压力下接纳自己？让孩子明白父母也会有情绪，也可能说错话或做错事，而非全知全能的人；引导孩子用宽容的态度看待并接纳他自身犯下的错，这才是成长的良好开端。在责备孩子时，要让他理解这不代表他不好或父母不爱他，如此一来，孩子会反过来体恤父母的难处，同时也能接纳他自己。
问：听了你高中时代的痛苦经历，我深有同感，但我相信这些经验是大有裨益的，不知您的看法如何？若高中、大学的课业一路顺利，现在的您会是什么样子的人呢？
答：如果不经历那段惨淡岁月，我的生命就不会进入更深层次的思考阶段，也不会积极地去探索自己人生的其他可能性。从那个时候起，我才摒弃了“一个人只有功课好才有价值”的想法，这是认可自我价值的重大转变。不论我们在生命哪个领域遭遇失败，都不应把它看成全然的失败。
所有过去发生的一切，都是命运最好的安排。痛苦的经历也可以成为你拥有的宝贵资产。生命是一个不断累积经验的过程，人类的文明也是如此。人类能够沉沦多深，就代表他拥有多大的潜能再弹升回来。
每个人都是独特的，这正是生命的奇妙之处。世间没有任何标准可以评量任何人，除非你自愿接受标签，或替他人贴标签。我们都需要不断的学习和自我成长，所以每个人都是生命的斗士和品尝者。生命的发展，端视你如何自我觉察和成长。人性之所以珍贵，是因为生命具备可以发光的能量，可以有许多可能性；当你曾经那样深刻地经历过，就会知道：生命能够负担多少苦痛，就能换回多少欢笑！
