“凡行外壮功夫，须于静处面向东立，静虑凝神，通身不必用力，只须使其气贯两手，若一用力则不能贯穿矣………。”
这易筋经文字晦***形让人费解难懂，怪不得少林寺将这经书放到了网络上供无数人观看，就是我看起来也不知所谓。”
刘越只是看了数眼便已经明白，这经书就是让人随意看，怕也不会有多少人能够理解，好在他如今的身体已经达到了超出常人的程度，对肌肉的控制更是极为精妙，甚至都可以随意控制自己心脏的跳动，有了这般精确的控制力，他现实按照经书上的图形照葫芦画瓢去做，然后细细体会肌肉之中那极为细小的变化，很快，他就掌握要领，沉浸在那修炼的喜悦之中………。
也不知过了多少时间，一道光亮将刘越的意识唤醒，原来外面已经是黎明时分了，刘越的意识从修炼中收了回来，同时向外延伸开了，很快就将周围的一切看的清清楚楚，街道上已经出现了晨练的人，很多人为了工作开始了新一天的忙碌，而自己的母亲现在也起床开始给自己和父亲准备早饭了。
“现在是早上六点钟，从昨天午夜时分到现在足足有七个多小时，按照三重梦境一比六十来计算，我这一次修炼就足足有近二十天的时间，真是神奇。”
刘越的眼睛瞬间就睁开了，他还是那副端坐在床上的样子，一挺身就站在了地上。
“我的身体……。”
刘越感受着自己的身体，每块肌肉都可以调动，而且，他可以清晰地感觉出体内生出了一种“气”，这种“气”就是武林中俗称的内息，其实这所谓的内息就是内脏肌肉蠕动是产生的力道。
普通人身体就是再强壮，即使是那些世界级别的健美冠军，别看他们的肌肉发达，就是用棍子打在上面也只是被肌肉弹起，但他们的内脏也是脆弱的，受不了任何强力打击，但是那些武林高手，尤其是内家高手，他们锻炼的就是内脏，练到很高层次就产生了所谓的内息，然后内息逐渐壮大，最后内脏的坚韧强度堪比那些健美运动员强壮的二头肌，所以很多内家高手看似外表柔柔弱弱不堪一击，但是一拳打出的力道比锤子还大，就是因为他们的内脏肌肉强大，这由里及外力量比很多拳击手的打击力量还要大。
当然，能练出内息的人整个武林界也不多，即使练出内息也要看内息的强度有多大，那些武林宗师级别的高手内脏已经完全强化，浑身一动内部遍布内息，这就是达到了更加高深的罡气境界，这种境界除非是用热武器攻击，就是匕首之类的利器刺上一下也无法伤害对方，比如那凤天明也就是在七八年前练出了内息，如今只是内息的初级境界，但即使这样他在武林界也算上是一位高手了。
刘越的身体是全面的进化，从内到外都是达到了人体极限的四倍，所以他的内脏也是异常强大，比什么宗师级别的武者都强大的多，这内息的基础已经完全具备，要不然即便是他再聪明也无法在短短的二十天左右就练出内息来，对他来说这更像是一种控制肌肉的方法，也是一种发力的技巧。
刘越伸出手来，手上内部血管颤动在表面产生出一个如同气泡的“小肉包”随着刘越的控制这个“小肉包”向上移动，一直移动到腕部就消失不见了。
“我对双手内部血管的控制力变得更强了，用拳攻击，力量大概能提升半成左右，这小小的提升对我的攻击力还是不够呀。”
刘越微微地摇了摇头，显然对这点成绩不是很满意，他的想法要是被凤天明这样的武者知道了恐怕会被气得吐血。
凤天明八岁跟随纯阳真人习武，一直到了三十多岁才练出了一道内息，要是练至罡气境界需要练出三十六道内息，如今凤天明也已经有四十多岁了，他才练出五六道内息，你刘越二十多天就练出了一道内息，在别人眼中花费数十年才成的至高武学到里你这里就变成了广场舞，你让高手们情何以堪？
刘越倒也不在乎，反正自己有的是世间，自己在三重梦境之中修炼一个晚上就相当于二十多天的时间，元说自己用一年的时间就能将这易筋经练至大成，一年的时间也不过是自己睡上半个多月而已。
一家人现在很休闲，刘越还是处在“无工作”状态，父母二人则是已经到了快退休的年纪更是没有什么事情，早上吃过饭后父母二人就出去和朋友去打麻将了，刘越微微一凝神意识就进入了第三梦境，他看到李长风和何晓敏二人装扮成一副路人的样子各自跟随着父母。
刘越现在并不担心自己的父母，元已经说了，那杀手身在龙江省的常安市，最快也要今天晚上赶到，郑家就算是下手也会第一个针对自己，而且父母平时打麻将的地方就在距离家不远的地方，如果有变自己也会在最短时间内赶到，更不用说还有李长风和何晓敏两个高手，就是碰到普通的杀手也不是他们的对手。
最重要的是，如今自己的意识得到了巨大的突破，拥有了强大的第六感，那杀手只要进入阜城自己就会感应到，可以说，他现在本身就相当于带着一个自走型预警雷达，有了这本领自己就处于不败之地了。
刘越也很快下了楼，自己昨天没有运动身体有些发痒，附近就有一座体育场，他来到里面开始疯狂的奔跑起来。
刘越现在可是能以四十多公里的速度跑上几个小时，要知道现在世界上的马拉松四十二公里的距离最好成绩也不过是两个小时左右，刘越足足超过一倍，就算是换算成百米也不到十秒钟的时间，这速度实在惊人，好在现在是上班时间，体育场中只有一些老人们在遛弯，看到刘越如风般的速度也只是惊讶年轻人的活力，他们可没有想到这个少年比世界上的任何长跑冠军还要快出很多。
刘越整整跑了两个多小时，差不多有九十公里的距离，但这也不过提高了自己不到百分之一的身体素质，之后他又做起了蛙跳以增加腿部肌肉，这又做了将近半个小时，之后他接着在一个双杠上练起了上下支起，足足做了一千多个才停了下来。
这种蛙跳和双杠对刘越来说已经没有多大作用了，毕竟现在他的力量太大，自己体重才多重？跟自己的力量相比已经不成比例，元告诉他，现在要锻炼力量只能举那些更重的物体，比如什么小型汽车之类的机器才有作用，刘越现在是没有时间准备这些东西，一切都要等把这郑家打发了才能进行。
足足近三个多小时的大运动量，刘越的身体也稍稍感到了一丝疲惫，不过他没有一丝冒汗的迹象，因为体内产生的热能全部被元吸收走了，他稍稍休息一会儿很快恢复的差不多了。
现在是上午十一点多钟，父母应该是打完麻将了，刘越就往家里走去，不过自己的电话在这个时候响了起来。
