登陆注册
15073600000009

第9章 你应该知道的心理健康(2)

仔细想想,穷人的虚荣心总比富人强,他们因为乱花钱而永远无法存钱,富人则相反。有一个人身兼数家大公司的董事长,但他从来不在乎别人对他的称呼——“小气财神”。他和朋友去餐馆吃饭时,大都随便点一些菜,并不讲究非叫最好的菜,以显示自己的财富。有些人则不行,本来没有别人有钱,却怎么也不敢潇洒地点那三级菜,担心招来轻蔑的眼光。如果你再留心看那些旅游观光的外国客人,他们的穿着打扮,都是很随便很俭朴的,有的真是近于邋遢。事实上,这些人中不乏富豪之人。

(2)不要试图追求完美

如果你做了还感到不好,改了还感到不快,考了99分还嫌不是满分,那么,你是在追求完美——这样一定会“累”。这种情况很容易改善。

我们每个人的向往都有限,你选择了这些,就等于抛弃了另一些。你既要年轻漂亮又想成熟老练,既要热情单纯又要稳重深沉;你既要狂热辉煌又想恬静舒适;既想位高权重又不想承担一点风险,这种心理,怎能不累?

你不妨放下“面子”:若是你能耍点聪明笑笑他人,又愿意漏点愚蠢让他人笑笑,世界会变得很明媚,你也一定会很轻松。

(3)学会轻松地与人交往

人都有自己的思想,思想是最活跃的。你不可妄想以自己的想法去雕刻别人,让别人来附和你的心愿,更不可指望对方摒弃以往的习惯与你合流为一,谁都不愿意被别人随心雕刻成一个失去个性的人,倒是每个人都希望自己能够被欣赏。倘若你用爱的目光去抚视对方,你会发现每个人其实都是精巧的艺术品:他的直面批评,原来是心直口快,不会使绊子;他的牢骚,原来是在反映压抑多时的要求;他的投机取巧恰巧反映了他的机灵和你所订规章的漏洞;他的多管闲事正好体现了他的热心肠……直面这些问题,也就不会“累”了。

(4)不必过多地分析周围的人

许多琐事,你想了三天往往不如一秒钟的直觉判断。分析虽然使你剔除了一些假的东西,但也让你怀疑一些真的东西。分析的依据常是往事,而往事与现今总是不可同日而语的,用这种思维对待周围人的言行虽然让你清醒和深入,但也很难避免随同感情和心态而升降。没有一种分析不带有好恶和主观,它可能使你陷入更深的偏见。常听人告诫“言多必失”,其实,更多的是“想多必失”。

仔细,是评判人的一大缺憾。西施耳小,昭君脚大,再漂亮的人也经不得细瞧。只有文学评论才将人物分析来分析去。为人不是为文,作文可曲,为人总是直比曲好。林黛玉讲话总带上另一层含意,听了别人的话总不忘想尽它的另一层意思,太小心眼也太费精神了。这样的人寿命都保不长,还谈何事业?所以,不可对周围的人分析评判得太多。

(5)不必太注意别人的脸色

小孩是注意大人的脸色行事的,因为孩子幼稚;奴才是根据主子的脸色行事的,因为奴才的命运操纵在主人手里。谁愿意永不成熟,谁愿意将命运交到别人手中?

我们不可能让每一个人都高兴。他的脸色不好,也许他并没有冲你而来,也许虽然做给你看,但全是误会,你为什么将命运的一半交给他呢?我们如果一只眼睛注意着工作,另一只眼睛在注意别人的脸色,是活不出好模样来的。成熟的人不会太注意别人的脸色,而是专心干自己的事业。

坚持不懈的勇气

通往成功的路上荆棘密布,但要用自己的力量去消融受挫的苦痛。

约翰·克利斯是一位多产的英国小说家,他出版过564本书。但他被退的稿将近1000次。玛格丽特·米切尔在《飘》出版之前所收到的退稿也不少于此数。梵高在他有生之年,竟然卖不出去自己画的画。

个人心理学先驱艾尔费烈德·艾德勒说:“你愈不把困难当成一回事,困难愈不能把你怎么样,只要能保持心态的平和,就一定能够取得成功。”

大多数人第一次骑单车都会跌倒。虽然如此,但是毕竟我们跨越了起点,我们将再次跨上单车,不断战胜困难。

许多伟人透过历史领悟到:人应该是成功而非失败的,如果能确信这一点,我们必将会充满信心,并懂得跌跤并不是可耻的事,而是迈向成功的另一次机会。重要的是能以勇气、决心和乐观的心境继续努力。经验告诉我们,持续地用力敲门,它最终总会敞开的。

松下先生曾讲过自己的一段经历:“当我辞掉电灯公司检查员的工作去独立创业时,身上只剩下70元钱了。刚开始的时候,生产出来的东西,不但没有人买,甚至连寄售的地方都找不到,当时真后悔离开原来那家公司。后来,由于资金用尽,只好将部分衣物拿去典当,以便‘再试一次’。幸好有那一次的前进,才有了今天的局面。在后来的工作中,我遭受过无数次的挫折,我也重复地拿出‘再试一次’的精神。终于在‘再试一次’又‘再试一次’的积累下,造就了现在的松下产业。”

一个人,无论他遇到了多大的困难,只要他一直保持“再试一次”的勇气,最终一定会获得成功。

用心去改善自己的态度

有位名人曾经说过:“最重要的,不是别人没有爱我们,而是我们值不值得被爱。”要想赢得别人的友谊或感情,就不必担心别人是否喜欢我们,而是要用心去改善自己的态度,增进能让别人喜欢你的品质。

有一位美国女歌手曾经很生动地描述她早期的生活。她的事业处于低谷时,情绪很低沉,几乎就要放弃歌唱生涯。后来,凭借坚定的信心和勇气,取得了成功。有一天,她问母亲:“我要唱下去!我要每个人都喜欢我,我要继续追求完美!”母亲回答道:“很好嘛!这是很好的志向。但是,要知道,上帝以完美的形象来到这个世界上来,都还有人不喜欢他。人在成就伟大事业之前,必须先学会谦卑。”歌手听了,深受感动,决心在音乐造诣上“力求”完美,而不是“想要”完美。“谦卑先于伟大”,这是母亲给她的最好赠品。

爱是人类进步的基础,也是我们与他人交往的桥梁,更是衡量一个人是否成熟的依据。我们必须体验他人的感受,要有“人饥己饥”的敏感,它能使你对“情谊”二字产生真正的体会,也是人与人之间“四海一家”的感情联系。

让爱为自己带来机遇

很多机遇是在意想不到的情况下出现的。塑造良好的品质似乎与机遇关系不大,其实却不然。有些机遇的来临,就因为关键人物看上了你难得的品质。

有一位求职者到一家公司面试,希望被雇用,然而初次见面就被拒于千里之外,对他而言,这已经是第10次被拒绝了。当他失魂落魄地走出公司时,看见公司门口的地面上有一根大头针。他觉得如果有人为了它而受伤多不好,于是就把大头针给捡起来了。然而,就在他蹲下来拾起大头针的时候,被董事长看见了,董事长认为如此小心的人,一定适合当职员,所以当即改变主意雇用了他。这种良好的品质使得他的工作失而复得,使得他日后得以在该行业平步青云。所以,一个人充满了爱心,不是机遇的东西也可以变为机遇。

某地一面包商,长期以来一直生意兴隆,其诀窍何在?有一件小事,足以揭出其谜底所在。一日,有一乞丐来店中买面包。当店员包好一个面包准备递给乞丐时,因为反感而稍微犹豫了一下,店主看到这情形,接过店员手中的面包,非常有礼貌地拿给乞丐并说:“欢迎下次再来。”当乞丐走出店铺时,店员惊讶地问道:“老板,我第一次看到你这样招呼客人,这是为什么呢?”店主答道:“对于常来的顾客,我们当然要热情地招待,可是刚才来买面包的人,是倾其所有才买到一个面包的,我们更要好好地接待他。这样,广大顾客就会感到我们是真诚待客、一视同仁的,都会乐于做我们的顾客。”

能做到包括乞丐在内的所有顾客都仁爱,面包店的生意能不红火吗?

逆境是人生的宝藏

社会是现实的。有些人的哀伤、烦恼接踵而至,任谁也无法了解其中的因由。或许是命运乖舛吧!你可以怨恨人生的不公平,可以自怜自艾;然而,你也可以认真地吸取教训,伸直腰杆,挺起胸膛,勇敢地去面对种种无法避免的问题。主动权在于你自己,重要的是,必须保持不回避问题的态度。如果举目所见,自己已深陷于问题的丛林之中,便要鼓足勇气面对困难,深思熟虑地筹划“绝地大反攻”。不然,必会自溺于现状,终日捶胸顿足,唉声叹气,无所事事。

一位哲人指出:“逆境是人生的宝藏。”稍遇挫折,身处逆境,就一蹶不振、停滞不前的人绝不会成功。

在生活中,因为失业而得到比以前更好职位的例子是非常多的。如果不是因为失业,他们可能就会一辈子守着小小的职位,而不会有很好的发展!失业时,虽然令人感到很痛苦,但从漫长的人生看来,反而是好的锻炼。当然并不只限于失业,困难锻造了意志坚强的人格,尝试过失败或许对人生有更深的理解,不顺利可能有助于你取得更大的成功。

人生中有很多障碍或苦难,同时所有的苦难都藏匿着成长和发展的种子。但能够发现这些种子,并好好培养出来的人,往往只是少数。这些人到底是怎样的人呢?

第一,克服苦难的人。没有这种决心的话,不管再怎么说“苦难才是机会”,也只会变成以另一种苦难结束的悲剧。

第二,能够认为苦难才是机会的人。没有这种想法,苦难会带来更多的苦难。

我们必须对人生道路上的曲折和困难有充分的认识和思想准备。由于人们世界观的差异、认识水平的不同以及所处的客观环境的不同,于是形成了每个人独特的人生之路。但是不管人们的生活道路有何不同,有一点却是共同的,绝对笔直而又平坦的人生之路是不存在的。因为,事物的发展是螺旋式或波浪式的发展过程。所以,人生道路的延伸也是直线和曲线的辩证统一。一个人今天行走在直路上,明天则可能走在弯路上。我们在遇到困难和身处逆境时,不要茫然不知所措、灰心丧气,也不应因一时的挫折而轻言放弃。应该相信,风浪后将是平静的海洋、坎坷后面将是平坦的大道。

青年人在其成长过程中遇到的逆境常见的有:理想与现实的矛盾、人际交往的障碍、学习上的困难、情感生活的困扰、竞争的失败等。说到底,就是人们在这些方面遭受了挫折。这些无疑成为我们成长过程中的障碍和阻力。既然“人生不顺常十之八九”,那么摆在我们面前的任务就是克服困难,超越逆境,开创人生新天地。正如以《人间喜剧》名扬天下的法国作家巴尔扎克所说:“世界上的事情永远不是绝对的,结果完全因人而异,苦难对于天才是一块垫脚石……对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。”

逆境是人生的宝藏,它可以使人奋进,走出迷误,校正人生;它能磨炼人的意志,帮助你获得前进的动力;它能使人思考生活,思考人生,升华思想,把困难和逆境变成成功的垫脚石。

同类推荐
  • 活学活用心理学

    活学活用心理学

    如果你是老板——活学活用心理学,你就会通过了解员工的心理和需要,适时地调整管理方式,给予员工恰当的关心和尊重,激发员工的工作积极性,挖掘其潜能,使之为企业创造出更多的效益;如果你是父母——活学活用心理学,你就会根据孩子的心理特征变化,适时地调整教育策略,对孩子提出积极的期望,在奖惩孩子时也能恰到好处,让孩子在快乐中健康成长;如果你是员工——活学活用心理学,你就能尽快地转变角色,融入职场,化解各种矛盾,在职业生涯中如鱼得水,游刃有余。
  • 心理学与口才技巧

    心理学与口才技巧

    本书全面系统地揭示心理学在口才技巧中的运用,指导读者把握好沉默的分寸,把握好说话时机、说话曲直、说话轻重和与别人开玩笑的分寸,把握好调解纠纷时和激励他人时的说话分寸,懂得怎样问别人才会说,怎样说别人才会听。
  • 精神疾病与心理学

    精神疾病与心理学

    《精神疾病与心理学》是一本遭福柯厌弃的书,却在今天显示出非凡的学术价值和文献价值。20世纪50年代初期的米歇尔·福柯对心理学和精神病学进行了系统深入的学习,于1952及1953年分别获得精神病理学和实验心理学相关文凭,并在此期间聆听了法国精神分析学大师雅克·拉康的课程。1954年,福柯发表了他的第一本专著《精神疾病与人格》(Maladie mentale et Personnalité),但后来他对这部著作不甚满意,认为它不成熟,因此在1962年再版时做了大量修订,书名也随之更改为《精神疾病与心理学》。福柯在此书中强调“心理学只在疯癫被控制之后才成为了可能”,将疯癫的历史放入社会及文化结构中进行探讨。他通过对精神疾病特殊性的分析、对心理学具体形式的研究以及对疯癫状态的定义,呼应了书中的两大方面:精神疾病的心理学范畴以及疯癫与文化的辩证关系。
  • 二孩妈妈要读的心理学

    二孩妈妈要读的心理学

    我国政府从2016年放开二胎政策之后,生育二胎的家庭越来越多。那么,对于二胎妈妈来说,在养育孩子的过程中要注意哪些事项呢?又要如何去做,才能更好地教育和引导孩子呢?《二孩妈妈要读的心理学》从家庭环境、儿童心理、妈妈心理的角度出发,分析了二胎家庭里的各种现象,也告诉那些因为生育二胎而感到迷惘的妈妈如何才能保证两个孩子健康快乐地成长,如何才能让自己成为一个更合格且优秀的好妈妈。
  • 心理学玩的小技巧大全

    心理学玩的小技巧大全

    心理学的技巧是指利用心理学的相关原理、效应和方法等影响和诱导对方,以在与人博弈的过程中获得胜利的方法和手段。心理学是一门揭示人的心理活动规律的科学,是一门让人变得更聪明的学问。人生中的各种问题,都与心理学有着千丝万缕的联系,一旦掌握了相关的心理学知识,许多工作和生活中的难题就能迎刃而解。心理学的目的在于运用巧妙的策略,而不是分析。若想在人生的较量中成为赢家,实现或保护自身的最大利益,就不能不懂一些心理学的方法与技巧。
热门推荐
  • 绝恋三生:魅惑九天

    绝恋三生:魅惑九天

    忘忧崖上,她纵身一跃,眸子逐渐变得冷漠,却依旧遮不住望着涯上二人时的愤怒。沫薇谷中,再度睁眼,危险却接踵而来。他,从小失明,天生腿部残疾,被派去管理北域,那个贫瘠落后的地方。呵,不过是换种方法让他自生自灭罢了,看来,可是要失望了。初见“喂!妖孽……”男人眼睛微眯,随即轻笑一声“妖孽?这称呼挺好的,你说呢小夕子?!”某女嘴角微抽,默不作声地走开了。再见“下次要走,要亲自和我说!”望着那一脸认真甚至还带点愤怒的男人,某女撇撇嘴,翻了个大白眼,无奈道:“哦。”这男人今天发什么疯!冥冥之中,一切皆有定数,哪怕是超越此生的眷恋,也会在生命的下一个转角——遇见彼此。
  • 谁悯落叶枯

    谁悯落叶枯

    梦痕大陆一场梦改变了整个大陆的命运。世间万物有得必有失。女主在小时失去灵力,得到友情,得到灵力,失去家,其实,她救一人而付出生命,该不该救,无从定论,他带她寻医,又揭开一段往事……
  • 凤权天下

    凤权天下

    她是高高在上的皇后,五年间为了他殚精竭虑,从太后手中一点点夺回皇权,最终却被他无情杀害,一尸两命。重生到宫女体内的她,满怀仇恨,誓要杀尽所有负她之人。皇宫自此又掀起一场腥风血雨……
  • 恶魔恋习曲

    恶魔恋习曲

    第一次见面的时候,他就喜欢上了她,只是那个时候他们还都太小,他还不懂得那份感情是什么。第二次见面的时候,他确定了心中的那份感情,但是他却无法开口。第三次见面的时候,他决定要说出隐藏在内心的一切……一切或许早就已经注定,只是他们没有发现而已……
  • 倘若那天

    倘若那天

    倘若那天,把该说的话好好说,会是怎么样,多年以后的再次重逢,又将会发生什么呢……
  • 神御诸天

    神御诸天

    大千世界,神君为尊。天界黑莲神帝与圣界天光神帝大战遭到第一神帝混沌神帝的偷袭,生死时刻,黑莲神帝触动黑暗本源,其元神法宝化为碎片,黑莲神帝陨落后葬于葬神之地,其黑莲碎片携带黑莲神帝一道意念吸收无尽幽暗之力,孕育成新生黑莲。黑莲穿梭无尽虚空伴随云天而生,云天天生大黑暗神体,开始了他的修行之路。
  • 公主难伺候(宫系列)

    公主难伺候(宫系列)

    万里江山如画,纵横金戈铁马。任凭折戟沉沙,奈何谁主浮沉。她需要将军,所以他便成为杀伐决断的将军;她需要谋士,他便成为运筹帷幄的谋士;她需要过河的卒子,那么他便义无反顾地前行……只可惜,他终究无法成为她最想要的那个人。她的梦想,是有朝一日,北宴的铁骑可以踏遍万里关河、如画江山,夺回失去的一切。为了这个目标,她可以什么都不要,什么都放弃。而他,只是意外。对于一个意外,无论是利用还是伤害,她都不会……觉得不忍。
  • 母女之间

    母女之间

    母亲与女儿之间,看来亲密无间。其实关系非常微妙,不小心就会彼此伤害。此小说中的母亲因为太强势,让女儿无所适从,造成两代人的伤害。
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!
  • 天行

    天行

    号称“北辰骑神”的天才玩家以自创的“牧马冲锋流”战术击败了国服第一弓手北冥雪,被誉为天纵战榜第一骑士的他,却受到小人排挤,最终离开了效力已久的银狐俱乐部。是沉沦,还是再次崛起?恰逢其时,月恒集团第四款游戏“天行”正式上线,虚拟世界再起风云!