生活有许多不如意，大多源自于比较。一味地、盲目地和别人比较造成了心理不平衡，而不平衡的心理使人处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使人牢骚满腹，思想压抑，甚至不思进取。表现在工作就是得过且过，更有甚者会铤而走险，玩火烧身。因此我们必须学会调节自己，保持心理平衡。以下几点建议是走出心理失衡误区的钥匙：
1.与在一条起跑线的人比。如果能够我行我素，则不要去比较。实在要比的话，就把和自己处于同一起跑线上的人当做比较对象，那生活中可能会少一些烦恼，多一片笑声。
2.找出发光点，自信起来。自信是心理平衡的基础。假如感到某方面不如别人，应相信自己是有才的，只不过是低估了自己的长处而已。当然，自信的前提是自己确有发光点，所以平时应当练好基本功。
3.适度适地的自我发泄。你有权发火，怒而不宣可摧毁肌体的正常功能，导致体内毒素滋生，使人变的抑郁、消沉。适当的发泄可以排除内心怒气，重新鼓起生活的勇气。发泄的方法很多：可以向朋友、家人倾诉；也可以独处时怒吼；可以对着某物打上几下，出出怒气。以前听说过某人在自己办公室里放上一盆沙子，愤怒时便用力去搓沙子，这样既不害人也不伤己，不失为发泄的一个好方式。
4.找个港湾去修整。生活中需要一个能让自己“充电”、休养的港湾。无聊时去“充电”，烦恼时去放松，就像一只远航归来的帆船一样，在这宁静的港口及时得到休整。
5.心底无私。经常思考、检查自己的所作所为，自重、自省、自警、自励。
心底无私天地宽，只要做好自己就是最大的胜利，就能获得最大的安慰。
6.享受生活。生活是美好的，学会体会生活的美丽，学会享受自然的恩赐，学会欣赏别人，也学会自我欣赏。
7.献出爱心。拾到一个钱包，与其整天提心吊胆，心神不宁，不如做件好事，奉献一片爱心，把钱包还给别人或是上交，为别人献出一点爱，心中会有更多的爱。
8.回归自然。大自然如同母亲的胸怀一样博大，如同上帝的施舍一样慷慨。烦闷时不妨到外面走走，快意会在不经意间涌上心头。
人生忠告：
不平衡的心理使人处于一种极度不安的焦躁、矛盾、激愤之中，使人牢骚满腹，思想压抑，甚至不思进取。其实，生活有许多不如意，大多源自于比较。
