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第8章 为自己的心找一个家——学会调节心理平衡(2)

第二天上班,莹刚走进报社办公室门口,只见里面聚满了人,又是那位小伙子,在高声对人宣告着:“莹要结婚了,你们猜和谁?和寒!这可能吗?只要我在,我坚决让他们成不了……”这时,莹控制不了自己,冲过去打了他两记耳光,从此离开了那家报社。

后来,莹到了一家广告公司工作,一年后,自己开了一家广告公司。在此期间,莹听说寒和她打过的那个小伙子关系更好了,她的心像撕裂般疼痛。心中那股怨恨使她一心一意地扑在了工作上。她在心中发誓:没有他自己要活得更好,要活得更出色。

5年后的一天,女友告诉莹,她在报社碰见寒了,他依然没找对象,当女友告诉他:“莹开了一家公司,干得很好,还找了一个很不错的男友……后悔不后悔?”他点了一下头,深表懊悔。

当莹如数家珍般把这一切抖给寒看时,当莹轰轰烈烈地弃他而嫁给了现在的老公时,有点像杜十娘怒沉百宝箱的感觉。莹凭事业上的成功出了一口气,她全力投入自己的事业,终于走出了失恋的阴影,同时也给自己赢回了自尊。

女人经历过感情的重创后,会真正的成熟起来,爱了、累了、伤了、……就让爱做主的激情和冲动、无所顾及的付出成为遥远的回忆吧!毕竟是经历过,懂得了什么是爱、什么是心甘情愿的付出,哪怕是一份深深的遗憾。这个世界每天都在上演多样的喜剧、悲剧,也许没有哪一份感情是完美无缺的。失恋会让女人痛彻心扉,也许时间会抚平一切。失恋的这段时间,要学会转移自己的注意力投入地做自己喜欢的事情。女人要学会释放伤痛,没有爱情的日子,女人照样可以很精彩!没有了爱情,还有亲情、友情,还有自己的追求,还有自己的价值。没有了爱情中的那个他,还有另一个他走进你的世界。人生的经历有很多很多,一次失恋只是一次独特的人生体验,人生中有很多不确定的东西,谁也不会看到未来的样子。就像《飘》中郝思嘉所说的:明天是另外的一天。释放伤痛吧,人生总是充满希望的!

李红的故事告诉女人们:是失败的婚姻造就了她,让她找到了自身的价值所在。当相处了13年的丈夫正式提出离婚时,李红还是不相信这是真的,十几年的感情会如此脆弱吗?但她还是在离婚协议书上签了字。因为她的想法很简单,感情没有了,还要婚姻干什么呢?

李红当时身边只剩下一个8岁的女儿。

再一次踏上了去深圳的列车,带着离婚的伤痛,她欲哭无泪。

在深圳,她从零开始,她住过廉价的旅馆,当过导游,跑过运输,做过推销和代理,她甚至曾经把最初的一笔积蓄借给一个朋友去澳门赌马,竟然既收回了本钱又分得了一笔红利;她曾在深圳著名的国贸大厦当过白领;后来,她在国泰君安证券投资公司的大户室里,挣得了属于自己的一席之地,也挣得了标志着一个人成功所需要的金钱。

她认为,深圳是年轻人的城市,像她这一个既不年轻又无背景的中年女子,要想生存下去,靠的是与生俱来的自信、永不言输的勇气,靠的是发自内心的生命活力。她说:“我战胜不了婚姻,但我必须战胜自我。”曾经沧海,她深有感触地说:“人生有很多变数,如果我不离婚,世间只不过多了一个名人身后无足轻重的普通女人。是失败的婚姻造就了我,让我认清了自己身上所具有的而以前从未被发现和正视的潜力和优势,让我找到了自身的价值所在。”

4.宽容,让幸福回到你身边

一次,理发师给周总理刮脸,总理咳嗽了一声,刀子把脸刮破了,理发师紧张得不知所措。周总理和蔼地说:“这不能怪你,我咳嗽前没有向你打招呼,你怎么知道我要动呢?”这桩小事,使我们看到了总理身上的美德——宽容。宽容是一种美德。在人际交往中,凡能做到宽以待人者,一般都能深受人们的欢迎。待人宽容,平易近人,当然会让女人拥有好的人缘,自然也会让自己心情舒畅、轻松愉悦。

人与人交往,难免会有些小摩擦。只要是无恶意的,就应该设身处地地为他人着想。由于各种原因,每个人难免都会有过失,如果在日常的相处中,对别人的过错能以宽容对待,就等于给对方提供改过的机会。自然,给了别人机会也就等于给了自己机会。在中国历史上,李世民在一定意义上就是依靠这一点得到众臣鼎力相助的,从而开创了唐代盛世。在唐王室争权中,魏征曾鼓励太子李建成杀掉李世民,李世民发动玄武门政变夺取地位后,不记旧恶,量才重用,使魏征觉得“喜逢知己之主,竭其力用”,为李唐盛世的开创立下了汗马功劳。再说秦王嬴政,若不是听取了李斯“海河不择细流,故能成其深”的喻谏,收回逐客令,实行不记前怨、广纳贤才的政策,恐怕会失去李斯等一大批客臣的支持,难以完成统一天下的大业。

有的人就不具备宽容的美德,他们心胸狭隘,凡事斤斤计较,不肯吃亏。如慈禧太后,仅因为与一大臣下棋时,对方无意中说了一句:“我杀老佛爷的马。”就勃然大怒:“你杀我的马,我就杀你全家。”于是这位大臣就被全家抄斩,惨不忍睹。像这样的狭隘心胸,这样的暴行,又怎会不遭人唾弃呢?在现实生活中也有这样的人,谁不小心碰了他一下,他就会破口大骂,甚至大打出手,还有的人对别人的过失总是耿耿于怀,时时想着揪别人的小辫,时刻想着打击报复。这样的人,典型的“小肚鸡肠”心胸狭窄,待人刻薄,根本没有一点宽容之心,这种人还能谈什么成大气,生活哪有幸福感呢?

宽容,更应该是女人的美德。女人的宽容首先是对丈夫的。女人若是能够宽容地对待男人:在非原则问题上,偶尔“难得糊涂”,往往会得到意想不到的“温馨”与“甜蜜”。若是恰恰相反,小则“内战”不已,大则“劳燕分飞”;对男人事业上的宽容,女人不要老是在自己男人面前总是那么无聊地唠叨什么谁家的男人又升官了,谁家的老公又赚大钱了,这其实既是对男人的尊重,也是对女人自己的尊重;作为女人,最糟糕的是自己把心爱的男人“推”出门去,揭自己丈夫的短。更有甚者,还自怜自艾地只是一个劲儿地在那里像祥林嫂似的,向别人向自己哭诉男人的这也“不是”,那也“不是”……如果真爱男人,女人,那就请多一点宽容。

生活的实质终归就是平平淡淡。也许年轻时多折磨多任性,空度过光阴,也爱过也伤过。年纪越长,阅历越丰富,就越能体会到宽容的重要性。而女人若宽容,不妨自欺欺人地说,生活便会阳光骤现,风雨不再。女人若宽容,与之相处的男人,就会满心欢喜,就会顺畅得多。因为宽容,许多烦恼琐事,便会不战自败,便会自动地烟消云散,退一步来说,也伤不了你自己。这便是爱自己最好的一种方式。

美丽迷人的珍恩·卡莱尔继承了一笔很大财产,她非常有才华,是个诗人。当她和托马斯·卡莱尔结婚时,所有的人都觉得她葬送了自己的幸福,她完全可以找一个和自己匹配的丈夫。尽管托马斯·卡莱尔非常聪明——这也是他唯一的资本。但是他十分粗鲁,待人接物极不随和,还有一些怪癖,而且穷得一无所有,看上去也没有什么光明的前途。可现在,珍恩·卡莱尔和她那冷峻严厉的苏格兰丈夫的婚姻,却已经成为了一个传奇故事。她陪着自己的丈夫一步步走过来,看着他写出《法国革命》、《克伦威尔的一生》等古典文学名著,又当上了爱丁堡大学的校长,成为伦敦人崇拜的偶像。当代文学天才经常在他们位于敦克尔克的家里聚会。

珍恩·卡莱尔结婚后,为了有更多的时间帮助丈夫,从此放弃了写作。

在珍恩·卡莱尔所有的美德中,最难得的是:她从未想过要去改变丈夫的个性。

她写过一封信——现在非常有名了,上面这样写道:“我不鼓励每个人都变成同一种类型,我的做法是,用粉笔画个圈圈,劝告圈里的人尽量发挥出自己独特的个性,不要跨出圈子。”

珍恩·卡莱尔很明白,自己的先生是个很有智慧的天才,所以她能够尊重卡莱尔粗鲁固执的个性,心甘情愿地在他的“粉笔圈圈”里生活,并不想将他改造成一个彬彬有礼的社交专家。

我们可以容忍自己所犯下的错是因为无论自己是好是坏,我们只能容忍自己;然而对待他人时往往会以另一个角度品评,使旁人体无完肤,甚至两败俱伤。既然责己不必太严,何不尝试一下心平气和退一步审视自己的所为?如果每个人都能这么看待问题,人也不至于那样一步步成为仇恨二维里的扁平动物。

很多人都说,聪明的女人要学会“装傻”!为了幸福的生活,女人的“装傻”,既是一种策略,又是一种境界。比如说,当怒火涌上心头时,退一步便是海阔天空;当血液直灌头顶时,矮一截便是平心静气。也许,情感在幸福与非幸福间摆渡,人们难以把握的就是那种“乘风破浪济沧海”的胸怀!

常听人戏说,婚前睁大眼睛,婚后要睁一只眼、闭一只眼。他说的闭一只眼睛,大约就是“装傻”吧!任何事情自有它的模糊地带,婚姻也不例外,太较真了,只能使婚姻产生裂缝。倘若不想对婚姻放手,那么不妨试试“装傻”。这样说并不是让谁去忍气吞声,而是换一种思维方式,把生活中的小事儿模糊点处理。其实,日常生活的繁琐,在情感中同样体现,别为那些鸡毛蒜皮的小事儿庸人自扰,给男人一片空间,也给自己一份宁静。

一位为情所困的女士网上发帖怒诉道:“我对他那么好,他为什么那么没有良心?他的袜子衬衫都是我亲手给买的……他的衣服都是我亲手给他洗的,对于这个家,我付出了那么多,他却跟我撒谎,故意隐瞒他的行踪……他竟然说我平常疑心重,不敢告诉我,怕我生气上火,这算什么理由?这日子真的没法过了。”这能说仅仅是男人的错吗?

其实,女人的宽容就是幸福,令男人有安全感,退让是为了更好地防守。相反,所谓精明的女人,就算你天生有一双火眼金睛,世事洞明,到头来伤及的不仅是眼睛,还会连累婚姻。要明了只需把握婚姻的大方向,情感不偏离正常的轨道……因为“装傻”离幸福很近。

据调查,中国平均每天有4000多对夫妻宣告婚姻破裂,离婚率高达30%左右。情感专家喟叹:“女人,在爱情面前就变成一个智障患者。当面对来临的爱情时,女人总是不能玩转这所谓的爱情。”

倘若女人过于感性,就会常常陷入一种莫名的思考和忧虑中。有人说,爱情应该是一种包容。既要包容爱人的优点,又要包容爱人的缺点。如果失去了自己的个性,也就意味着失去了原来吸引人的魅力。爱情,不是要爱到窒息,也并非给对方增负,要给对方自由。真爱寓精神心灵和肉体欲望完美地结合。

女人作为妻子对男人要宽容,作为母亲对孩子要宽容,作为女儿对老人也要宽容。对朋友对同事,同样也要宽容。待人如此,面对生活时亦是如此。再优秀再有本事再成功的女人,缺少了宽容,也会失去一些做好女人的本色。当然,宽容绝不是无原则的宽大无边,而是建立在自信、助人和有益于身心基础上的适度宽大,“大事讲原则,小事讲风格”是应取的态度。处处宽容别人,绝不是软弱,绝不是面对现实的无可奈何,在短暂的生命中,学会宽容,意味着你的心情更加快乐,意味着你在工作中更好地拓展自己的潜能。宽容可谓是魅力女人一生的哲学。

5.面朝大海,春暖花开

雨果说:世界上最大的是大海,比大海更大的是天空,比天空还要大的是人的心灵。

面对大海,人的胸襟要开阔博大得多。

大多数女人,对于大海都是向往的,因为女人骨子里的浪漫。现代都市的女人,常常把看海当作一种释放压力逃离世俗的一种方式。

如同对大海的渴望一样,女人会把外出旅游作为一种生活的方式。如今,把外出旅游作为减压方式的女人是越来越多了。习惯了城市的钢筋水泥浮华喧闹,习惯了城市的灯红酒绿尔虞我诈,大自然的青山绿水、鸟语花香、蓝天白云,带给我们的是一种享受,一种放松。

每个女人都面临很多压力,工作苦闷、身体欠佳、感情遇到问题……都有可能,旅行能让人从一种状态中抽离出来,尽可能的放松自己,让心灵自由呼吸。

中国的文化人骨子里都有一种回归自然的思想。古代的贤哲可以不要功名利禄,隐居于碧水苍松之间。唐代张志和的“西塞山前白鹭飞,桃花流水鳜鱼肥。青箬笠,绿蓑衣,斜风细雨不须归。”就是这样一种思想的代表。虽然,这种身体上的隐居已经不再适合今天,但偶尔从俗事中抽身出来,忘情于山水之间,还是益处多多。虽然,可能没有条件像三毛那样“万水千山走遍”,但每隔一两年,约三五知己,背起行囊进行一次少则一星期、多则一个月的“行走”,还是不难做到的。这样的“行走”,不是那种一窝蜂似的旅游;也不以名气大的景点为自己的唯一目的;不是完成任务似的走马观花;也不是因为要找地方打发一个无聊的假期。

女人“行走”的目的,是为了用心来感悟世界的本真,从而得到人生境界的一种升华,是为了释放都市生活的压力,寻求一种放松心灵的方式,不再受到藩篱的束缚。在雪山,在草原,在大海,在森林,在辉煌的文明遗迹前……让心灵得到震撼,得到洗礼。

丽江、三亚、阳朔……一般是女人点击率最高的旅游地。马尔代夫、巴厘岛等代表异国风情的海洋性旅游也是女性的最爱,晒太阳、吹海风、潜水,这些地方的旅行,奇妙而又美好,似乎永远是浪漫故事的发源地。旅行不仅带给女人们轻松调节的时机、认识世界的机会,更带给她们实现美好梦想的天空。

以下来推荐国内10女人一生必去的地方。

(1桂林:桂林是女性的,那儿的山和水都是阴性的,那儿的人也是柔柔的。

(2)西藏:阴柔的女人还需要宽广的胸怀。当然主要还是因为藏饰藏景都很美。

(3)成都:适宜居住的城市,那里的人们生活很悠闲,气候宜人,小吃很多。

(4)海口:最长的沙滩可以有最浪漫的故事。

(5)乌镇:梦里水乡的优雅与清新,让女人痴迷。

(6)丽江:这里有的是不同于上海、巴黎酒吧的韵味,不同于拉萨八廓街的艺术商品,而且你时刻都能感到自己永远是个只能小驻的路人。

(7)香港:购物的天堂,女人的天堂。

(8)九寨沟:灵气和自然以及醇美,一般总要到过这种地方后才可升腾出来。

(9)青岛:海风扑面而来,走在青岛宁静的林荫大道上,欣赏的不仅仅是风景,更是一种享受。

(10)杭州:杭州是一座女人的城市。从风景到风俗,从风物到人物,都呈现出一种“东方女性美”。

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