“是啊！我告诉你吧！我的玩伴们使我幸福，我喜欢他们。学校使我幸福，我喜欢上学，我喜欢老师。还有，我喜欢上教堂，也喜欢主日学校和那里的老师。我爱姐姐和弟弟，我也爱爸爸和妈妈，因为他们在我生病时照顾我。他们是爱我的，而且对我很亲切。这些都让我很幸福。”学生回答道。
在学生的回答中，一切幸福的事物都已齐备了——和她玩耍的朋友（这是她的伙伴）、学校（这是她读书的地方）、教会和她的主日学校（这是她做礼拜的地方）、父母和姐弟（这是她以爱为中心的家庭）。这些是极单纯的幸福，而人们幸福生活莫不与这些事物息息相关。
真正的幸福是很简单的，它就存在于我们生活中的每一个细微之处。这些简单平凡的“小幸福”需要有一颗纯真、质朴的童心才能够体会得到。成功学大师戴尔·卡耐基在他《快乐的人生》一书中记载了一次关于“简单幸福”的体验：
有一次，我与一个和睦的家庭共同度过了一个难忘的夜晚。次日清晨，我们在餐厅内共进早餐。这个餐厅最为别致之处就在于它四周的墙壁分别挂有男主人童年成长的乡村景观图片。图片中除了反应男主人的童年生活之外，还有高低起伏的丘陵、暖阳照耀的山谷、涟漪荡漾的小河……图片可以令人感受到小河中的水在静静地流淌着，尤其在阳光之下更显得闪闪发亮；清澈的水流绕过岩石，在弯弯曲曲的小道中曲折而行；河流旁边则不规则地散落着许多小房子，而房子的中间耸立着一座教堂。
当大伙用过早餐之后，男主人欣然指着墙壁上的画，为大家讲起他从前的快乐：“我偶尔坐在餐厅中，看着壁上的画，不禁置身于往事之中。譬如，想起小时候的我总爱赤着脚在小溪中走来走去，即使时日已远，我仍然清楚地记得在我脚下的那些泥土是多么的细软纯洁。夏天时，我们在小河边钓鱼；春天时，我们则坐着木板从山坡上一路滑下去。”
“在童年的记忆中，最令我难以忘怀的还有那个高高尖尖的教堂……”这位男士满脸洋溢着微笑地继续说着，“教堂里时时会举办盛大的布道会。尽管当时我什么也听不懂，只会静静坐着。但是现在想来，这也不失为一种幸福的回忆。现在，父母虽然永眠于教堂旁的墓地，但是，站在他们的墓地旁，能清晰地想起过去的甜蜜光景，父母的叮嘱声也仿佛近在耳边。有时，当我精神紧张的时候，我便坐在这儿安静地观赏教堂的画，它让我重拾旧时那段纯真无瑕的时光，它真的能带给我平和的心灵！”
或许并非每个人都有这么美丽的童年回忆，但是每个人都可以拥有一颗质朴、纯净的心灵。当你为生活的忙碌和沉重而感到不堪重负的时候，你不妨试着还自己一颗童心，想想童年的那些趣事，这样你就可以远离都市的喧嚣，找到一份简单自然的心情。
心态平衡木
如果要想拥有永远的幸福，我们就不能够让自己的心变得衰老、迟钝或疲倦，要始终以一颗单纯的童心去面对生活。
§§§第五节 让微笑成为一种习惯
世界上的每一个人都在追求幸福。有一个可以得到幸福的简单方法，那就是微笑着过好每一天！
你的笑容就是你温暖的信使，你的笑容能照亮所有看到它的人。对那些整天都皱着眉头、愁容满面的人来说，你的笑容就像穿过乌云的太阳；尤其对那些受到上司、客户、老师、父母以及子女压力的人来说，你的笑容能告诉他们一切都是有希望的，世界是有欢乐的。
微笑能改变你的生活。今天就试试保持一整天的微笑，对遇到的每一个人都微笑致意。这并不难，甚至都不需要你张口说话，一个微笑就足以表达你所有的友善和仁爱。微笑对别人来说是鼓励，是赞扬，是认同，哪怕只是一个简单的问候，你也会传递给对方一种温暖。不要等着别人先跟你打招呼，你可以主动送出一个微笑，认识你的人会因为你的友好和你更添一份亲近，就连不认识你的人也会从你身上感受到一阵莫名的暖意。如果你平时就常常微笑，今天就继续微笑。如果平时你很少微笑，那么就从今天开始微笑吧，不要觉得难为情；也不要害怕别人惊讶于你的变化，这种变化是好事，每个人都会为你的变化感到惊喜。也许你的微笑能让别人从今天开始重新认识你。
如果你不喜欢微笑，那怎么办呢？那就强迫你自己微笑，强迫你自己吹口哨，或哼一曲，这样做就容易使你快乐了。快乐的你，不要吝啬与他人分享快乐，快乐不会因为分享而减少，只会因为分享而增加。那么，把你的快乐用微笑送给你身边所有的人吧。
心态平衡木
微笑能改变你的生活。今天就试试保持一整天的微笑，对遇到的每一个人都微笑致意。这并不难，甚至都不需要你张口说话，一个微笑就足以表达你所有的友善和仁爱。
§§§第六节 以感恩的心去对待一切
感恩不只是一种对生命馈赠的欣喜，也不只是对这一馈赠所给予的言辞的回馈；感恩是用一颗纯洁的心去领受那付出背后的艰辛、希望、关爱和温情。
没有阳光，就没有温暖的日子；没有水，就不会有生命；没有雨露，就不会有五谷丰登；没有父母，就不会有我们自己；没有亲朋师长，就不会有我们今天的成长！这些浅显的道理我们都懂，但是我们缺乏的恰恰是对感恩的认识，常常忘却要有感恩的心态。
感恩，是人生的一堂必修课。心存感恩才会知足惜福，人生路上永远需要一颗感恩的心。感恩是对生命恩赐的领略，感恩是对生存状态的释然；感恩是对现在拥有的在意，感恩是对有限生命的珍惜；感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感恩是对陌路关爱的回敬。
学会感恩，就是要学会不忘恩负义；学会感恩，就是要学会谦虚本分；学会感恩，就是要学会多一份爱，少一份恨；学会感恩，就要怀抱敬畏之心；学会感恩，就不要再沉溺于财富和权力；学会感恩，永远也不忘了说一声“谢谢”。
感恩的心，永远年轻！懂得感恩的人，永远快乐！人在一生中遇到许许多多值得回忆和留恋的人，包括亲人、爱人、同学、朋友、老师，等等。这些人在我们的生命旅程中，都曾给过我们关爱，给过我们帮助，他们是值得我们终身感恩的人。
懂得感恩的人，往往是有谦虚之德的人，是有敬畏之心的人。对待弱者，知道要躬身弯腰，便是属于前者；感受上苍，懂得要抬头仰视，便是属于后者。
因此，比自己弱小的人，给予自己的哪怕是一点点的帮助，这样的人也是不敢轻视、不能忘记的。跪拜在教堂里的那些人，在仰望着从教堂彩色的玻璃窗中洒进的阳光时，是怀着感恩之情的。即使我们并不相信上帝的存在，但总是会被那种敬仰和敬畏的精神所感动。
感谢生活给予我们的一切，无论是欢笑还是泪水，这就是多姿多彩的生活，我们要永远心怀感恩。
心态平衡木
感谢生活给予我们的一切，无论是欢笑还是泪水，这就是多姿多彩的生活，我们要永远心怀感恩。
§§§第七节 遵从内心欢愉的本性
人世的各种悲欢离合常常会引起人们很大的情绪波动，人们因为害怕或极力想避免这些情况而患得患失，从而影响了自己的生活。莎士比亚笔下的罗密欧与朱丽叶尽管也能接受分离的考验，但是他们的内心深处其实是惧怕离散时的孤单和清冷的，这就是性情中人的想法。此类想法如果积蓄太多太久，难免会引起无穷无尽的烦恼和痛苦。
死生、荣辱、苦乐这些事情都会发生在善人和恶人身上，它们并不会使人们变好或变坏，也不能影响到人们的灵魂。真正影响人们灵魂的是人们自己对于悲欢离合的看法。
其实，所有的事物消失得都很快，在空间中是物体本身的消失，而在时间中是人们对它们的记忆的消失，这就是所有可感觉的事物的性质。特别是那些伴有快乐的诱惑或骇人的痛苦的事物，它们将消失得更快。
如果对于转瞬即逝的事物你仍然念念不忘，那么，这就是一种过分执著的心态，不利于心灵的成长。
西娅在维伦公司担任高级主管，待遇优厚。很长一段时间，她都为到底去什么地方度假而烦恼。但是情况很快就变得糟糕起来，为了应对激烈的竞争，公司开始裁员，西娅也是被裁掉的员工之一。那一年，她43岁。
“我在学校一直表现不错！”她对好友墨菲说，“但没有哪一项特别突出。后来，我开始从事市场销售。在30岁的时候，我加入了那家大公司，担任高级主管。”
“我以为一切都会很好，但在我43岁的时候，我失业了，那感觉就像有人给了我的鼻子一拳。”她接着说，“简直糟糕透了。”
西娅说着说着，似乎又回到了那段灰暗的日子，语气也沉重了许多。但是，在被裁后不久她凭借自己的优势找到了工作。两年后，她已经拥有了自己的咨询公司。
“被裁员是一件糟糕的事情，但那绝对不是地狱。也许，对自己来说，可能还是一个改变命运的机会，比如现在的我。重要的是如何看待，我记得那句名言：世界上没有失败，只有暂时的不成功。”西娅最后说道。
西娅就如同一个勇士一样，不管面对任何环境，即使是饱受痛苦的摧残，也能欢愉如常。这些勇敢的人都能成为我们精神的榜样，能够给我们的生活增添无穷的力量，让我们透过痛苦，抓住快乐的光芒。
人的本性，不是在痛苦里绝望，而是要懂得在绝望里寻找希望。我们都应该遵循这一本性，做一个快乐的人。
心态平衡木
人的本性，不是在痛苦里绝望，而是要懂得在绝望里寻找希望。我们都应该遵循这一本性，做一个快乐的人。
