很多父母都为孩子有一些怪异的行为而感到困惑。例如，孩子去朋友家玩时总是将朋友家的玩具带回来；孩子在陌生人面前说话口吃，可是在家里却说得很流畅……其实这些都是心理作用所带来的一些负面影响，当今的父母往往时刻注意孩子的身体健康，而忽视了孩子的心理健康。
小山村里来了一个旅游团，他们观光的时候从路边采摘了一大串蘑菇。蘑菇可以算得上一种非常奇特的食物，既蕴含着天底下最鲜美的味道，又隐藏着天底下最可怕的毒素。团员们纷纷议论这些蘑菇到底能不能吃。
后来，团员们只好求教于村里的农民。有一位村民看了看，说：“这是龙肝菌，味道很好，可以吃的。”尽管这样，大家还是有点放心不下，于是决定煮好后找只狗来试吃。这种蘑菇的味道果然鲜美，狗嗅了一下，便大口吃了起来，大约10分钟后，狗依然活蹦乱跳。最后得出的结论是：这种蘑菇肯定没有毒！于是，大家非常开心地吃了起来。
正当大家吃得起劲的时候，村民走了过来，对大家说：“那只狗死了。”大家一听，顿时慌乱起来，心里只有一个念头：这种蘑菇的毒素效果比较迟缓，在开始时并不发作，而等到一定时候，才会突然毒发身亡。但这里地处山野，又没有医院能够就近治疗，看样子，大家都要死在这里了。许多人开始哭起来，还有人开始口吐白沫瘫倒在地，而更多的人则感觉身体血液流动开始放缓，各种头晕目眩的中毒症状也不断出现。
这时，一个孩子问在旁边疑惑不解的村民：“那只狗是怎么死的？”村民回答道：“哦，是刚才与野猪打架，被撞死的。”原来如此，团员们顿时清醒过来，而种种头晕目眩，身重无力的“中毒”症状也奇迹般消失了。
旅游团的团员们只因为心理作用，以为蘑菇是有毒的，所以表现了种种中毒症状，这就说明了：一个人的心理作用是可以影响到身体健康的。专家们也曾提出，心理疾病是诱发其他病变的罪魁祸首，像冠心病、高血压、癌症、糖尿病、溃疡病等都与心理、社会因素紧密相关。世界卫生组织对健康所下的定义是：健康乃是一种生理、心理和社会适应都完满的状态，而不是指没有疾病的状态。父母可以轻易地发现孩子的身体状况，可是心理状况却被忽视，所以父母应该注意，让孩子达到心理健康的状态，比身体健康更重要。
第一招：判断孩子的心理状况，以便“对症下药”。
东北师范大学心理学教授张嘉伟认为，一个心理健康的孩子应具备以下特点：求知欲强，兴趣广泛，喜欢观察事物，爱动脑筋，思维敏捷，什么都想学，什么都想试，对新鲜事物反应快，敢于提出自己的见解；意志力强，不怕困难和挫折，不达到目的不罢休，从不半途而废，能根据自己的需要控制自己的愿望和行为，还能排除外界和内心的干扰，集中注意力进行学习和玩耍；活泼乐观，与人交往坦诚、随和，乐意接受别人的意见，遇到困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放，不淤积心里；心态平衡，经常保持欢乐愉快的心态，遇事冷静，情绪很少大起大落，能理智地分析遇到的问题，很少表现出焦虑不安或忧郁；富于同情心，乐于帮助别人，乐于关心别人，常表现出“利他”和“亲社会”的行为；人际关系良好，心胸开阔，尊重别人，能与别人和睦相处，积极参加集体活动，适应纪律约束和行为规范。
孩子的身体是否健康，一般的父母都会判断，而孩子心理是否健康，大多数父母却不知道怎样来判断。孩子在吃睡都正常的情况下，如果父母发觉孩子与同龄孩子相比，发育滞后，表现反常，就应该带孩子看心理医生。这样一方面可以为孩子治疗心理疾病，另一方面能为父母解答育儿过程的困惑，指导父母如何维护孩子的心理健康。父母可从以下几方面来判断孩子是否存在心理问题：
孩子一般的心理活动与年龄是否相适应。
孩子言语功能的发展水平是否滞后于同龄孩子。
孩子智力水平与同龄孩子是否一致。
孩子适应一个陌生的环境需要多长时间，与同龄孩子相比时间是否过长。
孩子掌握运动技能的时间是否较同龄孩子长。
孩子情绪的稳定性、协调性及反应性是否适度。
孩子的思维、情感、行为的协调情况如何，是否有不协调的情况。
孩子的表现是否精力过剩、躁动不安、喜怒无常，做事不专心，难与他人相处。
孩子是否有一定的情绪障碍，如恐惧、自卑、压抑、自伤、敏感、强迫、冷漠。
孩子是否有不良的行为习惯，如不适当的吸吮行为，咬指甲，拔毛发，重复性小动作，害羞等。
孩子是否存在品行问题，如易怒、欺骗、偷窃、撒谎、破坏性行为等。
孩子是否具有精神疾病，如儿童焦虑症、儿童恐惧性障碍、社交敏感性障碍、儿童强迫症、儿童癔症、儿童抑郁症，儿童多动症等。
第二招：为孩子营造温馨家庭，呵护关爱孩子成长。
孩子在和睦友爱的生活环境中，即使没有优越的物质生活条件，心情也愉快，活泼自如，良好的家庭气氛有利于开展各种有益的活动和充分发挥孩子的潜能，促使孩子身心健康。
创设良好的家庭心理气氛。一个温馨的家庭气氛主要表现在尊重、平等、形成民主等方面。孩子虽小，但也和大人一样自尊心很强，父母应像对待大人一样尊重孩子的权利和要求，注意根据孩子的兴趣进行引导，使他们主动快乐地去做各种事情。只有尊重孩子，以理服人，才能使孩子形成健康的心理。
建立心理上的平等关系。一般来说，缺少平等精神的家庭，孩子容易养成怯懦、自卑、自私的不健康心理。因此父母的心情不佳时，应尽量克制，不向孩子发泄，做错了事，也要真诚地向孩子道歉，让孩子真正感受到自己在家庭中的平等地位。许多豁达大度，直言不讳的人的性格就与他们开放性的心理特征分不开。
注意家庭民主。孩子一天一天长大，有了自己的想法，父母在处理家庭事务时要充分考虑孩子的意见，让孩子有发言权。心理上的开放有益于养成孩子开朗的性格，父母要善于鼓励孩子说出自己的想法，哪怕是错的，也要说出来。
第三招：对孩子进行情感投资，培养孩子对生活的热爱。
许多孩子的心理问题很多是因为父母和孩子缺乏交流而引起的，这就要求父母随时随地与孩子交流，通过交流沟通了亲子感情，使自己更好地了解孩子的心理特点，发现孩子需要引导的问题，也就可以使孩子更深切的体会到来自父母的关怀和爱，从而有一种心理上的安全感和满足感。这是孩子心理得以健康发展的基础和前提。
为孩子树立模仿的榜样，时时处处以自己乐观向上的情绪去感染孩子。
父母之间要建立和谐、默契的关系，以便对孩子产生潜移默化的影响，“孩子的脸是父母之间关系的晴雨表”，说的就是这个道理。
要对孩子进行情感投资。美国精神病专家坎贝尔提出，要使孩子心理健康，父母要作出的“精神投资”：深情地注视孩子，和孩子进行温馨的身体接触，一心一意地关心孩子。
要对孩子宽严并济。父母既不能为了赢得孩子的开心和笑容，就对孩子的缺点、错误熟视无睹、听之任之，不合理的要求也予以满足；也不能苟求孩子，把孩子与同伴进行横向比较，甚至拿孩子的短处去比同伴的长处，要注意纵向比较，一旦发现孩子的闪光处和点滴进步，要及时加以表扬。
第四招：正确评价孩子，让孩子认识自我。
正确评价孩子。对孩子的缺点，应实事求是地加以分析、开导；对孩子的要求不能过高过急，有点滴进步就应肯定和鼓励，以增强孩子的自信心。不能用“你真笨！”这些负面词语来评价孩子。
父母要以礼相待，时时处处注意自己的言行举止。要尊重孩子，不要歧视、虐待和任意打骂、体罚孩子。父母应尊重孩子的人格，把他看成是家庭成员中具有一定自主性的成员。当父母意识到自己对孩子可能讲错了话、做错了事之后，要勇于向孩子承认错误并及时道歉，这不但不会降低自己在孩子心目中的威信，反而会使孩子感到父母更加可亲可敬。
循循善诱，让孩子认识自我。父母可采用各种形式来进行：鼓励孩子在镜子前照一照，看看自己的五官长得怎么样、身材如何；启发孩子通过不同的手段，绘出自己的形象，比如躺在地上，请父母帮忙描出身体的轮廓，然后自己进行剪贴，也可自己画自画像；引导孩子对自己的照片、作品进行分类、整理，按日期前后进行排列，或按照内容进行编排，建立一个较为完整的成长档案；把各种折纸作品收集起来装订成册，使孩子能经常翻阅、观赏，为自己的进步感到骄傲和自豪。
科学教育，让孩子养成良好的生活规律。父母要帮助孩子安排有节奏的生活。有规律有节奏的生活方式对孩子的心理健康非常重要，它可以使孩子的生活有张有弛，劳逸结合，防止过分疲劳。
