这个小后院也是周灵这几年来的练功的地方，不过其实就只有几样简陋的设施。一个自做的箭靶，一个比周灵还高比碗粗的铁柱子，一块有2卡库塔重的青铁石。（一卡库塔约为300公斤重）
两个由周灵在系统中用50积分卖的两个负重铁环，每个有0.5卡库塔重，并且能随使用者心意在一定范围内改变大小，戴于身上。不过关键不在这里，就这还值不了这么多钱，关键是它可以将压力分在全身，这样的话全身都可以受到锻炼，还可以免去只锻练一处所带来的隐患，因为那会使身体受到暗伤的几率大大提高。
还有一张雷火弓，50支翎羽箭，这张弓也是兑换的，也价值1金，就这一支翎羽箭也值20铜，不是分开卖，要买就要50支一起买，花了10积分。
雷火弓（法器下品）：雷火之怒（被动)：每只箭有百分之五十几率附带雷属性或火属性伤害。当前：0|10点法力值装备限制：后天境。介绍：威力弱小的弓箭，或许可以试试放风筝的打法。
翎羽箭（凡器中品）：不可承受法力值灌输。装备限制：无。介绍：劣质羽箭，比木棍强点。
以上是兑换系统对商品的介绍，另外，只有系统中的东西才有介绍，若是现实中的东西则没有，而且这种介绍只在购买的时候出现。
对了，周灵这么多年的努力也不是白付出的，除了这些还兑有一把匕首，5把飞刀。什么，为什么没有正经的刀啊剑啊之类的，哦，那是因为一个10岁小孩拿着刀的话，身体放不开，不能发挥身体灵活的优势，而一把匕首刚刚好，短剑嘛，还是有点大，而且在兑换系统中没有什么短剑附带的技能适合周灵的。
幽夜匕（法器中品）：暗影（被动）：黑夜时提高匕首隐蔽度。装备限制：后天境。当前0|15点法力值。介绍：黑色的小匕首，夜晚似乎威力大一些。
银色飞刀（凡器上品）：不可承受法力值灌输。装备限制：无。介绍：似乎传说是小李牌的，但实际是系统牌的。
这法力值灌输呢，就是将什么内力啊，真气啊，灵力啊什么的注入兵器中，加强威力，只有法器及以上才能灌输。
装备限制不是你不满足就拿不了，而是不满足就使用不了技能。
周灵试过，将雷火弓灌满后能射穿一颗足有水盆粗的大树之后还能飞一会，这个世界的大树树干强度要比原世界的至少强上一倍，如果加上属性攻击威力还会更高。幽夜匕也差不多，只是威力大上一些。
以上这些就是周灵的大件了，还有一些别的东西，那些就不一一介绍了，也没什么可说的。不过这些装备可不能让周灵父母发现，都是偷藏起来的。周灵专门在地上偷偷挖了个坑，坑周围给夯实，再在坑顶放一块厚实的木板，木板中有个把手可以打开取东西，平时放些土啊石头啊什么的掩饰一下。
不是系统中没有什么像空间戒指一样的东西，但那玩意实在是太TM贵了，一个1立方米空间储物袋的就要一点灵气值，也就是1颗下品灵石，相当于100枚金币，坑爹啊！！！！看一眼之后就果断关闭系统，然后想念起了在地球上的铁圈，那可是价值1灵石的高档货，无奈就那么没了。
照例，在这里先练一会拳法。那负重铁环周灵自从买下来就没再往下摘过。这铁环是一年前买的，不过也因此在这一年中周灵就没有让他妈妈抱过他.....
先练他自创的炼体拳，这炼体拳就是纯粹锻炼体魄的，看上去虎虎生威似的，其实破绽百出，和人打的话一点用都没有。
周灵前世上所有的招式除了那纵灭功和迷踪步外，其他的都忘了，可能是在喷出的那些白点中吧。唉，还是老老实实赚钱买技能吧。
这炼体拳共有三式，不过说起来都一样，都是在最大限度刺激肌肉的情况下刺激肌肉，在最大限度刺激神经下刺激神经还有就是怎样能以最快的速度刺激腺体来释放适量（就是大量）激素提高身体机能。嗨，说这么多，其实就是普通的练拳而已，不过稍微有那么点强度过量罢了。
只不过有可能让身体受到较大伤害，但修炼的过程也是人挖掘自身宝库的过程，目的就是为了让人不断进化，强化自身身体机能。
后天境就是不断让自身实现进化，修炼到先天境就可得到先天道体，使自身无垢无瑕，浑身内力升华为真气，同时寿元提高到200岁左右。
所以后天境就是不断洗髓伐脉、锻骨炼筋、修复身体的过程，而且在修炼过程中就可慢慢实现，所以这练这炼体拳的劣势也被弥补了。
“也不知道我的凝霜怎么样了，被那个奇怪的老头给扔到哪了。”周灵颇为感慨的想到
周灵也就只有想想的份了，暂且不说他不知道在哪，就算知道也不能平白无故的消失去找刀啊。
从这儿里练上个一小时，收获不算大，但日积月累之下，带来的改变还是极为可观的。周灵感觉上时间差不多到了吃饭的点，就回客厅找父母去了。
到那里周灵父亲周泰正好在客厅中，周灵妈妈丹若灵在厨房里做菜。
周泰看见周灵，严肃的脸上露出了一丝微笑，说道：“儿子，又这么早起来练功了？别那么勤奋，劳逸结合才是王道，以后长不高，身体发育不良那就得不偿失了而且这瓶颈也不是那么好破开的，你现在是后天三段，这三段升四段，六段升七段，九段升到后天大圆满都是一道坎，凡事要顺其自然，莫要强求，知道吗？”
“爸，这厚积薄发才是正道，你又没有天赋，不知道这其中的道理，对了，一会我要去朋友家，回来时可能会晚点，但天黑之前肯定会回来。”
“行，你去吧。要早点回来，别和那些什么乱七八糟的家伙瞎胡搞啊。”
“造了，放心吧。”
