1.患有关节结核、风湿症、骨软化症的妇女应在怀孕前治愈这些疾病，然后再考虑妊娠。
2.怀孕后，多休息，少活动，但不能绝对静止不动，不要做过分剧烈的劳动或体育锻炼，但可适当做一些伸屈大腿的练习。尽量避免腰部、臀部大幅度地运动或急剧的动作。
3.产后避免过早下床或在床上扭动腰或臀部。
注意产后血晕
产妇分娩以后，头晕眼花，难以起坐，昏倒榻下，或心中郁闷，恶心呕吐，心烦不安，甚则口噤神昏，不省人事，都是产后血晕的症状。
本病的发生是由于产后失血过多，心神失养所致。此外，产后恶露不下，淤血上攻扰乱心神亦可致头晕。
在治疗上，若属于血虚气脱型，症见产后失血过多、质稀、晕眩、心悸、烦闷不适、昏迷、手凉肢冷、冷汗淋漓、面色苍白、舌淡无苔、脉微欲绝，治宜益气固脱，用独参汤，即人参15～30克煎汤，温服，1日2次。
若产后血晕属血淤气闭型，证见产后恶露不下或量少，小腹阵痛拒按，心下气满，神昏口噤，牙关紧闭，双手握拳，面色紫暗，舌暗苔少，脉涩，治宜行血逐淤，可用夺命散，药用没药3克、血竭3克，煎汤温服，1日2次。
注意产后发热
在产褥期间，产妇出现发热持续不退，或突然高热寒战，并伴有其它症状：
1.感染邪毒。由于产妇生产时，接生用具消毒不严或产褥不洁，邪毒乘血气正开而入，正邪相争而致发热。
2.外感。由于产后失血伤气，血脉空虚，腠理不密，卫外不固，而致风、寒、暑、热之邪乘虚而入，营卫不和而发热。
3.血淤。产后恶露不畅，淤血阻滞，气机受碍，郁而发热。
4.血虚。产后失血，阴血暴虚，阴无所附而浮于外而发热。
5.食滞。即产后脾胃虚弱，饮食失节，脾胃运化无力，食滞神焦，郁而发热。
若属感染邪毒，证见产后寒战高热，小腹疼痛拒按，恶露量多或少，色紫暗秽臭如败酱，心烦口渴，小便短赤，大便秘结，舌质红，苔黄腻或黄燥，脉数有力，宜用清热解毒、凉血化淤法，用解毒活血汤，药用：连翘6克，葛根6克，柴胡6克，生地15克，赤芍9克、桃仁24克，红花15克，枳壳3克，甘草6克；水煎，1日1剂，分2次服。
若属外感所致发热，又要分外感风寒、外感风热、外感暑热三种：
1.外感风寒。证见产妇恶寒发热，头痛，腰背酸痛，流涕无汗，鼻塞声重，痰稀而白，舌苔薄白，脉浮等。宜养血祛风解毒，用荆防四物汤加减。药有：荆芥6～9克，防风3～6克，川芎3～6克，当归9克，白芍9克，地黄15克；水煎服，1日1剂，分2次服。
2.外感风热。证见产后发热，微恶寒，头痛，咳嗽，痰黄，咽痛，口干而渴，微汗出，舌尖、边红，苔薄白，脉浮数。宜疏散风热，清热解毒，用银翅散加减，药有：金银花30克，连翘30克，荆芥12克，淡豆豉15克，薄荷18克，淡竹叶12克，牛蒡子18克，苦桔梗30克，生甘草15克，煎汤时加鲜芦根30克；1日1剂，水煎服，分2次服。
3.外感暑热。证见由于产褥正值盛夏之时，发热口渴，心烦汗多，头目不清，胸闷恶心，体倦乏力，舌淡，脉虚数。宜用清暑益气、养阴生津之治法，用清暑益气汤。药有：西洋参5克，石斛15克，麦冬9克，黄连3克，竹叶6克，荷梗15克，知母6克，甘草3克，粳米15克，西瓜翠衣30克；1日1剂，水煎服，分2次服。
若属血淤所致发热，证见产妇寒热时作，小腹疼痛拒按，恶露不下或甚少，色紫暗挟块，口干不欲饮，舌质紫暗或有淤点，脉弦涩。宜用活血化淤法，用生化汤加丹皮、丹参、益母草，药有：全当归24克，川芎9克、桃仁9克，炮姜6克，炙甘草6克，以黄酒服药。
若属血虚所致发热，证见产后失血较多，低热缠绵，自汗，恶露量少、色淡、质稀，腹痛隐隐，头晕眼花，心悸少寐，舌淡红，苔薄，脉虚微数。宜用养血益阴、清解虚热之治法，用八珍汤，药有：人参6克，白术9克，白茯苓9克，当归10克，川芎6克，白芍10克，熟地9克，炙甘草3克，加生姜3克，大枣3枚；水煎服，1日1剂，分2次服。
若属食滞所致发热，证见产后身热，时发时止，不思饮食，食入不舒，吞酸嗳腐，脘腹胀满，呕恶呕泻，舌厚苔腻，脉濡滑，宜用健肝和胃、消导化滞之治法，方用保和丸，药有：山楂180克，神曲60克，半夏90克，茯苓90克，陈皮30克，连翘30克，莱菔子30克；共为末，水泛为丸，每服6～9克，温水送下，水煎量为1/10。
产后****松弛的预防
在生育以前，两性交合很紧贴，****进入****时有一种愉悦的感觉。但生育后就完全不同了，****显得很宽松，夫妇双方都会产生一种交合不够紧贴的感受。这种情形可能影响性生活的和谐，造成丈夫的不满足及妻子的性压抑，甚至可能使夫妻关系破裂。
产后****松弛的关键是耻骨、尾骨肌功能的下降。耻骨、尾骨肌是提肛肌群中作用范围最广的肌肉之一，它能托起盆腔内脏，保持盆尾阴部软组织张力，它和近端尿道壁括约肌相互交错，还伸延进****括约肌的1/3，因此，它能收缩直肠下端和****，完善排便动作及****“紧握”功能。当两性交合时，耻骨、尾骨肌开始“工作”，****收缩，“紧握”****，使两性结合更加完全、幸福。由此可见，防治产后****松弛，是要注意锻炼耻骨、尾骨肌的功能。方法如下：
第一，常做“提肛功”。即吸气时用力使****收缩，呼气时放松，反复20～30次，隔1～2分钟再进行1次，每天清晨锻炼5～6次，日间锻炼2～3次，锻炼时可采用慢速收缩、快速收缩或两者交替进行。
第二，可练国外的“盖格尔操”：
首先是“开关水龙头”。患者坐在马桶上，两腿分开，开始排尿，中途有意识地收缩阴部肌肉，使尿流中断，此时感到在收缩的肌肉就是PC肌。如此反复排尿、止尿，排尿、止尿，就像反复开关水龙头一样。
其次是波浪状操练与收缩。坐在椅子上，由后向前缓慢地收缩PC肌，在收缩状态下，从1数到10，然后，由前至后逐渐放松。此时，脑子里可以想象海边的潮水，渐渐涨潮又渐渐退潮，反复操练，反复体验。
再有是结合垫上或床上运动锻炼腰腹、臀腿肌肉。即仰卧床上，以头部和双脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌，放下臀部，同时放松PC肌，反复数次。这样做，可使腰腹臀腿肌与PC肌都得到有效的锻炼，提高PC肌的活力。
产后42天要作妇科检查
妇女体内的重量和解剖方面在妊娠期间都要发生很大变化，在产后都要逐渐恢复到原来的状态。为了了解这些变化恢复的情况，保证产妇的身体健康和劳动能力，必须认真观察产褥期的各种变化，以便进行卫生指导。因此要求在产后6～8周到医院进行1次全面检查，以发现母体全身及生殖器有无异常情况。如有特殊不适，则应提前检查。检查的内容包括：测量血压，检查子宫复旧及两侧附件的情况、腹部及会阴部伤口愈合情况、盆底托力、乳房及泌乳量等。
凡属异常妊娠，除上述一般检查外，应根据不同情况进行必要的检查。如妊高征要查尿蛋白；贫血者要查血红蛋白及红细胞计数，有泌尿系统感染者做尿常规检查，必要时做尿培养；患有糖尿病者，要查尿糖及血糖，必要时做糖耐量试验等。
产褥期发热的预防
产褥期间出现发热，首先要看发热出现的时间。如果从产后24小时起，到10天之内的发热，应多考虑为产褥感染。此外，还可能有这个期间发生的其他一些疾病，较常见的如乳腺炎、泌尿系统感染、上呼吸道感染、产褥中暑等。所以产后一旦发热，就应积极查找发热的原因，并针对病因治疗。
乳腺炎
产褥期如果处理不当，常易发生乳腺炎。急性乳腺炎多发生在产后2～6周左右。常常引起产妇发热，重者伴有寒战；患侧乳房表现为局限性红、肿、热、痛，并有硬结，触痛明显；血象白细胞数增多，以中性粒细胞为主。早期用青霉素治疗，炎症即可消退，体温也随之下降。
泌尿系统感染
也有发热，有时伴有发冷，同时还有尿频、尿急及腰痛等症状，根据所出现的症状及尿化验检查，即可做出诊断，经过合理治疗及卧床休息，3～5天后体温即可降至正常，尿内改变消失。
上呼吸道感染
产妇由于分娩过度疲劳，抵抗力下降，或产后着凉、感冒容易发生上呼吸道感染。除发热外，常伴有鼻塞、咽喉肿痛、咳嗽或呼吸困难等症状，严重者也可发生肺炎，应予相应治疗。
产褥中暑发热
多发生在夏季酷暑时节。由于气温高，室内又不通风，体内的热散发不出去，而表现为颜面及周身潮红、高热、无汗、皮肤干燥、身上长满痱子，重者发生昏迷。治疗可立即室内通风，地上洒凉水及采取一些降温措施，如用湿毛巾或酒精擦浴，轻者体温很快即可下降，并感到舒服，病情较重或已出现昏迷时，应一边治疗，一边送往医院抢救。
产褥期发热的各种病因，根据其所表现的不同症状、体征及实验室检查，不难确定诊断。如无特殊症状，各系统检查又未发现异常，而发热又出现在产后10天之内则应考虑为产褥感染。
产后子宫脱垂的预防
正常分娩时由于胎儿通过产道，盆底的肌肉和筋膜被牵拉，并向两侧分离，肌纤维也常有撕裂，这些改变和损伤在产后虽然能恢复一些，但很少能恢复到妊娠前的状态。分娩时会阴部亦常发生裂伤，使****口扩大而且松弛，****壁也失去原有的紧张度，变得松弛而容易扩张。上述改变都使骨盆底部比妊娠前变得薄弱。如果产后不加强锻炼，而且过早地参加较重的体力劳动，不但盆底组织不能早日恢复，反而使其更加松弛和薄弱。日后就可能发生****壁膨出，甚至发生子宫脱垂。
为了预防子宫脱垂的发生，在产褥早期就应当做简单的康复体操，加强产后锻炼，并且逐渐增加运动量，以促进盆底组织早日恢复；在产褥期间不要总是仰卧，以避免子宫后倾，因后倾的子宫更容易脱出；在做家务时，最好是站着或坐着，避免蹲位干活如蹲着洗尿布或择菜；产后尤应防止便秘或咳嗽，因为这些都能增加腹腔内压，使盆底组织承受更大的压力，而容易发生子宫脱垂。
产妇，尤其初产妇，虽然容易发生子宫脱垂，但如果加以注意，完全可以避免。
注意产后会阴部伤口
分娩时会造成会阴部裂伤，或做会阴切开缝合后，往往感到缝合处疼痛，坐时压迫或触摸时疼痛重些，但一般都可忍受。在接近拆线前1～2天，因线结干燥，牵拉或摩擦时有牵拉痛，缝线拆除后就不痛了。如果局部疼痛明显，就要想到是否有感染或血肿发生的可能。
如果发生会阴血肿，不但会阴伤口痛，而且有胀感，因此产妇往往自诉会阴胀痛。如果血肿过大，可以引起排尿困难。血肿向上蔓延，使患侧****壁也被血肿压迫，此时胀痛加重。治疗的方法是立即切开血肿，取出血块，彻底止血，然后给予抗生素以预防感染。
如果会阴伤口发生感染时疼痛常很剧烈，可呈跳疼或刀割样痛，伤口四周红肿发硬，有时有脓性分泌物流出，周围组织亦有坏死等感染表现，可有低热，应立即拆除缝线，以利坏死组织和脓汁排出，每天换药，并投以抗炎药物，局部也可采用物理疗法，以助炎症早日消退。
当产后出现会阴部伤口痛重时，不要以为伤口痛是正常现象，一定要请医生详细检查有无感染或血肿等异常情况，以便及时处理，如检查后确无异常，可予镇痛剂，以减轻疼痛。
产后腹痛成药验方
血虚型
1.临床表现。
产后小腹隐痛，喜按，恶露量少、色淡，头晕眼花，心悸失眠，大便干燥，舌淡苔薄，脉细弱。
2.治则。
补血益气。
3.应选中成药。
八珍益母丸：每次1丸（9克），每日2次，温黄酒或温开水送服。四物益母丸：每次6～9克，日服2～3次，温开水送服。胎产金丹：每次1丸（9克），每日2～3次，温开水冲服。也可临证选择宁坤养血丸及鸡血藤浸膏片。
4.单方验方。
艾叶15克，生姜9克，红糖30克，水煎顿服。适用于血虚型产后腹痛。
血淤型
1.临床表现。
产后小腹疼痛拒按，得热痛减，恶露量少，色紫暗夹有血块，胸胁胀满，舌质暗，苔白，脉沉紧。
2.治则。
活血化淤，散寒止痛。
3.应选中成药。
少腹逐淤丸：每次1丸（9克），每日2～3次，温开水送服。生化汤丸：每次1丸，每日2～3次，温开水送服。益母草膏：每次15～20克，每日2～3次，温开水送服。失笑散：每次6～9克，每日2次，温黄酒或温开水冲服。乌金丸：每次1丸，每日服2～3次，温开水送服。
4.单方验方。
山楂30克，砂糖15克（冲），水煎服。益母草30克，生姜5片，红糖30克，水煎顿服。
