“好了,既然我醒来了一趟,那就顺便教你冥想好了。”炎的声音里带着一丝笑意传来。
“师父,冥想是什么啊?”杨玄很配合的问道。
“咳咳,冥想嘛,就是用修炼代替睡觉的一种方式,简而言之,就是你晚上不用睡觉了。”炎的声音淡淡的传来。
“什么?不睡觉?那我第二天不会很困吗?”杨玄皱褶眉头,哭丧着脸说道。
“刚开始晚上冥想是会比较不舒服啦,过几天适应了就没事了,也不会影响你第二天的状态,冥想的好了的话可比睡觉恢复精神力来得快得多了。”炎接着讲到。
“那我要如何做呢?”听到炎这么说,杨玄总算是有了点欣慰的感觉。
“你盘腿坐在床上,然后闭上眼睛,静下心神,在与白天修炼的状态一样时,放慢自己的呼吸,使自己进入半休眠的状态,元气本身会滋养你的身体,所以即使你晚上不躺下睡觉,第二天也不会没精神,还有刚开始晚上你要分神暗示自己不能躺下,过一段时间形成习惯之后就不用了,明天早上要是让我发现你躺床上了,你就完蛋了。”炎带着威胁性的语言传了过来。
“我知道了,师父。”杨玄认真的说道。
“行啦,你修炼吧,我接着睡觉去了。”炎说完这句话就不再支声,陷入沉睡中去,恢复自己的元神。
听到这句话,杨玄也不再多想,沉下心来,进入到了修炼之中。
又是一个沉静的夜晚,然而今天晚上对于杨玄来说却完全不一样,他的脑海里一直有一道声音在告诉他躺下睡觉吧,但同时又有另一道声音告诉他不能躺下,躺下你就输了,两道声音一时一道强,一时另一道强,最后,在不知道多久以后,后一道声音终于战胜了前一道声音,而杨玄的心神也在此时彻底的沉静了下来。
寂静的夜晚,时间悄然流逝,而当太阳的第一缕光辉照耀到大地上的时候,杨玄那一直紧闭的双眼也缓缓的睁开了,杨玄醒来的第一件事,就是赶紧看一眼自己,在看到自己依然保持着昨晚冥想之前的姿势,而不是躺在床上时,杨玄也不禁微微的松了一口气。
“你醒啦。”杨玄刚醒没多久,炎的声音就飘了过来。
“嗯,师父,我做到了,我没有躺下。”杨玄带着兴奋的声音传来,他没有躺下,没有辜负师父的一番教导。
“嗯,不错,总算没有白费为师的一番教导,幸亏我没有收到一个笨蛋土地,师父的名节总算保住了。”炎只要一不教导杨玄修炼,就又恢复了那为老不尊的样子。
“师父,你说话还能再不客气一点吗?”杨玄无奈的说道。
“能。”
炎一个字把杨玄说得哑口无言,不知道该说什么好了。
杨玄也不再跟炎在这儿瞎扯,下床洗漱一番,就推开家门走了出去。
深深的吸了一口户外清晨的新鲜空气,一道带着淡淡的浊气从杨玄的鼻腔中呼出来,顿时,杨玄感觉到整个人都神清气爽的,身上格外的舒服。
在外面站了没一会儿,杨玄就听到屋子里传来了响声,知道是父亲起床了,杨玄急忙走进了屋子里去。
“父亲,你起床了。”杨玄边走边喊道。
“嗯,你今天怎么起的比我还早?平时可不是这样的。”看到儿子比自己起的还早,杨风不禁疑惑的问道。
“啊,我也不知道为什么,早上就早早起来睡不着了,你快洗漱一下,我们吃饭吧,我都饿了。”似是怕父亲发现什么,杨玄急忙转移话题道。
“嗯,我知道了。”父子两一起吃完饭,杨风就又像往常一样出门工作去了,看到父亲走了,杨玄也赶紧出门去找卜一了。
来到卜一家门口,敲了敲门,一会儿,申姐就出来开门了,“诶哟,小玄今天这么早就来找卜一玩啊?”
“申姨早上好,卜一现在在干什么呢?”杨玄问道。
“他还在里面吃饭呢,进来吧。”申姐和蔼的说道。
“卜一哥哥,你快点吃吃完了我们就去修,呃,不对,吃完我们就去玩去。”杨玄看到卜一急忙说道,差点就说漏嘴了,幸好申姨没有听到,卜一在心里庆幸的想到。
等卜一吃完饭以后,两个人就出门去了,往树林里走,又来到了昨天修炼的地方,清晨树林里的空气格外的清新,充满着浓郁的生机,杨玄两个人深深的呼吸了一口新鲜空气,两个人都感觉到整个身体都变得很舒服。
两个人一起坐下,按照昨天的方法修炼,一个早上的时间很快就过去了,当太阳生到头顶的时候,两个人同时睁开了双眼,准备回家吃饭,经过了一天半时间的修炼,杨玄能够明显感觉的到,自己丹田内的白色气流比一天前又增加了一丝。
在回家路上两个人交谈的过程中,杨玄知道了卜一体内也产生了白色的气流,杨玄也由衷的为卜一感到高兴。
两个人吃完午饭之后,就接着又去修炼了,在修炼的过程中,时间总是过得飞快,一个下午的时间很快就又过去了,当夕阳西下的时候,在两个人回家的路上,杨玄又把昨天晚上炎交给自己冥想的方法交给了卜一,在叮嘱他千万不能躺在床上之后,两个人就各自回家去了。
回到家,和父亲一起吃完晚饭,勤奋修炼的杨玄就接着去修炼了,今天晚上的冥想与昨天相比倒是轻松了不少,杨玄很容易就稳定住了自己的心神,没有那么强烈的想要躺下的欲望了。
第二天早上,当杨玄看到自己依然维持昨天冥想时的样子,不禁感到很是满意,看来自己已经适应了着这种用修炼代替睡觉的方式了,本来还以为还需要几天的时间才能适应。
早早的起床简单的洗漱了一下之后,杨玄就又出去溜了一圈,呼吸新鲜空气,等父亲起床后,两个人一起吃完早饭,等到杨风出去之后,杨玄就立马又去找卜一了,卜一今天倒是没有让他等,同样起的很早。
等到了昨天一起修炼的地方之后,杨玄就询问起了卜一的修炼状况。
“我昨天晚上按照你交给我的方法冥想之后,脑海里就一直有一道声音不断的告诉我躺下吧,躺下吧,然后,今天早上起床后,我就发现自己躺在床上了,”说完这句话,卜一也不好意思的挠了挠头。
“嗯,没事,毕竟你才刚刚开始冥想,今天晚上冥想的时候你一定要坚持住,告诉自己,躺下你就输了,相信你一定会成功的,我们现在开始修炼吧。”杨玄安慰的对卜一说道。
“嗯。”