许多人特别是青少年情绪非常不稳，自制力较差，往往从理智上想自我锤炼，积极进取，但在感情和意志上控制不了自己。有人曾经对美国各监狱的数万名20至30岁犯人做过一项调查，发现了一个惊人的事实：这些不幸的男女犯人之所以沦落到监狱中，有90%是因为他们缺乏必要的自制。也就是说，他们做事过于冲动，缺少自我克制的能力。
一个冲动的人，在他做出冲动的举动之前是很欠考虑的，甚至都没有考虑过，而是凭一时的冲动而先行动，最终导致严重的后果，后悔莫及。尤其是血气方刚的年轻人，最容易冲动，在事后又追悔莫及。因此，我们应该时刻提醒自己一定要改掉冲动的毛病。在此提供一些方法，希望对性格冲动的人改变自己的性格能有一定的帮助。
1.自我分析，明确目标
一是对自己进行分析，找出自己在哪些活动中、何种环境中自制力差，然后拟出培养自制力的目标、步骤，有针对性地培养自己的自制力；二是对自己的欲望进行剖析，扬善去恶，抑制自己的某些不正当的欲望。
2.提高动机水平
一个人的认识水平和动机水平，会影响其自制力。一个成就动机强烈、人生目标远大的人，会自觉抵制各种诱惑，摆脱消极情绪的影响。
3.从日常生活小事做起
人的自制力是在学习、生活、工作中的无数小事中培养、锻炼起来的。许多事情虽然微不足道，但却影响到一个人自制力的形成。例如，早上按时起床、严格遵守各种制度、按时完成学习计划等，都可积小成大，锻炼自己的自制力。
4.绝不让步、迁就
培养自制力，要有毫不含糊的坚定和顽强。
§§弱点三十八 自私：一味争取最为利己的东西
自私的伤由自己亲手施于身上，痛苦的滋味也只能私自品尝……自私是人的本性，但是我们要知道，我们在社会中，就是社会性动物，没有谁能够独立生活。人与人之间少不了交往，我们也总有用到别人帮忙的时候。所以，不要吝啬分享你的东西，有时只是一杯小小的可乐，都可以让你拥有一个朋友。
（1）以自我为中心，不为别人着想，认为别人和世界都应该围着自己转。
（2）自私的人过分关注自我，当涉及个人利益时，他绝对不会做出半点让步。
（3）不讲公德，随地吐痰、乱扔果皮纸屑、乱穿马路；平时在家里把音响开得震天响，以致打扰邻居。
（4）凡事不愿与人分享，有好的学习方法也不肯与同学们进行交流。
（5）在别人来请教问题的时候，表现得不热心，敷衍塞责。
自私的心灵是会饱尝它应得的苦痛的。
——爱·扬格
