完美主义者表面上很自负，内心深处其实很自卑，因为他很少看到优点，总是关注缺点。如果总是不知足，很少肯定自己，自己就很少有机会获得信心，当然就会自卑了。不知足就不快乐，痛苦就常常跟随着他，周围的人也会不快乐。学会欣赏别人和欣赏自己是很重要的，这是使人更进一步实现下一个目标的基石。
智者即使再优秀也有缺点，愚者再愚蠢也有优点。对人多做正面评估，不用放大镜去看缺点，避免以完美主义的眼光，去观察每一个人，而应以宽容之心包容其缺点。少些责难之心，多些宽容之心。
把“缺陷、不足”这块堵在心口上的石头放下来，它就不会成为你的障碍。
有些人总是对人生抱有一种力求完美的心态，凡事都要力求完美，其实，我们大可卸下“完美”的枷锁，适当休息一下，合理放松自己，才能成为一个幸福快乐的人。
根据心理学者的研究证明，试图达到完美境界的人与他们可能获得成功的机会恰恰成反比。追求完美会给人带来焦虑、沮丧和压抑。事情刚开始，他们就担心着失败，生怕干得不够漂亮而辗转不安，这就妨碍了他们全力以赴去取得成功。而一旦遭到失败，他们就会异常灰心，想尽快从失败的境遇中逃避出来。他们没有从失败中获取任何教训，而只是想方设法让自己避免尴尬的场面。
背负着如此沉重的精神枷锁，每天都会让自己处于焦灼不安的状态中。如何从追求尽善尽美的诱惑中摆脱出来，有以下几个方法。
1.对自己有一个正确的评价
对自己的定位准确是很重要的，有人总喜欢追求不切实际的目标，就是因为他将自己的定位定得很高，使得自己总是去做一些能力所不及的事情，这样会让他们生活得很累。
2.不害怕失败
完美主义者认为失败是不可容忍的，是人生的污点，但其实，失败能够提供很好的人生经验，是不可多得的财富。人只有经受住失败的悲哀才能到达成功的巅峰。
3.切合实际的为自己定目标
做一件力所能及的事情，并且做好，这样会让人的心情愉悦。同时你的生活也会因此而丰富起来，变得富有色彩，充满人情味，并不像你原来所想的那样暗淡。
§§弱点十八 吹毛求疵：从显微镜里看人
吹毛求疵是指吹开皮上的毛寻找疤痕，比喻故意挑剔毛病，寻找差错。吹毛求疵的人总喜欢拿着显微镜细致入微地观察生活，然后挑出毛病，这样的人不但活得很累，还很容易遭到他人的误解和不满。
（1）总是盯着别人的缺点，常常故意寻找别人的差错。
（2）对环境的要求总是很苛刻。
（3）将别人的缺点无限制地放大，并进行责备。
（4）买东西总是反复掂量，对一些不需要考虑的事情也考虑得很多，最终还往往买不到自己需要的东西。
（5）对食物要求很严格，任何不满意的地方都不能容忍。
不会宽容人的人是不配受到别人的宽容的。
——贝尔奈
