第四，有些父母，因为自身的成就和优越感，认为自家的身份、社会地位高人一等，那么对于自己的孩子，便颇为自豪地认为理应和别人不一样，因而规定孩子在衣、食、住、行、学习、生活中不能等同于一般的孩子，别人玩的时候，你要学习，而且成绩一定要优于别人，因为你有更好的家庭和条件。
其实孩子又何尝不想成为一个有用的人呢？只是在小时候就得到这种“特别关照”，就可能无法去结交朋友，更无法了解人们的心理，无法面对错综复杂的人际关系，同样丧失人生的意义，因而渐渐丧失奋斗的勇气。就算孩子在学习上能取得好成绩，他们更可能自视为非常优秀的人，而特别轻视他人，忘记了“众生平等”的意义，这种人最终会被众人遗弃。
第五，认为自家孩子更优秀的父母，在对于孩子的期盼、疼爱和保护上，往往会产生一些过激行为。在影视剧乃至现实生活中，常有一些骗子、绑匪诱拐孩子然后勒索钱财，父母当然非常担心这类事件降临到自家孩子身上，因此常警戒孩子不可以跟陌生人说话。比如有个小孩热心地给迷路人指路回来后兴奋地告诉母亲，结果却被母亲骂了一顿：“谁允许你跟不认识的人说话的！不知道坏人很多吗？”孩子反讨个没趣，进而对这个世界产生厌烦、恐惧，从此很怕单独出门。
现在有很多怕见生人、很胆小的孩子，这跟父母的教养不无关系。对陌生人相当恐惧的孩子，真的碰见了坏人，常会吓得不知所措，甚至不知道逃走。而且，长期处于一种恐惧心理之中，更不利于孩子身心的健康成长。在此，我们可以看一个童话故事：
一只小绵羊因为贪玩而忘记跟妈妈和牧羊人一起回家。正当它独自享受着夕阳和河边的嫩草时，它的身后出现了一只大灰狼，面对要马上吃掉它的灰狼，小绵羊并没有害怕、惊慌，而是勇于面对，并运用自己的智慧，对大灰狼说：“我刚吃完草，现在还没有消化，等我消化完了，肉味才会鲜美。”小绵羊开始跳起舞来，并将身上的铃铛摘下来递给大灰狼，让它帮助伴奏，以便自己跳得更快、消化得更快。大灰狼很高兴，卖力地摇起铃铛。
牧羊人回到家里发现少了小绵羊，赶忙带上牧羊犬往回找，半路上听到急促的铃声，知道小绵羊遇到了危险，于是尽快赶过去，牧羊犬将正自得意的大灰狼咬得遍体鳞伤，落荒而逃，小绵羊得救了。
当然，这只是一个寓言故事，但从中我们不难看出拥有自救能力的重要性。
父母要培养孩子成才，首先要培养孩子有一个积极的生活态度和健全的人格，这是全面教育孩子方法中的一个主要方面，这对孩子的成长极为重要。为此，我们给父母们的建议是：
一、要具备奋发向上的精神。培养孩子对生活采取乐观态度，积极进取，在困难和挫折以至逆境中就不会唉声叹气、发无名火。要克服个人主义，个人主义严重就会患得患失，斤斤计较，忧心忡忡，怨天尤人。老一辈无产阶级革命家陶铸同志的诗作中有一名句：“心底无私天地宽”，具备了这种境界，自然就会形成乐观向上的精神。
二、爱和严结合。正确地爱孩子是培养孩子良好性格的基础。父母要恰当地爱孩子，必须将爱和严格统一起来。父母在行为品德方面严格要求孩子，孩子当然会苦一些，但从长远来看，这有助于培养他们良好性格。怕孩子吃苦，过于迁就孩子，可能造成他们的任性、依赖性强的性格特点，在今后的人生道路上吃不了苦。事实上，孩子将来幸福与否，更受其性格的影响。
三、帮助孩子树立远大的目标。理想是人格的核心。理想是通过父母、老师、社会的启发引导，在孩子的内心逐渐形成的一种自觉追求，父母不能代替孩子规定目标，确定理想，更不能强加给他们。孩子单纯而幼稚，他们常常会因为读了一篇令其感动不已的文章而想长大了当作家，因参观了一次自然博物馆而想当科学家，也可能因为遇到一个可亲可爱的老师，便立志自己长大以后也要当老师，有的想当解放军，有的想当飞行员、当明星、当运动员。对孩子这些想法不要轻易否定，要鼓励他们积极向上的雄心壮志，随着年龄的增长，根据不同孩子不同优势的显现，再把他们逐步引向适当的方向。
四、注意从日常小事培养。滴水见太阳。培养孩子的健全人格，光讲大道理是不够的，重要的是从日常生活中做起。
最后，广大父母必须认识到，我们在疼爱、呵护和全面教育他们时，应保持科学的态度，以平等、信任代替偏爱，给他们以充分自由的发展空间。纵使你的孩子真的很优秀，你也只能诱使孩子自己产生一种自信心，从而推动他自发读书、主动用功的习惯，并在品德和人格方面，一同健康发展。
让孩子拥有健康的身体
有人说：现在的孩子吃的越来越好，伙食标准越来越高，可身体却越来越差，许多小小年纪的孩子竟然依赖上了各种补品、保健品，这到底是怎么回事？
究其原因我们不难发现，现在的父母对于营养学的知识知之甚少，直接导致孩子不能建立良好的饮食习惯。比如许多孩子喜欢挑食，偏爱甜食、油炸食品或零食。而甜食过多可使体液改变其弱碱性的正常状态，引起脑功能下降，如精神不振、记忆力涣散、反应迟钝，重者可致神经衰弱；零食会使胃肠老是处于紧张状态，因消化所需，大量血液集中在胃部，致使脑部供血不足导致缺氧，影响儿童学习时精力集中；另外，营养过剩还容易引起小儿肥胖，目前大中城市小儿肥胖的比例越来越高；还有的父母动不动就让孩子吃什么补品……
据有关部门进行的全国学生体质健康调查研究表明，尽管改革开放以来人民群众的生活水平明显提高，但我国大中小学生的体质问题和营养问题却日趋严重，健康水平有所下降。一份由国家教委、体委、卫生部、国家民委、科委共同组织撰写的权威的调查报告，呼吁各类各级学校、家庭和社会共同关心下一代的健康成长，努力提高孩子们的体质和健康水平，以迎接21世纪对人力资源和人才质量提出的挑战。
据报载，某小学举行的升旗仪式上，短短10分钟，一个班竞有3位女同学晕倒在地；
某中学举行的18岁成人仪式上，40分钟之后，几个孩子接连倒地，而一些离退休老师却能坚持一直站立着，形成了强烈的反差；
清明节，在许多学校组织的扫墓活动中，步行仅一两公里的路程，一些学生便吃不消，一天中竟有十几名学生晕倒；
在许多学校组织的军训活动中，多数孩子都感到体力不佳，难以完成军训指标，最后教官只好改变计划，降低要求。
这些事例已经为我们敲响了警钟。父母在全面教育孩子，培养孩子成才的过程中，重视孩子的健康已势在必行。那么，具体的说造成孩子体力下降和影响孩子健康的因素有哪些呢？专家认为有以下几点：
一、营养不足或不均衡，直接影响到孩子的健康状况。大家知道，营养的意义不在于花钱的多少，而在于改善传统的膳食习惯，讲究吃得科学合理，讲究营养平衡。有人说日本人吃饭，追求盘子里的五颜六色；法国人吃饭，什么酒配什么菜，什么料吃什么菜；美国人吃饭，什么能吃，什么不能吃；只有中国人吃饭，追求酸甜苦辣咸的味道融合与平衡。
早在1946年，日本在推广营养餐时，就曾提出“一杯牛奶强壮一个民族”的口号；1954年，更进一步制订了《学校午餐法》。40多年过去了，日本已连续12年成为世界上平均寿命最高的国家。而一次对中国和日本12岁男生的调查显示：身高平均值，中国学生147．cm，日本学生150．cm；体重平均值，中国学生35．4kg，日本学生41．9kg；胸围平均值，中国学生64．8cm，日本学生72．7cm。难怪许多日本人面对中国孩子体质的现状很不客气地告诉中国人，中国孩子不是他们的对手。
二、睡眠的不足是影响到孩子体质健康的又一原因。医学专家认为，孩子的睡眠与生长发育是密切相关的，孩子的生长主要是在睡眠时完成的。按照要求，小学生每天睡眠时间不能少于10小时，中学生应该在8到9小时，这是正常的生理需要。可现在的孩子大都没达到这个标准的睡眠时间。而且，由于学习压力过大，或者来自于家庭、社会、学校的影响，相当多的一部分孩子睡眠质量也不高，对于学习和身体都极为不利。
据对北京11所中学的抽样调查，35．9％的中学生22点至23点上床，大多数学生6点至6点30分起床，开始一天的学习生活，平均睡7个半小时，睡眠不足，严重影响了学生的生长发育和身体健康。
可竟有一位父母抱怨说她的孩子太不用功，晚上11点就睡了，应当12点以后再睡，她不无遗憾地说：“这一个小时能多背多少英语单词啊！”半夜11点才睡竟成了孩子不用功的表现。还有一个中学生在日记中心情沉重地检讨自己一夜竟甜香地睡了3个小时，好像自己真正犯了弥天大罪！
三、一定程度上的应试教育也是影响孩子体质的一个原因。如孩子学习成绩不理想、升学压力大、作业太多、导致睡眠时间少、视力疲劳，再加上文体活动少、身体状况不好等等。
国家教委发布最新统计结果，对12个省市384198人的监测表明：小学生的近视率为16．84％，不良率为22．57％；初中生的近视率为45．59％，不良率为49．75％；高中生的近视率为65．42％，不良率为68．78％。可见，“小眼镜”越来越多，近视和假性近视在青少年中是一种常见病，患病率越来越高，给越来越多的中小学生的学习、生活带来不便。
眼科专家指出：学生期间，特别是小学时期，孩子正处于生长发育阶段，眼球还没有定型，眼组织也比较脆弱，如果不注意用眼，很容易形成近视，如果不及时矫正和治疗，则会导致严重后果。如黑龙江省兰西县初中三年级学生何刚学习十分用功，不幸的是眼镜片加到850度也看不清考试卷，诊断结果：高度近视引发了视网膜脱落。这是何等惨重的代价！
总的来说，影响孩子健康的因素还有很多，消极的预防不如积极的锻炼。每个做父母的都希望自己的孩子能够健康地成长，于是注意孩子的饮食，给孩子增加各种营养，希望孩子少生病，有一个强壮的身体。关注孩子的身体健康是非常重要的，但为什么有一些孩子身体没有什么问题，却不能进行正常的学习和生活呢？
这就要求父母，应该善于体察孩子存在哪些方面的压力。中学生感到烦恼的问题主要是明白这些问题，有助于父母与孩子的沟通，并及时引导，从而保证孩子具备好心情和良好的睡眠质量。帮助孩子合理分配时间、改善睡眠状况，正视客观存在的压力，是提高学习效率和学习成绩的重要手段，同时也是保证孩子身心健康发展的重要因素。
为此，在日常生活中，请父母时刻关注孩子这三点最基本的前提：科学饮食，充足睡眠，适当锻炼。从这三点做起，才能给孩子一个健康的身体。
一个健康的人，不仅身体没有病，而且精神也应是健康的。世界卫生组织提出了健康的标准：
第一，生理健康，没有疾病，也就是我们传统观念上的健康。
第二，人格和心理健康。
第三， 对社会环境有良好的适应能力。
这三条健康标准缺一条都不能说是一个健康的人。因此，片面强调生理健康是失之偏颇的。我们在全面培养孩子能力，全面教育孩子做人，培养孩子成材的同时，首先要明白，保证他们身心的健康，是一切的基础。从这种意义上来说，健康第一。
