在日常生活中，有些人在大家七嘴八舌地讨论时，他总是一声不吭地在一边静静地坐着，仔细聆听别人的发言。到最后，他才会站出来果断地说出自己的意见。因为“听”首先是对他人的一种尊重，同时也可以帮助你了解别人的思想，了解别人的需求，了解自己和别人的差异，知道自己的长处和不足，当掌握了足够信息后，你所提出的意见就会站在一个新的起点上，站在整体的角度上。所以最后发言在某种时候，因为掌握了更多的信息，见解也就更深入，更权威。如果你每一次意见都是相对正确的，那么自然而然地会在他人心中树立起权威。
4．重视身边的每一个人——从记住别人的名字开始你要让别人重视你，树立起你的权威形象，就必须要学会重视别人。现代社会，生活节奏加快，交流增多，“你好”一声就可以认识一个新朋友。也许对你来说，要记住每一张新面孔实在不是一件易事，于是，再次见面却想不起他人名字的尴尬场景便会常常发生在我们身上。可是有谁意识到这其实是对别人的一种忽视和不尊重呢？心理学家发现，当许多人坐在一起讨论某个问题时，如果在你发言中提到了许多同事的名字及他们的话时，那么，被提到的那几个同事就会对你的发言重视一些，也容易接受一些。为什么一个称呼会引起这么大的魔力呢？那就是“被重视”这个因素在起作用。所以，让我们从记住别人的姓名做起，重视身边的每一个人，才能得到其他人的重视和尊重。
5．从大局的利益出发
一个人待人处世如果只从自己的利益出发，那就不可能得到团体的认可，也更谈不上树立自己在他人心目中的权威形象了。
小胡在一家集团的市场部工作，每个月初部门都会招集地区级主管开定价会议，可是不知道为什么，小胡提出的定价总得不到认可，甚至还遭到负责其他地区的同事排斥，他觉得很苦恼。后来，在一次偶然的机会里，另一个地区的主管对他吐苦水，让他找出了原因所在。事情很简单，因为小胡所在的地区销售情况很好，而且竞争对手少，相对而言，就可能制定一个比较高的价格，可是其他地区竞争对手的实力较强，市场的吞吐量又不是很大，销售价格如果定得高，便不可能完成销售目标。小胡只考虑到自己所在地区的情况，没有从大局考虑，他所提议的定价自然得不到大家的认可。职业男子汉的吃喝玩乐
当今社会，男子汉有赚钱养家的社会义务，同时他们也应拥有自己的享受权利——吃喝玩乐。科学的吃喝玩乐不仅使职业男子汉得到精神的享受，而且可使他们消耗的体力得到补充。
如果你是一个职业男子或者想成为一个职业男子，不妨看看以下建议：
1．关于饮食常识
（1）改掉不良的饮食习惯，养成好的饮食习惯。通过每天的饮食记录你可以发现自己的饮食类型。应坚持数星期记录下所吃的食物、数量、时间、地点、当时你在干什么、你当时的感觉。
这些问题的答案有助于你发现自己的饮食习惯类型，从而改掉旧习惯，并掌握决定你饮食习惯的生活细节。
你也许会惊讶地发现地点（厨房、餐馆）、时间（午餐或晚餐时间）、当时的行为（看电视或电影）、当时的感觉（孤独或焦虑）等因素会在多大程度上决定你的饮食习惯。与其让它们决定你的饮食习惯，不如通过调整这些因素来把握自己的饮食习惯。你可以花些时间来控制它们，就像你能花时间学会别的技能一样，所需要的只是用心加决心。
（2）采纳均衡、低脂食品计划。你应确保从食物组织中选取丰富的食物。如尽量选择碳水化合物类食品，而不是脂肪类食品。多吃水果、蔬菜和谷物。这些食物可以让你吃饱、保持良好的营养，而且价格也很低廉。
（3）避免高脂肪食物。对男士更有效的标准是脂肪占体重的15%～22%，超过这个标准，你就会发福且容易得疾病。所以你应尽量避开高脂肪食物，如红色肉类及其制品：汉堡包、肉肠、热狗、午餐肉，及全脂牛奶和干酪；烘烤食物，如甜饼、蛋糕、炸面包圈等；油煎食品，如用肉汁调料和奶油调料的大多数饼干和油炸土豆片、冰淇淋；各类干果，特别是杏仁、夏威夷果和腰果。
（4）找到适合自己的饮食方式。你应当寻找一种你觉得适合自己的饮食类型，直到有了控制饮食和体重的感觉为止。否则，你的改变就维持不了多久。
（5）喝加柠檬汁的水。无论怎样，每天补充足够的水分，这一点非常重要。最好是全天喝8杯水，均为你喜欢的饮料。但请注意，除非是减肥饮料，大多数软饮料中含有大量的糖分。一杯加柠檬汁的凉水是最好的选择。
职业男子汉们，如果你们能按以上建议并结合自己的实际，养成一种科学的饮食习惯，并长期坚持，你会发现，饮食原来是一种享受。
2．喝酒不伤身
对职业男子而言，与客户、上司、朋友吃饭喝酒一类的活动是不可避免的。但谁都知道，喝醉酒会使大脑麻醉，失去控制能力，甚至脑神经麻木，不省人事。喝醉酒极其有害，这道理大家都懂，谁也不愿喝醉了，关键是“盛情难却”和生意谈判的需要。
此外，掌握各种酒的酒精度，根据其度数去衡量自身的酒量，使自己“心中有数”，在一定意义上讲也是“喝不伤身”应具备的知识。这里给大家介绍一下中国几大名酒的酒精度：
茅台：53%～55%
汾酒：60%
五粮液：55%～60%
剑南春：52%～60%
古井贡酒：60%～62%
董酒：60%
洋河大曲：60%
泸州大曲：55%～60%
3．玩不误工
职业男子在快节奏中，适当的娱乐是十分必要的，但他所能花费的玩的时间却非常有限，如果他仅仅是为了玩而影响了工作，这是不符合职业男子汉的行为的。如何在短短有限的时间，寻找你最大的娱乐兴趣呢？如果你是浪漫型的，不妨每天给自己安排1小时的时间，听听你喜欢的音乐，到海边走走；如果你是探险或旅游型的，不妨认认真真干它一年，然后把所有的假期加在一起，来一个轻松解放。
可以说劳动者一天24小时或一周168小时的时间中有一项是工作时间，另一项是工作时间之外的即业余时间。业余时间同个人自由支配的时间是同一概念。在业余时间中休闲活动更带有享受的味道，你可以选择旅游，因为旅游是一种现代人的生活方式，它的特点是异地性、享乐性和休闲性。如果一直在原城市工作和娱乐，不到异地去减减压，充充电，你也可以通过唱卡拉OK发泄；通过看电影、看书转移注意力。总之，你可挑你自己喜欢或适合的玩法，去为自己充电，为明天的工作打气。
“玩”可以说是人生的根本需要之一。人生目的是人生观中的一个基本问题，为了达到这样的目的，社会就要创造尽可能好的条件，如经济上的富裕和社会政治生活的宽松，同时每个人也要善于安排本人的生活，善于保护自己身体上和心理上的健康，这就是说，在人生的目的明确之后，还要努力使社会和个人拥有达到人生目的的基本手段。
这里所说的属于人生的根本需要的范围，同时应指出它只是“人生根本需要”之一，在“人生的根本需要”之中，还有之二、之三等别的东西。只是这个“之一”的地位是必须确定，必须给予高度重视的。
人生的目的，不是要过得幸福吗？这样的生活中就要有一部分时间去从轻松的、会给自己带来欢乐的活动，这种活动的效果，就成为人生的目的中不可缺少的部分。同时一个人还要用玩来调剂生活，消除疲劳，使人们能更加精力充沛地工作，为达到人生的目的而创造必要的条件。
我国有一段很长的时间，有些对众多人的生活能起相当大的影响的人却缺乏这种观点，片面强调艰苦奋斗。苦也许在历史上是正确，在广大劳动者的现实。但是苦既然不是人生的目的，片面地反对吃喝玩乐，不认为玩是人生的根本需要之一，这是一种错误的而且也会给建设带来不利影响的观点。
承认玩是人生的根本需要之一，是玩学的基本命题，也是主张“玩”的实践的理论基础。
白领男士要玩得有文化。我们提倡的是高尚的玩、有文化的玩。对文化内涵比较少的玩，和对玩者身心甚至对社会有害的“玩”加以区分，文化函数中的玩，只要是健康的玩，使玩的人很高兴，我们就不应该反对，我们在玩的过程中还可以提高我们的文化素质。
要有玩的文化。玩的文化要靠人们有意识、有目标地去发展，我们不妨运用马克思的一段话，他认为社会要培养“具有尽可能广泛需要的人，因为要多方面的享受，他就必须有享受的能力，因此他必须是具有高度文明的人”。
记住，你的工作是为了更好的玩，你的玩也是为了更好的工作，千万不要为了玩而误工。
用辩证的眼光看待下岗
中国正处于市场经济与计划经济转轨时期，随着经济的快速发展和产业结构及企业结构的调整，在人们毫无思想准备的情况下，失业下岗便成为一个严峻的社会问题摆在人们面前，数千万中国职工都受到猛烈的冲击。
下岗不一定就是坏事，用辩证的眼光看，下岗很可能成为你新生活的起点，在这里，关键是要转换观念，下岗后的着眼点应放在自救而不是他救上。
天津人崔木岗，失业后自谋职业，不断进取，先后四次创业，终于开办了一家美特装饰工程公司，生意做得有头有脸。他也因此成为天津市有名的就业明星。他当年35岁，原来天津市装饰总厂的团委书记。前些年，因企业不景气而失业下岗。那时，企业里人人都说他前程似锦，但当他接到下岗通知时，在别人眼里和自己心里，一切又顿时灰飞烟灭。心中滋味无以言喻。这面子往哪放？今后的路怎么走？多少个不眠之夜伴他失望、无奈而过。但他毕竟是做人工作，有着较好的悟性。他明白，这么多人失业下岗，这是社会现实，失落、等待、埋怨解决不了问题。与其死要面子活受罪，不如丢下传统观念，闯自己的路，到市场上去找自己的位置，于是，经朋友介绍，他东挪西借凑出了几千元钱，承包了天津东路九洲食品店，在求职路上艰难迈出了第一步。但他不满足现状，在积累了一些资金后，他退了店，买了汽车，干起了出租车。尽管干这行挣钱不少，日子无忧，但他还是不能安分。因为他觉得还没有找到适合自己的位置。于是，他又卖了车，用积累的资金开了一个建材装饰五金经营部，进而又开办了美特装饰工程有限公司，拥有固定员工60多人，又把自己推到一个更新的起跑线上。他说：“生活，应该永远去冲刺，遇到点挫折和不幸，不要气馁，塞翁失马，焉知非福！关键是人不能在精神上输了，要有面对现实的勇气和改变现状的毅力。”政府和社会如何解决下岗失业问题，创造就业机会，不是我们这本书所要讨论的问题，我们所试图解决的是下岗人员如何辩证地看待下岗，把下岗看作创业的好机遇，并付诸行动。因此，就个人自救行为而言，应从以下几个方面努力：
1．走出客观和自身投下的影子
失业下岗人员忽然遭此变故，收入锐减，要养家糊口，心中难免沮丧、焦虑。于是，有人怨天尤命、唉声叹气；有人坐等补助救济；有人上访闹事示威；但也有人自寻“饭碗”，反身自救。面临失业下岗，应持何种态度和作何种应付？我认为，首先应对失业下岗问题，要有个清醒的认识。失业下岗，作为市场经济条件下的一种社会现象，它的出现，是自然而正常的，同时，也是不以人们的意志为转移的。市场经济愈是发达，这种现象愈是明显。但随之而来的是，人们的择业观念也愈是活跃，就业天地亦愈广阔。因此，失业下岗人员要善于走出客观和自身投下的影子，跨过计划经济的“篱笆”，丢掉“等靠要”幻想，破除“一个岗位干一生”的思想，树立全新的择业观念，反身自救，接受市场的挑战，在尝试、碰撞中建立自己的事业，不断向“阳光地带”迁移。
2．失业不失意，危机也是转机
既然失业下岗在市场经济条件下无法避免，那么，与其坐以待毙，不如起而行之，进入市场，反身自救。寻找人生的转机，把下岗当作再次致富的好机遇。这是一条颠扑不破的真理；世界上没有什么“救世主”，命运永远不相信眼泪。解决失业的最好方祛，就是自己救自己。失业不失意，下岗不下志。在当今社会，失业下岗压力如此沉重的现实面前，自救是最好的选择。
3．充实自己，多学点谋生本领
有些事情，说出来你也许不信，但现实就是如此。有些赚钱、谋生门道，隐藏得既不深，也不远，而就在你的观念、思维、联想、理念及经历中。有时候，无须投多大的资本，一种观念及理念的建立，就能使你天地宽阔，境况大改。所谓“万贯家财系一念”的奥妙正在于此。关键问题是，你在失业下岗后，要有反身自救的观念和勇气，要有不断刷新自己、完善自己、充实自己、重新包装自己的意识，并在市场上给自己一次又一次碰撞、尝试的机会，只有这样，才能找到谋生、创业的最佳定位。中国有句老话：“年过半百莫忘学吹打”，说的就是要不断地转换观念，刷新自己。从失业下岗人员情况来看，大多是40岁上下的人，大半辈子都呆在同一个企业，做着同一件事，知识结构陈旧，谋生手段单一，社交圈子窄小，这是历史和环境所局限的。如今忽然间“铁饭碗”给砸了，要重新走向社会，走向市场，如不更新自己的知识结构和谋生手段，强化自己的社会意识，要在市场上找到一个自己满意的饭碗，那是非常艰难的。许多失业下岗人员，想重新择业，但在谋生手段上存在着严重的不适应，尽管劳务中介一家挨一家，“急聘”广告密密麻麻，各种急需填充的空缺应有尽有，但既要学历，又要专长，还限年龄，令许多失业下岗人员望而生畏，大叹而去。但任何埋怨、焦虑都无济于事。失业下岗人员所要做的是：及早“充电”，刷新自己，尽快掌握一门新知识、新技能、新门路，提高自己的谋生能力和本领，以迎接就业市场化的竞争和挑战。因此，哪怕是已生锈的钉子，只要一经擦亮，也是具有很强的穿透力。一个人生存的起落，职业的优势，事业的成败，不是常量，而是一个变数，每时每刻都在演绎、跳跃和跌涨。
4．用好用足自身的特殊资源
失业下岗人员在择业自救时，要用好用足自身的特殊资源，包括自身的缺陷。
有项专门调查，发现了一个有趣的现象：许多人不能成功，关键是不能认识自己，对其自身特点更是讳莫如深。这实际上是一个误区。人有许多资源，有时甚至“缺陷”也是一种资源。有时一个人什么长处都没有，看起来是个缺陷，但实际上也是一个“长处”：因为自己没有长处，就会穷则思变，想方设法用别人的长处，久而久之，就变成了自己的长处。所以长处是辩证的、动态的，通过后天努力可以弥补的。因此，失业下岗人员失去岗位后，不要惊慌，不要失意，不要泄气，要好好掂量自己，琢磨自己，认识自己，用好用足用活自身的特殊资源，包括缺陷在内，发挥自身各环节、各部位的优势，到市场上去寻找自己的饭碗，建立自己的事业，实现自己的价值。否则，很可能忙了大半辈子，还不能很好地认识自己，总是喜欢做些舍近求远的事情，结果与成功不是擦肩而过，就是背道而驰。
