阅读阶段是ＳＱ３Ｒ或其他所有方法的中间阶段。如果没有浏览和提问阶段的准备就去阅读，常常会得不到透彻的理解或者心不在焉、注意力分散，导致不必要的重读。如果没有复述和复习阶段，那么阅读过的大部分内容到了第二天就会遗忘。阅读阶段同其他阶段结合起来是可以重复进行的。为了达到理解的水平，经常有必要这样做。
（1） 进行必要的快速阅读训练（Ｈｉｇｈ Ｓｐｅｅｄ Ｄｒｉｌｌ）。
3分钟~5分钟的快速阅读训练将提高阅读理解率及鼓励运用右脑。在练习中学习者将无意识地吸收大量的内容以至在实际阅读中理解更迅速。
（2） 再回过头来开始阅读一章或一节，利用直观信息，用学习者感到轻松而又稍快的速度来理解内容。
（3） 在阅读中要设法回答那些在浏览和提问阶段提出的最重要的问题。
* 想方设法寻找能帮助回答主要问题的关键段落。
* 注意细节是如何同要点发生联系的，是通过推理、举例还是通过再细分成更小的部分。
* 注意那些表示转折的关键词，如“另一方面”、“第二点是”、“另一个理由”等等。
* 尤其要注意斜体字、黑体字及短语。
（4） 在第一次阅读时，不要停下来重读那些难懂的段落或仔细琢磨那些不认识的字，或者再回过头去找那些遗漏的细节。要直接读下去，相当快地读，直到结束为止。
（5） 读完了第一遍后，就随即进入复述阶段。通过复述能告诉自己这一部分是不是需要全部重新阅读一遍。如果需要重新阅读，那就需要寻找另外的时间（第二次时间）。
注意：
（1） 在时间限定的情况下，较快地把内容读两三遍，总是比慢吞吞地读一遍更有效。在重复阅读时，学习者会强化第一次阅读中注意（ｇｒａｓｐ）到的东西，并且可以将细节纳入已经得到的整体框架中，因而理解和记忆的效果都更好。
（2） 跳过特别难懂的地方或死盯着它非弄懂不可，前者效果更好。这是因为：
* 继续读下去能够降低紧张感，焦急忧虑只能使事情更糟。
* 大脑有机会无意识地思考这些疑难之处。正像有时候我们在考试时也会有这种情况，有些问题想不出或回答不上来，事后发现完全是懂的。
* 当学习者再回过头时，会有另外一些信息帮助自己理解这个难点。大脑有一种自动化的机制来填补空隙，这种上下文背景对阅读通常是有帮助的。
（3） 当学习者碰到某些细节或段落里的主要概念，有助于解答自己所提出的问题，可以画重点、做眉批、或用荧光笔做记号以加强印象。
以下是画重点的原则：
* 读完一个段落后再画重点。假如边读边画重点，会发现有些重点其实并不重要。
* 不要画太多重点。在书上画太多重点，反而看不出重点所在。原则上每页所画的重点不能超过该页信息的２０％。
* 画重点有助于做读书笔记。
* 用双线、曲线或黄色荧光笔把最主要的概念画出来，每段只画一个最主要的概念，并且只在其关键点画线即可。假如主要概念分散在数段，可用１、２、３等数字加以标示，以利记忆。
* 用单线画重要细节。通常每段不要画两个以上的重要细节，而且只在其关键点画线即可。
* 对于最重要的概念可在书中空白处用“※”加以标示，以利于复习。
* 重要的学术名词的定义可用圆圈注记。
* 重要的细节如举例、因果、步骤、特征等可在书中边缘处用“例”“因”“果”“步骤”“特征”等字词加以注记，以利查考。
复述材料，检验阅读的效果
第四步，Ｒｅｃｉｔｅ，叙述、详述。在这一步，可以给自己或者学习伙伴重述或者解释一下所阅读的材料，也可以回答自己早些时候提出的各类问题，最好是大声地说出。这个过程能够帮助学习者明确自己对所阅读材料的理解和掌握程度，心理学家的建议是和同伴交流材料，或是自己大声地复述出来。
这一阶段在其他学习方法中称为背诵（记录、总结或测验）。它们都同复述有关——从头至尾温习一遍刚刚读过或学到过的东西，通过口头复述、以某种方式记笔记或通过回答问题来作小结。
没有复述这一阶段，在一两天时间内，学习者会忘记读过的８０％的内容。只有借助立即复述，才可能记住８０％或更多。
（1）合拢书本（或放在一边）。在某些学科，尤其是理科，当你要证明自己理解和记住了什么，在学习中，可能会有一半的时间要合拢书本。
（2）努力回答最主要的问题，并在回答时试图运用自己的语言举例说明。在检验复述情况时，提出一种模型是一个好方法。随着理解和复述量的增多，模型可以逐渐复杂。
（3）尽量运用图表、曲线或框图等直观表现手法。如果这些直观形式本身十分重要，最好能凭记忆加以描绘。
（4）对学习者要记住的要点抓住更多的细节（人的潜意识将发现更多的细节）。
（5）顺手记下自己仍然要作出回答的问题或没有完全理解的名词术语。
（6）再次翻开书本，再次浏览这一节或这一章以检查自己的答案及直观表现形式的理解程度和精确性，进一步补充需要作出回答的那张问题表。
（7）如果有必要可再次进行提问、阅读和复述两个阶段，具体集中在：
* 扫清难点。
* 完善理解。
（8）复述整章的要点和主要的细节，具体可以采用两页纸：
* 一页纸把整章内容分解成关键词模型，每一个关键词应该能够使我们回想起与之相联系的要点及观点。
* 另一页纸收集一些不容易放在模型之中的具体材料，例如公式、定义、统计数据、图表和问题等。学习者可以用数字或符号将这些材料与模型联系起来。
（9）寻找机会复述或运用已经学到的东西。每一次复述不仅帮助学习者记忆新的信息，也强化了已经掌握的东西。
适时温习材料，达到长期记忆
第五步，Ｒｅｖｉｅｗ，温习（应该也伴随有评论的意思）是记住自己所学习材料的必要条件。前面几个步骤的重新回顾和反思，能够让自己注意到资料的不同部分是如何整合在一起的，同时也有助于发展学习者对学习内容的全景式的认知。
有规律的复习会巩固记忆的东西。这就是说，它把最初短时记忆的信息转化为长久储存的信息。更进一步说，它保证了存储的信息在必要时很容易得到恢复。
如果学习者已经运用了ＳＱ３Ｒ方法，每次复习都应该只花费几分钟，这是因为必须反复复习自己所学到的东西，而不是学习第一次没有掌握的东西或者把已经遗忘的东西再学一遍。
（1）第一次复习应该在学习后立即就进行。它通常应该只花２分钟～５分钟，因为这时候大脑中的印象还十分新鲜，通过复习能够使信息在溜掉之前就被抓住。换句话说，即时复习能预防遗忘。
* 在完成复述阶段之后休息５分钟～１０分钟，伸伸肩膀，站起来走走，揉揉眼睛等等。在你休息时，大脑将对已经学到的东西产生更强的内部联系。
* 当休息完之后开始复习时，应考虑使用以下哪一种复习方法更为适当。
* 学习者可以运用已经准备好的关键词模型。首先，不要看这个模型，看看自己是否能同时复述出要点，然后检查一下。接下来再回过头来检查一下要点，看看是否能同时复述更详细的要点，并再检查一下。如果某个关键词不能引出所需要的信息，那就表明自己需要寻找更适当的关键词来替代。
* 如果学习者现在是对已经读过的整章内容进行重新复习，需要准备一个能对整章内容作出概括的关键词模型，当自己能够复述每一个要点和次要点时，大脑便会重新搜索与关键词模型相联系的细节。
* 如果学习者已经从一本书或教师讲课中做过笔记，可以将笔记大致浏览一下，看看这些笔记的内容与关键词模型怎样吻合。可以运用画线、数字和符号等将笔记内容与关键词模型联系起来。
（2）第二次复习应该在第二天就进行，以便在信息渐渐遗忘之前再次强化记忆。这次复习也应该只花２分钟～５分钟。第一次复习和第二次复习合起来，一共花４分钟～１０分钟，但能够节省将来考试前复习的几个小时时间。
（3）第三次复习应该在一周之后进行。第四次应该在一个月之后。这样不仅增强了记忆，而且也能够提供自己有关这门课程进步的情况。
（4）显然，在考试前需要最后一次复习。以前几次复习越是有效，考试前复习所花的时间就越少，同时也能够增加更多的知识。
其实上面这些步骤，在学习的时候，可能通过不同的方式，老师都有提到过，我们可能不自觉地也用过。不过没有把它们系统的联系起来分成递进的几步。最关键的，没有相对应地作些这方面的训练，所以效果上不甚理想，只能靠自己的自觉和学习积极性来获得。如果我们能够贯彻这一方法，持之以恒，就能够收到良好的效果。
最后，还必须说明，任何学习方法都不是万能的，更不是固定不变的教条。检验学习方法的唯一标准是看其对自己提高学习成绩是否有效。所以，在选择和运用学习方法时，除了注意吸收他人经验，学习那些被公认的优秀方法外，还必须强调在学习实践中，根据个人的具体情况对它们进行改造与创新。
(第17章 五步读书法
著名数学家华罗庚主张：读书的第一步是“由薄到厚”。就是说，读书要扎扎实实，每个概念定理，都要追根求源，彻底清楚，这样一来，本来一本较薄的书由于增加了不少内容，就变得“较厚”了，这是“由薄到厚”。这一步以后还有更为重要的一步，即在第一步的基础上能够分析归纳，抓住本质，把握整体。做到融会贯通。经过这样认真分析，就会感到真正应该记住的东西并不多，这就是“由厚到薄”这样一个过程，才能真正提高效率。
对于以求知为目的的读书者来说，学过的东西最好能尽快掌握。为此数学家华罗庚创造了"由厚到薄"读书法。怎样才能做到“由厚到薄”呢？这里结合前人的读书经验，介绍一套实现“由厚到薄”的读书程序，叫做由厚到薄五步读书法。
第一步：确定该读的内容
古人讲"读万卷书，走万里路"。“万卷虽多当俱眼”。唐代大诗人杜甫有诗云："读书破万卷，下笔如有神"。万卷书是多少呢?一部《论语》才1.37万字，一部《孟子》才3.54万字，都没有一张报纸的字多。这是古代的书，读上卷，也不过相当于看几千张报纸，不超过1亿字，量虽不小，但可以办到。
人类发展到今天，情况就不同了。书籍可谓浩瀚无际，即使是某一学科的书籍，一生也难以读完。我们面对知海书林，最重要的是选择，宜背诵的则背诵，宜精读的则精读，宜粗读的则粗读，不宜读的则不读。
清末张之洞写了一本叫《书目问答》的书，是专为他的学生写的，目的之一是告诉他的学生，选择好书读，不好的书不读，也就是读书要有选择。所谓选择，首先要看一下所读之书的目录或者内容提要，然后根据需要确定哪些内容该读，哪些内容不该读。如果全书没有该读的内容，那么这本书也就不要读了。如果是教科书及其参考书，则以老师指导的为主；如果是课外读物，则以行家推荐的名著名篇为主。
读书可以消遣，可以增长才干，可以励志，对于中小学生而言，以励志为目的去选读课外书是最值得提倡的。有的学生，对读书产生兴趣以后，一见书犹如牛见了青草，不分好歹，大吃大嚼。这种做法很不可取。世上的书那么多，那么杂，不加选择一辈子也读不出个名堂来！不仅如此，有些书对青少年还有毒副作用，如果不加选择地去读，很可能被其诱离正确轨道。若是根据实际需要来加以选择，便实现了广义的“由厚到薄”。果戈理《死魂灵》中的彼得尔希加，不管什么书都拼命地读，乱读一气。结果辛辛苦苦读了一辈子书，一无所得。别林斯基指出：“阅读一本不适合自己阅读的书，比不阅读还要坏。我们必须学会这样一种本领，选择最有价值、最适合自己需要的读物。”
第二步：明确重点
对于所学习的一切重点内容及一切应该内储的知识，可用钢笔在底部打上波浪线，或者做出其他标记，还可以书写体会，加眉批。下一步复习时就看这些内容，其他内容可以不看了。对于重点内容中的重点句子以及重点句中的重点词汇都要作出标记，而把那些多余的语言和词汇过滤出去。这就是爱因斯坦所说的"在所阅读的书本中找出可以把自己引到深处的东西，把其他一切使头脑负担过重和会将自己诱离要点的东西统统抛弃。对于你所确认的重点内容，可以边读边记笔记，然后，回过头来去整理笔记，使之网络化或条理化，最后，该内储的则抓紧记忆，该外储的则及时归类予以外储。
第三步：反复理解、领会、记忆应该内储的内容
刚开始学习时，有一两处不明白、记不住也不要紧，继续往下看，当前后内容贯通以后，自然就大彻大悟了。
对于数理化等理科知识，要在掌握了基本概念、基本理论、基本方法的基础上多做练习题，以加深理解、记忆和提高应变能力。
第四步：归纳概括
每一章乃至全书学完以后，对应该掌握的内容进行归纳、概括。整理出来的内容可写在几张纸上，或者抄录在文摘卡上，或者加注眉批，实现“厚本变薄本儿，薄本变张纸儿”的飞跃。同时在此基础上，针对所有应知应会的内容提出若干问题，由自己一一回答。日后复习时方便、省时。
对于应该外储的散见于书中的知识，抄录卡片，归口存档。
第五步：每隔一段时间复习一次
这是专指内储知识而言的。复习是为了弹掉覆在记忆之上的灰尘，应该适时进行，否则灰尘太多太厚，清除就费时了。
对于文科知识，复习时可以回答第四步所提出的问题为主；对于理科知识，可以解应用题为主。
(第18章 不动笔墨不读书
世人之所以知道达·芬奇，是因为他画出流传千古的“梦娜丽莎的微笑”。不过，达·芬奇不只是一位杰出的艺术家而已，他的兴趣相当广泛，举凡解剖学、物理学、植物学、地质学、哲学、文学等，他均有涉猎。
他的思考广博精深，而且习惯随手记下心灵上的吉光片羽。在他67年的生命里，竟写下多达13000多页的笔记；现存7000多页中的18页，在1994年11月，已由美国首富比尔·盖茨以308O万美元的高价买下收藏。
达·芬奇之所以能集艺术家、发明家、科学家、哲学家等身份于一身，就是源于他一点一滴地累积自己的思考。“千里之行。始于足下”，现在就向大师学习，随肘记下你的心灵点滴吧！
抄录读书法
明代有一位文学家宋濂，青年时期就非常酷爱读书。可是，由于家里贫穷，他常常到有书的人家借书读，有时还要把它抄下来，再按约定的时间送回去。
有一年冬天，刺骨的寒风夹着鹅毛般的雪片纷纷扬扬地下着。宁濂照常坐在书桌前抄书，这部书按约定今天该送还回去。他暗暗下了决心，“天冷也得抄完”。手冻僵了，就送到嘴上呵热气暖一暖；砚台里的墨结冰了，就用笔轻轻挑开……功夫不负有心人，就这样一字一字、一页一页地抄，直到快点灯的时候，才把书抄好。抄完以后，他又赶紧把书包好，顶风冒雪，如期还给别人。
寒来暑往，宋濂抄了很多书，也读了很多书，后来成为明代有名的文学家。
