格林尼亚含羞地离开了家庭，只身来到里昂，在那里隐姓埋名，开始走上求学之路。他进入里昂大学做了插班生，并且不再参加任何社交活动，整天在图书馆和实验室里苦读。他的钻研引起有机化学权威菲得普·巴尔教授的注意，开始给他指点。在名师的指引和自己不懈的努力下，终于发明了“格式试剂”，并且发表了200多篇学术论文，被瑞典皇家科学院授予1912年度诺贝尔奖。
是打击唤醒了维克多·格林尼亚的自卑心理。而这种自卑心理驱使他改变自己，抛弃过去的自我，开始一个新的自我，最终战胜自卑，从一种沉迷的人生走向一种成功的人生。
承认自卑的感觉，决不让这种感觉成为控制自己的事实。与其为自卑而悲观丧气，庸碌一生，不如将自卑踩在脚底，将弱点转化为奋斗的力量，扼住命运的咽喉，拼搏一生，争取成功。
5．让自信拯救自己
成功学之父拿破仑·希尔说过：“很多人一生都有自卑情绪，就是因为某些善意但无知的人用‘意见’和讽刺毁了他们的自信心。”自卑犹如我们的影子，无时不在。最重要的是，这种不健康的心理会对我们的自身发展带来极其不利的影响。因此，如果让这种情绪在你的心里扎了根，就会牢牢禁锢住你的心灵，使你不得解脱。你刚想去做一件事，耳边就会有一个声音说“万一不成功怎么办，到时一定会受到众人的耻笑，让自己很没面子。”“那项工作太难了，我做不来的。”于是，就在这一连串的质疑下，你刚鼓起的勇气和信心也慢慢消失不见了。因此，自卑的人总会显得畏首畏尾。他们不喜欢在众人面前出现，更不喜欢表现自己，也因此而丧失了好多机会。如果你想成功，就一定要克服这种心理。
罗慕洛身材矮小，以致于每次演说时都不得不在脚下垫只箱子。但就是这个小个子男人后来却成为联合国的发起人之一。当初，罗慕洛也因自己的身材而深感自卑。一次在法国考察时他很偶然地注意到拿破仑的蜡像，结果发现自己比拿破仑还高。这使他受到了很大的震撼：拿破仑虽然身材矮小，但是却可以指挥千军万马横扫欧洲，能面对众人侃侃而谈。自己的个子比拿破仑还高，为什么还要如此自卑呢？从那以后，他便扔掉了脚下的箱子，自信而又充满激情地出现在每个演讲现场。结果，他很快就成为一个杰出的演说家。在联合国成立大会上演讲时，由于讲台是按照西方人的平均身高设计的，以至于他上台时只露出了两只眼睛。但是他却自信地说：“因为我其貌不扬，别人认为我没有水平。而我讲出稍有水平的话，别人就会大感意外，对我刮目相看。”
罗慕洛的故事，给了我们很大的启示：那就是只要你有自信，你就一定可以做得很好。尤其在职场中，如果你希望自己可以得到成功，希望自己可以得到别人的重视，就一定要克服自卑，学会向别人展示自己。当你勇敢地站出来时，你也可以将能力发挥到极致。
自卑是我们内心的一种情绪，没有人可以完全将其消除，但是不同的人对其调节能力却不同。但是无论如何，不能让其成为统治我们的一种情绪，那样你将会一事无成。要想不使自己被这种情绪吞噬，首先要做的就是正确认识自己。“自知者明。”一个人只有学会正确认识自己，内心才会有无限智慧。要知道，每个人身上都有缺点，所以不必总是对其斤斤计较。当然，这并非唆使我们无视错误和缺点，那样将会使我们陷入另一个极端——妄自尊大——中去。只有学会正确地看待自己，正确地对待自己的缺点，我们才会变得更加成熟。
“伟大的人之所以伟大，是因为我们跪着。”只有从自卑的樊篱中挣脱出来，我们才会变得自信，变得更加优秀。
6．遭人批评又何妨
乔治?罗纳是个律师，他在维也纳工作了很多年。但是在第二次世界大战期间，他逃到瑞典。当时迫于生计，他很需要找到一份工作。罗纳会写一手漂亮的文章，所以他相信自己能找到一份很好的工作，这份工作就是做一名出色的秘书，但绝大多数的公司都回绝了他。说因为现在正在打杖，他们不需要用这种工作人员，不过他们会把他的名字存在档案里，当某天需要的时候再找他。
然而，其中有一个公司的回绝让罗纳很生气。他们对罗纳说：“你对我们所做生意的了解完全错误了。你既错又笨，我们不需要任何替我写信的秘书。即使我们需要，也不会请你，因为你甚至连瑞典文也写不好，你的求职信里大部分都是错字。”
罗纳看完后非常生气。一时冲动的他就找来纸和笔要给那个人写信，来回击他。但他刚写了开头，便冷静了下来。他对自己说：“等一等。我怎么知道这个人说的是不是对的？我修过瑞典文，可是并不是我的母语，也许我确实犯了很多我并不知道的错误。如果是这样的话，那么我想得到一份工作，就必须再努力学习了。这个人可能帮了我一个大忙，虽然他本意并非如此。他用这样难听的话来表达他的意见，并不表示我就不亏欠他，所以我应该感谢他的提醒。”罗纳没有生气，反而写信感谢这位回绝他的人。
后来，令人出乎意料的是，那个回绝他的人对罗纳说：“你能这样，让我感到很高兴，我希望你能加入我们，和我们一起努力奋斗。因为你能坚强地承受别人的批评和指责，这说明你很自信。这种心态正是一名秘书所具备的良好素质。”
上面的故事让我们得出这样的一个启示：当遭遇别人的批评和指责时，不要一味反感，而要认真思考别人批评自己的理由是否成立。如果不成立，我们可以反唇相讥；而如果成立，那么我们就没有理由不接受。而且最好在接受的时候，还要表现出自己的大度来，不要试图去回击批评我们的人，因为如果我们那样做的话，我们不仅伤害了别人，还深深地伤害了自己。要培养平安和快乐的心境，以感激的态度对待指责你的人，你也许能从中得到许多意料之外的好处。
你是否有这样的亲身体会：很多次我们都知道这句话是对的，可是每当有人开始批评我们的时候，只要我们稍不注意，就会马上很本能地开始为自己辩护——甚至可能还根本不知道批评者会说些什么。每次我们这样做的时候，就觉得非常懊恼。我们每个人都不喜欢接受批评，而希望听到别人的赞美，也不管这些批评或这些赞美是不是公正。我们不是一种讲逻辑的生物，而是一种感情动物。我们的逻辑就象一只小小的独木舟，在又深又黑、风浪又大的情感海洋里漂荡。
那么，我们该如何对待别人不公正的批评呢？卡耐基告诉我们一个办法：当你因为觉得自己受到不公正的批评而生气的时候，先停下来说“等一等……我离所谓完美的程序还差得远呢？如果爱因斯坦承认百分之九十九的时候他都是错的，也许我至少有百分之八十的时候是错的。也许我该受到这样的批评，如果确实是这样的话，我倒应该表示感谢，并想办法由这里得到益处。
无论我们怎么优秀，我们怎么做，都会有人批评。遭人批评又何妨？别太在意别人的批评，更别由于别人的批评而影响自己的心情。能承受别人批评的人是自信心极强的人。我们只有忍受别人的指责，忍受别人对我们的辱骂和敌视，不因为外在的毁誉顺逆而影响自己的心情，才能让自己坦然地接受事实，才能更加清楚地认识自己，才能使自己得到更大的提高。
7．嫉妒是心灵的枷锁
嫉妒就像一道枷锁，会将一个人牢牢拴住，让人不但得不到任何好处，反而让自己跌进痛苦的世界中走不出来。嫉妒，其实是一些人心态不平衡的表现。有嫉妒之心者，也往往自高自大，从而看不起别人，置别人的成绩于不顾，贬他人的才干如草芥。而当别人取得一些成绩时，他的心理便会失去平衡，总会千方百计地对那些优于自己者制造出种种麻烦和障碍：或打小报告，无中生有，唯恐天下不乱；或作扩音器，把一件小小的事情闹得满城风雨。嫉妒心重的人往往会失去朋友，还会引起人际关系紧张。嫉妒，对人的事业发展和生活安定有百害而无一利。
嫉妒者还终日郁郁寡欢，唉声叹气，罹患疾病的可能性也远远高于其他人。心理学家的观察研究证明，嫉妒心强烈的人易患心脏病，而且死亡率也高；而嫉妒心较少的人群，心脏病的发病率和死亡率均明显低于其他人，只有前者的1/3~1/2。此外，如头痛、胃痛、高血压等，均容易发生于嫉妒心强的人，并且药物的治疗效果也较差。
其实，芸芸众生，大千世界，由于各人的机遇与境遇不同，人难免分出个三六九等，或飞黄腾达、意气风发，或穷困潦倒、默默无闻。对于他人的成功，可以羡慕，但不要嫉妒。羡慕，就是积蓄你自己大量的精力、时间、智慧去产生应该属于你范围内的积极嫉妒心理，这会让一个人充满了向上的动力，从而促成自己的成功；不嫉妒，就是要洒脱和不甘于落后，给予他人真挚的祝福，对自己充满必胜的信心，这才是强者的风度。
伯特兰·罗素是20世纪声誉卓著，影响深远的思想家之一，是1950年诺贝尔文学奖获得者。他在其《快乐哲学》一书中谈到嫉妒时说：“嫉妒尽管是一种罪恶，他的作用尽管可怕，但并非完全是一个恶魔。它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现，人们在黑夜里盲目地摸索，也许走向一个更好的归宿，也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望，寻找康庄大道，文明人必须像他已经扩展了他的大脑一样，扩展他的心胸。他必须学会超越自我，在超越自我的过程中，学得像宇宙万物那样逍遥自在。”
同时，当被他人嫉妒时，也要保持一种平静的心情，不动声色地继续与其交往。乐观的人在受到他人嫉妒，往往心里比较高兴，因为别人的嫉妒证明了自己是超过他人的，没有人去嫉妒一个无能之辈，所以他们对嫉妒者笑脸相待；而悲观者在受到他人嫉妒时，不是忍气吞声和收敛自己的努力，就是争辩赌气，结果正中嫉妒者的下怀。所以对于嫉妒的正确的态度应该是不亢不卑、坦坦荡荡。
嫉妒心理是一种破坏性因素，它对生活、人生、工作、事业都会产生消极的影响。正如德谟克利特所说：“嫉妒的人常自寻烦恼，这是他自己的敌人。”因此，每个人如果想要成就大事或幸福生活，都必须摒弃嫉妒这一不良心态。
嫉妒心理的克服要掌握一定的方法。当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，要能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。一个有道德的人，一个思想纯正的人，一个能积极进取的人，当他发现有人比自己做得好，比自己有能力时，从不去考虑别人是否超过了自己，或对别人心生不满，而是从别人的成绩中找出自己的差距所在，从而振作精神，向人家学习。这样，便有可能在一种积极进取的心理状态下，迸发出创造性，赶上或超过曾经比自己强的人，就即是古人说的“见贤思齐”。这样的态度才是一个人立于不败之地的正确心态。当认清了自己后，再评价别人，自然也就能够有所觉悟了。
8．客观地看待不足
现实中有这样一种人：当他有一点缺陷的时候，就会觉得自己是一无是处。殊不知俗话说得好： “金无足赤，人无完人”， 人生的不足是每个人都具有的，无需为自己的缺陷而长吁短叹。有缺陷和不足并不可怕，可怕的是不能正视自己的不足，不能克服自己的不足。勇敢地面对自己的弱点，人们则只会看到培养起的人生光华，而忽视了自己曾经的缺陷和不足，最为重要的是扶正了自己那不平扭曲的心理，走向人生的光华。
有一位即将毕业的大学生，自从没有考上研究生之后，所有的苦恼都向他袭来：不知道自己未来的发展；他的女朋友将去一个人才云集的大公司，很可能会移情别恋……无论做什么他都提不起兴趣，别的同学都主动去联系工作单位，而他成天借酒消愁，天天呆在宿舍里，无动于衷。他还经常和同学争吵，陷入了一种无所事事的状态之中。最后，他的同学几乎都找到了自己的工作归属，而他却还不知毕业后何去何从，整个人到了即将崩溃的边缘。
于是，他去找心理医生。心理医生说：“无病呻吟！你曾看过章鱼吧？有一只章鱼，在大海中，本来可以自由自在地游动，寻找食物，欣赏海底世界的景致，享受生命的丰富情趣。但它却找了个珊瑚礁，然后动弹不得，焦躁不安，呐喊着说自己陷入绝境，你觉得如何？”心理医生用故事的方式引导他思考。
心理医生提醒他：“当你陷入烦恼的反应时，记住你就好比那只章鱼，要松开你的手，让它们自由游动。系住章鱼的正是自己的手臂。”
就像本例一样，人心很容易被种种烦恼所捆绑。但都是自己把自己关进去的，不能正视自己，导致自投罗网的结果。就像章鱼，作茧自缚，而从不想着走出来，最后让无谓的烦恼毁了自己。
其实，困扰人们的不是事物的本身，而是他们不能认识到自身的不足。对于自身的弱点不能正确地面对，无限地放大了自己的缺陷，一旦遇到自己的薄弱方面的事物，往往不战而逃，这才是失败的根本。所以，生活中的我们要正视自己的不足，其实它并没有想像得那么可怕，不必焦虑和烦恼，敢于正确认识和面对才是明智的选择。
作为一个社会中的人，一定要遵守社会的规则，尊从社会的各项游戏规则，要从整体中客观评价自我。对于自己的不足，既不要人为地放大，也不要人为的缩小，要正视它，并想出一个切实可行的目标去突破解决。否则，只会打破自身的内心不平衡，要么感觉自己太没有用，要么感觉到自己太冤枉，成功无路……久而久之，失衡的心理会扭曲，无穷无尽的烦恼和忧虑就会缠上你。
很多人对自己的能力和水平认识往往会过高地估计自己，而且自己的期望值过高。而他们自身的人格弱点，像名利思想，追求完美，患得患失，意志力薄弱，以及思考问题的角度和方式都很容易导致心理沮丧和对生活的挫折感。如果是这样，作为普通的我们何不全面地审视一下自己，以一颗淡泊的平常心来对待一切事物。对什么事情都拿得起、放得下、想得开，不做自己期望值太高的事情，扬长避短，建立一个适合自身发展的可行目标，用汗水去努力实现它，以体会到成功的快乐，岂不更好？
对于自己的不足和弱点，我们何不真实地面对它，用积极的态度去对待，用真实的种子播入心中，用生命的沃土去培育，用我们的热血去浇灌，用心灵的智慧去呵护。如果它在闹市，就让它成为一盏明灯；如果它在原野，就让它成为一棵茁壮成长的禾苗；如果它在高山，就让它成为一颗珍贵的雪莲。
