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第1章 孕前准备:为生一个高智商宝宝打好基础(1)

1.孩子是怎么来的

孩子是父亲的精子与母亲的卵子的结晶。

精子是男性的生殖细胞,它最初由男性生殖腺——睾丸产生。经过一系列的繁殖、生长、分化和成熟等过程,最后形成有特异形态和功能的单细胞。

精子很小,全长仅0.5毫米左右。精子形似蝌蚪,头部扁圆,里面有细胞核,核内有23条染色体。精子的尾巴较长,以摆动来推动精子前进。头尾之间的中段,是供应精子营养的部分。

精子形成以后,要在附睾内贮存一段时间才能成熟。附睾具有贮存精子和吸收衰亡精子的作用。射精时,成熟的精子先到达输精管,再进入射精管与精囊液会合,最后进到尿道与前列腺液会合,然后与精液一起排至体外。

卵子是女性的生殖细胞,由女性生殖腺卵巢产生。成熟女性每个月都会排卵。

当夫妻双方性交时,男子射出精液。大部分精液射到阴道上端和子宫颈口,几分钟后进入子宫颈管,这些精子在与卵子相遇的运动过程当中,大部分“夭折”了,只很少一部分可以到达子宫腔,而这些精子中又有一批被淘汰,仅有数千个精子能到达输卵管。

精子经过子宫到达输卵管,输卵管内的上皮细胞含有纤毛,纤毛不停地摆动,会阻止精子的前进,而精子却具有“逆行运动”的奇特功能,会逆行而上,一般到达输卵管的壶腹部与卵子相遇,精子与卵子才得以结合。

精子到达输卵管后,不断向卵子靠近,许多精子把一个卵子包围起来。卵细胞外面有一层由蛋白质构成的透明带,它的外面还有放射状排列的冠状细胞。精子的顶部会释放两种酶,即神经胺酶和透明质酸酶,它们能消化卵子外围的透明带,冲破围绕卵子的细胞并溶解这些细胞间的酸质。最后精子进入卵子与卵细胞结合,这个全过程就叫做受精,受了精的卵子称为受精卵。

受精卵开始进行细胞分裂,并由输卵管向子宫腔移动,受精后大约四五天就到达子宫腔。受精卵到达子宫腔后,能分泌一种分解蛋白质的酶,侵蚀子宫内膜并埋在其中,子宫内膜缺口迅速被修复,这个过程称为受精卵的植入或着床。受精卵埋在子宫内膜里,得到它生长发育所需要的营养,不断地生长、发育,形成胎儿。

2.影响孩子智力的因素有哪些

智力的构成是一个相当复杂的问题,它的产生、发展、扩充、完善都离不开大脑这个物质基础,而大脑的生长发育又是受着先天遗传因素和后天教育因素的双重影响的。生一个聪明伶俐的孩子,首先要保证他的大脑是完好、无疾患、无缺损的,这才能使孩子在后天教育因素的作用下,获得较高的智力。

3.孕前应做哪些准备

(1)调节心理平衡

为了优生,夫妻应主动调节相互之间的心理平衡,当一方心理状态不稳定时,另一方应主动引导对方摆脱困境。

(2)保持良好的心境

心境是使人的其它一切体验和生活都染上情绪色彩的一种持续时间很长的状态。它有稳定的和暂时的两种表现形式。它的形成,同社会、家庭、生活、工作和健康等因素有关,保持良好的心境是生一个高智商宝宝的关键。

(3)注意身体的调养

孕前就要调养双方的身体,不要等到已经怀孕了才讲究调养,这样就显得太迟了。

(4)消除各种不良因素的影响

孕前应特别注意,夫妇双方应有一段时间不饮酒。经过X线照射的妇女,特别是下腹部经过X线照射,应在4周后再怀孕,以免造成胎儿畸形;长期口服避孕药的妇女,应在停药半年以上方可受孕;如果曾经有过流产或早产,应在半年或1年后再怀孕。吸烟的夫妇,应在孕前半年戒烟,并且在孕期内不能吸烟。

4.什么阶段为生育的最佳年龄

按照我国婚姻法的规定:男子不得早于22周岁、女子不得早于20周岁结婚。这是符合青年男女的心理和生理发育特点,适合我国国情的。但是,法定的结婚年龄并不是达到这个年龄就一定要结婚,适当地推迟一点结婚和生育年龄是于国于家于己都有利的事情。

一般来讲,进入成熟阶段后结婚生育比较适合。普查资料表明:20岁以前结婚生育者比20~25岁时结婚生育者得子宫癌的人数高3倍,比26岁后结婚生育者高7倍。这是因为23岁前,女青年正处在身体各器官急速发育时期,生殖系统还不完全成熟,过早结婚生育,容易给生殖器官留下致病的隐患。使人刚到中年时,就会出现未老先衰、腰腿疼痛等症状,此时已后悔莫及。

青年夫妇婚后二三年再生育,对国家来说,有利于控制人口的增长;对个人和家庭来说,婚后有个缓冲的时间,经济和精力上不致于过分紧张,有利于夫妇的健康、学习、工作和生活;从身体状况来看,24~27岁正是生育的最佳时期,妊娠和分娩时一般都比较顺利,难产的发生率很低,产后身体恢复较快。

晚婚晚育也要注意年龄合适,最好不要超过35周岁再生育。因为过晚怀孕,卵子容易老化,胎儿也容易受致畸因素的影响,先天畸型胎儿出生率较高。据统计,在25~29岁的产妇中,先天愚型儿的发病率仅为1:1500;在30~34岁的产妇中为1:900;35~39岁的产妇中为1:300:45岁以上时竟达到1:40。但经常运动的妇女和不运动的妇女情况就不大一样,女运动员一般生育年龄都较晚,但很少有先天愚型儿出生。据研究这是因为运动使血管中胆固醇含量较少,使卵子不易老化。

所以如果由于某种原因(如结婚晚、疾病以及其他特殊原因),年龄较大时才怀孕,也不必过分紧张,但要做好产前诊断,以便发现可能出现的胎儿畸形,及时处理。

5.如何选择怀孕的最佳季节和月份

胚胎的发育有三个关键时期:大脑生成期(怀孕的第三个月);脑细胞分裂期(怀孕的第六个月到生产);神经及生物电系统的发育协调期(怀孕的第七、八、九三个月)。所以在胚胎发育中的第三月、第六月直到婴儿出生的这两段时间内,如果气候宜人、各种营养充足,则可能生出聪明漂亮的孩了。有人还研究指出,在北京地区,怀孕宜在一月、二月、七月、八月为好,这样胚胎发育的两段关键时间,正好在春、秋和初冬。

有人查阅了《大英百科全书》上的10832名知名人士,他们之中的大多数是在4月份受孕而在冬天出生的。在我国也有人注意冬天出生的孩子智力水平普遍高于其他季节出生的孩子,另一些人则认为婴儿出生时间春天为最佳。“冬天说”认为冬天出生的孩子在半年免疫期内可以抗拒春流感及其他疾病的传染,而到夏天时,孩子已具有一定的生活能力,可以抵挡夏天的炎热和其他疾病。“春天说”则认为春天出生的孩子到了夏季尚有从母体带来的免疫能力,可以拒挡夏天高湿引起的不适,而且从春夏到秋天这样的自然变化顺序对孩子适应从母体到大自然的变化有一定帮助。当然,这并不是说夏秋两季出生的孩子都是白痴,只是从优生学的角度来看孩子出生的月份可以做些适当调整。

结合我国的自然情况,从怀孕过程来分析,一般认为怀孕的最佳月份是4~7月。因为受孕后第三个月正是胎儿的大脑皮层开始形成,而大脑皮层纹沟的多少与深浅,是孩子智力高低的物质基础。在这几个月怀胎,3个月后一般已避开了高温季节,孕妇的食欲增加,瓜果、蔬菜供应充足,特别是食用西瓜对大脑皮层形成十分有利。在这种情况下,便于孕妇充分吸取维生素和矿物质,对胎儿摄取某些微量元素也有很大好处,有益于胎儿的健康成长和大脑发育,但孕妇在这一阶段应注意不要大量吃肉,因为过多的食肉会使胎儿大脑平滑、纹沟减少,从而影响到孩子的智力发展。

由于受文化传统和风俗习惯的影响,我国的青年男女多喜欢把婚礼安排在某个重大节日里举行,最多见的是春节和国庆。而据国内资料表明,约有一半以上的女性是在蜜月里经历性生活就怀孕的。我们不妨给这些新婚夫妇泼一点点凉水:仅靠父母的良好素质是难以完全保证优生的;有许多客观因素可能干扰优生。因此,新婚后准备马上怀孕的青年夫妇必须选择好自己的婚期。既然季节对孩子的体质和智力有一定的影响,那么我们就应该从一开始就为未来的小生命创造一些更好的条件。

6.如何选择最佳怀孕时机

为了确保受孕成功,应从以下几个主要方面加以注意:

(1)从新婚起测量基础体温

在有条件的情况下,每天清晨起床前,女方应先用体温计测量一下基础体温。在坚持每天测量的基础上掌握体温下降和复升的时间,以确定排卵日期。

女性的基础体温是对应月经周期变化的,这是因为孕激素的作用。孕激素的分泌活跃时,基础体温上升;孕激素不分泌时,则出现低温。正常情况下,从月经开始的那一天起,到排卵的那一天,因孕激素水平较低,所以一直处于低温,一般为36.2℃~36.5℃;排卵后,卵泡分泌孕激素,基础体温猛然上升到高温段,一般在36.8℃左右。

从低温段向高温段移动的几日,视为排卵日,这期间同房,容易受孕。

基础体温测量方法如下:

①早上醒来后,在身体不做任何动作的情况下,用温度计测出口腔温度。

②将测出的体温数标在基础体温图表上。基础体温表可自己绘制:横轴为月经日期,纵轴为体温,原点为本月的月经开始日。

③将一月的体温数用线连接起来,形成曲线,由此曲线可以判断出是否正值排卵期。

④每日要在同一时间进行测量。

(2)排卵期前应减少房事

在排卵期前应减少同房的次数,使男方养精蓄锐,以产生足够数量的高质量的精子。

(3)注意男女衣着

在计划受孕的日期前,男女双方均不宜穿紧身裤,如尼龙裤、牛仔裤等。因为这些织物透气性差,容易给病菌形成滋生地,使女方阴道内杀菌分泌物增多,直接影响受孕成功;使男方睾丸压向腹部,增加睾丸的温度,使其生精功能减退。在这种情况下受孕,畸形儿或有先天性缺陷的婴儿出生率会增高。

(4)环境、心理因素的影响

夜深人静,居室清洁,心境恬和、恩爱缠绵之时,是最好的受孕时机。所以,只要夫妻在思维、语言、行为、情感等方面都达到高度协调一致的时候同房怀孕,出生的孩子就会集中双亲的身体容貌、智慧等方面的优点。事实证明,智力较高儿童的父母常常是文明的、彼此情投意合、体贴关心的。

(5)注意人体生物节律

据国内外一些科学家的研究表明,人的情绪、智力和体力在每个月都有高潮和低潮。在高潮期,人表现为情绪盎然、谈笑风生、体力充沛,若夫妇双方都处在高潮期时怀孕,能孕育出特别健康聪明的宝宝。

据观察,制约人体情绪的生物钟周期是28天;制约人的体力的生物钟周期是23天;制约人体智力的生物钟周期是33天。人的这三种生物钟,又是互相影响、密切关联的。当人的三种生物钟都处在高峰时,这时人就会情绪高昂、体力充沛、智力很高,呈现出最理想的状态。

测过人体生物节律后,可运用药物提前或推后女性的排卵日,使其排卵日时的三条曲线与丈夫的三条曲线协调,最好是智力和体力钟都基本同步,情绪钟偶合(即一方在高峰,一方在低峰),当然三项都在高峰最理想。

7.如何判断易受孕期

在每个月经周期中,可能怀孕的时间仅5天左右。女性生殖细胞卵子在输卵管里的寿命仅12~36小时。即使精子处在良好的宫颈粘液环境中能存活2~5天,受孕通常也只能发生在性交后的24小时里。

很多体征能反映出妇女体内的排卵现象。这些体征主要有:

(1)月经周期的长度

我们已经知道,女性的月经周期并不完全相同,多数在21~35天;排卵则发生在下次月经周期前14天左右。由此,就可以推算出自己的最易受孕期。例如,通过定期记录,在发现自己的月经周期一般在27~34天之间时,27-14=13,以34-14=20,那么,每个月经周期的第13~20天便是最易受孕的阶段。

(2)宫颈粘液的变化

在排卵时,卵巢分泌的雌激素不断增加。雌激素促进宫颈分泌出潮湿、滑润、富有弹性、清亮或白色的粘液,犹如生蛋清状。这些粘液会经阴道流出,它的分泌可以过滤异常精子,为健康的精子提供营养和通道,引导精子经过宫颈、子宫而进入输卵管。所以,这类粘液也称为“易受孕型粘液”。易受孕型粘液的出现,标志着当时正处于易受孕期。

在排卵之后,宫颈会分泌出很稠的粘液,并形成粘液栓。仅有少许、甚至没有粘液从阴道排出。阴道入口处也呈干燥状或仅有少许的粘稠感。在排卵后的这个阶段,宫颈是关闭的,阴道内的环境呈酸性,不利于精子存活。若阴道口连续干燥三天后,就能确信排卵已经发生,卵子已经死亡。如想怀孕,就须等待下次排卵前再出现易受孕型粘液之时。

(3)宫颈的改变

妇女每当月经中期,宫颈上升约2.5厘米,并且变软。宫颈口微微张开。这与宫颈粘液的变化是一致的,也是另一排卵信息。如果这时蹲着,用一手指进入阴道,很容易触摸到宫颈。每个周期触摸几次,1~2周期后就会体会到宫颈的变化。

(4)身体其他部位的变化

在月经周期中,因血液中雌、孕激素含量的波动,妇女身体其他部位也可能出现一些变化。其表现主要有如下几种:

①腹部一侧触痛、刺痛或剧痛。下腹刺痛或剧痛也称为“月经间痛”,常发生在接近排卵时。

②少量出血或宫颈粘液呈粉红色、咖啡色。

③排卵后出现一些经前综合征状,如:头痛、背痛、全身疼痛,烦躁,乳房不适,下腹肿胀,体重增加以及皮肤不适等。

8.不恰当的受孕时间对妊娠有何影响

美国科学家对965位妊娠女性受孕的日期进行调查统计发现,在排卵前3天及排卵后1天内性交及受孕的妇女流产率最低,而在上述时间之外受孕者流产率高。尽管人们通常认为排卵3天后性交不易怀孕,但这次调查却显示有25人在此期间受孕了。然而,其中有6人(占24%)在以后发生了自然流产。这种流产可能与卵子老化有关。

该调查是在临床确认妊娠之后进行的,即由调查妊娠6周以后的妊娠结果得出的结论。事实上,在临床诊断妊娠之前还有相当数量的受孕妇女发生流产。因此可以确定,不恰当的受孕时间会影响妊娠及导致流产。

9.如何选择受孕的最佳体位

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