治疗：对卵巢癌的治疗以手术和化疗为主。
确诊为卵巢癌后，要根据病情摘除患者两侧卵巢、子宫及周围组织。如患者希望今后能够怀孕，只要病情处于Ⅰ期，就可以保留还未出现癌细胞的卵巢和子宫。
卵巢癌细胞很容易在腹腔内扩散，即使做了手术，有时也很难将癌细胞彻底清除干净，因此还要服用抗癌药物和可增强免疫力的药物。
另外，当卵巢癌发展到难以手术时，可以先使用抗癌药物使癌体变小以后再进行手术，手术后再接着化疗。根据癌转移的部位和全身状态的不同，采取的治疗方法也不一样，但治疗原则是，可以切除的就切除，并进行化疗。
4．乳腺癌
乳腺癌是发生在乳腺上的癌症，大致可分为非浸润型和浸润型两种。非浸润型乳腺癌的癌细胞只局限在上皮内，不向其他部位转移。浸润型乳腺癌当癌体增大到一定程度时，就会涨破上皮进入到血管和淋巴管内，向全身各个部位转移。
关于乳腺癌的发病原因，一般认为与女性激素中的雌激素和遗传有关。家族中有患乳腺癌的人发病率要远远高于家族中没有患乳腺癌的人。另外，香烟、酒精、口服避孕药等激素制剂也有可能是乳腺癌的诱因。
30岁以上没有分娩经历的女性、分娩次数少并且不喂母乳的女性、初潮早绝经晚、喜食肉食及肥胖的女性是乳腺癌的主要群体。
特征：正确的自我检查可以早期发现乳腺癌。感到乳房有结节是乳腺癌最初期的症状。乳房的外上侧是乳腺癌最常见的发病部位，约50％的乳腺癌发生在此。发病初期肿块几乎没有疼痛，形状不一，但一般界限分明，硬且固定不动；发展中期会导致乳头塌陷，还会出现皮肤发红溃烂等症状。乳腺癌转移到淋巴结后，腋下淋巴结就会肿大，病情进一步发展，还会向骨骼、胸膜、肺、脑及皮肤转移。当自己感到有硬结时，要立即接受专业医生的检查。乳腺癌是一种可以早期发现、治愈率非常高的癌症。
检查：乳腺癌是唯一可以自己发现的癌症，一定要掌握自我检查的方法。自我检查可以在月经开始后第10天左右进行。由于这一时期没有黄体激素分泌，乳腺处于收缩状态，使得硬结容易被发现。绝经后的女性可以自己定一个日期，每个月做一次自我检查。
利用乳房专用X光拍摄，对乳房进行X线检查以及超音波检查，以确认乳房有无异常。
另外，如有硬结和乳头分泌物，可用注射器从硬结里抽取少量细胞组织进行检查，即穿刺诊断。
治疗：对乳腺癌的治疗，包括手术在内有很多种。目前，一般会根据癌症的发展程度、性质、患者的全身状态及生活状况等综合考虑的基础上采取适当的治疗方法。
对乳腺癌的治疗，在采用化学疗法、放射疗法的同时还要进行激素疗法。由于乳腺癌受女性激素的影响很大，所以使用可抑制女性激素功能的药物有时也很有效。
（1）乳房保留术
对乳腺癌Ⅰ期患者大多采用乳房保留术，只切除硬结及附近的淋巴结。
如癌细胞已经转移到淋巴结，可采用胸肌保留术，或保留术配合放射疗法、与抗癌药物和激素疗法进行治疗。
（2）胸肌保留术
胸肌保留术有两种。一种是切除乳房和腋下淋巴结，保留胸大肌和胸小肌；另一种是切除乳房、腋下淋巴结和胸小肌，保留胸大肌。现在对Ⅱ期乳腺癌患者也主要采用这种手术疗法。即使对Ⅲ期患者，只要没有出现淋巴结转移和肌肉浸润也可以采用这种手术方法。
（3）定型性乳房切除术
定型性乳房切除术是将乳房、胸大肌、胸小肌及腋下淋巴结全部切除的手术。一般认为只要癌细胞转移到了淋巴结，也会扩散到胸大肌和胸小肌，所以一般对Ⅱ期和Ⅲa期患者采用这种手术方法。
5．外阴癌
发生在大阴唇、小阴唇、阴蒂等外阴部位的癌称为外阴癌，其实它很容易被发现，但是，因为很多女性以为是一般的细菌感染，或害羞而讳疾忌医。导致错过最佳治疗时间。
外阴周围有很多淋巴管，外阴癌的癌细胞向病灶周围淋巴结转移的速度很快，常常是去就诊时已经出现转移。因其症状很容易与一般皮肤病混淆，故误诊率较高。
特征：发病初期基本没有什么症状，首先发现的症状是外阴部有结节，然后会出现瘙痒、灼热感，继而溃烂。当肿瘤表面破溃时出现带下和出血，而这些症状常常被误认为是皮肤病。临床上有些细菌或病毒感染也会出现结节和溃烂，当出现这些症状时不要害怕，应尽快到妇科检查。
检查及治疗方法：从病变处取细胞和组织，用显微镜检查是否是癌症。用手术切除，可以尽快阻止癌的扩散。所以应该早发现主动治疗。
轻松拥有健康的17条建议
当你为了健康和减肥的目标，不惜代价，买高价补品、减肥食品，或干脆向药物索要健康和身材时，你知道吗？西方学者正着力于研究东方古老医学里所提倡的自然疗法，因为实践证明，针灸、按摩、催眠、冥想等自然疗法治疗都市慢性病，效果远比吃药来得明显。因此，大可不必舍近求远。许多自然疗法你自己便可以做，均衡饮食、调整呼吸、抽空冥想一下……你只需积累点点滴滴的有利于健康的好习惯，做一个持之以恒的有心人，你会发现，小计谋也会有大回报呢！
1．每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。这样一举两得——既刺激了鼻腔又打扫了卫生。鼻腔经过这样的每日一练，渐渐习惯了低温，再有冷空气入侵，就不会动不动就感冒了。
2．塞车时，别光顾着抱怨交通的糟糕状况，来进行呼吸放松吧。集中丹田（小腹）位置，做4：7：8呼吸法——先呼气，再以鼻吸气，默数4下，闭气7下，再用口呼气，带出“咻”声，默数8下。这样只要你坚持经常偷闲片刻做这样的呼吸运动，就会发现你浮躁的心灵平静了，如果你失眠，失眠的症状也会得到改善。
3．不要挤在狭窄憋气的电梯里，爬楼梯吧！这样每爬1分钟楼梯，你就会消耗6卡路里热量，即使你只住在4层楼上，一星期也至少能消耗120卡路里热量，一年就是5520卡路里，相当于你一年能少长1公斤脂肪呢。
4．如果办公室外阳光明媚，偷闲走出办公室沐浴15分钟的阳光，紫外线不仅是非常好的消毒工具，还可以增强你对钙的吸收，你所需要的维生素D也会轻而易举地得到。
5．午间工休如果不能打盹，就抹点薄荷膏或嚼嚼口香糖。薄荷膏的味道能让你恢复精神，只要闻上几秒钟，鼻子就会将嗅觉感受到的刺激传递到大脑，你的精神会顿时为之一振。嚼口香糖也有同样的作用，嗅觉和味觉都会感受到刺激，将此传递到大脑，同样会给你带来兴奋作用。
6．工作一阵后，记得用力耸双肩，尽量贴近双耳，夹紧两臂，然后放松，这一动作可重复10次。通过使颈、背发力，刺激血液循环，从而达到放松颈背的效果，以免你落下腰酸背痛的毛病。
7．将你包里的零食薯片一股脑儿倒入垃圾桶，换上香蕉吧。下午三四点是你一天中最乏力的时候，不妨吃根香蕉补充点能量。维生素B6可帮助人体产生多巴胺、正肾上腺素这些振奋精神的神经传导物质，而香蕉正是维生素B6的超级来源。吃薯片这样的零食不仅让你更乏力，而且让你每天至少多摄入155卡路里热量，相当于11克脂肪。
8．边看电视边干刷皮肤，使用一把干的鬃毛刷或一个丝瓜络，在腿上、手上进行轻轻摩擦，可刷至表皮呈粉红色。大回报：通过按摩皮肤，使表层老皮脱落，加快血液循环，刺激你的神经，活跃你的思维。
9．将一点柠檬和一点盐混合轻拍在脸上，5～10分钟后洗掉。在外奔波了一天，沾了不少细菌，而柠檬具有收缩作用和抗菌作用，是极好的清洁剂，它含有丰富的维生素B3，有助于预防细菌生长，并对痤疮有很好的治疗作用。
10．洗脸时，顺便用手掌将温水捧起，轻轻地泼在紧闭的双眼上，做20次；然后用冷水重复以上做法20次。大回报：如果你一天都坐在电脑旁，眼睛一定很累，不妨以此来改善你的眼部循环。
11．浅饮小酌，干吗不垂青葡萄酒呢？大回报：葡萄酒里含有强心剂，可有效防止心脏病。
12．晚上回到家里，腰酸背痛得不行，赶快用一个纸杯盛满水，在冰箱里凝成冰，再沿杯口剪下约3～4寸，在痛处来回擦拭10分钟。可让你的痛楚肿胀减退消除。
13．睡前冲热冷水交替浴，每次淋浴维持约30秒，最后一次是冷水。这样可令你绷紧了一天的神经松弛，让你晚上不至于辗转难眠。
14．浴后将削去皮的生土豆打碎，用干净的纱布包起来，敷在眼睛上，把双腿搁平，休息15分钟。大回报：可以消除眼睛浮肿和黑眼圈。
15．睡觉前伸个懒腰。一个缓慢的、舒适的懒腰对于即将上床休息的人来说是再好不过了，因为它松散，可以帮助你放松紧张的神经。
16．冥思苦想半天不知道周末做点啥，给你个建议，钓鱼去吧！钓鱼是一项有趣的户外活动，不仅让你一小时消耗100～200卡路里的热量，还能让鱼成为你健康饮食的最佳营养品，即使是富含脂肪的鱼其脂肪量也少于瘦肉。
17．如果可能，假日里去海边或山顶上看看日出。大回报：也许工作和婚姻都让你有所懈怠，不妨去看看日出，当你看到喷薄欲出的朝阳，你就会有一种重获新生的感觉，也就有了新鲜的活力。
肥胖测试
肥胖是健康的最大杀手，同时，减肥也是今天女性永恒的话题，生活中的一些不良习惯其实是你肥胖的根源，那么，你了解自己吗？为了保持苗条的身材我们都应该注意什么呢？你是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。
1．现在比青春期时的体重增加了5公斤以上。是否
2．办公室午餐让你吃饭的速度越来越快。是否
3．每天开车上下班，没有长时间的徒步运动。是否
4．从不爬楼梯，即使一层也要选择电梯到达。是否
5．出现皮肤松弛，从前的肌肉看不到了。是否
6．喜欢甜食和油炸食物，吃起来就停不下来。是否
7．晚饭比早餐吃得丰富，且量也大。是否
8．进餐以碳水化合物为主，肉类蔬菜为辅。是否
9．腰围除以臀围的比例大于0．76。是否
10．减肥多次，总是反弹。是否
测试结果：
A．如果您选择6个以上“是”的答案的话，说明你身体的脂肪率在30%以上。若再不采取行动，你会越来越胖。身体脂肪率超过30%算是肥胖，不仅外表看起来臃肿，也容易患各种疾病。开始运动是您的当务之急。危险指数：8
运动提示：去专业健身俱乐部锻炼，长期坚持游泳、爬山、户外长距离徒步活动以及适当的节食是您最明智的选择。
B．选择3～5个“是”的答案的朋友，你的体内脂肪率在25%～30%之间。你看起来虽然不胖，但很结实。这可能也说明你正一步步向肥胖靠近，赶快改变饮食结构和生活习惯，坚持锻炼会让您远离肥胖。危险指数：5
运动提示：健美操、舍宾、网球活动等。
C．选择两个以下“是”的答案：脂肪率在25%以下。目前你很苗条，保持好的饮食方式和生活习惯是你保持良好身材的最佳途径。危险指数：2
运动提示：以步代车，瑜伽，芭蕾形体训练是您最佳的选择。
