至真被至元扶靠在桌角旁。
他身上的黑气开始在脸部消散，至真强撑着扯开僧袍上衣，露出瘦骨嶙峋的小身板，只见皮肤下的黑气正从脖子开始汇聚向躯干四肢蔓延，不知为何左胸处没有一丝黑气，好像很是惧怕这里一般。
至元在旁边看着师哥忍受着痛苦，怎奈不能帮上任何忙，急得满脸直冒汗，
他颤声道：“师兄，你快按照小黄本的图案打坐吧，大不了我今后都听你的。”
至真从小就就身怀这个古怪的病症，全身任何地方都会是黑气发作的根源，就像此时的发作情况，从耳边开始向脸部蔓延，逐渐汇聚，再扩散到四肢全身。紧接着整个人的身体就会被黑气笼罩，甚至会扩散到体外，全身无时不刻不在被黑气侵蚀，在皮肤的毛孔钻来钻去，看着很是渗人。
黑气就像一直潜伏在至真的五脏六腑，先是有如细丝，不断的缠绕交错，汇聚最终形成一股冲击身体的强大邪力，这股邪力在至真的体内横冲直撞，让他在发病初期意识会有短暂的昏厥，再被黑气牵扯着五脏六腑的疼痛痛醒，然后就是无边无际的疼痛，就好像身体内有万千把小刀在刮他的五脏六腑，将要切断他的生机，却总是保留那么一丝，在整个过程当中，身体忍受着极大的伤害，整个人就像被撕裂一样，直至黑气渐渐消停，又退回到他的体内隐匿起来。
这种病症的发作来时凶猛异常，退时却无声无息，但都有一个共同点，那就是无任何征兆，
至真从小忍受着黑气的折磨，每当黑气发作时，师父都会将他送至达摩堂的首座禅室，由达摩堂首座枯嗔禅师，也就是他的师祖照料。枯嗔禅师总是会在至真病症缓和之后，给他的床前放上几颗带着晶莹水珠的野山楂，
枯嗔禅师面容慈祥，从不会像他师父恒色那样言语甚少，表情冰冷。所以至真与师祖的关系很好，
每当至真忍受完黑气的侵蚀后，醒来都会吃上一口师祖送的果子，山楂酸甜是他从小到大记忆最深的味道，也让他能够暂时忘却命运带给他的不公平。
五岁后，枯嗔禅师送给他一个黄色册子，要求至真每日按照册子上的内容打坐两个时辰，不论有任何借口和理由，都不可以有一天的间断，这也是师祖唯一一次对至真十分严厉的说话。
至真捧着师祖送他的黄册子，心里是十分高兴的。
孩子的天性还是难以阻挡他对寺中那些师兄所学武艺的羡慕之心，也曾一度期盼师父和师祖能够教授他少林武学，对师祖所赠的黄色小本抱有幻想，虽说达摩堂的规矩是不传授弟子任何武艺，毕竟师祖给他了一本可以修炼的心法。
难不成是一个少林寺失传已久的独门绝学？
孩童的想象总是天马行空的。
至真就是怀着这样的一个心情，坚定的答应了师祖的要求。
每日枯燥的打坐修行，对一个刚满五岁的孩子简直就是煎熬，何况那时才三岁的至元一直在门外奶声奶气的呼唤着他师哥来玩泥巴。
玩泥巴和打坐修习对那时的至真来说就是一个艰难的选择题，他却一直坚持着，心里还把这黄色册子当做一个武林秘籍来修炼。爱玩的天性就从捧起小黄本那一天起，便彻底断绝了。
事实却彻底打击了他的幼小心灵，按照本上图案姿势修习打坐了一个月，身体没有任何反应，手脚还是那般的无力和虚弱，至真也就彻底打消了将黄色小册当做少林武学的想法。
唯一值得安慰的是，黑气在这一个月只发作了五次。
每日两个时辰的打坐对于小至真太难熬，纵然有对病症起到疗效的作用，六岁那年，他也在师祖和师父出寺的那一个月里，偷懒没有修炼，那次也是他从小到大，第一次经历生死难关。
幸亏至元发现的早，到大雄宝殿一顿哭喊，惊动了少林寺主持枯荣禅师，这才保了至真的小命。
随着至真的不断长大，黑气发作已经没有那么频繁，甚至在发作初期，至真都能够强打起精神打坐修习黄色册子，并且逐步驱散黑气，不管小黄本是不是武林秘籍，对他而言，小黄本是他续命的宝物。
此时黑气已经开始向胳膊扩散，至真凭借这么多年应对黑气复发的经验，心中明白此时正是驱逐黑气的最佳时刻。
“至元，将小黄本翻到第二页。”至真此时手脚不能有任何动作，只能让师弟帮忙。
至元本来正急得团团转，此时听到师兄开口说话，赶忙按照他所说，将黄册子翻到第二页，放到至真目所能及的地方。
只见黄色册子第二页共有十八道图案，每一个图案都有对应的人体姿势，乍一看，这类打坐很像道家的入门方式，但图案所示的气息引导和运行方式却是佛家正统，更让人不可思议的是册子中，一个个小人的姿势。
这也是他一直想不通的问题，因为相较之第一页，黄册子的第二页的确有些怪异，图片中僧人模样小人儿，都是完全反常规的姿势在打坐，不像是佛家所云的“凝神静气，六根清净”。更有种蓄势待，犹如与虎狼搏斗的架势，这样的姿势经常很难保持一个打坐姿势修习两个时辰，每次按照图案的姿势打坐，身体都必须要完全按照图片的姿势，只有这样才能保证气息的畅通，要不然气息就会在体内横冲直撞，甚至会窒息晕倒。
正因如此至真打坐时的每一分钟都要极限的去模仿动作，同时还要调整自己紊乱的气息，所以每次夜间修习完师祖所定下的时间，就好像挑两担水走了几里山路一样，整个人就会像从水里捞出来似的，全身的衣服都会被汗水打湿，精神也极度的虚弱。
相比较黑气发作所带来的痛苦，修炼黄册子后虚脱的感觉还不至于让他忍受不了，在加上自从修炼黄册子后，黑气的发作也不再频繁，至真每天晚上都要经历的这两个时辰已经成为了他生活中得一部分。
不过修炼黄色册子的进度一直卡在第二页第二道图案，将近一年都没有进展，他也时常会试着去问师父和师祖，如何更进一步，得到的答案却也只是勤加练习。
