在漫长的美国大选中，米歇尔和两个可爱的女儿无疑是奥巴马阵营最夺人眼球的亮点之一。英国《卫报》甚至不吝惜用“白宫历史上最浪漫风趣的第一家庭”来形容他们这对伉俪。“她（指奥巴马的妻子米歇尔）和女儿们的重要性远远大于我竞选的野心，如果她说不行我就放弃。”从奥巴马的这句话我们可以知道，他不仅事业成功，生活中更是一位称职的丈夫和父亲。
▲美满的家庭为成功增添分数
“如果没有过去这16年来挚友的支持，没有稳定的家庭和对生活的爱，没有我们国家的下一位第一夫人，米歇尔·奥巴马，今晚我将不可能站在这里。萨莎和玛丽亚，我爱你们，你们已经得到了一只新的小狗，它将和我们一起入住白宫。还有我的祖母，虽然她已经不能和我们一起分享这一刻，但是我知道，她正和我的家人一起，注视着我，陪我经历着这一刻。我不会忘记，是他们养育我成人，今晚我是如此的想念他们，我知道，我所亏欠他们的，是永远无法报答的恩情。”这段充满感激之情前的表达，也让我们看到了美满家庭对他的支持和帮助。
◆家庭美满深得人心
奥巴马从不避讳在公众面前表现出对米歇尔和家庭的关怀，这点很令人称道。奥巴马曾在结婚纪念日中止紧张忙碌的竞选活动，抽空回家与妻子一同享用浪漫的烛光晚餐。每次出席公开的竞选集会，奥巴马都不忘望向台下搜寻米歇尔的身影，米歇尔在台下的一颦一笑，奥巴马都会予以深情回应。正如奥巴马的贴身助理所形容：“他们几乎时刻都有心电感应！”毫无疑问，如奥巴马夫妇一样在公开场合毫不避讳地展现亲密感情，这在美国政坛已经很鲜见了。这种好男人的深情形象，让他赢得了不少选民的心。
2007年，美国《黑檀》杂志举办的“美国十大人气夫妇”评选中，奥巴马夫妇名列其中。2月号的《黑檀》还把奥巴马夫妇作为封面人物。分析人士认为，与希拉里·克林顿问题频出的婚姻相比，奥巴马与米歇尔的婚姻健康、稳定，这显然是奥巴马参加竞选的优势，会为他赢得更多支持者。
◆功不可没的贤内助
这对夫唱妇随的美满伉俪结婚已有15年。许多了解奥巴马的人认为，奥巴马能有今天的成就，米歇尔功不可没，她也许是奥巴马竞选总统的“秘密武器”。无论在生活还是工作上，思维敏捷，精明能干的米歇尔都是奥巴马不可或缺的贤内助。
奥巴马宣布要选举时，妻子米歇尔本在芝加哥大学担任医院副院长，年薪高达27.5万美元，几乎是奥巴马的2倍，并在6间机构的董事会任职。不过这位贤内助将家庭放在第一位，奥巴马宣布参选后，于去年5月毅然辞去高薪厚职，全力为夫助选，令选民大为感动。
在奥巴马的竞选过程中，米歇尔一直陪伴在他左右，出色的表现为精英奥巴马增添了一番“人间气息”。在协助丈夫参加总统竞选的过程中，米歇尔时常强调她和丈夫来自普通家庭、代表工人阶层利益这一点。她多次对选民说：“我生长在芝加哥南部一个工人家庭。”此外她还不时会透露一些丈夫的“糗事”，睡觉时鼾声连连，早上起来臭气哄哄，不收拾床铺，到处乱扔脏袜子等，但就是这些小细节拉近了选民与奥巴马的距离，为奥巴马平添了几分人情味，从而让奥巴马更人性化，也希望借此削弱另一名民主党总统竞选人希拉里在女性选民中的压倒性优势。
不过，在有人表示米歇尔的做法太过做作后，她开始变得低调，但是他们夫妻在公开场合的调侃打趣仍给外界留下了很深的印象。在竞选活动初期，奥巴马团队的战略分析师曾担心米歇尔的这份与众不同会给奥巴马捅娄子而成为其竞选的“包袱”。然而，事实证明，奥巴马能赢得不少女性的选票，米歇尔在这其中立下了汗马功劳。
律师出生的她，在竞选过程中成功地帮丈夫化解了一次又一次的尴尬，克服了一个又一个的困难。比如，在一次演讲中，当被问及如何看待共和党炮制的攻击奥巴马的广告时，米歇尔机智地答道：“幸运的是我们太忙了，根本没有看到这样的广告。”
此前，米歇尔在丈夫的从政道路上已经发挥了至关重要的作用。2004年，伊利诺伊州联邦参议员民主党初选中，依靠芝加哥市商界领袖的鼎力支持，奥巴马顺利当选，而其中不少商界领袖与米歇尔关系密切。
因此，众多分析人士认为，聪明过人、举止优雅的米歇尔在奥巴马竞选过程中为他加分不少，甚至有人认为她才是奥巴马竞选成功的决定性因素。由此我们可以看到，这个成功男人身边的女人有多么重要。
奥巴马告诉你
时间、爱、奉献和奋斗，这些都会使人变强，家庭更是如此。
美满幸福的一家。这对夫妇有2个女儿：大女儿玛利亚出生于1998年，小女儿莎莎出生于2001年。
▲再忙，也要留出时间给家人
生活在都市中的每个人都忙，来去匆匆，在很多家庭里，在冰箱门上粘贴留言条已成为常见的沟通方式。据英国政府提供的数字表明，上班族父母平均花费在处理电子邮件上的时间是陪孩子玩的时间的两倍。在日本，如今父母将孩子全天候托管。在整个工业世界，孩子们从学校回到空荡荡的家中，他们的事情、他们的问题、他们的成功或他们的恐惧，都无从向家长倾诉。《新闻周刊》2000年进行的一项调查显示，73%的美国年轻孩子说父母跟他们一起的时间太少。
在追逐利益、实现价值的过程中，很多人的生活的确是慢不下来，往往为此错过了许多更为宝贵的东西。比如对父母的尽孝，对子女、爱人的陪伴与关照……我们经常看到一些成功人士谈到这些时，黯然神伤或默然落泪，其为亲情、家庭而背负的内疚感往往成为永远的痛。是不是成功就一定要把自己弄得那么紧张呢？ 其实不然，每个人的生活都可以适当地慢一点，多留一些私人时间去享受生活的乐趣，人生才会少很多遗憾。
有这样一个很经典的故事：一位父亲下班回到家很晚了，很累并有点烦，发现他5岁的儿子靠在门旁等他。
“爸，我可以问你一个问题吗？”
“什么问题？”
“爸，你一小时可以赚多少钱？”
“我一小时赚20美元。”
“喔！”小孩低下了头，接着又问，“爸，可以借我10美元吗？”
“为什么你已经有零用钱了还要？”父亲有些生气地问。
“因为这之前我只有10美元，但我现在足够了。”小孩回答，“爸，我现在有20美元了，我可以向你买一个小时的时间吗？明天请早一点回家——我想和你一起吃晚餐。”
不知道有没有父母看到这个故事会心酸。在一味地加班的过程中，我们失去了与家人在一起的天伦之乐，我们的时间并不全部属于工作，它同样属于在乎我们、关心我们的人。长期对工作过分专注和投入，往往就会极大地压缩生活空间，是不明智的。同样，长期的忙碌也会使人们的工作状态进入一种低潮期，也不利于保持高效的工作状态。如果我们在工作方面投入时间过多，则是在对在乎和关心我们的人“欠债”。长此以往，很可能我们不但没有成功，反而会换来家人的埋怨和朋友的疏远。
成龙每天忙着拍戏，突然有一天心血来潮，决定去接念小学的儿子回家，希望这个惊喜能让儿子体会到父亲的爱，只是在校门口左等右等就是看不到儿子的身影，纳闷地回到家后，家人才告诉这个很少回家的世界巨星，儿子已经念国中了。
这虽然是个笑话，你不觉得会发生在自己身上，但是思考看看这几个问题吧：“你有多久没有与家人共进晚餐了？”、“你有多久时间没有专心陪陪孩子玩了？”、“你知道孩子现在每天脑子里在想什么事情吗？”、“你知道孩子的班级、知道孩子最好的朋友是谁、孩子的兴趣是什么吗？”如果你的答案是清晰的，那么相信你一定与家人的关系很亲近。
06年的一份调查报告显示，香港人整体的开心指数，比05年轻微下跌，下降的原因主要是由于家庭中有成员因为工作没有时间陪伴家人，令家人较往年不开心。所以专家建议，职场人士除了乐于工作之外，也要注意改善与家庭关系，花点时间陪伴家人。
07年4月，Sun公司大中华区总裁余宏德决定辞职，其理由是为了花更多时间陪伴家人。
而高举环保旗帜的美国加利福尼亚州州长阿诺·施瓦辛格，因为住家距离办公室太远，天天乘搭私人专机上下班，每小时花费达1万美元。也许你会说他根本不在意钱的问题，但是他不会不在意形象。为了能够多陪家人，他不惜削弱自己捍卫地球、对抗气候暖化的形象。施瓦辛格原本住在加州州议会大厦对面的酒店阁楼客房，可是后来他以要多陪家人为由，搬回位于洛杉矶的豪宅。他在一个访问中说：“（现在的）问题是我要如何多陪家人，因为陪在我孩子身边是很重要的。他们现在正在成长当中，处于青少年时期，需要父亲在身边。我每天不在家，我觉得让我的家庭付出了代价，所以我只是尝试在家庭和管理州政府之间取得平衡。”
真正的成功，不仅要看你的职业成就和收入，而且还要看你的家庭是否幸福，是否拥有友谊，个人健康水平怎样等等。如果没有家人和你分享，事业的成功还会让你那么惊喜吗？只有使生活和工作达到平衡的状态，你的生活才可能持久稳定。人生一共有四道试题：学业，事业，婚姻，家庭。平均得分高才算及格，切莫将太多的时间、精力用在一道试题上。
奥巴马告诉你
“如果你问我妻子，她会告诉你：我往往不会把孩子们的事情推到一边不管不顾，我经常会为了摆脱私事、次要事或小事的影响而进行不懈的努力。”
2007年8月16日，贝拉克？奥巴马与他的小女儿萨莎一起在爱荷华州得梅因游乐场玩碰碰车。
▲在家庭和事业间寻求平衡
导演伊万·麦格雷戈在那部经典电影《猜火车》的开头，边逃跑边念叨着：“选择生命、选择工作、选择终身职业、选择家庭、选择大电视、选择洗衣机、选择汽车、选择CD机、选择低胆固醇和牙医保险、选择楼宇按揭……我为什么要这样？！”
你到底要什么？在内心深处你曾经问过自己吗？如果问过，你满意自己的回答吗？现代人面临最大的问题，是要克服心灵深处的混乱，追求内心平静的境地。每个人都想拥有平衡的生活，但是在繁忙的现代社会中，工作常常占据了生活太多的空间，有各种各样的问题困扰着我们。我们为了保持“平衡”而筋疲力尽，却仍旧不得要领。在各方面的压力之下，往往导致“两败俱伤”。
在实际生活中，家庭与事业确实是一对矛盾。处理得好，事业会取得成效，家庭会获得幸福康乐。处理得不好，就会顾此失彼，造成不和睦，家庭与事业是一个整体。家幸福了就有时间花在工作上才能有效的提升工作效率，为企业创造经济效益和社会效益。可能很多出色的男人都会说事业重要，真的是这样吗？要知道，一个人可以没有事业，但不能没有家庭。
没有一个稳固幸福的家，任何所谓的成功都没有意义。如果没有一个稳定幸福的家，你只能越成功就越失落，就越空虚，就越迷失自己。一个人，只有你拥有一个幸福和睦的家庭，你才能充分享受到成功的喜悦和快乐，才会充分感受到生活的美好，才能充分感受到窗外的阳光是那么灿烂，当你驾叹着事业时候，也要同时经营着自己的生活，两者的圆满匹配才是人生真正的幸福。
某先生是一家网络公司的技术总监，在公司素有“拼命三郎”之称。而他这家网络公司忙到什么程度？用一个简单的比方，那就是连上厕所都是百米冲刺的速度。他作为技术总监，更是忙到一天只上一次厕所的地步，常常在计算机前，盯着白花花的荧屏一整天，一刻也不敢放松。长年累月，没有双休日，没有节假日，天天晚上不到12点回不了家，还常常因为突发事件而半夜或者凌晨起来，生物钟完全被打乱了，睡眠严重不足。
自从他离开大学，就几乎再也没有进行过任何体育锻炼了，旅游更是想都不敢想。该君的体型已经迅速地变成臃肿而难看的“鸭梨型”，情绪也变得非常烦躁，常常因为一些小事和同事大发雷霆。由于该技术总监工作出色，两年后被提拔为部门主管，但和任命书一起到达的，还有医院的入院证明书和老婆的离婚书。
案例中的这位先生，收到职位晋升任命书的同时，也收到医院的入院证明书和老婆的离婚书，这样其实是得不偿失的。有一个和谐温馨的家庭做后盾，这样才能保证自己有旺盛的精力和足够的体能，这样更有利于你从容地应对摆在自己面前的大小事务，可持续性地实现你设定的职业生涯目标。
不需要每天第一个来最后一个走来表现工作积极，实际上，经常超时工作是工作能力不强的表现。仅仅作为谋生手段的工作是不快乐的，发挥智能和实现生命价值的工作是快乐的。当工作和生活能互相平衡时，它们往往能相互促进，提升工作和生活的整体效率和质量。工作和生活是我们每个人人生中最重要的两件事，两者相辅相成，又互相作用。良好的生活状态是工作效率的保证，是工作出成效的前提；而稳定的工作同样是良好生活的保障。
热爱工作没有错，但是在工作压力越来越大的今天，千万不要让工作完全支配了我们的时间，均衡是很重要的！有时候，来自各方面的压力让我们不得不过多地顾及了工作而忽略了家庭生活。这种暂时性的失衡是难免的，但必须提防，不要让它演变成习惯。
如果你真的下定决心要提高自己后半辈子的生活质量，首要的任务是对工作和生活的真正目的弄清楚，有的人把工作和生活截然分开，必然会出现工作和生活的绝对独立。事实上，工作和生活是一个人最重要的两件事，两者相辅相成，互相作用。
人的生命价值用什么来度量？工作的业绩、丰厚的薪金、豪华的别墅、高级的轿车，这些已成为现代人不惜一切代价所追求的目标。然而，生命的意义，对于每个人都是不同的。究竟是令人羡慕的工作重要？还是拥有一个幸福美满的生活重要？孰是孰非，不是简单一句话能回答的，你要在心里放一个跷跷板，保持内心的平衡，才能保持工作与生活的平衡。
懂得把握平衡原则的人在多么紧张工作的情况下，都知道该怎样调节自己的生活节奏和工作状态，怎么体味生活中的情调和趣味，保持一种从容和风度。态度决定一切，内心因素决定外在表现，始终保持一颗平常心，平衡心，能够使事业蒸蒸日上，也能让生活快快乐乐。
再者，要为自己的工作与生活建立一个支持系统，应力求使我们周遭的家人，亲友也能分享个中关系，不仅让我们内在与外在保持平衡，工作与生活保持平衡，还要让我们的生活环境以及工作环境充满和谐。
奥巴马告诉你
事业有成同样可以家庭幸福，两者并重才是成功的人生。
