曾几何时，中国女性还是足不出户，终生躲在深闺内宅，不过数十年间，这一切发生了神奇的变化，从钢筋铁骨的建筑业到以服务为主的第三产业，从风光无限的娱乐业到高新技术的软件业……女性真正是作为半边天而存在着，她们在各自的工作岗位上体现着各自的人生价值。据统计，2001年中国妇女劳动力对中国GDP的贡献已超过40%，说明妇女已成为我国经济发展的主要力量。
近年来，随着女性解放运动的蓬勃发展，越来越多的知识女性以挑战者的姿态勇敢地站在时代的前沿，表现出对封建家庭、性别歧视和投身社会参政议政的热情，在新的生活中塑造新的自我。在中国，有很多名女经理、女企业家在市场经济的激烈竞争中脱颖而出，展示巾帼精英的时代丰姿，而在其他岗位领域，许多女性也开始崭露头角，队伍日益壮大，使女性一直都是人类社会一道靓丽的风景线。中国的一些高速发展的城市，在这里面也少不了女性的功劳。据不完全统计，一些城市具有中高级职称的女性已达2万多人，约占全市总数的40%，数据表明一切，然而并不是鼓励女性都成为杨澜式的女强人，社会不再传统，因此女人也不要再传统了，而是要自尊、自信、自强，做一名职业女性。
首先，加强学习是妇女解放、时代发展的内在需求。“女子无才便是德”的时代早已过去，“知识就是力量”，知识经济时代已经来临，在这个时代，学习与工作对于我们而言已不再是截然分开的两个阶段，而是变成了相互交叉、交替进行的生存状态。面对当今世界日新月异的变化，面对知识更新的不断快速，知识的折旧速度越来越快，折旧率越来越高，如果不学习，就跟不上时代的脚步，就会被时代的潮流所抛弃。
从社会角度来看，当今社会已经不再传统了。女人应该有自己的事业。一个方面是实现自己进步，完善自我，体现自己的社会价值；另一个方面其实可以分担减轻男人的压力。现在这个社会给了男性太大的社会压力，需要男人要有不错的事业，要在最大的程度上得到社会的价值认可，所以男人在社会中其实活得很累，因此很是需要家庭的温暖和支持。而对于女人而言，除了应该大力支持对方发展自己的事业同时也得有自己的事业，与男人并驾齐驱，实现两个人互相理解温暖，支持进步的状态是最好。所以一个女人有自己的追求是很重要的，工作的目的其实是为了更好的生活，认识到这一点很重要。
古往今来，历史上在各行各业从来就不缺少女强人的典型，但是历史上的女性没有哪个年代会有今天这样普遍的如此勇敢大胆地去追求独立、追求成功。
每个人的成就感可以来源于很多，女人，能否想起自己除了是妻子，是母亲，你还是个社会中人呢？妻子和母亲的这个角色固然重要，但是可以让自己一生回味，让自己感觉自己的生命更有价值的，是不是应该留给自己一点点空间，让自己体会自己生命中除了这些以外的成功呢？女人，放下油盐酱醋，除了做好妻子，做好母亲外，你也应该做做有意义的事——工作。
在中国传统观念中，“男主外，女主内”乃是天经地义之事，所以很多女人就这样埋没了自己的后半辈子。不过时代在变，现在的职业女性开始逐渐冲破这一陈旧的观念，女人也可以独立，也可以有自己的事业，也能够在事业上打败男人。
做一个女人难，做一个好女人更难，做一个优秀职业女人是难上加难。职业女人的无奈是无奈中的无奈。既要做好一个家庭女性，又要做好一个社会女性，既要做好丈夫温柔贤慧的妻子，又要做好孩子慈爱端庄的母亲，既要做工作中得心应手的职员，又要成为社会中靓丽的一员，从面容上精心妆扮，从精神上不贫穷匮乏。职业的女人与无职业的女人相比，多了些许束缚，少了点自由。现代社会，女性解放，与男人比肩同行，许多女人的事业心、成功欲不亚于男子。在科技发达的年代，男女更应该平等！女性为社会所做出的贡献，古今中外，数不胜数。男人能做的事，女人同样可以完成它，甚至于比他们做的更出色！
职场并没有性别的区分，竞争也越来越模糊了性别。所以，能力是职场女性赢得男性同事青睐的第二件武器。现在的社会竞争越来越激烈，女性的作用越来越明显了，作为同事，如果你能多干一些，那男同事就能少干一些，所以，你不必责怪男同事没有“骑士风度”，更不能依赖着有谁来“英雄救美”。
办公室的好女人不会羡慕那隔着好几床被子都能感觉到一颗豌豆的公主，时不时地将“我们女孩子怎么怎么着”之类的话挂在嘴上来矫情，她会很干练地把那颗豌豆找到并扔掉。
如今的社会不在是封建社会，而是竞争日趋激烈的新时期，也不再有男尊女卑的旧观念。女人在这时候，应该创造自己的人生意义，世界已不全是男人的了，女人也是半边天，女人也能做出一番惊天动地的事业来。
作为女人的你，应该迈出这一步，做一个出色的职业女性，跟上时代的步伐，创造自己的天空，过自己想过的生活，让自己的人生变得更加多姿多彩。
接受也好，不接受也罢，女人到了40容颜就会显出岁月的痕迹。此时的你，万万不可再像小孩子一样，对什么事都漫不经心无所谓。要知道时间不等人，女人一过40就会老得更快。
如果你想在40岁的时候享受平稳生活，那么从现在开始就得抓住一切转变的机会。
40岁的女人要懂得珍惜时间。这虽然是一个老掉牙的话题，但也正因为不断地被人重复强调，才能说明这个问题的重要性。青春、美貌等，这些都是以时间为依托才存在的资本，所以，女人完全应该像珍惜生命一样珍惜时间。
如果你觉得40岁之前的青春被无知地挥霍了不少，那么到了40岁，真的应该沉寂下来，好好地为自己的生命算一笔账。算一算我们已经活了多久，算一算我们的生命还有多长，算一算我们还有多少事情没有做，算一算我们还有多少愿望没有实现……
不敢肯定，你的每天是不是这样度过的，但可以肯定的是，如果你每天都这样过，那么你一辈子恐怕都会碌碌无为，什么愿望都难以实现。
所以，我们要珍惜时间，因为我们剩下的时间不多了。对一个有理想的女人来说，时间是最有价值的资本，要珍惜时间，追求时间价值的最大化，才能在回首往事的时候，不会因为碌碌无为而悔恨……
除了时间，你最应该关注的是你的外貌。美容大王大S（徐熙媛）说过，“这个世界上没有丑女人，只有懒女人”。女人的外在形象，三分靠长相，七分靠打扮。40几岁的女人虽然脸蛋已不再占优势，但花一点时间装扮自己，同样能改变在人们心目中的形象。
李婷是一家广告公司的部门经理，每天上下班总是一身单调的职业装，一头冗长的头发。刚进公司的时候年轻气盛，凭着一股干劲坐到了今天的位置。可如今40岁的她越来越觉得没有信心，尤其是在谈判的时候，面对年轻人咄咄逼人的阵势，总是感到底气不足。
后来，一个偶然的机会，在一个做形象设计师的朋友的建议下，她剪掉了留存多年的长发，换上了一身庄重并富有朝气的高档套装。这让她显得优雅干练、精神饱满，谈判的时候，也能自信地保持自己的立场，游刃有余地坚守底线。
认识到了外在形象重要性的李婷开始“包装”自己，她请人为自己量身定做了一套“女性精英”的形象行头。不仅如此，连言谈举止也做了精心安排，譬如如何走下汽车，如何与人握手，如何步入会场，以及在大小型庆祝活动中的问候方式、语调等，都要严格按照规定进行。当然，她也从中受益匪浅，得到了圈内人士的认同。
再后来，靠着积累下的人脉，她辞职开了一家自己的公司，成了名副其实的“女强人”。
社会上像李婷那样因为受外在形象的羁绊而徘徊于成功边缘的女人比比皆是，但遗憾的是，绝大多数的女人都没有意识到受羁绊的根源是对自己外貌的忽略，即使意识到也觉得自己到了40岁的年纪已来不及“换包装”了。
女人40又何妨。可怕的是你一拖再拖，等错过这个时间以后想换，早已没了机会。曾担任美国三位总统的礼仪顾问的威廉·索尔比说：“当你学会怎样包装自己时，它就会给你带来优势。它是一种技能，是你能够学会的技能。”无论你的天资如何，无论你年龄如何，都要像美女一样妆扮自己，这可以让别人觉得你就是一个美女。
40几岁的女人另外一个需要考虑的问题就是婚姻。不管处于哪个年龄层次，女人都渴望有一个温馨的家庭。如果一个女人到了40岁尚未恋爱，那简直是一件不可饶恕的事情。在和时光的较量中，所有的人都只能认输，尤其是女人，一旦错过了花期，就要承受难言的痛苦和压力。
所以，女人在40岁左右一定要适当地扩大自己的交际圈，比如多参加朋友的聚会，业余的时间去报考一些自己感兴趣的培训班，只有这样，你才能不断充实自己，更好地掌握自己生命的风向标。总之，40岁的女人，趁你还有竞争力，果断地为自己确定一个方向吧！
“我发现自己不穿他不喜欢的衣服，不买他不喜欢的东西。所有的打扮，都是为他。在我们的关系中，他是中心，我要尽力让他开心。有时候我觉得这不公平，并感到愤怒和失望，但我压抑着自己不要表达。我妈妈也是一生都听爸爸的，也许我在要求不该要求的东西吧。”
这是一名抑郁的女人对咨询师说的话，她的话反映了抑郁女人的典型行为和心理活动。临床心理治疗师发现，女人抑郁往往是不敢表达内心需求和愿望、自我否定、自我沉默的结果。
心理学家发现，抑郁的女人在谈到自己的悲哀和失落时，能明显看出有两个自我在对话。一个自我很清楚地知道自己的真实想法和感受，它说：“我要，我知道，我觉得，我看到，我想……”这个自我的声音是真实的，被称为“主我”。而另外一个自我则无情地谴责真实的自我，它说：“你不能，你必须，你应该……”这个声音被称为“他我”。
如果“他我”占了主导地位，女人就会习惯于否定自己内心真实的想法、感受和愿望，学会用一些消极的词汇，如“依赖”“被动”“不成熟”等来评价自己的需要，贬低自己的感受，隐藏自己的能力，顺应亲密的人的观点，以期得到对方的接纳。长此以往，女人就会感到真实自我的泯灭，自我认同感和自我价值感消失，从而引发抑郁。
这些抑郁的女人应学会倾听“主我”。女人对于亲密关系的重视和依赖，对情感支持和交流的寻求，是非常真实的需要，绝不是“依赖”“软弱”“不成熟”的表现。女人需要肯定自己的智慧，肯定了自我的需要才能得到别人的肯定。
内心的肯定源于女人的自信。
自信的女人不一定有闭月羞花的容貌，可一定在众人中有鹤立鸡群的气质。她开心她快乐她尽情地享受生命的乐趣，又清醒地保持灵魂的明净。她深知阳光与黑夜的交替，身临困境心中依然有光明和希望，绝不气馁。她的心像一颗种子，历尽沧海桑田，洞彻世事烟云，依然会顽强地从沙土里开出鲜花。她的笑声和细语如冬日暖阳，即使在逆境中也能化解人们心中坚硬的冰。
心理学家曾做了这样一个实验：将一只跳蚤放进杯中，开始，跳蚤一下就能从杯中跳出来。然后，心理学家在杯上盖上透明盖，跳蚤仍然会往上跳。但碰了几次盖后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。这时心理学家再将盖拿走。却发现那只跳蚤已经再也不愿跳一下了，永远不能跳出杯子了……
就像实验告诉我们的那样：如果说自信不一定能让你成功，那么丧失自信你却注定会失败，因为你已丧失进取的勇气。从容自信会使你创造奇迹，古往今来，每一个伟大的人物在其生活和事业的旅途中，无不是以坚强的自信为先导。拿破仑就曾宣称：“在我的字典中，没有不可能的字眼。”这是何等豪迈的自信。正是因为他的这种自信，激起了无比的智慧和巨大的能力，才使他成为横扫欧洲的一代名将，也成为了奇迹的缔造者和代名词。
只有那些信得过自己的人，别人才会放心地将责任托付给她。缺乏胆量，对任何事情没有主见，处理事情迟疑不决，不敢自己做主，还怎么能挑起重担独当一面，去获得成功呢？从容自信是一种感觉，拥有这种感觉，人们才能怀着坚定的信心和希望，开始伟大而光荣的事业。从容自信能孕育信心，你能通过充满信心的活动使别人对你和你的意见产生信心。生活中的许多问题、困难，实际上正是来源于你的信心不足，一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。任何一个女人都可能存在这样那样的不足，但是如果在不足面前让自己成为抱怨者，那么一生只能与失败为伍了，但是如果我们用从容自信的心与实际的行动去加高自己，那么即使最后不能到达多高的高度，成就多么辉煌的成绩，也能使我们拥有一段无悔的人生！
从容自信能使你保持最佳心态，给你最佳状态，增强你进取的勇气。从容自信是挖掘潜力的最佳法宝，如果你能坚定地相信自己，那么你才敢于奋力追求，实现自身价值，才敢于去干事，也才会激发自己的潜能。从容自信不是一句空话。从容自信不是自欺欺人。我们每一个人都有充足的理由相信自己。如果生活中充满了从容与自信的话，生命将是非常美好的。
外表的美丽，会因为时间的消逝而渐渐地黯淡，但是由内而生的自然魅力才是女人美丽的源泉，而且这种魅力正是建立在从容自信的基础上的。从容自信所赋予的光彩永远都不会因为时间而改变，从容自信是女性长久魅力的奥秘所在。
敏是位很灵慧的女人，然而，遗憾的是，慧中有余而秀外不足。她有一张怎么瘦也显得满满盈盈的田字脸，眉眼疏淡，而且有糟糕的男孩子的倒三角体，怎么说也是一位很不漂亮的女人。大多数女人如果生来是她这样，肯定会心灰意冷，自卑得不敢直面镜中的自己。可我这位朋友，像美丽女人一样自信，虽然她也偶尔对镜自嘲是“阴错阳差”。但镜前的她活得快乐、洒脱、充实得让人羡慕。不美的她懂得如何美丽，一头飘飘洒洒的长发，掩去半边嫌阔的脸；宽松的T恤，紧身的牛仔裤，一步裙，显示出双腿的秀颀。她上图书馆，写文章，学钢琴，设计时装，生活得比许多漂亮女人更有声有色。正因她浑身洋溢着青春活力和特殊的魅力，不少出色的男人乐意和她交往，她现在的男朋友，就是一位曾倾倒了不少漂亮女人的研究生。“不管你长得怎样，青春就是美丽，从容自信就是魅力。”敏微笑着给大家分享她的经验。
