修炼有法，有术，有理，有据。
白小圣躲在书房里，一躲就是六天！这六天不管什么事都不出门，当然，圣人是不用大小便的！因为他们可以不吃饭！他们吃的，是天地间的灵气！
为了给王天赐选择一部比较好的练体功法，白小圣可谓事是费劲心机，敖干苦胆。前人不乏惊才绝艳之辈，开创无数修炼法诀，各有各的妙处，却也是各有各的弊端。
从低等的《十三太保横练》《金钟罩》《铁布衫》《金刚力》到中等的《霸王身》等等，都是注重锻炼身体的硬度和力量。从这两方面出发，修炼到一定程度，可以用身体硬抗兵刃甚至是道家法宝神通。更可以具备万斤神力，徒手拔山拓海！
再有就是白小圣手里两难抉择的三本秘籍。一本是白小圣师门传下来，但是从来都没有人修炼的《妖血锻体术》，这门功法主要是猎杀妖魔，用妖魔的血强化身体，将身体浸泡在妖血中，吸收妖血精华，淬炼身体。妖族天生身体强大，其血脉中有强悍的生命元气，这种生命元气可以淬炼身体，可若是没有合适的法门，往往连同妖血中毒素一起吸收，最后会变成什么样谁也不知道......
第二本是《嗜元决》，这部功法同样是依靠外物提升自身，不过其过程显得的更加血腥狂暴！它也是提倡用强大妖族的血脉提升自身，可不再是从外部吸收，而是直接饮用食用强大妖族的血肉！在体内炼化其中的灵气和元力，融入自身的血脉元灵，使身体得以提升。其弊端当然也很恐怖，若是一个不小心，急于求成。会导致修炼者向妖的方向变化，前辈中不少人都走向这个方向，因为这种功法是没有极限的，所以不知道什么时候，就出了岔子！
第三本是《神魔强身功》，是一本不知道什么时候传下来的功法，是白小圣以前游历天下的时候所得，其原理是不假外物，通过锻炼自己体内的一口生命元气，不断壮大，终可以达到极强的境地。
《神魔强身功》的弊端就是见效比较慢，若想妖快的话，可以用天材地宝辅助，功效貌似不错，可惜这本书年代似乎久远，只有前面一章，从这一章中，白小圣看到前所未有的强身原理，深感此书绝非仅仅如此，若是完本，必定惊人！
最终白小圣很不负责的把三本书收进空间戒指：“解决这种问题，那个小混蛋比我在行多了！”
次日，清晨！王天赐一大早就起床，摸进厨房里.....他饿了！
“小混蛋！就知道吃！”白小圣好像早就知道王天赐要来一般，一大早就在厨房门口等着他。
“师尊？你也饿了？”王天赐有点疑惑，师尊虽然每天的都起床很早，可是千篇一律，起床后就开始作早课，今天怎么..饿的这么快？
“我等你！”白小圣没好气的白了他一眼：“带着你的饭，跟我出来！”
“夜猫子进宅！”王天赐小声嘀咕。
“你小子又用错俗语了！这应该是黄鼠狼给鸡百年！”白小圣急忙给徒弟改正错误。
“对！师尊说的对！黄鼠狼给鸡拜年！”王天赐小头猛点。
白小圣脸色荡漾着竹叶一般的颜色......被王天赐坑了！
白小圣带着王天赐来一直出了白龙观，在深山老林中快速穿行。他往往是缓缓一步，人已经在百丈开外，等王天赐好不容易跟上的时候，他又是一步迈出........一直到两个时辰后，此时太阳都快到了头顶，眼看就是正午了，王天赐累的趴在地上：“师尊！你这老牛鼻子真厉害！我.......还是不服！”说着就想爬起来，可爬到一半就再次摔在地上，啃了一嘴泥巴.....可能是饿了吧？
“不服？不服就起来！”白小圣一点都不在意王天赐言语上的不敬，冷着一张四方脸，没有丝毫的表情！
“明天继续比！”王天赐很想起来继续，无奈两条腿好像变成了两座大山，死死的坠在身下！一步都动不了！
“知不知道你为什么会累！”白小圣开始细心的引导这个徒弟。
“我知道！因为我没吃早饭！”王天赐有所明悟，立刻说出其中的道理！
“你个吃货！因为你没有掌握好提气的手段，更没有强悍的身体做依托！”白小圣道：“你不是要魂体同修么？师尊这里有三种功法，都是练体的法门，你自己选吧！”
“师尊，是不是选完了就能去吃饭？”王天赐一脸的希翼，那神情....好像是灾区饿了几天的苦难儿童！
“你个小混蛋！你气死我了！”白小圣那这个小东西一点招都没有，不过也怪不了他，十岁大的孩子，确实还没有真的懂事，做事说话一切都是凭本能的。
“三种功法，一个呢，需要不停的洗澡！一个能，需要不停的咬妖怪，另外一个呢，需要不停的战斗，锻炼！你选择哪个！”白小圣想了想，终于想到合适的比喻.....也只有这样的比喻，这个小混蛋才能理解！
“都不选！”王天赐再次让白小圣意外道：“师尊，我能感觉到，只要我不停的吃肉，我的身体就能不停的变强壮！越是强大的妖怪的肉，我的提升就越大！另外就是，我不想每天不停洗澡，咬人，打架的话.....要是师尊非要我选，我就选这个了！”
“你说你吃了肉之后，身体可以变的更加强壮？”白小圣先是一愣，然后近乎失声的问道：“你怎么感觉出来的！”
王天赐看着眼前张着大嘴，好像等着别人塞鸡蛋的师尊，漫不经心道：“我每次吃完东西，身体都会有种麻麻的，痒痒的感觉，等这种感觉过去之后，就会觉得特别的有力气，而且，特别想做些什么.....”
白小圣闭目沉思，终于明白王天赐为什么只吃肉，而且食量那么大！同时也明白这小子为什么调皮捣蛋，老是没事找事！
他天生就有吞噬吸收的能力，可以从妖兽的血肉中吸收其中灵气，在无意中提升自己的身体素质！这也是他身体超越旁人不止一筹的原因！因为他吃的是在是太好了.....所以吸收的灵气无法全面利用，从而导致他精力过剩，调皮捣蛋！
“原来是这样？”白小圣深吸一口气！就算是逆天族人，恐怕也没有这等诡异神奇的能力！这小子到底是什么东西？反正不是人！
“那你就修炼打架的这个吧！从今天开始，你每天找你大师兄打架两个时辰！
他抬手一指，一团柔和的青色光芒进入王天赐身体，缓缓的流向他的四肢百骸！
王天赐只觉得一团温暖的东西进入身体，整个人感觉都是暖暖的，好舒服！然后这团东西散布在全身，像是融入了身体。
“坐下！试着让刚才进入你身体的东西凝聚，凝聚在你肚脐下方三寸的地方！这个地方叫做气海，是人体至阳胎气之所在，更是我辈修士第一个重地！它能容纳天地，吞噬乾坤！等你凝聚在气海之后，再试着将他们散布在全身各处，这叫一个周天！以后你找你大师兄打架的时候，记得要熟练将它凝聚在你想要的部位，它不仅能攻击敌人，还能防御自身！”
“是！”王天赐立刻盘腿坐下，闭着眼睛找那团气体，其实不是因为他想要修炼，而是那种感觉，好舒服....他那里知道，这是白小圣给他的最大帮助，从未有过的帮助！
一般修炼之人，开始的时候都要自己寻找气感。无论是天道人道，都必须首先找到自己的气感！一但找到气感，立刻种下气种，在不断的修炼种，气种生根发芽，不断的壮大，在一次又一次的凝聚和分散过程中，凝聚天地灵气吸收如自身。
这团气体所走的路线，叫做筋脉，它每次分散凝聚，叫做一个周天。
天下生灵无数，为什么不是每个人都能修炼？是因为绝大多数人都没有气感！根本就无从找起！
而筋脉，却又因人而异。同样境界的修士，有人可以一掌拍死同阶！这就是筋脉的差异，有人的筋脉韧性极好，不断的修炼中，筋脉可以一次又一次的变的宽阔，气流也就更加汹涌。而有人的筋脉却脆弱部堪，这类修士往往都无法有所成就。
为别人种下气种，是一种很伤元气的事情，甚至会让自身受到很大伤害！
首先要分离出自身一部分先天元气，每个人的先天元气都相差部多，就是成了圣人，那东西也不会增长！因为是先天的！
然后要化去其中自身的生命烙印！这更是一件艰苦卓绝的事！等于是残杀自身的部分生命和灵魂！一不小心就会灵魂崩碎，万劫不复！
看着王天赐能安心入定，白小圣终于有所放心，他最担心的就是这小子真的无法入定！那么，自己的一切付出都将东流！
气种已经种下，只要肯找，就一定可以找到！只不过是时间问题！白小圣露出一抹欣慰的微笑。
