还有一个月就能回宫去了，黄暮感觉兴奋不已，但是因为上次的事件，已经没有人能对他的安全问题放心了。于是，在消停了不到半月后，黄暮又不得不在雷霸的毒视下，接受那如同煎熬般的训练了。
“我没有太多的时间再来训练你，我希望像上次那样的事情不要再发生，这个世界虽是王权当道，但一问靠别人来保护自己，自己的小命迟早也会枉送，实力才是硬道理，没有实力就不要妄想做自己没有能力做的事。”雷霸一脸冰冷，语气没有一丝感情，仿佛在他面前的不是一个受教于他的人。
黄暮的内心十分的愧疚，一想起贾云的事他就感觉很自责，但是和小狗子在一起的日子他又感觉十分的快乐，他决定在回去前向小狗子表露自己的身份，然后带他一起走。尽管心中十分忐忑，但他相信小狗子一定会理解他的。
雷霸的话虽然生硬，但却不失道理，在黄暮的心中，他一直有个疑问，他想知道雷霸的实力究竟达到了什么级别。他不会忘记那天雷霸是如何戏耍那个刀疤脸黑衣人的，那是对自己实力绝对的自信，对对手赤裸裸的蔑视。虽然在雷霸的身上完全没有一丁点儿高手的风范，但他确实是一位实力强大的高手，在这个王权的社会，实力强大了，几乎可以得到任何东西。尽管黄暮并不喜欢雷霸，但若从训练的角度来说，雷霸确是一位值得信赖的老师。
“在先前的那段时间，你的身体已经训练的很好了，现在我就来教你一些防身的手段，我知道你并不喜欢我，不过你放心，我也不喜欢你，但是，我这人说到做到，在这二十几天里，我会让你掌握足够多的防身手段的。”雷霸看着面无表情的黄暮道，“练武讲究的是速度和力量，所谓的力量，不仅要有雷霆般的狂野，也要有风一般的柔和，强时能破碎一切，柔时也可以包容万物，刚柔并济才能发挥出力量的极致。身体的能量是无限巨大的，练武不似修道，修道讲究的是呼吸吐纳，借用天地的力量，我们所做的一切训练、一切努力都只是在开发自己身体的能量，而开发自己身体能量的最好办法就是突破自己的极限，只有不断的突破极限才能得到力量上强大的突破，你只要按我以前的方法训练，自然会得到你想要的效果。而所谓的速度即是在对方还没反应过来的情况下将对方击倒，如果在双方实力相差不大或对方略胜于自己的情况下，利用速度与对方周旋，再伺机寻找破绽，一击制敌……我来给你示范一下。”说完，雷霸看向旁边的一块巨石，轻手一抬，就将它举过了头顶，一拳就将它打的粉碎。这个大石少说也有千余斤重，但看雷霸那阵势，感觉完全就毫不费力。不过雷霸的表演并没有就此结束，他又抓起另一块巨石，双手轻轻揉搓，随手一挥，巨石便化成了飞灰。
黄暮感觉自己的眼睛在欺骗自己，如此巨石，居然这样就将它破碎了，这些可都是重达千斤的巨石啊，将它们举起已经是一种近乎不可能的事情了，更别说以这样的方式将它们粉碎。
“感觉不可思议对不对，我以前也是这样的，以你现在的能力，想达到这样的地步是不可能的，不过，前人已经为我们解决了这个问题。前人的智慧难以想象，他们创造了内功心法和秘籍让我们修炼，我们按着他们的路子走可以达到很好的效果，如果仅仅只是自己探索的话，想要达到目的那不知要花费多少的时间。我现在就来教你一些我以前学过的。”雷霸看着黄暮那满是不可思议的眼神，微微笑道。
雷霸的脸很黑，而且满是胡渣，此时的笑容本来很善意的，但却依然给黄暮一股凉飕飕的感觉，不由自主的，黄暮后退了一步。
看到这幅情形，雷霸只能无奈，难道自己真的就那么可怕？摸了摸自己的脸，感觉没那么吓人吧，内心中只能嘿嘿一声苦笑。
接下来的训练再不似以前那般的训练了，以前是锻炼肉体，现在是练习技巧，防身制敌。在黄暮的身边有十几个沙袋，每一个至少都有近百斤，按着特定的位子挂在他的周围。
“喝，”黄暮一拳击在一个沙袋上，收拳，赶紧又击打另一个沙袋，就这样不断的出拳收拳，沙袋在受到撞击后会移动到一个位置，然后又反弹回来，强大的力量作用在黄暮身上，让黄暮感觉浑身火辣辣的，如果不是长期的锻炼使他的双腿充满了力量，可能一下就会让他扑到在地，不过尽管它没摔倒，但很快，他身上就布满了淤青，，有些地方甚至都有了些红肿。
“出拳要快，力量要足，再这样慢吞吞的，你是永远也不可能打倒这些沙袋的，你不要死扛，利用自己的脚步避开他们。如果连这些死物你都不能打倒的话，你还想去击倒敌人？你就永远做个弱者吧。”雷霸在场外打喝道。
听到雷霸的话，虽然他感觉很不舒服，但是他还是照做了，想起以前跑步的经历，在那种崎岖的山路上，自己依然能够箭步如飞。他不断的移动着，身体不断的侧移、扭动，努力的避开一个又一个的沙袋，慢慢的，砸在他身上的沙袋越来越少，能够避开的越来越多，一些实在不能避开的就拍打它的侧面，让它的改变它原先的运动轨迹。总之，他试着用尽一切他能用到的办法让沙袋不能击打到自己的身体，就这样，他感觉自己的动作越来越快，步子也越来越灵活，虽然依然还是有很多的沙袋打在他的身上，但他全然不顾，因为比较开始他已经有了很大的进步了。终于，过了近一个小时，他感觉体力有些不支，动作越来越慢，要避开那些沙袋已经有些困难，“今天应该可以了吧，休息一下，明天再来吧。”黄暮如是想着，感觉身体越来越软，“啪”一下子倒在了地上。
“别想偷懒，你的速度还是太慢了，居然用了这么久的时间才能达到这样的效果，我在你这个时候，早就能够将它们全部避开了，你真的很笨，以你这样的状况根本不适合练武，你这辈子都别想有太大的成就。”雷霸对着趴在地上的黄暮喝道，说完转身就离开了。他如何看不出来黄暮尽了很大的力，但是那绝不是他的极限。
