“不得不说，还是家族好啊！”夏羽美美地吃完一顿丰盛的午餐后感叹道。
确实如此，就拿夏族的练功房来说，有修炼身体练功房、修炼武技练功房和炼气房，大大小小的不低于近百间，每个房间中有专门的修炼器具，修炼方式，没有自己的允许别人无法在你修炼的时候进入你的修炼房，如果需要的话还可以凭借对家族的贡献向家族索要修炼助手，而且每到饭点的时候，家族会根据修炼房不同的特点专门配餐，补充体力和营养，反正你只要专心修炼，别的几乎都不用考虑，这样以来，不仅减少了修炼的时间，而且也增加了效率。所以一般家族的武者大都对家族的归属感比较强烈，当然夏羽是个例外。
午饭后，夏羽没有浪费时间，缓缓地练起了太极拳，而且一直练了小半个时辰。
下午，夏羽不准备继续修炼《撼天拳》，长时间集中精力于一件枯燥的事情上那么所带来的效果一定达不到最佳，所以下午夏羽修炼的是腿脚身法类武技《如影随形》，这样一来，拳脚结合，将两件事情分不同的时间段交替着完成可以有效的缓解精神疲劳，培养兴趣。
《如影随形》是比较特殊的身法类武技，因为这武技在武道修炼界修炼者非常多，功法武技对于武道修炼者来说本就是万金难求之物，别看夏羽在家族的武技阁中看到了那么多的秘籍武技，其实那些都是夏族诸多的前辈通过长时间的获得、交换和创造的，一般武技阁这种地方都是家族、部落和联盟非常重要的地方，平时家族子弟根本不会允许进入，除非在家族小比中获胜的佼佼者或者为家族做出特殊贡献的人，才会有可能进入武技阁，挑选一本适合自己的武技，哪像夏羽直接通过老祖宗的关照，有随时进入武技阁的权力。
所以秘法武技对于修炼者来说是不可多得的宝物，更何况是比较稀少的身法类武技，但是《如影随形》却不同，它的知名度很高，武技的传播度也非常广，基本上每个后天圆满武者都会有，又因为这本武技入门很简单，所以修炼这本武技的修炼者特别多，但是入门简单不代表后期也容易，《如影随形》这本武技就是如此，少有武者能够修炼到后期，至于修炼到第六层出现和本体一样的幻影在先天之下更是万中无一，甚至就连一般的先天初期境武者修炼起来也颇费心神。
《如影随形》的前两层是考验武者对于自身速度的控制力，如要修炼到第二层，必须对自己速度的掌控达到较高的水平，至少也得是收发自如的状态才可以，这一项夏羽半年多前就已经达到了，所以《如影随形》的前二层对夏羽来说基本上没费多少气力，就已经初见成效了。
果然如秘籍上所说，修炼《如影随形》后，武者在高速移动时身后会出现淡淡的虚影，速度越快，虚影就越多，夏羽将速度发挥到极至时，身后出现了大约6道虚影，同时使出《如影随形》时夏羽本身的速度也增加了几分，感受着这种奇妙的变化，夏羽在练功房中不停的奔跑移动着……
刚开始的时候，只是随便奔跑，那面有空地就向哪个方向跑，慢慢地，夏羽便开始有目标、有节奏的奔跑、跳动，同时还必须使自己身后至少保持3个以上的虚影，到了后来，夏羽又尝试着在修炼《如影随形》的同时保持速度和自身平衡不变的情况下对着目标进行出拳，扫腿等等一系列的击打训练，不过这一点却很困难，在高速移动中还要时刻能够进攻，开始的时候总是失败，不是力度不够，就是重心偏移击打方位不正确，后来夏羽先把速度降了下来，在速度稍慢的情况下，在对着目标进行击打，这样一来，成功的概率就高了，习惯了这种状态后，夏羽又将速度调了上去，然后再练击打，慢慢的，到了后来夏羽通过这种逐渐增加速度地方法终于找到了一个平衡点，可以随意自如的在施展《如影随形》的时候进行简单的击打和闪躲了，这样一来，夏羽只用了一个下午的时间就把《如影随形》的前两层学会了，并且已经略有小成。
晚饭过后，夏羽丝毫没有要休息的意向，继续开始修炼武技。修炼本就是枯燥耗时的，若不充分利用每一点时间的话，这辈子是很难在修仙这一途中走的长久、深远。
上午夏羽已经将《撼天拳》的第一层修炼成功了，经过一下午时间的冷却和磨合后，夏羽决定晚上继续修炼《撼天拳》的第一层，虽然第一层风平浪静已经修炼成功，但是还远没有达到得心应手、随心所欲的地步。
入夜，武技练功房中大都已经将夜光珠熄灭掉了，族中修炼的武者也都已经回到了住处，只有少许的几个房间中还有亮光，并且仔细听的话能够从中传出“砰、咚、咣当……”的击打声音。
夏羽越练越是兴奋，丝毫没有倦意和困态。
深夜，万家寂静，夏族的武技练功房中除了2号和6号房间外其他的练功房早已是一片漆黑。
2号房间中，夏羽还在不停的修炼着《撼天拳》，“哐啷”拳力不停的击打在塑像上，而且如果仔细看的话，就会发现击打点都落在人形塑像的胸口处，显然经过大半个夜的修炼后，夏羽对于第一层风平浪静的掌握要比上午高出不少，快到得心应手的状态了。
“什么时候将《撼天拳》修炼到心应手，随意自如的境界后就睡觉”看着不远处的塑像，夏羽暗下决心。
夏筹将房中的夜光珠熄灭后，拖着疲惫的身躯向着外面走去，在武技练功房中修炼5个时辰以上对于夏筹来说早已是家常便饭了，但每次都还是累到筋疲力尽。
“咦……”当到2号练功房的时候，看着房内的亮光，夏筹便驻足皱眉静静的呆看了一下随后轻语道：“家族什么时候有这么勤奋的修炼者了……也许是心血来潮了吧！”说完夏筹便摇头继续向着住处走去。
夏筹完全不相信在家族修炼武道的人中还会有人比自己更勤奋、刻苦，不管是炼体还是修炼武技这些年自己每天都修炼到深夜，从未偷过懒，2号练功房这人最多也就坚持个一两天，对于这样的人夏筹这些年见过太多了，有冲劲，却缺乏毅力。
2号房间内，夏羽完全不知道外面的情况，还在专心的修炼着。
